Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Посовеуйте!Диета 5. Что можно приготовить из вторых блюд к этой диете!?

Мясо отварное запеченное под белым молочным соусом, кабачки тушеные в сметане.
рыба отварная. пюре картофельное, , творожный пудинг, овсяная каша, курица отварная с рисом.

Возможности использования диеты 5 стола для детей и похудения.Обилие овощей, круп и сортов мяса позволяет готовить вкусные вторые блюда, а из молочных продуктов делать оригинальные соусы.

На пару

Http://stroinyashka.com/dieticheskie-recepty/vtory-e-blyuda-dieticheskie
Главное без соли, можно соевый соус.

Эта диета применяется при заболеваниях печени и желчного пузыря, в ней ограничивается потребление жиров. Продукты используются любые, за исключением жирных сортов мяса и рыбы, молочные продукты с малым кол-вом жира или обезжиренные, масло животное и растительное в очень малых кол-вах. Из видов тепловой обработки-это варка, тушение, припускание, жаренье исключается совсем. И, как во всех диетах, исключаются острые специи и приправы.

Все можно, только исключить жирное, острое и жаренное

Диета №5 - примеры меню
ПОНЕДЕЛЬНИК
Первый завтрак. Творог с молоком (творог —100, молоко — 50); каша гречневая рассыпчатая с маслом (крупа — 70, масло сливочное — 10, вода — 150); чай с молоком (молоко — 50, вода — 150).
Второй завтрак. Яблоко — 100.
Обед. Суп из сборных овощей — вегетарианский (картофель — 50, капуста свежая — 50, морковь — 20, кабачки — 40, помидоры — 35, горошек зеленый — 20, коренья — 15, зелень — 5, масло растительное — 10, сметана — 15, отвар овощной — 300); лапшевник с вареным мясом (мясо говяжье — 80, лапша — 80, яйцо — 1/4 шт. , масло сливочное — 10, сметана — 10); кисель яблочный (сок яблочный — 50, мука картофельная — 10, сахар — 15, вода — 150).
Полдник. Чай, печенье — 50.
Ужин. Рыба отварная с картофельным пюре (филе трески — 90, картофель — 200, молоко — 50, масло сливочное — 10); стакан минеральной воды.
На ночь. Стакан кефира.
ВТОРНИК
Первый завтрак. Макароны с мясом (мясо говяжье — 80, макароны — 80, яйцо — 1/4 шт. , масло сливочное — 15, сметана — 10); чай с молоком.
Второй завтрак. Творог с молоком.
Обед. Суп картофельный с крупой «Геркулес» (картофель — 70, «Геркулес» — 30, вода — 350, морковь — 20, масло растительное — 15, петрушка — 5); голубцы с отварным мясом и рисом (мясо говяжье — 120, капуста свежая — 160, рис — 10, сметана — 10, масло растительное — 5, томат-паста — 5, мука — 5); кисель ягодный (сок — 50, мука картофельная — 10, сахар — 15, вода — 150).
Полдник. Яблоко.
Ужин. Каша рисовая молочная (рис — 50, молоко — 100, вода — 150, масло сливочное — 5, сахар — 5); сыр — 50; стакан минеральной воды.
На ночь. Стакан кефира.
СРЕДА
Первый завтрак. Рыба отварная — 90, каша овсяная молочная (крупа «Геркулес» — 50, молоко — 50, масло сливочное — 5, вода — 100); чай с молоком.
Второй завтрак. Запеканка из капусты (капуста — 200, крупа манная — 15, яйцо — 1/2 шт. , молоко — 40, масло растительное — 5, сметана — 5).
Обед. Суп молочный с вермишелью (вермишель — 40, молоко — 200, масло сливочное — 5, сахар — 5); мясо отварное с тушеной морковью (мясо говяжье — 100, морковь — 150, масло растительное — 10, молоко — 50, мука — 3); компот из сухофруктов (сухофрукты — 20, сахар — 15, вода — 200).
Полдник. Чай с лимоном, печенье — 50.
Ужин. Крупеник из гречневой каши (крупа гречневая — 50, вода — 50, молоко — 50, творог — 50, масло сливочное — 5, сахар — 5, яйцо — 1/2 шт.) ; стакан минеральной воды.
На ночь. Стакан кефира.
ЧЕТВЕРГ
Первый завтрак. Омлет белковый паровой (белок одного яйца, молоко — 25, масло сливочное — 10); каша рисовая молочная; чай с молоком.
Второй завтрак. Творог со сметаной (творог — 100, сметана — 20).
Обед. Борщ вегетарианский (капуста свежая — 80, морковь — 20, свекла — 150, томат-паста — 5, мука — 3, масло растительное — 15, сметана — 10, сахар — 3, вода — 300); мясо отварное с картофельным пюре (мясо говяжье — 100, картофель — 200, молоко — 50, масло сливочное — 10); компот из сухофруктов.
Полдник. Чай с лимоном, печенье — 50.
Ужин. Макароны отварные с маслом (макароны — 80, масло сливочное — 10); сыр — 50; стакан минеральной воды.
На ночь. Стакан кефира.
ПЯТНИЦА
Первый завтрак. Салат из сырой моркови и яблок (морковь — 75, яблоки — 60, сахар — 5, масло растительное — 15); котлеты мясные паровые, запеченные под молочным соусом (мясо — 75, хлеб — 15, молоко — 50, мука — 3); чай.
Второй завтрак. Яблоко печеное.
Обед. Суп-пюре картофельный (картофель — 100, молоко — 200, масло растительное — 10, мука — 5); рыба отварная с тушеной капустой (рыба — 100, капуста — 200, масло растительное — 20); фрукты свежие (яблоко или сливы) — 200.
Полдник. Стакан отвара шиповника, печенье — 50.
Ужин. Крупеник из гречневой каши; стакан минеральной воды.
На ночь. Стакан кефира.

Вторые блюда для детей - рецепты. Русский Национальный Ресурс.Детские лечебные диеты. СТОЛ 1 1а, 1б, 1в язвенная болезнь желудка и ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ. Множество рецептов блюд для детей от 1,5-2 лет смотрите и во многих других разделах SuperCook.ru.

Где найти рецепты блюд с низким содержанием жиров-вторые блюда,выпечка....нужны именно рецепты-а не диета 5.спасибо

Рыбка капуста да много всего

Примерный суточный набор продуктов для приготовления блюд диеты 5 детям разного возраста и химический состав диеты на один день супы вегетарианские овощные, с крупами, молочные, фруктовые сладкие вторые блюда отварные мясо, птица, рыба, бефстроганов, рагу...

Подскажите вторые блюда при диете 5?? (Панкреотит)

Пюре без молока и масла.. .
картошка тушеная с курицей без зажарки
овощное рагу
овощи на пару
каши тоже все можно, кроме перловой...

Ответы Mail.Ru Еда, Кулинария Вторые блюда Готовим в ... Готовим детям Десерты, Сладости, Выпечка Закуски и Салаты Консервирование На Посовеуйте! Диета 5. Что можно приготовить из вторых блюд к этой диете!? many.123 mail.ru Ученик 174 , закрыт 1 год назад.

Вегетарианские протертые супы – овощные (без капусты) и крупяные (исключая пшено) заправляют сливочным маслом или небольшим количеством сметаны.
Из нежирных сортов говядины, телятины, кур готовят паровые котлеты, фрикадельки, суфле, рулет, кнели.
Рыбу (треска, ледяная, щука, судак) варят на пару или в воде и дают в рубленном виде или целым куском.
Из яиц готовят белковый паровой омлет.

Какие вкусные вторые блюда вы готовите для своих детей с диетой стол 5?

А Вы бы конкретизировали - стол №5!Не всем же диета требуется - не все и знают про нее...

Меню диеты 5. Диета стол номер пять представляет собой специально разработанный лечебный рацион.После данной системы питания ребенок может быть переведен на диету номер 5. Блюда диеты 5.

Что люит и что не люит печень?

Jirnyü pischy!

На второе дайте ребенку отварное мясо или рыбу, котлеты или тефтели, приготовленные наЖидкость не ограничивайте, солите блюда как обычно, если врач не определил у ребенкаДиета, которой должны придерживаться больные пиелонефритом, называется диетой 5 и...

Не любит алкоголь, жареное, острое.
любит сладкое, но в меру.

Любит-бананы, не любит-бухло, маринады, копчености и т. д. -то что самое вкусное (

Гарячое, острое, много алкоголя, сильно кислое, жаряное, ну и конечно же жирную пищу, если имеется такая проблемма, болезьнь с печенью то самое лучше сидеть на диете, минимум месяца 2,почти все врачи рекомендуют пить таблетки Карсил и т. д. , скажу это не свегда идет в пользу !!!

Не любит жирное, острое, алкоголь, копчёности, любит очень цикорий, расторопшу .Любит тыкву, тыквеный сок, а ещё не любит стрессов, волнений, резких запахов духов, краски и т. д.

Печень не любит злости! Согласно знаниям кармической медицины, злоба, ненависть, недовольство-все это сосредотачивается в печени. Если б можно было проанализировать характеры всех людей, у которых есть проблемы с желчным пузырем, выбрасывающим желчь в печень, то не исключено, что все эти люди оказались бы чрезмерно раздражительны и нетерпимы. Почему у диких племен существовала (и ныне есть еще такие племена в Африке, например) традиция съедать печень врага? Потому что считалось, что это придавало больше чувства злобы и ненависти, а значит и решимости врага уничтожить.
А продукты? так что ж продукты... Это только физического плана пища, материальная, и влияет она на общее состояние постольку- поскольку, чего уж там... Уже давно ни для кого не секрет, что все болезни и недомогания физического тела-это лишь следствия обнародованные, если можно так выразиться; это уже то, что вылезло наружу, за невозможностью уже оставаться внутри-переполнение произошло. А корень зла-в наших чувствах и эмоциях; если его не вырвать, то есть не изменить свои реакции на окружающий мир, то сорняк будет отрастать вновь и вновь, вновь и вновь... хоть чем вы питайтесь... Что снаружи-то внутри, надо запомнить! Будьте здоровы-живите БОГато!

Кулинарные рецепты из рубрики Блюда для детей .Подойдет такой супчик для разгрузочной диеты, лечебного питания и оздоровления.

Любит все натуральное без химии и рафинированных продуктов. и согласна, что гнев и зло разрушает печень (восточная философия)

Как бы поступили вы? ( вот грамотный совет жду, сама не решу никак, что делать)??

Ну, если уж кот из миски выбирает только то, что ему по душе, то что уж про человеческое создание говорить...

Последний должен быть первого или второго сорта.Диета 5 стол подходит и для детей, если нет. иных предписаний лечащего врача.Например, идеальным блюдом для соблюдающих диету 5. будет картофельный суп.

Давайте что ест... там неплохой список

По жопе давать). Хотя, может вы так готовите?

Дети в этом возросте всё выбирают
заставлять не съешь кашу не получишь что нибудь вкусное

Моему сыну 1 год и 10 мес. Недели две назад началась такая же фигня. Мы перестали покупать вкусняшки, творожки, бананы. И стали предлагать только полезную пищу. повредничал, но в итоге кушать пюре овощное и супы стал..

Делайте из овощей пюре и добавляйте в ее любимые блюда.

Рецепты для детей от 2 лет. ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ. ДОМ и БЫТ.На 2-м году жизни блюда для ребенка условно разделяются на от 1 до 1,5 лет и от 1, 5 лет.

Я как то попробывала накормить тем что не хочет вырвало и всё. выхода нет кормить только тем что хочет

Готовьте овощи другими способами.

Все зависит от того, как готовите. Вот как вы суп варите?

В мясную Тёму подмешивайте чуть-чуть овощей.

Моему год и два и тоже ни чего не ест кроме творога и пюрешек, но всё равно пытаюсь каждый день хоть ложку да засунуть супчика, глядишь и распробует скоро и привыкнет к другой пище, ну не голодом же его морить в самом деле? Не переживайте всему свое время, будет кушать и супы и каши, главное давайте пробовать!! Удачи Вам в не легком труде)))))

Вторые блюда в меню малыша. от Alenna 19.05.2013. В рационе годовалого ребенка одно из первых мест занимают мясные блюда.Меню малыша. Супы для малышей. 31 Янв, 2013. Диеты. Питание при болезнях желудка.

Вы же ее не конфетами одними кормите.) вполне нормально кушает. Заставлять не нужно. Дети как и мы не роботы иногда не хочется иногда хочется. Она не понимает что такое правильная сбалансированная диета, ей организм подсказывает в чем на данный момент он нуждается.

У моих обоих тоже такая ерунда началась. раньше все ели, а теперь только творог и творожные запеканки. одной 1 г и 7 м, второму 4 года. Кормлю творогом, надеюсь надоест им. а у вас вон еще и мясо с курицей едят :) нормально, я считаю

Попробуйте на пару отварить все виды овощей (маленькую морковку, спаржу, брокколи, цвет капусту, брюссельскую, кабачок), только не переварите и подайте это все как гарнир к вареной курице. Целые овощи будет есть? Ну и пусть суп не ест. Запьет компотом.

Я дочу, того же возраста кормлю тем что ей нравится, я ведь тоже не ем то что не хочу, и сын имеет право выбирать и муж, если надо приготовлю четыре блюда для каждого))

Во-первых, ребенок ест то, что и его мама. значит, садитесь обедать вместе и тем же. поскольку часто бывает, что ребенку пытаются скормить вареную капусту в тот момент, когда мама уплетает запеченного цыпленка в чесночном соусе.
во-вторых. ничего страшного не случится, если ребенок проголодает обед или завтрак.
в-третьих. овощи тоже можно по-разному приготовить. я, конечно, понимаю, что приготовленные на пару овощи это полезно, но простите, это есть невозможно. найдите другие способы готовки. например, в духовке можно делать жаркое и рагу, и солянку. рецепт прост: нарезаете мясо, овощи и складываете в кастрюлю. добавляете немного растительного масла и полстакана воды. накрываете фольгой и ставите в холодную духовку, которая разогревается в процессе готовки на час. в итоге получается блюдо, пальчики оближешь. а главное - не вредно.
в-четвертых, обязателен режим в кормлении.
используя эти четыре простых правила, у меня никогда с моими детьми не было проблем с едой.

Рецепты диетических блюд с пошаговыми фото, меню на каждый день.Во-вторых, у меня столько еще рецептов, которые хочется опробоватьТакая идея мне показалась интересной, буду готовить пирожки для детей, а себе куриные котлеты на пару и делиться с вами рецептами.

Главное, что хоть что то полезное любит!! Пусть ест на здоровье))) Главное---никогда не заставляйте ребёнка есть!!!!)

Мой так же себя вел. Кормила тем, что ел. Зато потом его от любимой еды отвернуло и стал есть то, он чего раньше нос воротил. Ребёнок сам знает, что ему нужно, если это не сладости, конечно.

Кормите тем что ест, можно через месяц другой попробовать давать овощи смешанные с мясом, ну и не все же овощи выплевывает, добавляйте по чуть чуть к мясу и бульону что нибудь новенькое.

Я до 15 лет была такая избирательная, и все попытки накормить насильно или лишение любимых блюд делали только хуже, вплоть до драк. Так что не надо тут воспитывать. Пусть ест то, что любит. Вы поди тоже не будете кушать то, что дают, если вам невкусно.

Ну не могут же все поголовно супы и каши не нравится? у вас же тоже есть предпочтения в еде? у меня дочке 1,3 года, уже знаю что она есть не будет не в коем случае хоть целый день голодом морю, заменяю эти продукты

Меню на детский День рождения, праздник. Фото сервировки стола, украшение блюд. Диеты.Рецепты для детей. Детские супы.

Договаривались: в суп любимую сметану и вприкуску вкусный хлебушек, в кашу изюм, в общем мирным переговорным путем... он просто вредничал и хотел проявить свое мнение, киндер шоколадку выдавали только за хорошее поведение

Девочки, что вы готовите мужьям изо дня в день?

Можно посмотреть и гугле! он любит сладкое?

Пример такого меню диета для разгрузочных дней от Кейт Харрисон. Второй вариант монодиета.Готовим кашу для ребенка. Индейка - полезное мясо для детей. Что приготовить на ужин для малыша?

Haa! Eto vam povezlo,cho on est vse.u menja Doma prjamo gurman- i to ne budu..i to ne budu..

Плов, рагу, отбивные, мясо в духовке, гуляш, ну и первое, конечно-борщ, щи, гороховый суп, овощные супы

Так и готовим.. Все по кругу!))
.. У меня еще плюс детям обеды с собой в школу надо брать!..
Задолбалась тоже уже с этими готовками!!))

Спрашиваю его. Благо он не привередлив)))

Много всего тушу запекаю жарю варю разные кухни готовлю )

Диетический стол 5 острые гепатиты, холециститы . Диета 5 назначается при острых гепатитах и холециститах в стадии выздоровления. Цель назначения диеты, рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты, меню.

Это зависит что по телевизору джеми оливера показывали или найджелу лоусон хахах

Обедает на работе. А ужин-что приготовлю, то и ест. Мясо не каждый день.

По разному, от плова, до салатов

Из всех перечисленных продуктов можно готовить разные блюда. Вспомните Тосю Кислицину " Из картошки знаешь, сколько можно блюд приготовить ..."

А мой сейчас еще и на диете, то я вообще одни супчики и кашки варю по кругу)))
чувствую себя какой-то неполноценной женой))), хотя намного проще, вообще не заморачиваюсь

Диета 5 вторые блюда для ребенка. Если та или иная диета помогла вам избавиться от энного количества кг за неделю, а то и вовсе за несколько дней, не держите секрет при себе, поделитесь с другими, оставив отзывы о вашем меню для похудения...

Варю разные супы, запекаю в духовке часто все. разнообразно питаемся. а вам советую блинчики с несладкими начинками, драники, салатов тоже много, всякие варианты жаркого, запеканки в духовке, пасты, пиццы, лазанью, ризотто.

Я спрашиваю, что ему приготовить и готовлю.

Омлет с картошкой и грибами; куриные бедрышки с картошкой тушеные; гречка с морковкой и грибами; куриная грудка, жареная в бумажных листах ( магги на второе) с грибами под сыром с рисом

Картошку с мясом в мацоне в мультиварке

Интернет в помощь, там столько рецептов....

Вторые блюда. Десерты. Закуски. Запеканки. Капустные дни. Мясные и куриные блюда.Постные блюда. Праздничный стол. Рецепты для мультиварки.

Готовлю бульон для бабушки после операции. Что туда можно добавлять?

После какой операции, на какой орган. А иначе как ответить

Home Вторые блюда Блюда из шпината. Рецепты для детей и взрослых.Читайте также Диета 5 факторов.

Клецки шпинатные с куриным бульо
Вам потребуется:
клецки:
1 яйцо
2 ст. л. кефира
два листика свежего шпината
щепотка соли
сода на кончике ножа
мука
бульон:
курица
вода
морковь
лук
зелень
соль
лавровый лист
Как готовить:
1. Сварить из курицы бульон, для этого залить курицу или часть курицы водой, тщательно собрать всю пену, добавить лук, морковь, букетик зелени и варить до готовности мяса. Посолить, поперчить по вкусу.
2. Готовим клецки. Яйцо взбить с кефиром, посолить, вбросить соду, добавить мелко нарезанный шпинат, муку и замесить мягкое тесто. Очень важно, чтобы тесто было именно мягким, оно буквально будет липнуть к рукам. Переборщив с мукой клецки будут жесткими.
3. Подсыпая немного муки сформируйте клецки, они могут быть любой формы
4. Не поленитесь отварить клецки отдельно от бульона, так ваш бульон останется прозрачным и красивым. Варить клецки в подсоленной воде буквально 2-3 минуты.
5. Готовые клецки разложить по тарелкам, в каждую так же добавить по кусочку курятины, залитьбульоном и посыпать свежей зеленью.

Если ей удалили жёлчный пузырь или поджелудочную, то некоторыми бульонами её и добить можно!

Курицу варите, но первый кипяток слейте! Обмойте снова курицу! ! Если прокараулите накипь- процедите бульон!!

Бульон с яйцом
http://avk-tv.ru/puzyr.php
Супы — протертые из овощей (моркови, цветной капусты, помидоров) , круп (овсяной, рисовой, манной) , вермишели на овощном отваре. Можно есть сухарики из пшеничного хлеба, пшеничный хлеб вчерашней выпечки, печенье из несдобного теста.
Щадящая диета рекомендует:
Мясные и рыбные блюда из нежирных говядины или курицы, рыбы (треска, судак, щука, ледяная, хек) в виде суфле, кнелей, паровых котлет, биточков, фаршированный белковым омлетом мясной, куриный и рыбный рулеты; запеканки из вермишели и лапши с вареным мясом; курицу и рыбу можно есть куском, но без кожицы.
Разрешается одно яйцо в день или белковый омлет паровой. Цельное молоко включают в рацион только при его хорошей переносимости; творог — желательно обезжиренный и пресный в виде пудингов, суфле; сметана как приправа.
Овощи (тыква, кабачки, цветная капуста, морковь, картофель) лучше есть в отварном виде, тушеные. Можно готовить протертые пудинги из моркови, моркови с творогом.
Фрукты и ягоды рекомендуются только спелые и сладкие в виде протертых компотов, киселей, муссов, желе; яблоки печеные: виноград без кожуры. Сахар, конфеты, варенье нужно резко ограничить.
Из жиров — масло сливочное, только для приготовления блюд.
Фруктовые, ягодные, овощные соки лучше пить разбавленными пополам с водой. Полезен отвар из плодов шиповника. Можно пить некрепкий чай, слабый суррогатный кофе с молоком.

Правильно посоветовали - первый бульон слить, брать второй. Сейчас ей с едой надо поосторожнее! ! Многие привычные вещи будет нельзя, и есть лучше почаще и небольшими порциями - чтобы желчь не застаивалась. Потребуется готовить паровые блюда - готовьтесь!! Посмотри диету №5 (см сноску http://www.kuroed.com/recipe/69561/ , например)

Вторые блюда для детей.Сладкие блюда и напитки для детей. Диета является одним из важных методов лечения при многих заболеваниях, а при таких, как сахарный диабет легкого течения, алиментарное ожирение - единственным.

Куриный или постный говяжий на втором бульоне с минимум соли

Как похудеть на 15 кг? Помогите прошу вас! Пожалуйста!!!

С таким ростом надо весить 50-55, не больше. Меньше жри, больше двигайся и смело сбрасывай 20 кило.

Пример такого меню диета для разгрузочных дней от Кейт Харрисон. Второй вариант монодиета.Готовим кашу для ребенка. Индейка - полезное мясо для детей. Что приготовить на ужин для малыша?

Обзывать себя не обязательно) Попробуй на диетах посидеть, или обратись к Юрию Спасокукоцкому

Кушай 5 раз в день, с интервалом 3 часа, по 200 грамм за раз. Исключи сладости, мучное, сосиски, колбасы, соленья. Пей 2-2,5 литра воды.

Набири в поисковике система -60. реально работает. я сбросила уже 17 кг. иду дальше

Почитай в интернете о правильном и дробном питании.
сладкое просто уменьшай в количестве и ешь только утром, завтрак обязателен!
пей больше чистой воды и больше двигайся

Измени рацион питания и объем съедаемой пищи.
раз ты такая сладкоежка, то лишать себя совсем сладкого было бы негуманно. поэтому, возьми шоколадку, отломи 1 полоску и все. это порция сладкого на весь день. учись МЕДЛЕННО кушать и пить чай. пойми - организм насыщается в течение 20 минут. поэтому, пока ты потихонечку кушаешь небольшую тарелочку - ты насытишься также, как если бы умяла гораздо больше пищи за более короткий срок.
предпочитай мясу рыбу - реально она менее калорийна и можно сказать не сказывается на весе.
творог.
горячие супы.
банан - его еще можно поджарить (на сковороду наливаешь воду (без масла) и порезанный банан поджариваешь 2 мин с одной стороны, 2 мин - с другой) - сытно и низкокалорийно.
овсяная каша на утро.
иногда на ужин хорошо 1 вареное яйцо+салат (огурец+помидор). + чай (1-2 квадратика шоколада).
хорошо, если ты будешь каждый (ну или почти каждый) день ходить быстро пешком в течение 1 часа (или чуть больше).
перекусы - овощи.
ИТАК:
1. кушаешь МЕДЛЕННО
2. на сладкое 1 полоска шоколада и все. - это закон. смирись с этим.
3. ходьба БЫСТРАЯ в течение 1 часа.
ps
о пользе рыбы не забудь!
ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УСПЕХА! не жди сиюминутных результатов (наберись терпения - и недель через 6 ты начнешь радоваться, наблюдая себя в зеркале!)

Молоко для детей. Меню восьмимесячного ребенка. Диета 5 2.В течение пяти дней можно употреблять различные продукты, которые входят в ваш привычный рацион супы, вторые блюда, десерты, салаты, соки и даже выпечку, но дважды в неделю необходимо устраивать...

Бегай, плавай и занимайся другими монотонными действиями) жирок сойдет. На счет еды -дело не в количестве, а в качестве. Например, заменить кондитерские изделия сухофруктами и орешками)

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории

Что для вас готовка любимое занятие или необходимость?

Любимое занятие, пришедшее в необходимость

Диета 5 вторые блюда для ребенка. Если та или иная диета помогла вам избавиться от энного количества кг за неделю, а то и вовсе за несколько дней, не держите секрет при себе, поделитесь с другими, оставив отзывы о вашем меню для похудения...

Необходимость чаще.

Я на всем готовом

Все вместе, так лучше.

Необходимость

У меня чёрный пояс по кулинарии)) убью одним блинчиком)))))))))

Диета 5 может применяться до 2 лет. При обострении заболеваний печени рекомендован перевод пациента на диету 5А.Исключаемые продукты и блюда диетического стола 5.Второй завтрак свежие фрукты, чай. Обед минестроне, бефстроганов из отварного мяса...

Чаще необходимость, люблю готовить, если новый рецепт и обещает быть очень вкусным

Приятная необходимость, иногда как возможность выразить себя творчески, особенно когда можно поколдовать на кухне без спешки

Когда дети или близкие приезжают, то радость и удовольствие. А в будни на двоих в основном полагаюсь на свои кухонные"гаджеты"

Люблю готовить.

Необходимость: муж после операции на диете.

Алжирская кухня Москва РФ Россия баранина голубцы грибы диета 1 диета 2 диета 5 диета 7 диета 8 диета 9 диета 10 диетическое питание запеканка капуста картофель котлеты курица макдональдс овощи оладьи первые блюда для детей печенье пирог плов пудинг...

Для меня необходимость. но поесть вкусненько люблю

Одно из любимых занятий.

Необходимость... любимое занятие уплетать то что наготовила

Готовка для меня - это тихая ненависть. Причем всю жизнь. Главная ценность любого блюда для меня - быстрое приготовление и чтоб возни поменьше.

Необходимость, готовить не люблю, все самое простое

Диета при запорах у детей Именно поэтому лечение запоров в первую очередь связано с изменением принципов питания, с новым подходом к ежедневному рациону.Мясные блюда для детей. На день рождение ребенка.

Когда случайно (или нарочно) натыкаюсь на любопытный рецепт, невозможно меня унять: бегу в магазин за ингредиентами и начинаю куховарить. Для меня приготовление пищи - это способ снять стресс, расслабиться, это творческий процесс, произведение искусства.

Все по настроению, бывает и то и другое.

Необходимость.

Необходимость.

Вопрос к худеющим

Ни на сколько, нужно есть 5-6 раз в день, но порция должна быть с горсть. Не есть мучное, сахар, жареное, печеное и жирное, не запивать еду, пить либо за пол часа до еды, либо за час после. 3 раза в день занимайтесь-результаты будут почти сразу)

Перед сном желательно выпивать стакан кефира. Диета 3 для детей. Диета 3 для детей принципиально не отличается от общей диеты 3 для взрослых. Отличие только в приготовлении блюд, и это зависит от возраста малыша.

Уважаемая Grem Ashy зайе в мою ворим поговорим

Не ухудшится, а улучшится.

Я сидела на диетах. После 6 не есть, помогала до второго ребенка, потом помогать перестала. Помогла диета без сахара пол года. Ушло 8 кг. Ходила злая как собака. Наступил Новый год, все килограммы набрались за праздники и еще с лихвой.

Если раз в день до 12, то хорошо можно скинуть, я скинула так 10 кг за месяц)
просто балансируйте, я ела овощи с рыбой на пару, или курицу с овощами, можно ещё варёное яйцо с фруктами, вариантов много)
не чего не вернулось

Мляяя.. ну причём тут жиры??? худеют за счет ккал, углеводов и физ. нагрузок
Жрать нужно 4-5 раз день
Мне вообщем лень писать уже в 100раз, поэтому, если интересно прочитайте моё сообщение
http://otvet.mail.ru/question/175950487

Такой диетический омлет в мультиварке очень полезен не только взрослым, но и детям.Полезные и очень вкусные диетические блюда из рыбы в домашних условиях должны быть в рационе взрослых и малышей.

Самый лучший режим для худения - это обьязательно нормально завтракать желательно с 7 до 9 в обед снизить порцию а ужин желательно только салат в это время не забывать перекусах: фрукты салаты т. д... Только подальше от сахара

Ухудшится. Заметно. Лучше дробное питание (5-6 раз в день). По личному опыту говорю.
Много пить - понятие растяжимое.. 30 мл в день на кг веса - норма, меньше не нужно, больше можно, но не сильно на много. Избыток воды может привести к гипонатриемии, водной интоксикации и др. В конечном счете даже к летальному исходу (сейчас речь о сильном превышении суточной нормы воды).
Жиры в определенном количестве необходимы организму, недостаток тоже приводит к последствиям... Вообще все надо делать по уму. Открою небольшой секрет: можно практически ни от чего не отказываясь похудеть очень прилично) Но это уже другая история..

Перед едой выпиваю стакан воды, ем намного меньше. Даже перед тем, как сьесть яблоко. И ем шесть раз в день. Понемногу помогает.

Есть нужно часто. Раз 6. И есть правильную пищу. Например небольшая инструкция:
Постарайтесь заменить жирные блюда белковыми: вместо жареной говядины — отварное куриное филе, тунец, приготовленный без добавления большого количества жиров, отварные яйца. Но и не стоит полностью отказываться от жирного: многие витамины являются жирорастворимыми.
Добавьте максимум овощей в ваш рацион: сырые, отварные или тушёные овощи — основа блюда.
Вода — минимум 1,5-2 литра в сутки.
Не злоупотребляйте сладкими и мучными изделиями: замените белый хлеб на чёрный из муки грубого помола, не увлекайтесь сладостями. Быстро восстановить уровень энергии на тренировке лучше поможет спелый банан, чем шоколадка.
Фрукты — источник витаминов и минералов наравне с овощами. Обязательно включайте их в свой зимний рацион, причём, не в виде соков (найти натуральный и полезный сок — практически невозможно, разве что, приготовить самостоятельно), а в сыром виде.
Разделяйте приёмы пищи: 3-5 приёмов вместо 1-2. Соотношение количества от дневного рациона примерно должно составлять 20% на завтрак, 35% на обед и 25% — на ужин, остальное — можно распределить между полдниками в послеобеденное время.
Зимой горячая пища поможет согреться и сэкономит усилия организма на обогрев. Это тёплые супы, овощи, чай. В пищевых добавках и витаминах в лучшем случае мало пользы. Это напрасная трата денег. Витамины необходимы при обнаружении явных признаков авитаминоза, что лучше всего определит врач-диетолог. Подробнее о правильном питании можно прочитать Тут . И обязательно бег или любые другие физические нагрузки.

Кг любят уходить во время такой диеты, но при малейшем намеке на их возвращение они приходят со своими друзьями

Только на первый взгляд кажется, что диета 5 для детей исключает всевозможные продукты, которыми можно накормить ребенка.существует множество рецептов молочных блюд как традиционные молочные супы, так и различные суфле, пудинги и запеканки.

Женщины, Ваш муж ежедневно ест завтрак, первое, второе на обед и ужин Вашего приготовления? Почему? Что готовите, как часто?

Завтрак дома, обед в кафе, ужин дома.

Нужны рецепты диета 5 для ребенка. Врач назначил диету, может кто знает рецепты разнообразные ребенку 8 лет.Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты. Хлеб и мучные изделия.

А что, ваше он не ест?

Роллтон

Муж не может сидеть на диете. Он хочет есть

Не готовлю каждый день все, на пару дней хотя бы. Это нужно целыми днями стоять у печки или готовить лабуду на скорую руку всегда. В принципе первое второе и салат готовятся за 2 часа но и их урвать где-то надо. Ничего не требует.

На обед у нас или первое (изредка) , или второе.
И не только муж ест, но и я, и наши дети. ) Т. е. как "почему"?
А Вы что, один раз в неделю кушаете?) )
Что готовлю - долго перечислять. Каждый день - свежее.

При соблюдении диеты 5 ребенку запрещены любые свежие хлебобулочные изделия, в том числе и из сдобного теста торты, блинчикиВ диете разрешены рассыпчатые полувязкие каши, пудинги, запеканки, особенно рекомендуются блюда из овсянки, гречневой каши.

Завтрак готовит сам, обедает не дома, ужин часто готовим вместе или тот, кто раньше домой пришел. В общей сложности на приготовление еды уходит полчаса в день примерно, плюс-минус 10 минут. Тратить полжизни на унитаз я не готова

Для меня это - норма,
папа тоже так питался, зато и дожил до 83 лет, не обращаясь к врачам. домашняя пища - лекарство, а приготовленная с любовью - просто бальзам, так что я варю постоянно щи- борщи, готовлю плов и голубцы, тущу овощи и пр

У нас только дети завтракают) ну так сложилось) а покушать - ему дома больше в радость, чем где-то) но когда мне приспичит - идем куда-то.
ну как ответить что готовлю.. за все года меню что-ли расписывать... или вы думаете, есть 10 стандартных блюд, которые можно чередовать годами и они не смогут надоесть?))))

УЖОС!!!

Мой вообще не завтракает, не любит есть с утра, на обед берёт только суп, зато на ужин устраиваю ему пир.

Родители, которые беспокоятся о здоровье своих отпрысков, выбирают диетические блюда для детей.Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты.

Он только ужинает. Утром не ест, в обед - на работе питается. Зато вечером наедается от пуза) Готовлю. . .а че найду - то и готовлю) Иногда пеку что нибудь не сложное.

"Обед и ужин для деток готовлю сама, муж ужинает дома - поздно приходит, утром не завтракает. " - так я жила аж 14 лет. Кошмар, но привыкла и потом спокойненько готовила в ресторане...

Что просит то и готовлю. устала значит ест либо вчерашнее или пельмени.

Готовлю каждый день. Салаты каждый день, а первое и второе чередую через день. Готовить и то и другое - многовато получается, не съедают. Завтракают и ужинают все дома, обедают на работе и институте. Все приучены нормально завтракать, особенно дети.

У мужа особый график (я его, кстати, не понимаю, но...) . Утром только зеленый чай, в обед - обязательно суп (в кафе) , иногда и не получается обедать, ужин - полноценный (салаты, закуски, обязательно мясо или рыба) . И не поправляется. А тихо завидую...

Возможности использования диеты 5 стола для детей и похудения.Обилие овощей, круп и сортов мяса позволяет готовить вкусные вторые блюда, а из молочных продуктов делать оригинальные соусы.

Завтрак и обед, полдник на работе, а ужин дома.

Диета 5 вторые блюда для ребенка
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта