Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Что такое винная диета?

Http://www.justlady.ru/diet/776/ - Винная диета.

Особенности диеты. Яичная диета опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.Здравствуйте, я в воскресенье поеду в гости-это последний день месяца. Я конечно же поем какого-то салата с мясом и вина так вот,я понимаю...

Это когда винный уксус глотаешь ведрами)))

Кирпич вина и яблоки на ужин

Винная диета - это ребятушки - МАРАЗМ для лекговерных.

На этой диете сидит пол России. ,
А вернее на водочной и спиртовой.

Навряд ли это хорошая диете. Вино калорийно

Яичная диета на 4 недели была разработана диетологами относительно недавно. Соблюдая ее Вы сможете избавиться от приличного количества лишних килограмм.скажите пожалуйста а из спиртного можно что то? ну там вино ?

Кто нибудь знает что нибудь по винную диету?

Спроси алкаша

Действие на организм. В борьбе с лишним весом женщины ищут все новых союзников. В их числе есть и красное вино. Медики уже давно признали, что в малых количествах алкоголь не враг наш, а друг.

Алкаши, которые не закусывают, худые.

Насчет диеты не уверен что так и надо))) но факт что перед едой а не после... хоть три раза в день по 100-150гр... и тонус обеспечен на все 100 проц.... да и просто вкусно))

Способы сбросить 4-5 кг за месяц, получится ли это на таком режиме?

Смотря сколько лишнего наели и как эффективны прогулки.

Диета на яйцах. Меню яичной диеты яйца и апельсин. Диеты на основе яиц имеют множество плюсов и преимуществ.Винная диета для похудения Вино это магический эликсир, который...

Вполне реально, почему нет )

Уменьшай потребление соли.

Эффектно) но я бы посоветовав на завтрак есть печеньку и пить чай.

Более чем реально. отличная диета у вас.

Норм

Яичная диета профессора Усама Хамдий на 28 дней. Диета Усама Хамдий еще не получила широкой известности, но это лишь дело времени, когда Вы ее испробуете, на одного поклонника уИ еще, если очень хочется выпить в компании, то сухое красное вино на процесс не влияет.

Не жрать после 6. Хотя чё говорить, всё равно же жрете!

Теоретически - можно.
а на практике зависит от того, в какой вы сейчас форме.
я бы посоветовала увеличить физические нагрузки на свежем воздухе (проходить 9-12 км в день с шагомером).
и ГЛАВНОЕ:
уберите быстрые углеводы из диеты (рис, белый хлеб, картошку, макароны, сахар и все сладости),
вместо них добавьте побольше белка (молоко, творог, сыр, мясо, рыба, икра, яйца),
сок (пусть даже детский) замените на цельные фрукты,
вечером не сидите голодная, это стресс для организма и лишний повод запасать жир. ешьте кисломолочные продукты и зеленые овощи с большим содержанием клетчатки

Ешьте понемногу и часто, тогда не будет лишнего веса!

После 6 можно есть главное не есть 2 часа до сна. Белый хлеб исключить, вместо сахара использовать мёд.
В чай в место сахара мёд клади вкусно кстати правда мало кто мёд любит вообще.
Так если неделю есть салатики полезные 2-3 кг сбросиш за неделю. Если ещё заниматься чем нибудь, пресс качать например, чтобы потеть именно не обязательно качать мышцы прям главное потеть. Скакалку можно и тд.
И после пресса поесть салатик витаминный в общем.

Я думаю, гораздо больше скинете. как можно так питаться, я б ноги протянула.

Вино уже лучше. В некоторые диеты даже входит бокал красного сухого вина перед сном. Да и медицина не возбраняет. Что касается более крепких напитков.. . Вот на голодный желудок оно надо вообще?

Не верю в подобные "диеты", которые издеваются над организмом...
только через физическую нагрузку можно корректно и с пользой сбросить вес...
ем все,
бегаю Марафон (42 км 195 м) 2 раза в год...
и Полумарафон (21 км 100 м) 4 - 5 раз в год...

Есть нужно регулярно и понемногу, соблюдая баланс между углеводами, жирами и белками. Я еще модельформ принимаю, для контроля аппетита. Посмотрите на их сайте, Анна Белоусова расписала примерный прием питания. Удачи вам!

Включительно бег

Если ещё будешь бегать утром или вечером сможешь

Зависит ещё от обмена веществ в организме. Это у каждого разное.
Чем старше человек, тем медленнее обмен веществ и медленнее расходуются съеденные калории.
Есть методики, как раскачать организм и заставить весь этот процесс крутиться быстрее.

Похудение на вине. Винная диета в современной интерпретации очень похожа на свою далекую предшественницу.Если будет одолевать чувство голода, перед сном можно съесть пару отварных яичных белков.

Обмен веществ важен, а вообще, кардио тренировки+диета-5-10кг за месяц =)

Для начала, вы должны понять одну простую вещь, что постоянно терять определеный вес как многие думают, это не реально! Есть допустимые нормы для каждого веса и если вы весите 60 кг это одно, а если вы весите 120 это другое! По этому, как правило вам лучше конечно обратиться к диетологу, но если по каким-то причинам у вас нет такой возможности, то учтите одно правило - не ходите голодной, но и не переедайте! А вот такие продукты как сливочное масло вычеркните из своего рациона, лучше съеште бутерброд с какой нибудь икрой красной, черной, минтая и тд, мясо употребляйте пока худеете лучше грудинку, пейте побольше жидкости, ну и прогулки бассейн и другие физические нагрузки не исключайте и всё у вас будет хорошо!

Если хотите похудеть (сбросить-излишки массы), то-никакого масла, даже, растительного (салаты, лучше-заправлять сметаной); само собой-ни сладкого, ни соленого, ни жирного. И каждый прием пищи, начинать и заканчивать-приемами
имбиря (сухого, молотого), брать-на кончике ножа, запивая 1/4 стакана горячей воды. Ещё,
стоит на выходные дни делать-разгрузочные, употребляя вместо еды-сыту (горячая вода-
1,5-2 литра, мед-1-2 столовых ложки и яблочный или винный уксус 6-8%),пить, обязательно, в горячем виде, 3-4 раза в день, по пол-литра. Даже, это позволит-за 2 дня скинуть 2-4 кг (сам-проверял). Мясо, кстати, можно, НО-не жирное и не жареное.
А, вообще, ВАМ стоит почитать книгу **Идеальное здоровье**,автор-Дипак Чопра. Там, он-
подробно описывает: чем и как питаться, какие продукты-полезны а какие-вредны и всё это-зависит от состояния ВАШЕЙ ДОШИ (сущности). В зависимости от ДОШИ-и назначаются те или иные продукты. Да, забыл напомнить: к сладким продуктам относятся также: белый хлеб и продукты, изготовленные из пшеничной муки, молоко, сливочное масло, рис, овес (как ни странно).

Ешь - вода, пей - вода.

Чисто теоретически можно, но сдержаться от сладкого...
Я себе не представляю это

Современная винная диета очень напоминает свою далекую предшественницу. Говорят, придворные дамы Франции худели на литре бордо вУжин бокал белого сухого вина, 120 мл, морепродукты или рыба и овощной салат. Перед сном можно съесть 1-2 отварных яичных белка...

При желании можно за день похудеть на 5 кг.

Я лично сбросила 5 кг за август.... диетами не мучила себя, спортом не увлекалась (так зарядку делала).... исключила газированные напитки, чипсы сухарики и т. д, хлеб, чай пью без сахара, стала есть маленькими порциями, на ужин ела овощи или творог.... так как я сладкоежка, сладкое позволяла в небольших кол-вах до 12.00...после 18.00 не ела...

После прохождения этой программы и техники "Ударной волны", ты не вернешься к своим пугубным привычкам и пристрастиям! Подухение идет как побочный и гарантированыый эффект!

Http://click2loose.com/go/6524/10/s?subid3=s

Посмотрите выпуск про Кемеро Диаз. Там про её питание рассказано и в конце немного про её тренировки. http://www.youtube.com/watch?v=7V_NjBE8SYQ

Неделю сижу на яичной диете, сегодня день рождение у друга, не знаю что лучше пить сухое вино или водку?

Масло - исключить.
Обед хорош.
Ужин хорош.
Сок лучше исключить.
Калорий выходит слишком немного. Резко к такому трудно прийти) До этого на диете никакой не сидели?
На такую диету сразу садиться нехорошо. Лучше начинать с 2000 каллорий в день и снижать этот показатель по 100-200 в неделю. Прогулки и упражнения раз в 3 дня? Исключительно бег! И каждый день! По 40 минут минимум! Тогда после бега и маленький детский сок не грех выпить) Упражнения 3-4 раза в неделю, до кардио. 1-2 раза в неделю сауну по 10 минут (85-95 градусов). Когда привыкните - можно и по 15 минут сидеть. А лучше лежать.
Если будете бегать, то хорошо для ваших целей подойдет л-карнитин. Хорошая вещь, можете почитать как он работает. Пить по 1гр. за 30-60 минут до кардиотренировки. Курс приема - один месяц. Через месяц можно повторить.

Нет

Зависит от изначального веса.
Если как раз они и лишние эти 5 кг, то труднее их сбросить, нежели чем больший вес (имею ввиду ваше питание)

В любом случае сбрасывать СТОЛЬКО -это не есть правильно! Не мучайте организм. Диета должна быть долгосрочной, чтобы ваш организм успел перестроиться на здоровый образ жизни. Если хотите сбросить 5 кг и закрепить результат нужно хотя бы 4 месяца, а то и больше. ВЫ приобретете отличный вид, на душе будет легко и в организме тоже. А при таком расписании вы будете себя пытать, а в конце наберете в 2 раза больше чем было!

Яйца каждое утро лучше не кушать, они очень тяжелые для организма, не чаще 2-3 раз в неделю. Замени чем-нибудь, вроде сыра или еще чего по твоему вкусу с:

Девчонки, кто знает, сухое вино можно пить на этой диете?с сегодняшнего дня села на яичную диету. девочки,пожелайте мне удачи!

Вам необходимо изменить первые 2 приема пищи:
1. На завтрак рекомендую употреблять крупу (рисовую, гречневую, перловую итд, любую на ваш вкус кроме манной) с обязательным добавлением растительного масла (опять таки любого, лучшие варианты льняное, оливковое, горчичное)
2. очень важно (!) НЕ употреблять крупы вместе с мясными блюдами. Есть мясо, рыбу можно с овощами.
Вот простая таблица, придерживаясь ее, вы не только потеряете желаемое, но и приобретете нормальную работу пищеварительной системы и как результат, улучшите качество жизни) все проверено на личном опыте.

А лучше перед тем как ешь) сьедай ананас он очень помогает похудеть так как выводит много каллорий, проверено!;)

Можно завтракать, а обедать и ужинать не обязательно. Исключить тефтели, масло из рациона. Хлеб пшеничный или высивковый. Не важно что ты ешь главное сколько! Это давно проверенная диета. Хотя. если ты девушка достаточно полная то лучше резко не худеть, а то иммунитет упадет, а внутренние органы опустятся и страдать будешь всю жизнь. Тебе лучше заняться спортом.

Я думаю получится
точно даже
особенно за 3 месяца
давайте обмениваться опытом и худеть вместе?

Сжигать надо больше - бег или велоэргометр в течение часа ежедневно

Особенности диеты. Яичная диета опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.Здравствуйте, я в воскресенье поеду в гости-это последний день месяца. Я конечно же поем какого-то салата с мясом и вина так вот,я понимаю...

Как то на мой взгляд стрессово для организма, маловато килокалорий, хотя опять же соглашусь со многими, все зависит от ваших показателей)

Мне ваш завтрак совершенно не нравится) лучше кушайте например овсянку или мюсли, фрукты, чашка зелёного чая:) и обязательно выпевайте стакан воды за 20 минут до каждого основного приёма пищи и ваш организм скажет вам спасибо) ну и зарядка утром...

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Спортом бы еще заниматься

Во-первых, НИКАКИХ УГЛЕВОДОВ,
Во-вторых, БЕГ ПО (4-8) КМ КАЖДОЕ УТРО!
и через 10-20 дней кило 10 скинешь

Яичная диета на 4 недели была разработана диетологами относительно недавно. Соблюдая ее Вы сможете избавиться от приличного количества лишних килограмм.скажите пожалуйста а из спиртного можно что то? ну там вино ?

А сколько Вы сбросили за первую неделю?

Я думаю что сможете

ДАЖЕ И НЕ ЗНАЮ СЕЛА НА КИТАЙСКУЮ ДИЕТУ ПРОСИДЕЛА 5 ДНЕЙ И ПОПРАВИЛАСЬ НА 3 КГ ПРИ ЭТОМ ХОДИЛА В БАССЕИН И БЕГАЛА НА ДОРОЖКЕ. а в китайской диете в основном белки и мало углеводо что это может быть, подскажите, пришлось всё бросить

Вкусные рецепты из морепродуктов?

Марискаль (чилийская кухня)
На 4 порции: по 6-8 шт. мидий, устриц и морских гребешков, 100 г очищенных тигровых креветок (или набор морепродуктов), 1 луковица, 1 перчик чили, 1 зубок чеснока, 1 чашка белого вина, соль, перец.
Морепродукты варить 10 минут. Лук, чеснок и перец обжарить в растительном масле и добавить к ним морепродукты. Посолить и поперчить по вкусу. Когда морепродукты обжарятся до золотистой корочки, влить немного воды и белое вино. Варить 20 минут на медленном огне. Перед подачей на стол посыпать рубленой петрушкой и украсить дольками лимона.
Морепродукты с рисом
1 кг любых морепродуктов, 1 стакан риса, 3 стакана воды, 1 маленькая луковица, 1 морковка, 1 ст. ложка сливочного масла, соль, перец.
Перед приготовлением следует убедиться, что морепродукты свежие. Морепродукты вымыть и освободить от раковин. Лук и морковь нарезать и обжарить в сливочном масле, после чего добавить рис и залить кипящей водой. Посолить, поперчить, накрыть крышкой и варить 20 минут.

Действие на организм. В борьбе с лишним весом женщины ищут все новых союзников. В их числе есть и красное вино. Медики уже давно признали, что в малых количествах алкоголь не враг наш, а друг.

Есть малокалорийный майонез постный.
1 луковица, 4 яйца 800-1000гр. кальмара
кальмар отварить нарезать соломкой, яйца сварить в крутую, порезать, лук порезать. перемешать, заправить НУ БЛИН МАЙОНЕЗОМ!!!!

Фаршированные кальмары... как обычно помыть... отварить ...почистить... набить тушки фаршем из обжаренных грибов с луком и рисом... быстро обжарить до золотистой корочки... сложить в форму засыпать сыром и в горячую духовку минут на 10...можно сливки добавить

Блюдо из морского коктейля, креветок и филе рыбы. Подглядела у Ю. Высоцкой. Вся семья ест с удовольствием.
3-4 зубца чеснока покрошить в мелкую крошку и обжарить на оливковом масле. Туда же добавить 2-3 помидора, очищенных от шкурки и порезанных кусочками ( к слову, я их не чищу, режу так). Высоцкая, кстати, очищала их еще и от семечек, но это, по-моему слишком. Потом добавляем морской коктейль, креветки и филе морской рыбы, порезанное небольшими кусочками. В это время ставим на огонь воду для макарон. Солим ее, капаем оливкового масла и варим макароны до полуготовности (al dente). Если морепродукты в сковороде начинают гореть - подливаем туда воды из-под макарон. Когда спагетти готовы (полуготовы) вылавливаем их из кастрюли и кидаем в сковороду. Добавляем туда водичку из-под макарон, чтобы те дошли до готовности. Не забываем все это солить, перчить и посыпать базиликом. Получается очень вкусно, сытно и нежирно. Попробуйте, не пожалеете
Суп из морепродуктов:
в кастрюлю налить воды из расчета, чтоб хватило на 1 раз (разогретый не такой вкусный), в кипящую воду покрошить картофель, посолить - пусть варится. Мелко резанный лучек слегка обжарить на масле (я делаю на растительном), все это отправить к картошке, добавить или томатную пасту (я именно так делаю) или протертый помидор, засыпать морской коктейль, через 4-5 минут выключить, поперчить. На все про все уходит минут 10-15.
Креветки в белом вине.
в кастрюльке растопить 1,5 ст. ложки сливочного масла и обжарить 150 г мелко нарезанного лука, добавить 100-150 мл белого вина или 50 мл лимонного сока, 0.5 ч. л молотого перца (лучше белого) и 100 мл сливок.
Креветки отварить, очистить и добавить в получившийся соус, все прогреть 1-3 минуты.
Получившимся соусом можно поливать спагетти или отварную цветную капусту.
Такой же соус я делала с мидиями, но мидии - это на любителя, все-таки вкус у них специфический.
Салат из мидий.
Мидии в рассоле (покупаю в магазине ), обжариваю слегка, с предварительно пассированным луком и морковкой (нарезанной соломкой). Сверху поливаю лим. соком и пару капель соевого соуса. Очень вкусно.

Вареные кальмары, нарезанные соломкой. Репчатый лук нарезать кольцами и обжарить на растительном масле. Это и будет душистой заправкой вместо майонеза. Отварной рис и соленые или маринованные огурцы. В холодном виде - это салат, в горячем - .горячее. Пропорции - по вкусу.

Из всех съедобных новинок Запада эта была самой диковинной — то, что здесь называется универсальным словом seafood. Вероятно, и нам удобнее пользоваться этим иноземным термином, потому что подходящего в русском нет — разве что «дары моря». (Так, помнится, назывался лучший ресторан Мурманска — главная достопримечательность города наряду с первым в стране женским вытрезвителем). Итак, seafood поразил вкусом и разнообразием воображение эмигрантов. Разумеется, кроме тех, кто придерживается кошерности. Увы, иудаизм препятствует водным тварям, не носящим чешуи. Не хочется опускаться до примитивной атеистической пропаганды, но добровольно лишить себя радости копченого угря...
Эмигранты быстро освоились с seafood'oм, тем более, что эти представители моллюсков и раков похожи на нас. Судите сами: мы норовим прильнуть к чему-то прочному — как мидии (mussels); меняем окраску под цвет окружающей среды — как креветки; у многих из нас все еще нет зубов — как у устриц, объемистая грудь и маленькая головка — как у крабов; вытянутое брюшко — как у омаров. Про нас — головоногих, как кальмары — можно сказать, как о морских гребешках (scallops): молодые прикрепляются к чему-нибудь, взрослые свободно лежат на дне.
Теперь, когда мы ощутили свое родство с морской живностью, узнали и полюбили — можно приступить к ее поеданию.
Крабов, омаров и креветок следует просто отваривать. Не стоит поддаваться декадентским соблазнам запекать, жарить или готовить их на углях. Ракообразные (а крабы, например — всего лишь короткохвостые раки, хорошо знакомые всем российским любителям пива) вкуснее всего именно вареные в крепком бульоне из кореньев и приправ. Бросьте в воду побольше сельдерея, петрушки, белого корня, лавровый лист, перец горошком, хорошо посолите и поварите минут десять. Самих ракообразных надо варить минуты 3 (креветки), 5-6 (крабы), 8-10 (большие омары).
Разнообразие и тонкость вкусу придают соусы. К омарам и крабам — классический вариант: растопленное масло с чесноком и лимонным соком. Для креветок такой соус лучше загустить ложкой крахмала или муки, разведенной в холодной воде, а в масло предварительно добавить сухую петрушку, эстрагон или базилик. Более выраженный и резкий вкус дает смесь кетчупа с хреном. Такую смесь можно разогреть со сметаной и бросить туда отваренные креветки.
Все соусы для креветок хороши и для scallops, которые для зоолога являются мускулом морского гребешка, а для кулинара — одним из самых тонких морских продуктов. Только их не надо предварительно отваривать: двух-трех минут в кипящем соусе достаточно. Переваренные гребешки напоминают резину.
Креветки и scallops очень гармонируют с припущенной или отварной рыбой, с жареной телятиной. Они оттеняют вкус основного блюда и придают ему праздничный вид. Помните, что лучшей приправой для этих видов seafood'a является эстрагон.
Устрицы готовить не нужно никак, потому что вряд ли вы сумеете коптить их в домашних условиях, а это единственный вид готовки, который достоин устриц. Их, как известно, едят сырыми с лимоном, и нет ничего лучше с шампанским или белым вином. Не зря во Франции их добывают по миллиарду в год. Мидии (mussels) — самые дешевые из моллюсков, и они хороши для приготовления очень вкусного основного блюда. Бросьте ракушки на сковородку, на которой разогрето масло с мелко нарезанным чесноком и зеленью петрушки. От жара ракушки раскроются и дадут сок. Тут же надо содержимое сковородки высыпать в отваренные заранее спагетти и все перемешать, подержав несколько минут на небольшом огне.

Диета на яйцах. Меню яичной диеты яйца и апельсин. Диеты на основе яиц имеют множество плюсов и преимуществ.Винная диета для похудения Вино это магический эликсир, который...

Мне салат из мидий нравится, рецепт сейчас к сожаленью лень писать, тем более яндекс знает все

В майонезе особо углеводов нет)))) смотрите состав!

Что приготовить на ужин? Хочу сделать сюрприз для жены. Подбросьте рецепты несложных блюд, но вкусных блюд.

Сделайте ризотто с морепродуктами. Рецепт простой, думаю, Вы
справитесь. Я готовлю это блюдо следующим образом: беру бульон куриный 1,2
литра, замороженные морепродукты 500 г, белое сухое вино 150 мл, 4 столовых
ложки оливкового масла (только обязательно экстра вирджин, не экономьте) , 450 г
риса, 200 г маринованных грибов, 1 луковица, 1 зубок чеснока. Соль по вкусу.
Ой, еще веточка розмарина для украшения. Лук нарежьте, чеснок раздавите – и на
сковородку! Чеснок убираем, когда он подрумянится. Добавляем рис, обжариваем,
пока немного не изменит оттенок, добавляем белое вино, ждем, пока испариться
алкоголь. На отдельную сковороду выкладываем морепродукты, через пару минут -
грибы, соль, тушим несколько минут. В сковородку с рисом наливаем часть бульона
и морепродукты с грибами, помешиваем, пробуем на соль, если пресно, солим.
Следим за уровнем жидкости, постепенно добавляя бульон. Через 20-25 минут
снимите с плиты и накройте крышкой, чтобы рис настоялся. Есть еще один рецепт
ризотто с курицей. Прочитать его можно здесь http://vashvkus.ru/recipes/rizotto-s-kuritsiei-i-ghribami
Там компонентов поменьше и калорийность блюда указана. Если Ваша жена следит за
фигурой, это будет не лишним.

Яичная диета профессора Усама Хамдий на 28 дней. Диета Усама Хамдий еще не получила широкой известности, но это лишь дело времени, когда Вы ее испробуете, на одного поклонника уИ еще, если очень хочется выпить в компании, то сухое красное вино на процесс не влияет.

Купите филе семги, приправы для рыбы и запеките в фольге. Не ошибетесь!

Я согласна с предыдущим постом. Семга или лосось в фольге - это вещь!

Запечь курицу на соли. всем начинающим и практикующим советую. нужна курица целая или половинка. можно ножки запечь. пачка соли крупного помола и духовка. соль на противень курицу кожей на соль. запекаем в прогретой духовке на среднем уровне при Т -180 градусов. минут 45-50.будет вкусная хрустящая и не сухая. солить не надо-соль возьмет сама. пока печется сделать салатик, остудить шампанское. подать с соусом из сметаны с чесноком и зеленью. обожаю этот рецепт) ) ) главное не надо противень потом мыть-соль стряхнуть и все.

Закажите готовую еду

А для меня главное чувствовать. что меня любят и понимать. что даже самое простое блюдо приготовлено с душой и мыслями доставить мне радость и удовольствие! далее не могу подсказать не зная вкусовых предпочтений Вашей половинки. . думаю что с рыбой, овощным салатом и чем-то сладенько-вкусненьким (как вариант мороженое). . Вы точно не ошибетесь... Во Вашей жене повезло!... а у моего любимое блюдо"Разогреть! "(((

Вино уже лучше. В некоторые диеты даже входит бокал красного сухого вина перед сном. Да и медицина не возбраняет. Что касается более крепких напитков.. . Вот на голодный желудок оно надо вообще?

И вино не забудь, если рыба то сухое белое вино, мясо - сухое красное вино.. . на гарнир сделай вкусный салатик овощной, греческий можно....

Мясные трубочки
Мясо (свинину, телятину) сбрызнуть лимонным соком и оставить
на 1-2 часа. Затем посолить, поперчить. На середину выложить сало,
перекрученное с чесноком. Свернуть трубочкой, обвязать ниткой, пожарить в
большом количестве жира.
Картофель по-савойски
1 кг картофеля, 60 мл молока, 250 г тертого сыра, 60 г сливочного масла, 1 яйцо, ползубка чеснока, мускатный орех, перец, соль.
Картофель очистить, нарезать тонкими ломтиками. Молоко смешать с яйцом, половиной тертого сыра, солью, пряностями и картофелем. Форму натереть чесноком, смазать маслом, выложить смесь в форму, посыпать тертым сыром и положить кусочки масла. Запечь в средне горячей духовке.
Фасоль по-бретонски
Замочите 1,5 стакана фасоли, сварите и слейте отвар, оставив примерно 1 стакан. На небольшом количестве жира обжарьте 250 г нарезанной кусочками копченой грудинки (или других копченостей) , добавьте нарезанный лук (1-2 луквицы) . Пожарьте 1 минуту,
добавьте 1 ст. ложку томатной пасты. Готовьте еще 5 минут. Смешайте с фасолью,
приправьте по вкусу солью, перцем, сахаром. Накройте крышкой и тушите на слабом
огне еще 10 минут. Можно добавить немного или много чесночку.
Кстати, очень быстро это блюдо можно приготовить из консервированной фасоли. И из спаржевой оно хорошо получается. Очень удобно готовить это блюдо после праздника, когда остаются уже непрезентабельные кусочки ветчины, колбасы и т. п.

Не советую блюда с майонезом и жареное. Дамы вечно сидят на диете и берегут желудок.
А вообще все зависит от того сколько у вас денег, какие есть продукты и какие можете купить к вечеру.
Например я советую сделать два блюда: суп и второе
Самый полезный суп - это гречневый, а самое полезное мясо - это курятина. Но я вам советую купить даже не саму курицу, а куриную печенку - варится моментально! Так же как и картошка.
А на второе хорошо бы сделать фрикадельки с каким нибудь гарниром, например с картошкой отварной или пюре или с рисом.
Суп гречневый с куриной печенью
куриная печень, растительное масло, соль, перец, лук репчатый, морковь, картофель, гречка
Замороженную куриную печень рубите и кидаете в холодную воду. Ставим на огонь.
Чистим картофель, репчатый лук, морковь
Картофель и лук шинкуем, морковь трем на терке
Как закипела вода - кидаем к печени в кастрюлю гречку, картошку и лук, 5-7 минут варим
Кидаем морковь и варим еще 3-5 минут. Солим, перчим, добавляем масло. Выключаем.
Фрикадельки
свинина или говядина, лук репчатый, соль, перец
Делаем фарш из мяса и лука, солим, перчим, скатываем шарики. Забрасываем шарики в кипящую воду и варим 10-12 минут. Воду не выливаем - ее используем на суп или для приготовления гарнира - варим рис или картофель.
Еще можно сделать печеночный паштет
Печень свиная, говяжья или куриная, лук репчатый, морковь, мало подсолнечное, соль, перец
печень, лук и морковь отвариваем (можно в одной кастрюле) . Размалываем на мясорубка, солим, перчим, добавляем масло.
Используем для бутербродов
Еще можно сделать салат
Набор овощей на твое усмотрение. Например помидоры с огурцами. Можно сделать винегрет (там овощи надо варить
Можно сделать ухи, можно запечь рыбку (например треску)

Самое простое, это фруктовый салатик . Купите фруктов разных, а для заправки купите йогурт или взбитые сливки .

Баклажаны тушеные с красным перцем, луком и помидорами.

Похудение на вине. Винная диета в современной интерпретации очень похожа на свою далекую предшественницу.Если будет одолевать чувство голода, перед сном можно съесть пару отварных яичных белков.

Я за рыбу)) ) любую)) ) творог с фруктами можно. Все зависит от пристрастий данной дамы. Ну и поцелуи.. . много)) ) Удачи.

Помогите с диетой, пожалуйста!

Причина излишней полноты в недостаточном БЕЛКОВОМ питании. И вот почему. Женщина (чаще всего) желая похудеть, садится на ОБЕЗЖИРЕННЫЕ низкокалорийные диеты. Но нельзя прожить на 200 калории в день! Мы постоянно расходуем
энергию для поддержания температуры тела, передвижений, на работу мозга и внутренних органов. И наш мозг воспринимает эту ситуацию как ОТСУТСТВИЕ ПИЩИ, как настоящий ГОЛОД! Мы можем прожить недели или месяцы без белков, углеводов или жиров. Но, как известно, мы не в состоянии прожить недели или месяцы без воды. В нашем мозге при отсутствии пищи в первую очередь (в течение 24 часов) происходит увеличение производства специальных гормонов с целью удержания в организме ВОДЫ и НАТРИЯ – во избежание наступления обезвоживания (пока, как организм думает, мы заняты поиском пищи). И вот, перед нами бедная дама, которая в результате недостаточного потребления белков, начинает накапливать ВОДУ и НАТРИЙ в своем организме. И, естественно, начинает набиратьВЕС, потребляя всего 1000 калорий, думая при этом, что ест все еще слишком много. Опять садится на диету, опять накапливает воду....
Круг повторяется. Поэтому худеть нужно правильно, Вам могут помочь http://vk.com/public92295746

Современная винная диета очень напоминает свою далекую предшественницу. Говорят, придворные дамы Франции худели на литре бордо вУжин бокал белого сухого вина, 120 мл, морепродукты или рыба и овощной салат. Перед сном можно съесть 1-2 отварных яичных белка...

Для похудения совсем не обязательно ругаться, а тем более пить шоко. Если "шоко" - это шоколад, то он расшатывает нервную систему и нарушает обмен веществ.

Конечно бывают родители врут, но не в твоём случаем, мне кажется всё норм., но если решила..
Худейте на средиземноморской диете. Хотя эффективность ни одной из диет доказана не была, лучший результат продемонстрировала средиземноморская диета. Она основывается на традиционных продуктах и способах приготовления пищи средиземноморского региона. Исследования выявили, что люди, придерживающиеся этой диеты, менее подвержены риску заболеваний сердца. Кроме того, она помогает худеть и стройнеть. [10] Старайтесь есть следующие продукты (и откажитесь от хлеба, молочных продуктов и переработанной пищи):
Рыба
Оливковое масло
Овощи
Фрукты
Горох и прочие бобовые
Специи
Орехи
Красное вино
Ешьте продукты, которые подавляют аппетит. Сбалансированное питание не только обеспечит организм необходимыми веществами, но и поможет подавить аппетит, чтобы вы не переедали и не отказывались от новой системы питания. Есть продукты, благодаря которым вы долгое время будете чувствовать сытость. К ним относятся:
Грейпфруты
Овсяные хлопья
Яблоки
Яйца
Имбирь
Орехи
Зеленые листовые овощи
Картофель
Темный шоколад
Острая пища
Ведите дневник питания. На протяжении недели записывайте каждое съеденное блюдо, перекус и напиток, а также примерные количества всей еды. Это позволит вам принимать более правильные решения при выборе еды, а также будет мотивировать вас заботиться о здоровье. По возможности записывайте количество калорий напротив каждого продукта или блюда.
Не забывайте фиксировать напитки на основе кофе, приправы, заправки и соусы.
Следите за размером порций. Очень важно контролировать, сколько именно вы съедаете. Например, большая горсть миндаля и сушеной клюквы может оказаться очень калорийным перекусом, если вы не будете ограничивать порции. Заготавливайте еду для перекусов заранее, разделяя на порции, и тогда вы не сможете случайно съесть лишнего. [15]
Выбирайте более насыщенные калориями версии любимых снеков. Вы будете есть их дольше, и вам не захочется съесть слишком много. Например, небольшой батончик черного шоколада приятен на вкус, но он медленно тает во рту, и после него не хочется съесть еще один, зато молочный шоколад съедается просто незаметно. Обычное светлое пиво выпивается очень быстро, вызывая аппетит, а темное пиво (даже самое вкусное) пить гораздо сложнее. Пообещайте себе съедать или выпивать только одну порцию.
Составьте список необходимых продуктов для блюд и придерживайтесь его в магазине. Старайтесь просматривать брошюры магазинов, чтобы узнать, на какой товар будет скидка, и не обходите вниманием витрины с акциями.
И т. п.

Да, блин....
К сожалению, ты даже диету выбрала не для похудения, а всем назло.
Не похудеешь. Назло себе. Ты выбрала фактически голодание, после окончания которого тут же нажрёшь сброшенный вес заново.
Плюс очень тупое оправдание для диеты. При росте 160 см 55 кг это вес-норма. Но если ты начиталась моднявых журнальчиков с модненькими диетами, то тебе это не доказать. Как не поймёшь ты и то, почему после голода ты заново наберёшь вес.

Мой рост 168 а вешу 57кг. И не считаю себя толстой. Живот свисал. Но начала качать пресс. Ккл сжигались а мышцы подтягивались. Еще я прыгала со скакалкой в день 2тыс раз. Ем все кроме мучных продуктов и сахара. Так уже больше года. И чувствую себя офигенно классно. Ты не толстая, ты просто не не ухаживаешь за своим телом. Надо подтянуть мышцы живота, а диетами он не придет в норму НИКОГДА!!! Пройдет но временно, до следующего обеда. Желаю удачи!

Я тоже на диете... и предки в любом случае будут твердить, что не надо (особенно бабушка!). Но если ты действительно поставила себе цель, то стремись к ней!

Неделю сижу на яичной диете, сегодня день рождение у друга, не знаю что лучше пить сухое вино или водку?

На диету вовсе не надо садиться, просто питайся правильно и в меру, не наедайся много лучше быть немного голодной чем потом чувствовать дискомфорт! Начни заниматься спортом) И всё будет на ОК))

Помогите, как похудеть, мне 14 лет, рост 170, вес 64.. По-моему я толстовата для своего возраста...

170x64=нормально же

Девчонки, кто знает, сухое вино можно пить на этой диете?с сегодняшнего дня села на яичную диету. девочки,пожелайте мне удачи!

Норма

Не пхай в себя все подряд, мне напоменаешь кое кого, худеет а сама ест по 10 пирожков за рас )

Нормально для такого роста.

Нормальный вес, дело в том, что ты еще растешь, и организм эти кг, которые тебе кажутся лишними заберет в рост) Я хочу тебе дать совет, чтобы всю жизнь не испытывать проблем с весом, приучи себя сейчас делать зарядку, приседания, пресс и прыжки на скакалке, ну и побольше ходи пешком) и ты себе потом спасибо скажешь, когда твои ровестницы после 20 лет начнут жаловаться на целлюлит, лишние кг, сидячую работу, и лень)))

Вино и яичная диета
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта