Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

А что есть, когда ничего почти нельзя есть?

Воду пить

Итак, диета Геннадия Малахова предусматривает соблюдение определенных принципов питания, особый режим употребления жидкости, рассчитанный на цикл из 5 дней и строгий рацион.

Остаётся только пить))))))))))))

Сухари

Если ПОЧТИ ничего нельзя, то значит все равно ЧТО ТО можно!

Я кашку ем и овощи ещё.

Ешьте то, что "почти" можно...

Секрет диеты Малахова. Диета Малахова для похудения рассчитана всего на пять дней, в течение которого можно избавиться от пяти лишних килограммов. В основе диете, как и в любой другой методике этого автора, лежат травяные отвары.

Если верить тому что говорит Малахов Г. П. То не то что есть, даже пить нельзя!)))))))))

Манную кашу можно. Суп из манки с перетертым куриным филе.

Всё, что не запретили. смотря какой диагноз.
когда было отравление мне можно было есть рис, курицу варёную без кожицы и бананы

Ну что то ж можна кушать?

Калькулезный холицистит, однако---супчики проотертые, несоленые---фу, гадость!!!!

Диета Малахова Первый день диеты Завтрак 1 яйцо, сваренное в крутую, 1 апельсин.Второй день диеты Малахова Завтрак 1 хлебец, 1 помидор, 50 гр твердого сыра. Обед куриная грудка на пару и 3 листка зеленного салата.

А с чем связан запрет приёма пищи? если это рекоммендации врача или диетолога, то наверняка было дано меню с теми блюдами и/или продуктами, которые можно употреблять; а если же это собственное решение, то вообще не рекоммендую этим заниматься, потому что кушать нужно, просто в меру, почаще, НО по-немногу! когда кушаешь маленькими порциями, пища быстро переваривается и усваивается! не кушать жирное, мучное, лучше кушать пищу, приготовленную на пару, а так же свежие овощи и фрукты, в которых куча витаминов, куриное мясо варёное. А если уж действительно совсем ничего нельзя (хотя странно это всё!), то пей больше воды и наверное можно кушать продукты, содержащие много жидкости, такие, как огурцы, кабачки, арбузики )))))
п. с. - вообще вопрос задан некорректно, непонятно в чём причина и что за проблема.. . можно всякого насоветовать.. . поэтому лучше сформулируй вопрос правильно, либо марш к врачам! (хотя это нужно сделать в первую очередь) Вот!

Такого не бывает. см. диеты по своему заболеванию.

Есть то, что можно) Всегда что-то остается из дозволенного.

Кто слышал о диете малаховой татьяны?расскажите подробней?

Калории в прошлом, диеты тоже.
Есть здоровое питание. Для начала:
Не ешьте:
• сахар и все, что содержит сахар, соки, мед, фруктоза в порошке;
• хлеб и любые изделия из муки;
• картофель и белый шлифованный рис.
Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.

Diets.ru Диета Татьяна Малахова? Девочки где найти мне меню Татьяны Малаховой?? Поделитесь ссылкой! Читать полностью.Девочки диета 3 продукта не могу найти на нашем сайте? Диета Татьяна Малахова? Японка день 10. Отвес -800.

Какая диета самая эффективная за три дня.

Никакая!!!! девочки глупые учите мат чать!!! !
1. калорий съедать меньше чем тратить!
2. 30-20-50 - пропорции БЖУ
3. много клетчатки, воды и витамины!
4. похудение максимум 4 кг в месяц!
5. нарушение хоть 1 правила - результата не будет или будет еще хуже! похудение более 4 кг в месяц - дряблая кожа, нарушение обмена веществ!!!! нехватка калорий - замедление обмена веществ и увеличение жира (защита организма!) . нехватат жира? на тебе его из белка и углеводов! мало клетчатки - на тебе запор с поносом! так то!

Меню диеты Г. П. Малахова.Данная диета обещает избавить человека до 5 кг лишнего веса и всего лишь за 5 дней. В основе экспресс-диеты травяные настои, которые следует пить не менее двух литров ежедневно.

Скотч на рот.

Не есть после 6 вечера и все!!!

Голодание))

Завтрак:
1) 0%-1,5% творожок, любой (один) фрукт (кроме банана и винограда) или любой один овощ (кроме картошки)
2) свареное в крутую яйцо (без соли) . овощ или фрукт (как выше)
3)не сладкие хлопья с 0,5% молоком и фрукты
3)5 ст. ложек геркулесовой каши (уже в сваренном виде) без соли и скахара!! !и один фрукт
Перекус:
1) стакан кефира 0-1%
2) фрукт или овощ
Обед:
1) куриный бульон (курицу варим без кожи) без соли !!!небольшой кусок курицы, овощной салат, заправленный подс. или оливковым маслом, можно уксусом.
2) овощной суп на воде с кубиком (или без) , любая вариация на тему не жирной рыбы. фрукт
Перекус: можно сварить морс (без сахара) , можно фрукт или овощ.
Ужин: примерно за 3-4 часа до сна.
1) Овощной салат с кусочком любого не жирного мяса или рыбы.
2) творожок (не жирный) и один фрукт
Пить можно самый маложирный кефир. до 0,5 л. в сутки, любой чай без сахара, кофе, но не узлопотреблять. Стараться выпить не меньше 2 л воды в день.
На этой скинула полтора килограмма, но сидела 4 дня - больше не вытерпела.
Думаю, эффективнее всего физические упражнения, пилатес, можно взять отсюда http://vk.com/9o_6o_9o
Ну и правильное питание, ускорение метаболизма: пить больше воды, есть орехи, пить кефир.. .погуглите :"как улучшить метаболизм", "правила здорового питания"
УДАЧИ!)))

М. Плесецкая в интервью на вопрос о своей хорошей форме, как удается? , ответила :" Не жрать! ")
на самом деле просто уменьшайте калорийность пищи и больше двигайтесь, достаточное количество часов спите и не нервничайте и вы увидите, что ваш вес начнет сбавляться. только без фанатизма в этом вопросе - не занимайтесь самоистязанием)

Вообще по диете Малахова крупы нужно не варить, а распаривать в термосе. Малахов отмечает пользу разгрузочных дней дней, когда в меню присутствует только один продукт, желательно какой-нибудь фрукт или овощ.

Ничего не кушать!!!

Ешь грейпфруты, киви, яблоки,

Ни жрать!!!! много! ! уменьшайте свой желудок!!!!

Кефирная! Кушать только кефир - вилкой!!!

Кефир яблоки и опять все сначало

Диета и голодание Малахова. Геннадий Петрович Малахов славится своим нетрадиционным подходом к лечению всяческих хворей.День четвертый Мандарины 2 шт.

Полное голодание, только водичка.

Голодовка


Не ешь ничего

Утром секс, в обед секс, вечером секс и кекс.... а если не похудеешь, то мучное отмени :)))

Диета Малахова четвертый деньДиета от Малахова для похудения заключительный день Покупай яблоки в количестве полутора килограммов , раздели их на шесть порций, чтобы кушать в течение дня.

Диет на три дня не бывает!

Два дня овощи, один день кефир

Отфигачить топором ненужный жир, и все, за 5 минут похудела килограмм на 7-8:)
Ну а если серьезно, то вес должен уходить постепенно! На то, чтобы нормально, без вреда для здоровья похудеть, надо ждать месяц-полтора. А вы за 3 дня управиться хотите!

ТРИ дня - это несерьезно...

1 литр молока + 1 стакан томатного сока+ 2 куска черного хлеба

Чем диеты малахов диета из кабачков диетологами рефлюкс-эзофагит диета похудеть урок в фотошопе диета 7 стол как похудеть за три недели на 10 киллограм деета похудеть за 10 дней фективная диета тaблицa кремлевской диеты мнение специалиста по капсулам для похудения...

А я сегодня вечером за 10 мин 2-х спортсменов видела, надели куртки и бегают. Может попробовать, говорят вес хорошо уходит!
А про эту диету рассказывал Андрей Малахов в какой то передаче.
Грейпфрутовой диета
Эта диета рассчитана максимум на неделю.
Каждый день вы теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть до 7 кг.
За весь день вы съедаете белок 6 яиц и 6 грейпфрутов.
Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Есть во время диеты можно только белок!
Режим питания:
Утром - 1 яйцо (белок) ,
через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут,
затем опять через 1.30 минут яйцо (белок)
и через 1.30 минут грейпфрут и т. д.
На этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим.
За день нужно выпивать 1,5- 2 литра воды.
Очень желательно сопровождать диету физическими нагрузками
Можно ещё и это попробовать Турбослим Дренаж воды много лишней уйдёт! Ссылку не одну майл не даёт вставить, ищите инструкцию и отзывы в инете (стоит недорого)
Но в любом случае это всё кратковременный эффект, то что быстро скидывается так же быстро набирается.

Лейкопластырь на рот... Или диета Майи Плисецкой (а уж ей-то можно доверять, правда или нет?) ---НЕ ЖРАТЬ!!!!

2дня апельсины на 3 день слабительное

За 3 дня не похудеешь, но можно на воде 3 дня посидеть

Не есть а пить воду

Увлечение Малахова спортом заметно увеличилось в последние годы.Диета действительно достаточно жесткая, но, говорят, на ней можно потерять 1,5 кг в день, если четко следовать предложенному рациону.

Кефирчик!!!

Не ешь ничего, одень шубу и прыгай через скакалку. Если не помрешь, то за три дня три кг сбросишь. Испытано на собственном опыте. За неделю - семь кг. Правда, чуть жена эксперементатора из дома не выгнала за игнорирование ее пищи.

Все неправы, если требуется ПОПРАВИТЬСЯ! Ведь не было сказано, для ЧЕГО диета.
А может это после операции? А может это сумо - борцу?
Так что требуется уточнить вопрос!

А лишний вес тоже за три дня наеден? Тогда 3 дня на воде.

Эффективная для чего? Чтобы сбросить полтора кило воды и содержимого кишечника, сбить обмен веществ, напугать организм голодом - и он потом начал с новой силой делать жировые припасы? Берите любую из рекламируемых, не промахнетесь.
Самая эффективная - та, на которой можно всю жизнь "сидеть", и поддерживать нужный вес, не мучая организм и не рискуя срывами и зажорами.

Как похудеть с Малаховым диета. Данная диета является уникальной методикой, которая помогает довольно легко и быстро избавиться от лишнего веса.Диету Малахова необходимо выдержать в течение пяти дней.

Елена, ЭКСПЕРЕМЕНТЫ такого рода ОЧЕНЬ ВРЕДНЫ для организма. Скачки в весе как в одну, так и в другую сторону - МИНА ЗАМЕДЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ. Рано или поздно это скажется на ЗДОРОВЬЕ. Советую ХУДЕТЬ ПОСТЕПЕННО. А для того, чтобы стать стройной - НЕОБХОДИМО ИЗМЕНИТЬ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ и УСИЛИТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ. В рационе ДОЛЖНЫ ПРЕОБЛАДАТЬ ОВОЩИ и Фрукты. Удачи.

Дробное питание.

Описание трехдневной диеты.
● Диета переносится достаточно легко.
● Во время использования диеты необходимо увеличить количество потребляемой жидкости.
Примерное меню трехдневной диеты.
● Первый день диеты
Завтрак: черный хлеб, бутерброд с ягодным вареньем, зеленый чай.
Второй завтрак: половинка грейпфрута.
Обед: салат из редиски, тунец, черный хлеб.
Ужин: 100 грамм диетического мяса, овощной салат, зеленый чай.
● Второй день диеты
Завтрак: черный хлеб, яйцо, зеленый чай.
Второй завтрак: банан.
Обед: зернистый творог, салат из редиски, зеленый чай.
Ужин: овощной салат, капуста брокколи, 100 грамм диетического мяса.
● Третий день диеты
Завтрак: бутерброд с сыром, зеленый чай.
Второй завтрак: яблоко.
Обед: салат из редиски, яйцо.
Ужин: тунец, салат из свеклы и моркови, зеленый чай.

Трехсуточная оздоровительная голодовка с обилием кипяченой воды. Каждое утро клизмочку грамулек на 70-100 чистой теплой воды. 5 кг улетят, как не было.

Меньше жрать!
А после 18.00 так вообще НЕ ЖРАТЬ!; -))

Диета на 4 дня. То, что быстрое похудение не является полезным, никто уже, в принципе, и не оспаривает. Но иногда бывает просто необходимо стать стройнее за очень короткий срок.

Вода.
фамилия у тебя хорошая..)

Жрать меньше, бегать больше!

Стало плохо на диете.

Помрешь скоро. Слазь с диеты.

По какой диете от Малахова худеть? Это решать вам.Первый день нужно выпить полтора - два литра липового настоя, во второй день такой же объем настоя омелы ивной, третий день - готовится настой из омелы и липового цвета, объем все тот же, четвертый день в настой из...

Вес и рост

Посмотрите в инете материалы о тех несчастных, которые увлекались диетами и довели себя до предсмертного состояния. В частности, программы А. Малахова об анорексичках. И сделайте выводы, пока не поздно.

Потом пройдет. можете пока не перегружать себя физ. нагрузками.

Бросай диету и переходи на правильное питание, тогда плохо не будет.

Странно, еды достаточно много. После 5 дня обычно становится лучше.

Диета Андрея Малахова. Этот публичный человек не нуждается в особом представлении, так как Андрей Малахов известен большому кругуПравильно соблюдая требования и советы такой диеты, он всего за один день избавляется от полутора килограммов лишнего веса.

Самое большое кол-во часов ,которое вы не ели... сколько?

Четыре дня вроде

Суть экспресс-диеты доктора Малахова. Во время экспресс-диеты по Малахову мы употребляем травяные настои.Кроме травяных отваров, в течение 5-и дней диеты Малахова нельзя принимать никаких других напитков.

20 часов.

Чуть больше суток, из-за стресса. Потом обмороки начинаются (я и так худая) .
Вот сегодня с утра еще не ела.

До сорока дней человек любой без питания можыт
мой рекорд-нескалька суток

Сутки. Когда была на диете. )))

16ч-живот прилип к позвоночнику!

Одной из наиболее эффективных диет считается диета Малахова для похудения.Травяной настой с омелии ивной и липового цвета по 1 ст ложке на 1 литр воды 4 день.

Двое суток. когда застряли с хором на границе между Болгарией и Грецией, из-за проблем с бумагами! Были булочки, кАнеШ... Но не думаю, что булочка, разделённая с местными болгаро-греческими собачками, можно назвать едой!) А так... Летом... могу долго не есть!

Положили меня с сыном в больницу, но меня на довольствие не поставили
я не ела сутки
потом дали пшенки с маргарином. такая вкуснятина!!!!

4 дня даже без воды.... к этому времени уже 25 кг потеряла и поняла, что это может быть и конец....

120 часов после операции, а вообще часов 10 могу не есть.... Но когда речь заходит о диете сразу ЖРАТЬ хочется неимоверно)) ) Вот прочитала твой вопрос и сходила на кухню за печеньками и кефиром!!!!

Около 12 часов чуть не умер)

Геннадий Малахов о расторопше рецепты, практика, отзывы. 28 июня 2011 - 17 30.Это единственное известное на сегодняшний день природное соединение, защищающее клетки печени и восстанавливающее ее функции.

Сутки (очень давно, с похмелья)))))

7 дней, когда сильный токсикоз был-думала это конец....

Две недели почти ела 1 раз в день, тошнило

Не ела 480 часов .но от воды не отказывалась. На спор, за каждые сутки платили 500 рублей.

При стрессовых ситуациях меня от еды реально тошнит, пропадают всякие эмоции, я впадаю в ступор и могу только спать. После папиных похорон проспала около 30 часов, будили врачи, соответственно не ела. После развода не ела около недели, кроме чашки молока и то, потому что понимала, что надо. Похудела на 17 кг.

Вкусная семидневная диета для похудения меню и рецепты. Экспресс-диета на 3 дня минус 3 кг.Представляют практическую ценность дневники голодания Г. Малахова, в которых он анализирует свое состояние, ход очищения организма.

Не ела и не пила -сутки. пост был.

Два-три дня спокойно могу без еды обходиться. Както после операции 8 дней ни есть, ни пить не давали. Да и не хотелось вобщем то есть (под капельницей). А пить... Все те дни только и мечтала.. . как вгразаюсь в сочный апельсин)))

Одно время голодали с мамой по Малахову, мама сутки в неделю, я трое, трудно первые сутки, потом есть не хотелось, только слабость иногда, теперь таким не занимаюсь)

Боли в заднем проходе

Как там было у малахова: огурец в анус не отрывая от земли. Ну это без врача.

Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю. Популярное.Представляют практическую ценность дневники голодания Г. Малахова, в которых он анализирует свое состояние, ход очищения организма.

Тебя чё отпидорасили, так зачем об этом трезвонить на весь мир, беги к врачу жопу свою показывать

Геморрой, однозначно.
к врачу!

Либра!!!! фу!!!! ( это я предыдушему ответившему) любим мы диагнозы сами ставить.... и выводы делать.... боль и кровотечение.... анальная трещина. анальная инфекция. анальная травма.... еще диагнозов? или лучше к врачу сходить? кстати запущенная онкология прямой кишки тоже может дать такие симптомы....

Очевидно анальная трещина. Купите в аптеке свечи типа анузол. Если трещина небольшая, затянется.

Если вылезут геморроидальные шишки, попробуй помазать метрогилом (гель для наружного применения) . Лучше все таки не затягивать с этим делом и идти к врачу

Главная Диеты Очищающие организм программы Очищение печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей Очищение по Малахову.Последнюю смягчающую процедуру надо сделать за день перед очищением печени. За 3 4 дня до очищения нужно питаться в основном...

Анальные свечи... диета, ношпа, кровотечение- сосудик лопнул. Это сейчас у каждого третьего...

Не сиди возле компьютера, двигай задом.

Возможно из-за запора, если он у вас есть. При таких проблемах важно еще больше не травмировать рану, нужно принимать слабительное для размягчения стула. Самое эффективное и безопасное - Прелакс на основе лактулозы.

Что нужно есть, пить, делать и т.д чтобы похудеть

Бегать летом в зимней куртке. минус 2 кг за пробежку. если в обморок не упадешь, конечно.

Сегодня смотрела то-шоу Малахов , была тема про мед. Так вот гостя студии Дарья Донцова озвучила 2 диетических рецепта с медом.Эта вся пища на день зеленый чай, вода это по ее словам тоже еда!!! . Еще рецепт расчитан на 3 дня, не более.

Надо не пить, ни есть и ни чего не делать без всяких хлопот.

Надо меньше есть!
а после еды встовать и вытягивать руки вдоль стены на протежение 10 минут чтобы еда некуда неотложилась!

Много зеленого чая и после 18.00 не кушать, конечно ограничить жиры и сахар

Пить воду, поменьше сладкого, поменьше газировок всяких, не есть мучного, жареного и на ночь не есть хотя бы за три часа до сна . Прес качать каждый день .

Есть малокалорийные блюда
т. е. жирное мучное и сладкое исключить
фрукты-овощи, желательно не жаренное а на пару.
заниматься спортом. бегать по утрам и качать пресс

Эффективные диеты, как похудеть, похудение, диеты для похудения, кремлевская диета, легкий способ похудеть, детское питание.Главная Очистка организма Полное очищение организма от грязи и шлаков Малахов Г.П. Целительные силы Очищение организма Том 1...

Самое главное Бегать и Качать пресс ! ,а есть можно то же что и раньше, но физ нагрузки не в коем случае нельзя останавлиать. В обратном случае сново "РАздуеТ"

Есть нужно здоровую пищу (ограничить прием пищи с добавками)
естественно после 18-00 не следует кушать плотно, как минимум хотя бы легкий салатик если уж приходится.
Пить лучше всего воду, Человек на 80% состоит из воды... тогда стоит задумать что пьешь и из чего можешь в конце концов состоять) )
Делать гимнастику обещеразвивающию никогда не вредно, она будет спасобствовать снижению веса в комплексе с определегым ограничением продуктов с чрезмерным количеством углеводов и жиров

Пей воду негазированную, никакого сладкого чая, кофе и тп
отказаться от сдобы, можно есть ржаной хлеб
оказаться от сладкого побольше овощей и фруктом
поменьше солить продукты, а если солить, то морской солью (продаётся практически во всех магазинах)
сильно не усердствуйте со спортом, им конечно надо заниматся, но в меру! тк жир будет ухадить а мышцы нарастать.
и самое главное не есть после 18-19
я сама похудела на 7 кг.

Надо смотреть Малахов +, там только об этом и говорят.

Смотря какой вес у вас

Малахов Вся правда о звездных диетах 21.04.2010 Малахов Вся правда о звездных диетах 21.04.2010 Ученые подсчитали, что в среднем женщина проводит на диетах 31 год.Посадила себя на голодную диету, съедая одну-две ложки риса в день.

Просто кушать регулярно и понемного=))) Что б желудок не растягивать =)))
А так вам лучше просто немного скорректировать свое питание.
1)Налегать на крупы. Их же так много и они такие низкокалорийные! Гречка, рис, пшенка, овсянка, манка, чечевица, перловка, овес, просо, кус-кус.... Просто старайтесь их поменьше заправлять маслом =)) Больше специй и отварных овощей =))) (Рекомендую попробовать отварной рис со стручковой фасолью, горошком и кукурузой) =))) Или чечевицу с тертой морковкой и луком =))) Лук можно предварительно потомить в духовке =)
2) Больше овощей! Как свежих так и вареных! Есть же столько вкусных овощных блюд и салатиков о которых вы не знали или просто забыли =)) Например: Салат из тертой свеклы с чесночком, салат из сельдерея-капусты-огурца, салат из морской капусты и креветок... .
3)Меньше жареного, а больше печеного, тушеного, вареного, пареного! =)) Лично я очень уважаю духовку =))) В ней столько вкусного можно приготовить =))) И при этом ни капли жира =)))
4)Старайся не кушать поздно вечером. Часа за 4 до сна минимум =))) Это наверное самое действенное средство в борьбе с лишним весом =))) Если от голода начинает болеть животик, пей кефирчик, грызи яблоко или морковку. . =))) А вообще, я тут уже миллион раз писала, чем можно заняться вечером, если к тебе вдруг пришел в гости дядя ЖОРа =))))
5)Исключи мучное и сладкое на время. Почти всегда именно эти два вида продуктов являются причинами лишнего веса =)) Вместо хлеба, если уж совсем не можешь без него обходиться, ешь хлебцы или сухарики из ржаного хлеба (имею ввиду не кириешки и прочие... )
6)Молочные употребляй как можно чаще и в самых разнообразных видах =))) Это очень полезно для пищеварения! Кефир, молоко, ряженка, простокваша, сметана, сливки, тан, айоран, творог.. . Я рекомендую выбирать те, где жирность ниже =)) Мне нравится кефир 1% =)
7)Пей побольше жидкости. Она помогает организму очищаться от продуктов разложения жиров. Минеральную воду, свежевыжатые соки, чай черный и зеленый, мате, травяные отвары, кофе, соевое молоко… . особенно налегай на зеленый чай, он аппетит отбивает. . =) Главное приучи себя пить без сахара =))) По началу противно, а потом ту уже не можешь понять, как раньше пила такую гадость =)))
8)И конечно спорт =)) Хотя б элементарная зарядка, пресс покачать, повисеть на турникете, побегать на улице.... можно пешком по лестнице вместо лифта подниматься.. . выходить из автобуса на 1-2 остановки раньше и идти пешком.. . Лично мой любимый вид спорта - ходьба =)) Правда сейчас холодно и особо не погуляешь, но летом я могу гулять по парку часами =)) Главное хорошую компанию найти =))))
9)Очень рекомендую раз в неделю устраивать разгрузочный день =)) Вес быстрее уходить будет =)) Да и вообще надо иногда давать организму время отдохнуть от пищи…
Разгрузочный день на молокочае: (мой любимый=)))))
1. Доводишь до кипения 1 л 1,5 % молока, добавляешь 3 ч л зеленого чая (можно больше-меньше) настаиваешь пару часов и напиток готов;
2. Завариваешь 1 л зеленого чая *3 ч л на 1 литр воды* добавляешь 1 л 1,5 % молока.
Также очень удобно такой день проводить на работе, например, перед работой зайти и купить молока, а в течении рабочего дня заваривать зеленый чай (1 пакетик на 0,5 кружки) и добавлять молоко (тоже 0,5 кружки)
Яблочный день
1,5 кг яблок в свежем или печеном виде на сутки, без сахара, для вкуса посыпать сверху корицей. Чай и вода по-прежнему — 1,5-2 л
Кисломолочный день
Выберите любой кисломолочный продукт не выше 1,5% жирности на свой вкус (кефир, ряженка или йогурт) и пейте маленькими глоточками весь день. Всего можно выпить 1,5 л Чуть меньше воды — 1-1,5 л

Диета с луковым супом (7 дней)
Минус 8 кг за неделю! Секретный рецепт
Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир» . Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг.
Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. Помни, что арбуз - очень низкокаллориен, а виноград - наоборот.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла) , вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокаллорийного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи) , или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собст. соку. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Если потеряла 5 кг. и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что будешь пить, сойди с диеты заранее.
Эффект: если все делала правильно, на третий день уже потеряешь 1.5-2 кг. Диета состоит из продуктов, несодержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную каллорийность, т. е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Как похудеть к 8 марта на 5 кг.? Может перейти на одну воду или пить препараты для похудения? Что посоветуете?

От препаратов пользы нет. Попробуй здесь поискать http://www.hudelkina.ru/ я там много интересного и полезного нашла.

Остановимся подробнее на меню диеты Малахова на один день. Первый завтрак выглядит так органический кекс со свежевыжатым соком из имбиря, яблока, сельдерея и ягод смородины. Второй завтрак пш нная каша с добавлением вишни и кураги.

Думаю будет не так просто, но возможно.
После 18:00-желательно не есть, воду пить можно.
Сладкого особо не употреблять.
Пить Зеленый Чай.
Не есть особо жирного.
Делать упражнения какие-нибудь, зарядку. или в тренажёрный зал сходить.

Ни как к сожалению, вот если бы начали в январе хотя бы, тогда может и скинули бы вес. И то 5 кг. на врядли.

Трудно, но можно. Редуксин 15или Голдлайн + Ксеникал 120 или орлистат, орсотен. Плюс ещё есть диета такая на сайте Сбрось лишнее!)))

Рекомендую:
Как быстро похудеть?
Актерская диета: Похудеть на 4 кг за 4 дня
Это лучший способ сбросить килограммы.
Его используют танцоры перед выступлениями, балерины.
Эту диету еще называют "Актерская".
Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день
вам придется выпить бутылку вина.
В состоянии легкого опьянения вам будет не очень удобно работать.
И успокаивает, одно, что диета длится не так долго, а точнее 4 дня.
Итак, сама диета очень проста. Завтрак, обед и ужин.
*** Актерская диета, день 1-ый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис.
Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма!
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Разбейте по времени на несколько порций.
*** Актерская диета, 2-ой день:
Целый день пить кефир (1%) в неограниченном количестве и
есть натуральный творог с низким %-том жира.
* Опять без ограничений!
Как, только вы почувствуете голод, ешьте, не ходите голодными.
*** Актерская диета, 3-ий день:
Начать день с чая.
И пить его до вечера!
Есть отварное постное мясо.
* Чай лучше пить зеленый, можно с жасмином, его приятно пить без сахара.
* Мясо лучше брать "белое", курятина (без кожи) , индюшатина (без кожи) , не жирная свинина.
*** Актерская диета, 4-ый день, он же заключительный:
Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина (хорошего! )
и попивать его в течение дня, заедая сыром с низким %-том жира (например, Ольтермани 17%,
Чечил 7-10%, Осетинский до 30%, Сулугуни до 12% и т. п.) .
* Воду пить в этот день не рекомендуется.

Не есть после 6. и мучное. я за неделю так на 5 кг похудела

Поздравления с днем рождения Поздравления с Днем Победы Сценарии праздников Подарочный этикет Свадебные юбилеи Значение имени Знаки зодиака.Малахов Г П. Оставить благодарность, пожелания автору.

Сходите на сайт к Татьяне Малаховой "Будь стройной" Народ сбрасывает такие телеса - просто чудо! Быстро, без голоданий и физического измождения. Настоятельно советую.

Вам сюда: http://www.liveinternet.ru/users/doctorbormental/post206840594/

К 8 марта на 5 кг, если только на голодовку сесть, да еще в каком-нибудь спа-салоне всю воду из себя выжать

Аааааа! как сбросить 7 кг за 2 недели????очень надо!!!

Ух ты, незнаю, это очень много, даже нельзя так быстро.

Рецепты Малахов Плюс для похудения диета доктора Малахова.Обед в 3 часа дня очень понравится вашему начальству и сотрудникам. Да и куча пустой, ненасыщающей еды вызовет только чувство легкого недоумения.

За две недели можно сбросить около 14 кг.
используйте голодание.
но только после прочтения литературы: Шелтон, Брегг, Малахов, Николаев, Голтис и т. д.
я за 21 день похудел на 18 кг.
но я голодал не для того чтобы похудеть.

Кофейная диета очнь помогает! попробуй

Гречневая диета. Гречку заливаешь на ночь кипятком и на следующий день питаешься только ею, без соли и без всего, тока кефир можно литр выпить. И так в течение 5-7 дней. В день по килограмму говорят сходит. У меня силы воли не хватило и мотивации. :)

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак: фрукты в любом количестве + 1-2 яйца или творог 200 грамм
обед: какой либо вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо (говядина) и салат в любом количестве
ВТОРНИК
завтрак: тот же
обед: варёная или жареная курица без кожи.
ужин: рыба, салат (огурцы, помидоры, перец, морковь) , 1 тост или пол лепёшки, 1 апельсин или грейпфрута.
СРЕДА
завтрак: тот же
обед: любой белый сыр обезжиренный или творог, 1 тост, помидоры.
ужин: жареное мясо и салат
ЧЕТВЕРГ
завтрак: тот же
обед: любой вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо и салат
ПЯТНИЦА
завтрак: тот же
обед: 2 варёных яйца, любые варёные овощи (кабачок, фасоль, зелёный горошек, морковь) в любом количестве
ужин: рыба или креветки, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
СУББОТА
завтрак: тот же
обед: любой вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо, салат.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
завтрак: тот же
обед: курица жареная или варёная, помидоры, варёные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.
ужин: любые варёные овощи (кабачки, фасоль, горошек, морковь) в любом количестве
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак: тот же
обед: творог, овощи в любом количестве
ужин: кусок рыбы, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
ВТОРНИК
завтрак: тот же
обед: жареное мясо, салат
ужин: творог, фрукты в любом количестве
СРЕДА
завтрак: тот же
обед: жареное мясо и салат
ужин: творог, фрукты в любом количестве
ЧЕТВЕРГ
завтрак: тот же
обед: любые овощи, любой белый сыр или творог обезжиренный
ужин: рыба или мясо и салат
ПЯТНИЦА
завтрак: тот же
обед: рыба или креветки жареные или варёные и салат
ужин: творог, фрукты в любом количестве
СУББОТА
завтрак: тот же
обед: жареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: салат из свежих фруктов (апельсины, мандарины, персик, яблоко и т. д. ) в любом количестве
ВОСКРЕСЕНЬЕ
завтрак: тот же
обед: курица жареная или варёная, помидоры, варёные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: то же самое, что и в обед

Запой! Конкретный запой на две недели!

Печени и почек, массажи, компрессы солевые и уриновые, глиняные или травяные, дыхательные упражнения, диета, голодание, контрастный душ .Полученный отвар принимают по 8 капель два раза в день, утром и вечером, на протяжении 4 дней. Делают двухдневный перерыв и...

Зачем за две недели подрывать здоровье, дающееся на всю жизнь?...

Вроде такая стройная девущка на аве) ) моя тетя сидела на японской диете две недели и скинула 9 кг)
1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин:
вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.
4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.
5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.
7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня.
С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года.

Чай "Канкура " китайский чай пьют тибетские монахи- продаётся в аптеках с голограмой.

А я не скажу! хоть и знаю... потому как все равно бесполезно! не сбросишь.. силы воли нет!

Киллограммы или соответствующие объёмы?

Геннадий Петрович Малахов Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года.Проводите водные процедуры, посещайте баню. В этот день рекомендована диета с ограничением калорий и жидкости.

Не вылазить с постели 2 дня!!!

На гречке с кефиром:)

  • На сколько можно похудеть за пост - Как вы думаете соблюдая пост можно похудеть? Вполне Можно ли похудеть в пост? Рейтинг пользователей 3 Худший Лучший. Мам
  • Целлюлит задняя сторона бедер - Целлюлит на задней поверхности бедер и на внутренней стороне сверху-его там много.Как убрать? Бегать по вечерам, на скак
  • Стимуляция беременности и похудение - !Пожалуйста подскажите кто знает заранее спасибо! Худеть твоему Петрухе надо, худеть))))))))) Если с такими данными возм
  • Белковая диета при лечении - Можно ли есть докторскую колбасу на белковой диете? Только если доктор лечил белок Лучше не стоит. Рыба, куриное мясо, о
  • Диета шиповник с раздельны питанием - Хочу поделится диэтой которая помогла мне скинуть!!!!15 кг за 2 месяца!!!! Я проще делаю, всё ем, но пешком на работу 6
  • Как реагирует организм на похудение больше 40кг - Возможно ли похудеть так.. По системе К. Миримановой моя знакомая похудела на 40 кг за год! Кстати, у вас неплохая фигур
  • Майка для похудения купить - Вопрос для женщин у которых есть дети То есть, если ребенок в 12 ночи захочет смотреть мультики - будете смотреть, несмо
  • Аперации на желудок диета - Как в короткие сроки убрать живот Вырезать=) Каждый день 30-40 минут на беговой дорожке ЛИПАсация ! Качать пресс пять ра
  • Зеленый кофе купить севастополь - Ваша любимая фраза из фильма (или мультфильма) Птичку жалка Эффект от зеленого кофе значительно превосходит жареный кофе
  • Спортивная медицина для похудения - Как можно похудеть при помощи инфракрасного света? Если только ходить в инфракрасную сауну. Инфракрасное облучение во вр
  • На сколько можно похудеть за пост - Как вы думаете соблюдая пост можно похудеть? Вполне Можно ли похудеть в пост? Рейтинг пользователей 3 Худший Лучший. Мам
  • Целлюлит задняя сторона бедер - Целлюлит на задней поверхности бедер и на внутренней стороне сверху-его там много.Как убрать? Бегать по вечерам, на скак
  • Стимуляция беременности и похудение - !Пожалуйста подскажите кто знает заранее спасибо! Худеть твоему Петрухе надо, худеть))))))))) Если с такими данными возм
  • Белковая диета при лечении - Можно ли есть докторскую колбасу на белковой диете? Только если доктор лечил белок Лучше не стоит. Рыба, куриное мясо, о
  • Диета шиповник с раздельны питанием - Хочу поделится диэтой которая помогла мне скинуть!!!!15 кг за 2 месяца!!!! Я проще делаю, всё ем, но пешком на работу 6
  • Как реагирует организм на похудение больше 40кг - Возможно ли похудеть так.. По системе К. Миримановой моя знакомая похудела на 40 кг за год! Кстати, у вас неплохая фигур
  • Майка для похудения купить - Вопрос для женщин у которых есть дети То есть, если ребенок в 12 ночи захочет смотреть мультики - будете смотреть, несмо
  • Аперации на желудок диета - Как в короткие сроки убрать живот Вырезать=) Каждый день 30-40 минут на беговой дорожке ЛИПАсация ! Качать пресс пять ра
  • Зеленый кофе купить севастополь - Ваша любимая фраза из фильма (или мультфильма) Птичку жалка Эффект от зеленого кофе значительно превосходит жареный кофе
  • Спортивная медицина для похудения - Как можно похудеть при помощи инфракрасного света? Если только ходить в инфракрасную сауну. Инфракрасное облучение во вр
Малахов г диета 4 дня
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта